วิธีการเตรียมสารละลายจมูก

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 การแก้ปัญหาล้างจมูกด้วยน้ำเกลือขั้นพื้นฐาน
• วิธีการ 2 จาก 2: ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
• วิธีที่ 3 การแก้ปัญหาจมูกล้างทางเลือก

คุณสามารถใช้จมูกล้างเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากสารเย็นหรือสารก่อภูมิแพ้หรือเพียงแค่ทำความสะอาดรูจมูกของคุณ การแก้ปัญหาน้ำเกลือขั้นพื้นฐานนั้นมีประสิทธิภาพในกรณีส่วนใหญ่ แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องไปที่วิธีการแก้ปัญหาที่ได้รับการปรับปรุงเพื่อจัดการกับปัญหาที่ซับซ้อนมากขึ้น โดยการอ่านบทความนี้คุณจะได้รับความรู้ที่จะช่วยให้คุณเตรียมความพร้อมโซลูชั่นจมูกต่างๆที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการป่วยทางจมูกของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 การแก้ปัญหาล้างจมูกด้วยน้ำเกลือขั้นพื้นฐาน

1. 
   

   
   เตรียมน้ำ เทน้ำกลั่น (24 cl) ลงในภาชนะที่สะอาด หากคุณนำน้ำออกจากตู้เย็นให้ปล่อยให้อุณหภูมิอุ่นขึ้นจนกว่าจะอุ่น
   • คุณต้องใช้น้ำบริสุทธิ์ น้ำกลั่นนั้นเหมาะ แต่ถ้าคุณมีเพียงน้ำประปาให้ต้มเพื่อกำจัดแบคทีเรียและสารที่อาจเป็นอันตราย รอให้น้ำเย็นถึงอุณหภูมิห้องแล้วรอให้น้ำอุ่นก่อนใช้

2. 
   

   
   เพิ่มเกลือธรรมชาติและโซดาทำขนมปัง เพิ่มในน้ำบริสุทธิ์ครึ่งช้อนชา (2.5 กรัม) ของเกลือธรรมชาติและครึ่งช้อนชาโซดา ผัดด้วยช้อนหรือเขย่าทุกอย่างเพื่อผสมส่วนผสมเหล่านี้ทั้งหมด
   • ใช้เกลือธรรมชาติเท่านั้นเช่นเกลือทะเลเกลือน้ำเกลือหรือเกลือบรรจุกระป๋อง อย่าใช้เกลือแกงที่มีสารเติมแต่งมากมายที่สามารถทำให้ระคายเคืองจมูก
   • เบกกิ้งโซดาเป็นส่วนประกอบเสริม มันสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของการแก้ปัญหาด้วยการช่วยทำให้ของเหลวในเมือกที่บางครั้งสามารถอุดตันทางเดินจมูก

3. 
   

   
   
   
   ฉีดน้ำยาเบา ๆ ที่จมูก ใช้ยางพิเศษและเข็มฉีดยารูปลูกแพร์เพื่อฉีดสารละลายน้ำเกลือลงในรูจมูกโดยตรง
   • เริ่มต้นด้วยการเติมลูกแพร์ด้วยการเตรียมน้ำเกลือจากนั้นสอดปลายท่อเข้าไปในรูจมูกด้านขวา
   • เอนศีรษะไปข้างหน้าเหนืออ่างล้างจานแล้วเอียงไปทางด้านซ้าย ค่อยๆบีบหน้าท้องของเข็มฉีดยาโดยเล็งไปที่ด้านหลังของศีรษะมากกว่าด้านบนเพื่อค่อยๆเติมรูจมูกด้วยสารละลายน้ำเกลือ
   • หายใจตามปกติทางปาก หากคุณทำสิ่งที่ถูกต้องแล้วทางออกควรจะออกมาไม่กี่วินาทีต่อมาโดยทางจมูกซ้ายหรือปาก
   • ทำซ้ำโดยใช้รูจมูกซ้าย เมื่อสารละลายผ่านท่อจมูกของคุณแล้วให้เป่าตัวเองเพื่อขับของเหลวออกจากจมูกของคุณ

4. 
   

   
   ทำความสะอาดรูจมูกซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็น ตามกฎทั่วไปคุณควรทำซ้ำการทำความสะอาดเหล่านี้หลายครั้งต่อวันจนกว่าปัญหาจมูกของคุณจะหายไป
   • เริ่มต้นด้วยการฉีดน้ำยาเข้าไปในจมูกวันละสองครั้งจากนั้นค่อยๆเพิ่มจำนวนการฉีดเป็น 4 ครั้งต่อวันหากจำเป็น หยุดการรักษานี้เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้แห้งและทำให้จมูกของคุณแห้ง
   • ทำความสะอาดหน้าท้องของเข็มฉีดยาหลังฉีดยาแต่ละครั้ง
   • คุณสามารถเก็บสารละลายน้ำเกลือจมูกในภาชนะที่ปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องนานถึง 3 วัน

วิธีการ 2 จาก 2: ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

1. 
   

   
   
   
   เตรียมน้ำยาล้างน้ำเกลือพื้นฐาน เพิ่มในน้ำบริสุทธิ์ (เท่าที่เห็นก่อนหน้านี้) ครึ่งช้อนชาเกลือธรรมชาติและครึ่งช้อนชาโซดา ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
   • ใช้น้ำกลั่นอย่างดีกว่า แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้น้ำประปาที่คุณต้ม คุณต้องปล่อยให้น้ำเย็นจนกว่าจะอุ่นขึ้นก่อนใช้งาน
   • ใช้เกลือทะเลเกลือน้ำเกลือเกลือบรรจุกระป๋องหรือเกลือไอออไนซ์ที่ไม่ผ่านการบำบัดอื่น ๆ และหลีกเลี่ยงเกลือตั้งโต๊ะที่มีสารที่ระคายเคืองทางจมูก

2. 
   

   
   เพิ่มไปยังโซลูชันของคุณซึ่งเป็นสารที่บรรเทาการระคายเคือง สารบางชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยล้างจมูกและลดการระคายเคืองที่วิธีแก้ปัญหาอาจมี
   • Clarified butter เป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่คุณสามารถเติมลงในสารละลายน้ำเกลือได้ เทหนึ่งช้อนชา (5 มล.) ลงในส่วนผสมของคุณและผสมให้เข้ากัน
   • คุณยังสามารถใช้กลีเซอรีนหรือนมอุ่นเพื่อทำให้สารละลายนิ่ม เพิ่มหนึ่งช้อนชา (5 มล.) หรือหนึ่งช้อนโต๊ะ (15 มล.) ของสารเหล่านี้เพื่อเตรียมของคุณ
   • ไซลิทอล (E967) ยังสามารถช่วยให้น้ำเกลือก้าวร้าวน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถฆ่ายีสต์ของพืชสกุล Candida ที่รับผิดชอบต่อโรคบางชนิดของเยื่อเมือกของจมูก เพิ่มไซลิทอลหนึ่งช้อนชา (ประมาณ 1 มิลลิลิตร) ในการเตรียมของคุณ

3. 
   

   
   ลองเพิ่มสารเติมแต่งบางอย่างเข้ากับพลังน้ำยาฆ่าเชื้อ หากไวรัสหรือแบคทีเรียมีผลต่อไซนัสของคุณคุณสามารถเพิ่มสารที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อในร่างกาย
   • สารสกัดจากเมล็ดเกรฟฟรุ๊ตไซเดอร์น้ำส้มสายชูน้ำผึ้งมานูกะและซิลเวอร์คอลลอยด์เป็นสารธรรมชาติที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะและไวรัส เริ่มต้นด้วยการเพิ่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงในการเตรียมของคุณเพียงไม่กี่หยด หากคุณเพิ่มมากขึ้นวิธีการแก้ปัญหาอาจเกิดการระคายเคืองและสร้างความยุ่งยาก
   • คุณสามารถเพิ่มไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หนึ่งในสี่หรือครึ่งช้อนชาในการเตรียมของคุณ อย่าลังเลที่จะทำเช่นนี้หากรูจมูกของคุณติดเชื้อโดยที่คุณไม่ต้องใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กับสารฆ่าเชื้อชนิดอื่น อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดความระคายเคืองของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ได้โดยเพิ่มผงไซลิทอลในการเตรียมของคุณ

4. 
   

   
   ใช้น้ำมันหอมระเหยเท่าที่จำเป็น น้ำมันหอมระเหยบางชนิดช่วยป้องกันทางเดินจมูกจากสารระคายเคืองและอำนวยความสะดวกในการทำความสะอาด อย่างไรก็ตามเนื่องจากพวกเขามักจะมีความเข้มข้นมากพวกเขาสามารถทำให้ระคายเคืองหรือเผาไหม้เยื่อเมือก
   • น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสโรสแมรี่สะระแหน่และธูปไม่เป็นอันตรายและสามารถช่วยบรรเทาความกดดันและความเจ็บปวดของไซนัสที่มากับพวกเขา คุณต้องใช้น้ำมันเหล่านี้ทีละตัวเท่านั้นและไม่ต้องเติมมากกว่าหนึ่งหยดในการเตรียมของคุณ
   • อย่าใช้น้ำมัน dorigan แม้ในปริมาณน้อยเพราะมันรุนแรงเกินไปสำหรับเยื่อเมือก
   • โดยทั่วไปควรเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุ้นเคยกับการใช้ในการเตรียมเสมอ เป็นการดีกว่าที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์และตรวจสอบก่อนการใช้งานใด ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือเกิดปัญหาร้ายแรงเมื่อนำเข้าสู่ร่างกาย

5. 
   

   
   ใช้วิธีแก้ปัญหาในการทำความสะอาดจมูกของคุณ เมื่อเตรียมสารละลายแล้วให้ใช้ปริมาณเล็กน้อยลงในกระบอกฉีดรูปทรงลูกแพร์แบบพิเศษ สอดปลายหลอดเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งแล้วบีบหน้าท้องเบา ๆ เพื่อฉายสารละลายลงในทางเดินจมูก
   • เหนืออ่างล้างจานเอนศีรษะไปข้างหน้าแล้วเลี้ยวไปทางซ้ายเล็กน้อย
   • สอดปลายลูกแพร์ลงในรูจมูกด้านขวาของคุณชี้ไปทางผนังด้านหลังของจมูก
   • ใช้แรงกดเบา ๆ บนท้องของลูกแพร์เพื่อโยนน้ำเกลือจำนวนเล็กน้อยลงในรูจมูก การแก้ปัญหาควรออกมาทางรูจมูกซ้ายหรือปาก
   • ทำซ้ำขั้นตอนโดยโยนสารละลายลงในรูจมูกซ้าย

6. 
   

   
   ทำซ้ำการดำเนินการที่สมบูรณ์ (ฉีดในรูจมูกทั้งสอง) หลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็น คุณสามารถทำซ้ำได้ 2 ถึง 4 ครั้งต่อวัน อย่าทำการรักษาต่อเนื่องเกินกว่า 7 วันเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองจมูกของคุณและหยุดทันทีที่ปัญหาจมูกหายไป
   • ทำความสะอาดกระบอกฉีดยาหลังจากทำความสะอาดแต่ละครั้ง
   • คุณสามารถเก็บสารละลายน้ำเกลือที่อุณหภูมิห้องและ 3 วันเทลงในภาชนะที่คุณจะปิดผนึก กำจัดมันเมื่อมันเริ่มมีเมฆมากหรือเมื่อมันมีกลิ่นแปลก ๆ

วิธีที่ 3 การแก้ปัญหาจมูกล้างทางเลือก

1. 
   

   
   ลองวิธีการรักษาตามนมร้อน นมร้อนสามารถใช้เป็นสารเติมแต่งในสารละลายจมูกมาตรฐาน แต่คุณยังสามารถใช้เป็นสารละลายจมูกแบบเต็มเพื่อรักษาจมูกที่แห้งหรือระคายเคือง
   • ใช้นมสดพาสเจอร์ไรส์ทั้งหมด น้ำนมดิบมักจะมีแบคทีเรียและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่สามารถเน้นปัญหาของการติดเชื้อไซนัส คุณสามารถใช้นมพร่องมันเนยแม้ว่าวิธีการแก้ปัญหาของคุณอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงและระคายเคืองต่อจมูกมากขึ้น ไขมันในน้ำนมจะทำให้จมูกนุ่ม
   • ในกระทะบนเตาให้ค่อย ๆ อุ่นนมหนึ่งแก้ว (24 cl) กวนเป็นประจำ อย่าปล่อยให้มันเดือดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของส่วนประกอบบางส่วน (โดยเฉพาะจาระบี) ที่ช่วยให้การแก้ปัญหามีประสิทธิภาพมากขึ้น นำนมไปที่อุณหภูมิที่สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมภายในของร่างกายมนุษย์ (37.2 ° C)

2. 
   

   
   เตรียมยาต้มของ Triphala Triphala เป็นสารประกอบธรรมชาติที่มีคุณสมบัติสมานแผลและต้านการอักเสบ เป็นที่นิยมใช้ในยาอายุรเวทแบบดั้งเดิม (ในอินเดีย)
   • อาหารเสริมตัวนี้ควรจะต้องขอบคุณคุณสมบัติของยาสมานแผล (กระชับเนื้อเยื่อ), ลดการปลดปล่อยทางจมูก คุณสมบัติต้านการอักเสบของมันสามารถช่วยลดอาการบวมของเยื่อเมือกในจมูกและทำให้เกิดความแออัดของจมูก
   • เทผง Triphala 5 ช้อนชาลงในแก้ว (24 cl) น้ำอุ่นบริสุทธิ์ ปล่อยให้ Triphala macerate เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาทีก่อนที่จะผสมลงในครีม ใช้ของเหลวที่เกิดขึ้นเป็นน้ำยาล้างจมูกเท่านั้น

3. 
   

   
   ลองใช้ยาต้มจาก Hydrostatic Hydromaste เป็นพืชในอเมริกาเหนือที่มักใช้ในการเตรียมการเยียวยาธรรมชาติ มันเกิดจากคุณสมบัติของยาสมานแผลและยาต้านจุลชีพ
   • Hydromaste สามารถช่วยป้องกันหรือต่อสู้กับการติดเชื้อทางจมูกด้วยคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพ ธรรมชาติของยาสมานแผลช่วยลดการไหลของจมูก
   • เทไฮโดรโซลแบบผง 5 ช้อนชาลงในแก้ว (24 cl) น้ำอุ่นบริสุทธิ์ ปล่อยให้ผง hydrostatic macerate เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาทีก่อนที่จะผสมลงในครีม ใช้ของเหลวเป็นน้ำยาล้างจมูก

4. 
   

   
   ทำความสะอาดจมูกของคุณด้วยหนึ่งในวิธีการล้างเหล่านี้ หลังจากเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณที่สุดและเตรียมการแล้วให้ดูดปริมาณเล็กน้อยลงในท้องของเข็มฉีดยารูปลูกแพร์ สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งและฉายน้ำยาลงในจมูกของคุณโดยตรง
   • เหนืออ่างล้างจานเอนศีรษะไปข้างหน้าและไปทางด้านตรงข้ามของรูจมูกซึ่งคุณจะใส่หลอดฉีดยา
   • สอดท่อเข้าไปในรูจมูกแล้วบีบหน้าท้องของหลอดฉีดยาเพื่อโยนสารละลายไปทางด้านหลังจมูกของคุณ การแก้ปัญหาควรออกมาทางรูจมูกหรือปากอื่น
   • ทำซ้ำขั้นตอนโดยใส่หลอดของหลอดฉีดยาเข้าไปในรูจมูกอีกข้าง ฉีดน้ำยาลงในรูจมูกของคุณหลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็น

5. 
   

   
   ทำความสะอาดจมูกซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็น ทำความสะอาดอย่างน้อยวันละสองครั้งเป็นเวลาสูงสุด 7 วัน หยุดการรักษานี้ทันทีที่อาการของปัญหาจมูกหายไป
   • ทำความสะอาดกระบอกฉีดยาระหว่างการล้างจมูกสองครั้ง
   • ใช้สูตรนมร้อนสำหรับการล้างจมูกครั้งเดียว หากคุณมีวิธีการแก้ไขปัญหาที่เหลือในตอนท้ายของเซสชั่นทิ้งมัน Decoctions ของ Triphala และ Hydromast สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหากเทลงในภาชนะที่ปิดสนิท