วิธีการรักษาความผิดปกติของการแปลง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ระบุความผิดปกติของการแปลง
• ส่วนที่ 2 ไปพบแพทย์
• ส่วนที่ 3 การเอาชนะความเครียดและความขัดแย้ง

ความผิดปกติของการแปลง (dissociative conversion disorder) เป็นความผิดปกติทางระบบประสาทที่ใช้งานได้ซึ่งปรากฏตัวในบุคคลผ่านความรู้สึกทางกายภาพเช่นความเจ็บปวดหรือการสูญเสียความรู้สึกเนื่องจากความเครียดทางจิตใจ ผู้ป่วยที่มีเงื่อนไขนี้ประสบกับเหตุการณ์ที่น่ากลัวหรือเครียดและจากนั้นเปลี่ยนวิกฤตทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ให้เป็นปัญหาทางกายภาพ หากคนที่คุณรักมีความผิดปกติในการกลับใจเขาหรือเธอมีแนวโน้มที่จะสับสนมากเมื่อแพทย์บอกเขาว่าดูเหมือนจะไม่มีสาเหตุทางกายภาพของอาการ โชคดีที่ต้องขอบคุณวิธีการรักษาและการจัดการกับความเครียดที่หลากหลายคุณจะสามารถเอาชนะเงื่อนไขนี้ได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ระบุความผิดปกติของการแปลง

1. รู้วิธีการรับรู้อาการ ความผิดปกติของการแปลงเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกซึ่งมักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางร่างกายหรือจิตใจหรือเหตุการณ์เครียด โรคนี้อาจรบกวนการทำงานของทักษะมอเตอร์โดยสมัครใจหรือการทำงานของประสาทสัมผัส
   • อาการที่เกี่ยวข้องกับทักษะความสมัครใจอาจรวมถึงการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติเช่นแรงสั่นสะเทือนหรือการเดินลำบากปัญหาการกลืนตอนของความเฉื่อยการชักหรือชักกระตุกการสูญเสียสมดุลและความอ่อนแอหรือเป็นอัมพาต
   • อาการที่มีผลต่อการทำงานของประสาทสัมผัสอาจรวมถึงความยากลำบากในการได้ยินหรืออาการหูหนวกปัญหาการมองเห็นหรือการไม่ได้รับความรู้สึก

2. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ หากหนึ่งในเพื่อนหรือครอบครัวของคุณมีอาการของโรคนี้ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยเร็วที่สุด เขาต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัญญาณของเขาไม่ได้เกิดจากความผิดปกติพื้นฐานก่อนที่จะวินิจฉัยความผิดปกติของการแปลง นั่นคือเหตุผลที่การตรวจสอบเป็นทุนที่สำคัญ: อย่าเพิกเฉยต่อปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ
   • การรักษาไดอารี่อาการสามารถช่วยในการวินิจฉัยเพื่อให้แพทย์สามารถยกเว้นเงื่อนไขอื่น ๆ ได้

3. 
   

   
   
   
   ทำการทดสอบวินิจฉัย จากการวิจัยพบว่า 25 ถึง 50% ของความผิดปกติในการแปลงสภาพเกิดจากสภาพทางการแพทย์ดังนั้นความสำคัญของการประเมินปัญหาอย่างเร็วและสมบูรณ์ แพทย์และทีมงานผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพควรตรวจสอบประวัติครอบครัวและประวัติผู้ป่วยตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์และให้ผู้ป่วยทำการตรวจวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุของอาการ
   • การทดสอบการวินิจฉัยโดยแพทย์อาจรวมถึงการทดสอบการถ่ายภาพเช่นการถ่ายภาพรังสีและอิเลคโตรโฟโตแกรมเพื่อดูว่าอาการชักเกิดจากระบบประสาทหรือไม่
   • ปัญหาสุขภาพหลายอย่างมีอาการเช่นเดียวกับโรคที่เกี่ยวกับการแปลงสภาพรวมถึงโรคหลอดเลือดสมองโรคพาร์คินสันโรคลมชักเอชไอวี / เอดส์ลูปัสและ myasthenia gravis

ส่วนที่ 2 ไปพบแพทย์

1. 
   

   
   ใช้กายภาพบำบัดเพื่อรับมือกับอาการ แม้ว่าจะไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่สามารถระบุได้ที่นำไปสู่อาการของการแปลงทิฟเชิง, ผู้ที่ประสบจากมันสามารถได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพ พวกเขาไม่ได้ควบคุมอาการอย่างมีสติดังนั้นความอ่อนแอและการหดตัวของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นเนื่องจากกิจกรรมของแขนขา
   • การทำกายภาพบำบัดช่วยให้ผู้ป่วยสามารถลดอาการของเขาทำให้เขาสามารถกลับมาออกกำลังกายได้ตามปกติรวมถึงชีวิตทางสังคมหรืออาชีพ ในฐานะที่เป็นประโยชน์มีการลดลงของความแข็งท่าทางที่ดีกว่าความมั่นใจในตนเองมากขึ้นเป็นอิสระมากขึ้นและความกังวลน้อยลง
   • นักกายภาพบำบัดอาจแนะนำเทคนิคที่หลากหลายรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวและการฝึกเดินการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและอื่น ๆ

2. 
   

   
   
   
   ลองทำจิตบำบัด นี่เป็นหนึ่งในวิธีการสำคัญในการจัดการกับความผิดปกติของการแปลงอย่างมีประสิทธิภาพ หรือที่เรียกว่าการพูดบำบัดการรักษานี้ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถจัดการกับความเครียดทางอารมณ์และความขัดแย้งที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้
   • โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากในการรักษาความผิดปกติและปัญหาทางคลินิกอื่น ๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้ ตัวเลือกการรักษานี้ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถระบุและเผชิญหน้ากับรูปแบบความคิดเชิงลบหรือไม่มีเหตุผลที่อาจนำไปสู่ปัญหา นอกจากนี้คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการแก้ปัญหาและกลยุทธ์ในการเอาชนะความเครียดโดยทั่วไป
   • จิตวิเคราะห์ครอบครัวบำบัดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเป็นรูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดที่ใช้ในการรักษาโรคแปลง

3. 
   

   
   ระบุและรักษาโรค comorbid ใด ๆ ในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในการแปลงทิฟส์มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า การตรวจหาสภาพพื้นฐานและรวมการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ลงในแผนที่ครอบคลุมสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
   • ตัวอย่างเช่นหากผู้ป่วยยังทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือความกังวลวิธีการสองวิธีที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาและจิตบำบัดอาจช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคของการแปลงผิดปกติอย่างมีนัยสำคัญ

4. 
   

   
   ลองใช้แม่เหล็กกระตุ้น transcranial นี่คือประเภทของการรักษาที่มีศักยภาพที่ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการวิจัยความผิดปกติของการทิ ผู้ป่วยสามารถได้รับประโยชน์มากมายจากเทคนิคนี้
   • มักใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษาการกระตุ้นด้วยแม่เหล็ก transcranial ช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทที่ใช้สนามแม่เหล็ก ขั้นตอนที่ไม่รุกล้ำนี้ส่งผลกระทบต่อการทำงานของบางพื้นที่ของสมอง

ส่วนที่ 3 การเอาชนะความเครียดและความขัดแย้ง

1. 
   

   
   ยอมรับว่าไม่มีสาเหตุอินทรีย์สำหรับอาการ ความก้าวหน้าที่สำคัญในการรักษาความผิดปกตินี้คือผู้ป่วยตระหนักถึงการไม่มีคำอธิบายทางกายภาพของอาการที่เขารู้สึก เมื่อบุคคลประสบปัญหานี้พวกเขามักจะไม่เห็นการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างอาการทางกายภาพและความทุกข์ทางอารมณ์ ใช้เวลาเพียงแพทย์หรือสมาชิกในครอบครัวที่จะอธิบายให้เขาอย่างดีและให้การสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับอาการที่จะเริ่มปรับปรุง

2. 
   

   
   เริ่มมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น เนื่องจากความผิดปกติของการแปลงทิฟที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางอารมณ์และจิตใจการออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณเอาชนะอาการของปัญหา แน่นอนว่าประเภทของการออกกำลังกายที่ผู้ป่วยสามารถทำได้จะขึ้นอยู่กับอาการที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายที่ส่งเสริมความเข้มต่ำสามารถช่วยปรับปรุงปัญหาทางร่างกายและอารมณ์
   • การออกกำลังกายสามารถมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคทางจิตเวชที่มีอยู่แล้วและที่มีอยู่ก่อน ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า สนับสนุนให้บุคคลนั้นอุทิศเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันให้กับการแข่งขันเกือบทุกสัปดาห์

3. 
   

   
   ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้สามารถลดอาการของพวกเขาเล็กน้อยโดยใช้เวลาในการทำกิจกรรมที่ส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและสงบ เทคนิคการผ่อนคลายอาจมีตั้งแต่กิจกรรมเพื่อดูแลตัวเองเช่นการอาบน้ำร้อนหรือการเดินเล่นในละแวกใกล้เคียงไปจนถึงการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นเพื่อลดความเครียด ลองใช้เทคนิคต่อไปนี้เพื่อบรรเทาความเครียดทางอารมณ์และความขัดแย้ง
   • การหายใจลึก ๆ เป็นเทคนิคที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นกลไกการผ่อนคลายตามธรรมชาติของร่างกาย วางมือบนท้องและที่สองบนหน้าอก หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกแล้วนับถึง 4 กลั้นลมหายใจ คุณควรสังเกตว่ามือที่วางอยู่บนหน้าท้องยกในขณะที่มืออีกข้างไม่นิ่ง หายใจออกทางปากนับถึง 7: ตอนนี้ท้องของคุณควรยุบตัวในอีกทางหนึ่ง ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็น
   • การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าประกอบด้วยการหดเกร็งและการคลายกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม เริ่มด้วยนิ้วเท้า กระชับพวกเขาและดำรงตำแหน่งประมาณห้าวินาที จากนั้นคลายความตึงเครียดและผ่อนคลายเป็นเวลา 30 วินาที ไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อต่อไปและทำสิ่งเดียวกัน
   • การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ ได้แก่ โยคะนวดและทำสมาธิ ลองหลาย ๆ ครั้งเพื่อหาอันที่เหมาะกับผู้ป่วยมากที่สุด

4. 
   

   
   สร้างเครือข่ายสนับสนุนที่แข็งแกร่ง อีกขั้นตอนสำคัญในการลดความขัดแย้งและความตึงเครียดทางจิตใจคือการพึ่งพากลุ่มสนับสนุน ผู้ที่ลดความซับซ้อนของเครือข่ายการสนับสนุนสามารถจัดการกับความเครียดและต่อต้านโรคได้ นอกจากนี้การสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีจะสร้างฮอร์โมนสุขภาพในร่างกายที่กระตุ้นอารมณ์
   • แนะนำให้คนที่จะพยายามทำให้สังคมเล็ก ๆ น้อย ๆ ง่ายขึ้นทุกวัน เธอสามารถจัดอาหารกลางวันกับเพื่อนร่วมงานพูดคุยกับเพื่อนเก่าทางโทรศัพท์หรือไว้วางใจในผู้นำทางจิตวิญญาณหรือศาสนาที่ให้การสนับสนุน

5. 
   

   
   หลีกเลี่ยงวิธีการเผชิญปัญหาที่ไม่แข็งแรง อาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในการแปลงกายเพื่อต้องการรักษาตนเองด้วยแอลกอฮอล์และยาเสพติด อย่างไรก็ตามสารเหล่านี้เป็นอันตรายหรือกำจัดอาการในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้นดังนั้นจึงไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาระยะยาว การลองใช้กลวิธีบางอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นเช่นการออกกำลังกายหรือการหายใจลึก ๆ สามารถช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น
   • ส่งเสริมสุขภาพและควบคุมระดับความเครียดโดยสร้างความมั่นใจว่าผู้ป่วยมีอาหารสุขภาพส่วนใหญ่ประกอบด้วยวิตามินและสารอาหารจากผลิตภัณฑ์เช่นผักผลไม้โปรตีนลีนและธัญพืช บริโภคน้ำตาลและคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากนี้ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนโดยการนอนหลับเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืนและอย่าลืมที่จะส่งเสริมการรักษาทางร่างกายและจิตใจ