วิธียกหัวเตียงของเขา
ผู้เขียน:
Randy Alexander
วันที่สร้าง:
26 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
25 มิถุนายน 2024
![รีบปรับด่วน!! หันหัวนอนไปหา 3 สิ่งเหล่านี้ อาจส่งผลให้ชีวิตคุณเป็นแบบนี้..| Nava DIY](https://i.ytimg.com/vi/vWbz6Yy9lxI/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหามี 11 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้ซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ทีมการจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา
การยกหัวเตียงของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการกรนหยุดหายใจขณะหลับและการไหลย้อนของ gastroesophageal เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ตัวเพิ่มการนอนเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและประหยัด นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อยกปลายด้านหนึ่งของเตียงโดยเฉพาะ ที่นั่งบูสเตอร์พื้นฐานไม่ปลอดภัย แต่ราคาครึ่งราคา โซลูชันอื่น ๆ ตั้งแต่ราคาประหยัดไปจนถึงราคาแพงที่สุด ได้แก่ หมอนอิงแบบฟอร์มแผ่นรองเตียงที่พอดีระหว่างที่นอนกับกล่องสปริงและที่นอนลมพอง หากคุณยังไม่ได้ทำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพเรื้อรังทั้งหมด
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 2:
ใช้บูสเตอร์
-
5 วางหมอนใบใหญ่ที่เท้าของเตียงเพื่อป้องกันการลื่น การเลื่อนเตียงเป็นเรื่องร้องเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ใช้หมอนในมือ วางหมอนขนาดใหญ่หนึ่งใบหรือมากกว่าที่เท้าของเตียงจะช่วยให้คุณอยู่ในระดับสูงและหลีกเลี่ยงการลื่นในตอนกลางคืน- หากคุณมีปัญหาการลื่นคุณสามารถลองเปลี่ยนผ้าซาตินหรือแผ่นผ้าไหมด้วยวัสดุที่ลื่นน้อยเช่นผ้าสักหลาด