วิธีการรักษาหลอดเลือดดำที่สูงเกินจริง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 บรรเทาตัวเองอย่างรวดเร็ว
• วิธีที่ 2 การยืดกล้ามเนื้อเพื่อส่งเสริมการไหลเวียน
• วิธีที่ 3 เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ
• วิธีที่ 4 ติดตามการรักษาพยาบาล

หลอดเลือดดำบวมบางครั้งเจ็บปวดและไม่พึงประสงค์สกอร์ พวกเขาสามารถบวมได้หลายสาเหตุส่วนใหญ่เวลาที่มีสิ่งกีดขวางหรือขัดขวางการไหลของเลือด เส้นเลือดขอดและ thrombophlebitis (ลิ่มเลือดในเส้นเลือด) เป็นความผิดปกติทั่วไปสองอย่างที่สามารถทำให้เกิดหลอดเลือดดำบวม คุณอาจสังเกตเห็นรอยนูนบนผิวหน้าทำให้เกิดอาการปวด มักจะเป็นไปได้ที่จะลดอาการบวมที่บ้าน จำไว้ว่าให้ทำกับเส้นเลือดที่บวมของคุณอย่างรวดเร็วเพราะถ้าคุณไม่ทำอะไรสภาพของคุณอาจแย่ลง

ขั้นตอน

วิธีการ 1 บรรเทาตัวเองอย่างรวดเร็ว

1. 
   

   
   ใส่ถุงน่องการบีบอัด เพื่อบรรเทาเส้นเลือดที่พองตัววิธีหนึ่งคือใส่ถุงน่องแบบบีบอัด มันเป็นถุงน่องรัดรูปที่สร้างแรงกดดันต่อขาของคุณเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นผ่านทางเส้นเลือดของคุณ ถุงน่องการบีบอัดมีสองประเภทที่คุณสามารถรับได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ มิฉะนั้นคุณสามารถได้รับเสียงต่ำที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยปรึกษาแพทย์ของคุณ
   • ศึกษาคำแนะนำของผู้ผลิตสำหรับวิธีการและระยะเวลาที่คุณสามารถใช้ถุงน่องการบีบอัด ตรวจสอบสภาพผิวของคุณวันละหลายครั้ง หากคุณมีโรคเบาหวานปัญหาเส้นประสาทอายุขั้นสูง (และโรคบางอย่าง) มันจะเพิ่มความเสี่ยงของการสลายผิวด้วยการใช้งานเป็นเวลานานที่เกี่ยวข้องกับปัญหาผิว ถุงน่องการบีบอัดจะต้องปรับให้เข้ากับขนาดของคุณและไม่แน่นเกินไป
   • ใช้ถุงน่อง กางเกงรัดรูปแน่นใช้แรงกดดันเบา พวกเขาจะใช้แรงกดบนขาทั้งตัวของคุณและไม่ได้อยู่ที่จุดใดจุดหนึ่ง แต่อาจจะมีประโยชน์หากอาการบวมไม่สำคัญ
   • ใช้ถุงน่องการบีบอัดแบบไล่ระดับสีแบบ over-the-counter เสื้อรัดรูปของสตรีซึ่งให้ความดันที่ตรงเป้าหมายยิ่งขึ้นนั้นอยู่ในร้านขายยา ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความว่า "การบีบอัดแบบไล่ระดับสี"
   • หากคุณพบแพทย์คุณสามารถรับเสื้อรัดรูป นี่คือถุงน่องที่จะสร้างแรงกดดันให้กับขาของคุณมากที่สุด พวกเขาสามารถกำหนดเป้าหมายส่วนต่าง ๆ ของขาของคุณเพื่อให้แรงกดดันพิเศษที่คุณต้องการมากที่สุด สวมใส่บ่อยเท่าที่ต้องการ หากคุณได้รับใบสั่งยาอย่าหยุดสวมใส่โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน

2. 
   

   
   
   
   ยกขาของคุณ ในการไหลเวียนของเลือดในขาของคุณและนำกลับไปที่หัวใจของคุณนอนลงและยกขาของคุณสูงกว่าระดับของหัวใจ ยกขาของคุณอย่างน้อย 15 นาที 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน
   • เพื่อยกขาของคุณคุณสามารถวางหมอนไว้ใต้ขาของคุณในขณะที่นอนบนเตียงนอนบนโซฟาโดยวางขาของคุณบนกองของหมอนวางบนเก้าอี้หน้าคุณหรือเอียงเอนกาย ซึ่งช่วยให้คุณยกขาสูงกว่าระดับหัวใจ
   • อย่ายกขาของคุณมากกว่า 6 ครั้งต่อวันเพราะจะทำให้เกิดแรงกดบนผนังหลอดเลือดดำของคุณ

3. 
   

   
   ใช้ยากลุ่ม NSAID เพื่อลดอาการบวม ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) สามารถลดอาการบวมของหลอดเลือดดำของคุณ พวกเขาปิดกั้นการเปิดตัวของ prostaglandins ซึ่งทำให้เกิดอาการบวมและปวด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ NSAIDs ในกระเพาะอาหารเต็มเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดท้องและการกระทำมากกว่าปกติ
   • อย่าเริ่มทานยากลุ่ม NSAID โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน เขาสามารถแนะนำปริมาณเพื่อบรรเทาที่ดีที่สุดโดยไม่ละเมิด การใช้ยากลุ่ม NSAID นานกว่า 2 สัปดาห์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นแผลที่กระเพาะอาหารหรือลำไส้
   • Libuprofen (ขายภายใต้ชื่อแบรนด์ Advil หรือ Nuprin), naproxen (Alve) และ ketoprofen (Orudis KT) เป็นยากลุ่ม NSAIDs ทั่วไป ระวังเมื่อใช้ยากลุ่ม NSAID ผู้ที่มีปัญหาโรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคแพ้ภูมิตัวเองไม่ได้รับอนุญาตให้ทานยากลุ่ม NSAIDs เพราะสามารถกระตุ้นการทำงานของไตวายเฉียบพลันหรือหัวใจวาย

4. 
   

   
   
   
   พิจารณาใช้ยาอื่น ๆ หากคุณมี thrombophlebitis คุณอาจต้องการยาที่ทำให้เลือดบางหรือละลายลิ่มเลือด เนื่องจากยาเหล่านี้มีเฉพาะในใบสั่งยาคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
   • ยาที่ทำให้เลือดบาง ๆ ป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัวดังนั้นมันจึงไหลเวียนได้ดีในเส้นเลือดของคุณ Heparin หรือ fondaparinux (Arixtra), warfarin (Coumadin) หรือ rivaroxaban (Xarelto) เป็นทินเนอร์เลือดทั่วไป
   • ยาต้านการแข็งตัวของเลือดจะทำหน้าที่อุดตันที่มีอยู่และมักใช้ในกรณีที่รุนแรงกว่า Laltplase (Activase) เป็นตัวอย่างการแข็งตัวของเลือดที่ละลายลิ่มเลือดที่อยู่ในเส้นเลือดของคุณ

5. 
   

   
   ใช้การรักษาแบบธรรมชาติที่ลดอาการบวม หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะทานยา NSAID ให้พิจารณาใช้การรักษาแบบธรรมชาติเพื่อลดอาการบวม คุณควรบอกแพทย์ของคุณว่าคุณกำลังใช้การรักษาเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน
   • คุณสามารถนำสารสกัดจากรากชะเอมเทศทั้งภายในและภายนอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารสกัดที่คุณกำลังจะเจือจางอย่างถูกต้อง หลีกเลี่ยงการใช้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ, มะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมน (มะเร็งที่หน้าอก, รังไข่, มดลูกหรือต่อมลูกหมาก), ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, โรคตับหรือไต, ข้อบกพร่องใน โพแทสเซียม, สมรรถภาพทางเพศหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
   • ใช้ดอกดาวเรืองกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบก่อนที่จะบีบอัดไม่ว่าจะเป็นการบีบอัดหรือกับถุงน่องของคุณ
   • อ่างเกลือของ Epsom อาจช่วยลดอาการบวมได้ เติมเกลือหนึ่งถึงสองแก้วลงในน้ำในอ่างของคุณแล้วปล่อยให้เกลือละลายก่อนที่จะดำลงไป คุณไม่จำเป็นต้องล้างตัวด้วยเกลือแค่อยู่ในอ่างอาบน้ำและผ่อนคลาย ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ต่อสัปดาห์หรือแช่เท้าทุกวันในน้ำอุ่นด้วยเกลือ Epsom

วิธีที่ 2 การยืดกล้ามเนื้อเพื่อส่งเสริมการไหลเวียน

1. 
   

   
   หากคุณนั่งนาน ๆ ให้ยืดกล้ามเนื้อ หากคุณกำลังทำงานนั่งอยู่หน้าโต๊ะทำงานหรือนั่งอยู่ในรถบนเครื่องบินหรือแค่อยู่ที่บ้านลองคิดถึงการยืดวันละหลายครั้ง การนั่งทั้งวันทำให้เกิดอาการบวมของหลอดเลือดดำเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีนัก คุณสามารถทำได้หลายอย่างแม้ในขณะนั่ง
   • นั่งโดยเหยียดขาออกไปข้างหน้าคุณใต้โต๊ะโดยมีเพียงส้นเท้าสัมผัสกับพื้น
   • งอนิ้วเท้าของคุณเพื่อชี้ไปในทิศทางของคุณและดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที คุณควรรู้สึกว่าน่องของคุณยืด อย่างไรก็ตามอย่ายืดจนถึงจุดที่มีอาการปวด
   • ชี้เท้าของคุณไปทางตรงข้ามของคุณและถือตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที คุณจะรู้สึกว่าขาหน้าของคุณยืดออกไป แต่ระวังอย่าให้ความรู้สึกเจ็บปวด

2. 
   

   
   ยืดหน้าอกของคุณวันละครั้งหรือสองครั้ง คุณต้องไม่เหยียดขา การยืดหน้าอกนี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าอกของคุณเพื่อต่อสู้กับท่าทางที่ไม่ดี ท่าทางที่ดีจะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย
   • นั่งบนเก้าอี้โดยให้หลังตรง ลองนึกภาพว่ามีเชือกลากลงมาจากเพดานเพื่อดึงอกของคุณขึ้น งอนิ้วมือและฝ่ามือไปที่เพดาน ยกคางขึ้นนำศีรษะของคุณกลับมาและมองไปที่ท้องฟ้า หายใจเข้าลึก ๆ ในท่านี้จากนั้นหายใจออกแล้วปล่อย

3. 
   

   
   ใช้เวลาว่างของคุณในวันนี้ ไม่ว่าคุณจะนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานหรือขับรถเป็นเวลานานให้ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งยืน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นใช้ความคิดริเริ่มที่จะหยุดพัก
   • เมื่อคุณขับรถคุณสามารถเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่คุณเติมน้ำมันซึ่งเป็นสถานที่ที่คุณหยุดพักเพื่อไปเข้าห้องน้ำหรือแม้แต่สถานที่ที่มีภูมิทัศน์ที่สวยงามสำหรับการพักผ่อนและยืดเล็กน้อย คุณสามารถยืดขณะเติมน้ำมันเชื้อเพลิงหรือใช้ห้องน้ำ การพักผ่อนเล็ก ๆ ก็เพียงพอที่จะเป็นประโยชน์ต่อขาของคุณ
   • เมื่อคุณทำงานให้หาข้ออ้างที่จะลุกขึ้นระหว่างวัน แทนที่จะส่งให้เดินไปที่สำนักงานของบุคคลที่คุณต้องการคุยด้วยโดยตรง เมื่อหยุดพักกลางวันเดินไปหยิบอาหารแทนที่จะนั่งที่โต๊ะทำงาน
   • อาจเป็นการยากที่จะหยุดพักบนเครื่องบิน อย่างไรก็ตามในเที่ยวบินระยะไกลคุณอาจลองลุกขึ้นเพื่อเดินไปด้านหลังของเครื่องบินก่อนกลับไปที่ที่นั่งของคุณ คุณสามารถลุกขึ้นหนึ่งครั้งเพื่อไปที่ห้องน้ำ

วิธีที่ 3 เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ

1. 
   

   
   รู้วิธีการรับรู้อาการของหลอดเลือดดำบวม คุณอาจรู้อยู่แล้วตั้งแต่คุณประสบปัญหานี้เป็นครั้งคราว หากคุณมีอาการเหล่านี้นี่เป็นสัญญาณว่าคุณควรเริ่มการรักษาและอาจปรึกษาได้ ยิ่งคุณลงมือเร็วเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งได้รับความบรรเทาเร็วขึ้นเท่านั้น อาการของหลอดเลือดดำบวมเกิดขึ้นเฉพาะในบริเวณที่หลอดเลือดดำบวม
   • อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ขาหนักหรือเจ็บปวดบวมในเท้าหรือข้อเท้าและมีอาการคัน คุณอาจจะเห็นเส้นเลือดบวมที่มองเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะที่ขา
   • นี่คืออาการที่รุนแรงมากขึ้น: อาการบวมที่ขาอาการปวดขาหรือน่องหลังจากนั่งหรือยืนเป็นเวลานานการเปลี่ยนสีของผิวหนังของขาหรือข้อเท้าผิวแห้งระคายเคืองและ ผิวสะเก็ดที่แตกได้ง่ายรอยโรคที่ไม่สามารถรักษาได้ง่ายและหนาและแข็งตัวของผิวหนังบริเวณขาและข้อเท้า

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน คุณวางขาของคุณเพื่อทดสอบและอาจรู้สึกเจ็บปวดและมีเลือดไหลเวียนไม่ดี ค้นหาวิธีหยุดพักและนั่งสักครู่เพื่อสลายช่วงเวลาที่ยาวนานขณะยืนขึ้น
   • เมื่อนั่งหลีกเลี่ยงการไขว้ขา รักษาพวกเขาให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้เช่นนี้จะช่วยกระตุ้นให้เลือดกลับคืนสู่หัวใจถ้าเป็นไปได้ยกตัวอย่างเช่นถ้าคุณนอนลงให้ยกขาสูงกว่าระดับหัวใจเพื่อลดเลือดแดง

3. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้างที่หัวเข่า การนั่งในตำแหน่งนี้จะ จำกัด การไหลเวียนของเลือด การไหลเวียนที่ลดลงนี้อาจส่งผลในการขยายหลอดเลือดดำที่ต่ำกว่า (เพราะการระบายหลอดเลือดดำไปยังหัวใจจะลดลง)

4. 
   

   
   เล่นกีฬา. มองหาการออกกำลังกายที่กระตุ้นกล้ามเนื้อขาของคุณ วิธีนี้ช่วยให้เลือดกลับคืนสู่หัวใจและส่วนที่เหลือของร่างกายลดแรงกดดันต่อเส้นเลือดที่ขา
   • ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากปัญหานี้แนะนำให้เดินวิ่งและว่ายน้ำ แนะนำให้ว่ายน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันทำในแนวนอนซึ่งหมายความว่าเลือดจะมีโอกาสน้อยที่จะสะสมในขาของคุณและฝึกการบวมของหลอดเลือดดำของคุณ

5. 
   

   
   ลดน้ำหนัก. หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณควรพิจารณาลดน้ำหนักเพื่อแก้ไขปัญหาหลอดเลือดดำบวม เมื่อคุณมีน้ำหนักเกินส่วนล่างของร่างกายของคุณจะเครียดมากขึ้นโดยเฉพาะขาและเท้า มีเลือดไหลเข้ามาในพื้นที่เหล่านี้มากขึ้นและเส้นเลือดมีแนวโน้มที่จะบวม
   • ในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพให้หาวิธีควบคุมอาหารของคุณ จำกัด ขนาดของส่วนของคุณและปรับสมดุลมื้ออาหารของคุณ มุ่งเน้นไปที่โปรตีนลีน, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ, ธัญพืชและเส้นใย, ไขมันที่ดีและผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลอาหารที่ใช้ในอุตสาหกรรมหรืออาหารทอดและอาหารที่มีไขมันทรานส์หรือไฮโดรเจน
   • มอบหมายเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณให้กับแพทย์ หลังจะบอกคุณว่าเป้าหมายของคุณเป็นจริงหรือไม่และสามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับ latteindre ได้ แพทย์ของคุณยังสามารถช่วยคุณสร้างโปรแกรมอาหารที่คำนึงถึงยาที่คุณทาน

6. 
   

   
   หยุดสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป แต่ก็มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การบวมของหลอดเลือดดำของคุณ สารบางชนิดที่พบในควันบุหรี่มีผลเสียต่อหลอดเลือดของคุณและโดยเฉพาะที่ผนังหลอดเลือดดำ เป็นการดีที่สุดที่จะหยุดสูบบุหรี่เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นเลือดของคุณจะไม่พองจนเกินไปและในที่สุดก็บวม

วิธีที่ 4 ติดตามการรักษาพยาบาล

1. 
   

   
   พูดคุยเกี่ยวกับ sclerotherapy กับแพทย์ นี่เป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการฉีดสารเคมีเหลวหรือน้ำเกลือเข้าไปในเส้นเลือดของคุณเพื่อปิดมันและฝึกฝนให้หายไป มันจะมีประสิทธิภาพในกรณีของเส้นเลือดขอดหรือ varicosities อาจต้องใช้การรักษาหลายครั้งทำทุก 4 ถึง 6 สัปดาห์เพื่อเอาชนะ หลังการรักษาขาของคุณอาจถูกพันด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นเพื่อลดอาการบวม
   • นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของการรักษาที่เรียกว่า ใช้เข็มที่ละเอียดมากเพื่อฉีดสารเคมีเข้าไปในเส้นเลือด

2. 
   

   
   ลองทำการรักษาด้วยเลเซอร์ ขั้นตอนนี้มักจะใช้สำหรับเส้นเลือดขอดขนาดเล็กเท่านั้น เลเซอร์จะถูกนำไปใช้กับผิวของคุณใกล้กับหลอดเลือดดำบวมของคุณ มันสร้างความร้อนเพื่อให้ความร้อนแก่เนื้อเยื่อหลอดเลือดดำและทำลายองค์ประกอบเลือดทั้งหมดที่อยู่ใกล้เคียง หลังจากนั้นหลอดเลือดดำที่บวมจะถูกอุดตันและปิดและหลังจากเวลาของร่างกายของคุณ

3. 
   

   
   ถามเกี่ยวกับ lablation การขัดด้วย Venous ใช้ความร้อนสูงในการรักษาเส้นเลือด สามารถทำได้โดยใช้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุหรือเทคโนโลยีเลเซอร์ แพทย์ของคุณจะเจาะเส้นเลือดให้ร้อยสายสวนผ่านหลอดเลือดดำไปยังบริเวณหัวหน่าวแล้วส่งความร้อนผ่านเข้าไป ความร้อนนี้จะปิดและทำลายหลอดเลือดดำซึ่งจะหายไปตามกาลเวลา

4. 
   

   
   พิจารณาใช้ ambulatory Phlebectomy ในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดแพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ บนผิวหนังของคุณเพื่อกำจัดหลอดเลือดดำขนาดเล็ก จากนั้นเขาจะใช้ตะขอเล็ก ๆ ดึงเส้นเลือดออกจากขาของคุณ ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพสำหรับเส้นเลือดขอดและหลอดเลือดดำขนาดเล็กอื่น ๆ
   • ในกรณีคลาสสิกการผ่าตัดนี้จะเกิดขึ้นในหนึ่งวัน แพทย์จะมึนงงบริเวณรอบ ๆ หลอดเลือดดำและคุณจะตื่นตัวในระหว่างการผ่าตัด คุณอาจมีรอยช้ำเล็กน้อย
   • มันเป็นไปได้ที่จะดำเนินการผ่าตัดโลหิตออกนอกเหนือจากขั้นตอนอื่น ๆ เช่น lablation แพทย์ของคุณจะรู้ว่ามันเป็นประโยชน์ในการดำเนินการรักษาเหล่านี้ร่วมกัน

5. 
   

   
   พูดคุยเกี่ยวกับเขื่อนกับแพทย์ของคุณ นี่เป็นขั้นตอนการบุกรุกเพื่อแก้ไขปัญหาหลอดเลือดดำซึ่งส่วนใหญ่จะดำเนินการเฉพาะในกรณีที่มีอาการ varicosis รุนแรง แพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ บนผิวหนังของคุณก่อนที่จะเอาเส้นเลือดออกจากขาของคุณ คุณจะถูกวางยาสลบในระหว่างขั้นตอนและควรได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ภายในหนึ่งถึงสี่สัปดาห์
   • แม้ว่าเส้นเลือดจะถูกลบออกจากคุณมันจะไม่ส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนโลหิตของคุณ หลอดเลือดดำอื่นที่อยู่ลึกลงไปในขาของคุณสามารถรับช่วงต่อและการไหลเวียนในขาของคุณควรถูกต้อง