ทำอย่างไรจึงจะหนีจากสังคม

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ตรวจสอบเหตุผล
• ส่วนที่ 2 ระบุข้อ จำกัด
• ส่วนที่ 3 ตัดการสื่อสารใด ๆ ออก
• ส่วนที่ 4 ยุติความสัมพันธ์ใด ๆ
• ส่วนที่ 5 ปรับรายละเอียด
• ตอนที่ 6 ไปอยู่ด้วยตัวเอง
• ตอนที่ 7 การอยู่คนเดียว

ก่อนที่คุณจะตัดการติดต่อกับ บริษัท คุณจะต้องแน่ใจว่าสาเหตุที่คุณต้องการทำเช่นนั้น คุณจะต้องหยุดใช้บริการทั้งหมดที่มีในสังคมสมัยใหม่และหลีกหนีจากทุกคนรวมถึงคนที่คุณรัก การย้ายออกจากสังคมเป็นการตัดสินใจที่รุนแรงที่ไม่ควรมองข้าม ลองคิดดูด้วยการพักสมองและดูว่ามันจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้หรือไม่ จากนั้นตัดตัวคุณเองออกจากปัจจัยทางสังคมและเริ่มนับตัวเอง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ตรวจสอบเหตุผล

1. 
   

   
   ตัดสินใจว่าสาเหตุที่ทำให้คุณมีแรงจูงใจต่อสิ่งแวดล้อมหรือการเมือง บางคนพยายามที่จะย้ายออกไปจากสังคมด้วยเหตุผลด้านสิ่งแวดล้อมหรือการเมืองและต้องการที่จะอยู่ใน autarky เช่น การมีชีวิตอยู่อย่างอิสระเป็นวิธีหนึ่งในการหลีกหนีจากสังคม ดังนั้นคุณจะไม่ต้องพึ่งพาบริการสังคมหรือเทศบาลใด ๆ ที่เราส่วนใหญ่พิจารณาว่าได้มาซึ่งรวมถึงเครือข่ายโทรศัพท์การเก็บขยะไฟฟ้าและน้ำ
   • ส่วนใหญ่ของผู้ที่อาศัยอยู่ใน autarky ยังหมกมุ่นอยู่กับการบริโภคมากเกินไปและความคิดที่ว่าสังคมสมัยใหม่ใช้ทรัพยากรธรรมชาติของโลกมากเกินไป

2. 
   

   
   ตรวจสอบว่าคุณประสบความกังวล หรือ พายุดีเปรสชัน. บุคคลบางคนพยายามที่จะย้ายออกจากสังคมเพราะพวกเขารู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้า ความเหงาและความตกต่ำอาจทำให้บางคนต้องอยู่บนขอบสังคม
   • จากการวิจัยพบว่าการแยกตัวอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเพราะมันทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบ เหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวใจและโรคเบาหวาน
   • หากตามความรู้สึกเหงาและความเศร้าของคุณเป็นสิ่งที่ผลักดันให้คุณใช้ชีวิตในสังคมให้พิจารณาปรึกษานักจิตวิทยาหรือแพทย์

3. 
   

   
   
   
   ถามตัวเองว่าคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงกฎหมายหรือไม่ บางคนย้ายออกจากสังคมเพราะพวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงกฎหมาย การใช้ชีวิตเหมือนผู้ลี้ภัยเป็นความคิดที่ไม่ดี หากมีหมายจับคุณเพราะคุณก่ออาชญากรรมให้ไปที่สถานีตำรวจท้องที่ของคุณ
   • หากคุณคิดว่าคุณไร้เดียงสาจ้างทนายความและป้องกันตัวเอง คุณจะต้องไปหาตำรวจ

4. 
   

   
   พยายามกำหนดว่าคุณต้องการหลีกเลี่ยงข้อ จำกัด ในชีวิตประจำวันหรือไม่ บางคนเลือกที่จะอยู่บนขอบสังคมด้วยเหตุผลที่เครียดน้อยลงเช่นหลีกเลี่ยงความเครียดรายวัน วันนี้มันง่ายกว่ามากที่จะทำงานจากที่บ้าน

5. 
   

   
   เข้าใจว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม ในขณะที่คุณพยายามกำหนดสิ่งที่คุณต้องการหลีกหนีจากสังคมคุณต้องเข้าใจว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม เราได้รับประโยชน์ทั้งทางด้านจิตใจและร่างกายจากการสัมผัสกับบุคคลอื่น

ส่วนที่ 2 ระบุข้อ จำกัด

1. 
   

   
   
   
   ตัดสินใจว่าคุณต้องการออกไปจากสังคมมากแค่ไหน คุณต้องการหลีกหนีจากทุกสิ่งรวมถึงเพื่อนร่วมงานเพื่อนและครอบครัวของคุณหรือไม่? หากคุณมีงานที่จะพาคุณออกจากบ้านของคุณมันจะยากสำหรับคุณที่จะออกไปจากสังคม โดยปกติคุณจะต้องติดต่อกับเพื่อนร่วมงานของคุณ

2. 
   

   
   กำหนดขีด จำกัด ของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะอยู่บนขอบสังคมคุณจะยกเว้นหรือไม่? คุณจะติดต่อกับใคร นึกถึงกรณีต่าง ๆ ที่อาจทำให้คุณกลับสู่สังคม

3. 
   

   
   ลองคิดดูว่าคุณจะอยู่ในระยะขอบสังคมนานแค่ไหน หากทุกอย่างผิดพลาดตอนนี้การออกไปอาจดูเหมือนความคิดที่ดี แต่ลองคิดดูในระยะยาว คุณต้องการที่จะอยู่ข้างสนามเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้นหรือไม่?
   • เวลาที่คุณต้องการจะหายไปจะเป็นตัวกำหนดสิ่งที่คุณจะทำ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการที่จะหายไปเป็นเวลาหนึ่งปีให้ลองค้นหาสถานที่ห่างไกล

ส่วนที่ 3 ตัดการสื่อสารใด ๆ ออก

1. 
   

   
   กำจัดโทรศัพท์ของคุณ เครื่องมือทางเทคโนโลยีในปัจจุบันเช่นคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนสามารถตรวจจับได้อย่างรวดเร็วแม้ผู้ใช้จะไม่สามารถมองเห็นได้ หากคุณต้องการตัดการเชื่อมต่อจากโทรศัพท์มือถือของคุณคุณจะต้องติดต่อผู้ให้บริการเครือข่ายของคุณ (S, Verizon, AT & T, ฯลฯ ) และขอให้คุณปิดการใช้งานซิมของคุณ
   • ผู้ให้บริการเครือข่ายหลายรายขอให้ผู้ใช้ลงชื่อในสัญญาเพื่อการใช้งาน หากคุณยกเลิกสัญญาก่อนวันที่ยกเลิกคุณอาจต้องชำระค่าธรรมเนียม

2. 
   

   
   ตัดการเชื่อมต่อจากทุกสิ่งที่เป็นเครือข่ายสังคม ปิดบัญชีเครือข่ายสังคมทั้งหมดของคุณรวมถึง Pinterest, Tumblr, Instagram, Facebook รวมถึงแอปพลิเคชันหรือโปรแกรมใด ๆ ที่ควรจะอำนวยความสะดวกในการแลกเปลี่ยนระหว่างคนหลายคน

3. 
   

   
   ปิดการใช้งานบัญชีอีเมลของคุณ ผู้ให้บริการอีเมลส่วนใหญ่มีลิงค์เพื่อปิดการใช้งานบัญชี วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณสะสมอีเมลในบัญชีที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป หากคุณคิดว่าคุณอาจต้องมีบัญชีในอนาคตคุณสามารถออกจากระบบและไม่ลงชื่อเข้าใช้อีกครั้ง อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าคุณจะยังคงได้รับอีเมลทั้งหมดต่อไป

4. 
   

   
   อย่าลืมปิดการใช้งานอินเทอร์เน็ต เมื่อคุณใช้อินเทอร์เน็ตคุณจะรับและส่งข้อมูลผ่านที่อยู่ IP ของคุณซึ่งเชื่อมต่อกับเราเตอร์ของคุณ โฟลว์ข้อมูลนี้สามารถช่วยติดตามคุณได้ หากคุณต้องการหลีกหนีจากสังคมคุณพูดว่าสิ่งที่คุณทำออนไลน์สามารถช่วยให้คนอื่นค้นพบคุณ

5. 
   

   
   หยุดอ่านหนังสือพิมพ์หรือดูทีวี อย่ากลัวที่จะรับทราบข้อมูล หากคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสังคมให้หยุดรับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

6. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการสื่อสารหรือพูดคุยกับใคร ทำการแลกเปลี่ยนทั้งหมดให้น้อยที่สุด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสื่อสารทุกประเภทเช่นสัญญาณข้อความอีเมลหรือการสนทนา
   • หากคุณมักจะไปร้านอาหารหรือร้านค้าเพียงแค่ถามสิ่งที่คุณต้องการและไม่มีอะไรอื่น อย่าเข้าไปคุยกับผู้จัดการหรือเซิร์ฟเวอร์ นอกจากนี้อย่าพูดคุยกับใครในขณะที่คุณอยู่บนรถบัส

ส่วนที่ 4 ยุติความสัมพันธ์ใด ๆ

1. 
   

   
   หยุดเห็นคนที่คุณเห็นเป็นประจำ โดยปกติแล้วคนจำนวนมากพบกันในระหว่างวันไม่ว่าจะเป็นพนักงานเพื่อนร่วมงานเพื่อนบ้านหรือคนงาน หากคุณต้องการที่จะอยู่ใน autarky หยุดการมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้ทั้งหมด
   • พังประตูของคุณกับใครสักคนและหยุดรับสาย
   • เป็นการยากที่คุณจะแยกตัวเองออกหากคุณยังคงทำงานและมีปฏิสัมพันธ์กับหัวหน้างานหรือเพื่อนร่วมงาน
   • มันจะง่ายขึ้นถ้าคุณอยู่คนเดียว บ้านของคุณสามารถใช้เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่คุณสามารถพบตัวเองได้คนเดียว

2. 
   

   
   หยุดลากกับเพื่อนของคุณ ตัดการติดต่อทั้งหมดกับเพื่อนของคุณและอย่าใช้เวลากับพวกเขาอีกต่อไป คุณสามารถทำได้หลายวิธีโดยการ:
   • ไม่โต้ตอบ: ปฏิเสธคำเชิญจากเพื่อนของคุณและทำให้พวกเขาเบื่อที่จะรบกวนคุณ
   • ระยะไกล: คุณสามารถหยุดการโต้ตอบกับคนที่คุณรักได้ อย่าเรียกพวกเขาอีกต่อไปและหลีกเลี่ยงการมองเมื่อพวกเขาคุยกับคุณ
   • ความซื่อสัตย์: ที่นี่คุณสามารถซื่อสัตย์และบอกเพื่อนของคุณว่าคุณกำลังจะย้ายออกไปจากสังคม ดังนั้นคาดหวังการต่อต้านจากคนที่รักคุณ
   • โหดร้าย: คุณสามารถตัดความสัมพันธ์กับเพื่อนของคุณโดยบอกพวกเขาว่าคุณไม่ต้องการเห็นมันอีกต่อไป คุณอาจจะต้องใจร้ายและดุดัน
   • มันจะเป็นประโยชน์สูงสุดของคุณที่จะตัดสะพานกับทุกคนที่มีอิทธิพลเชิงลบต่อชีวิตของคุณ คนเหล่านี้สามารถชะลอการวิวัฒนาการและเสถียรภาพของคุณ กำหนดข้อ จำกัด โดยห้ามไม่ให้คนเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณเพื่อผลประโยชน์ของคุณเอง

3. 
   

   
   อธิบายแรงจูงใจของคุณต่อคนที่คุณรัก มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะบอกคนที่คุณรักว่าคุณกำลังตัดสะพานทั้งหมดกับพวกเขา อย่างไรก็ตามถ้าคุณเป็นคู่รักสามีภรรยาของคุณอาจรู้สึกสับสนเจ็บหรือโกรธเพราะการตัดสินใจของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่เขา (หรือเธอ) สมควรที่คุณจะอธิบายว่าทำไมคุณต้องการที่จะอยู่บนขอบของสังคม
   • มีความเมตตาต่อคนที่คุณรัก การเห็นลูกของพวกเขาถูกตัดขาดจากพวกเขาอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อพ่อแม่ของคุณ ความรู้สึกนี้คล้ายกับการสูญเสียลูก

4. 
   

   
   อย่าหันหลังให้กับความรับผิดชอบของคุณ หากคุณมีลูกภายใต้การดูแลของคุณมันเป็นความคิดที่ดีมากที่จะหลีกหนีจากสังคม เด็กมีสิทธิ์ที่จะตอบสนองความต้องการของเขา
   • หากคุณมีลูกที่คุณห่วงใยมันอาจจะเป็นช่วงเวลาที่ไม่ดีที่คุณจะหลีกหนีจากความวุ่นวายทั้งหมด

ส่วนที่ 5 ปรับรายละเอียด

1. 
   

   
   ชำระหนี้ทั้งหมดของคุณ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดต่อกับโลกภายนอกคุณต้องกำจัดสาเหตุทั้งหมดที่อาจทำให้คนอื่นหาคุณเจอ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องชำระหนี้ของคุณเพื่อที่จะไม่มีใครมารบกวนคุณเพราะคุณยังไม่ได้ชำระหนี้

2. 
   

   
   พิจารณาว่าคุณต้องการรับจดหมายหรือไม่ จำเป็นต้องรับจดหมายต่อไปเพื่อรับข่าวสำคัญหรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันอื่น ๆ คุณสามารถเลือกรับแพ็คเกจทางไปรษณีย์ได้เช่นกัน
   • หากคุณอยู่ห่างไกลจากทุกสิ่งทุกอย่างให้เปิดตู้ไปรษณีย์ในเมืองใกล้เคียง คุณสามารถเยี่ยมชมได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องคุยกับใคร

3. 
   

   
   มี ECU (คนที่จะโทรในกรณีฉุกเฉิน) จะเป็นการดีถ้ามีคนอย่างน้อยหนึ่งคนที่จะโทรติดต่อในกรณีฉุกเฉินและผู้ที่จะรับข่าวสารของคุณเป็นครั้งคราว อาจเป็นคนที่ไม่มีปัญหาในการติดต่อคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือ
   • โปรดถามบุคคลนี้ว่าพวกเขาจะติดต่อคุณในกรณีฉุกเฉิน

ตอนที่ 6 ไปอยู่ด้วยตัวเอง

1. 
   

   
   ค้นหาสถานที่ที่มีทรัพยากรที่เหมาะสม เมื่อคุณอาศัยอยู่ใน autarky คุณจะย้ายออกจากสังคม คุณจะถูกส่งมอบให้กับตัวเองและจะต้องจัดการเพื่อหากระท่อมและฝาครอบ คุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินกับบริการใด ๆ ที่คุณรับประกันในชุมชน ค้นหาสถานที่ที่จะให้ทรัพยากรที่เพียงพอแก่คุณรวมถึงหลังคาน้ำและอาหาร
   • คุณอาจจะต้องสร้างห้องโดยสารตามความต้องการของคุณหรือสร้างห้องโดยสารหรือบ้านใหม่
   • อาจจำเป็นต้องเลือกสถานที่ที่ไม่ไกลจากร้านขายของชำหรือปั๊มน้ำมัน โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดอาจอยู่ห่างออกไปหลายไมล์ แต่ในกรณีนี้คุณจะไม่สามารถเข้าถึงบริการทางการแพทย์ได้

2. 
   

   
   มีแหล่งพลังงานของคุณในบริเวณใกล้เคียง คุณจะไม่สามารถใช้ประโยชน์จากพลังงานของ บริษัท ท้องถิ่นของคุณซึ่งหมายความว่าหากคุณต้องการพลังงานคุณจะต้องหาวิธีที่จะเลี้ยงตัวเอง พลังงานไฮดรอลิกและพลังงานแสงอาทิตย์จะช่วยให้คุณใช้หลอดไฟสเตอริโอเครื่องซักผ้าตู้เย็นและอื่น ๆ
   • หากคุณสามารถซื้อได้ลองพิจารณาซื้อแผงโซลาร์เซลล์เพิ่มเติม มันเป็นความจริงที่คุณจะต้องคุ้นเคยกับการมีพลังงานน้อยลง แต่มีสิ่งอำนวยความสะดวกบางอย่างที่คุณต้องการเพลิดเพลิน
   • รับแบตเตอรี่ที่ชาร์จซ้ำได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอย่างน้อย 50% เสมอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีพลังงานเพียงพอ

3. 
   

   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถเข้าถึงแหล่งน้ำที่ผ่านการกรอง หากคุณไม่สามารถเข้าถึงน้ำไหลได้คุณอาจต้องขุดบ่อด้วยตัวเองเพื่อรับน้ำ แต่ในกรณีนี้คุณต้องได้รับอนุญาตทั้งนี้ขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่คุณอาศัยอยู่ นอกจากนี้ต้องแน่ใจว่าอยู่ห่างจากบึงหรือแท้งค์ที่มีสารเคมีเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนที่อาจเกิดขึ้น
   • ใช้ชุดทดสอบน้ำ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าน้ำที่คุณมีมีสารเคมีปนเปื้อนหรือมีสุขภาพดี ชุดเหล่านี้มีอยู่ในร้านค้าสุขภาพเช่นเดียวกับออนไลน์ บางพื้นที่ยังมีชุดนี้ให้ฟรี
   • ให้แน่ใจว่าได้กรองน้ำของคุณเพื่อให้คุณไม่ป่วย ตัวอย่างเช่นหากน้ำของคุณมีแคลเซียมออกไซด์สูงคุณอาจมีอาการปวดท้องถ้าคุณดื่มโดยไม่ต้องกรอง

4. 
   

   
   มีชุดสุขภาพกับคุณ หากโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้คุณที่สุดอยู่ห่างออกไปหลายไมล์คุณควรคิดถึงพื้นฐานของอสังหาริมทรัพย์
   • รับกล่องขายยาที่มีด้ายและเข็มสำหรับเย็บ, เพนิซิลลิน, ยาปฏิชีวนะ, ผ้าพันแผลและอื่น ๆ

5. 
   

   
   ปลูกสวน แม้ว่าบางครั้งอาหารจะถูกส่งไปที่รูของคุณคุณก็ต้องหาอาหารด้วยตัวเอง ปลูกสวนขนาดใหญ่พร้อมผักมากมาย
   • เรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของพืชที่เหมาะสมกับแต่ละฤดูกาลดังนั้นคุณจะมีพืชสดในสวนของคุณอยู่เสมอ
   • เก็บผักสำหรับฤดูหนาว แครอท, มันฝรั่ง, lognon และพืชชนิดอื่น ๆ เหมาะสำหรับการจัดเก็บระยะยาวในที่เย็น

6. 
   

   
   มีฝูงเล็ก ๆ หากคุณมีวัวหรือแกะทั้งสองเพศนมและเนื้อสัตว์จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป เป็ดและไก่สามารถให้ไข่และเนื้อสัตว์ได้

7. 
   

   
   ตรวจสอบว่าคุณต้องการสร้างรายได้ หากคุณมีเงินสำรองมากคุณสามารถอยู่คนเดียวได้โดยไม่ต้องทำงาน อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีเศรษฐกิจคุณจะต้องทำเงินไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คิดเกี่ยวกับการสร้างระบบที่จะสร้างรายได้ให้คุณเช่นการขายงานฝีมือหรือผักในตลาดที่ใกล้ที่สุด
   • หากคุณถูกตัดขาดจากโลกอินเทอร์เน็ตของคุณอาจถูก จำกัด หรือเป็นไปไม่ได้ คุณจะมีเวลาทำการบ้านยาก

ตอนที่ 7 การอยู่คนเดียว

1. 
   

   
   แสดงความเหงาของคุณ หากคุณเริ่มรู้สึกโดดเดี่ยวอย่าแยกความรู้สึกของคุณออก แสดงพวกเขาผ่านการกระทำที่สร้างสรรค์ คุณสามารถร้องเพลงเต้นรำวาดภาพหรือเขียนหนังสือพิมพ์

2. 
   

   
   มีสัตว์เลี้ยง การศึกษาพบว่าสัตว์เลี้ยงสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณเช่นเดียวกับอารมณ์ของคุณ คนที่มีสัตว์เลี้ยงมีโอกาสน้อยที่จะประสบจากความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจเช่นไตรกลีเซอไรด์หรือมีระดับคอเลสเตอรอลสูง การมีสุนัขหรือแมวเป็นสัตว์เลี้ยงสามารถบรรเทาความเหงาของคุณได้

3. 
   

   
   มีสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว ทำให้ใจของคุณยุ่งอยู่กับกิจกรรมกระตุ้น สิ่งรบกวนช่วยให้คุณพัฒนาและมีประโยชน์มากในการช่วยให้คุณเชี่ยวชาญสมาธิของคุณ ค้นหางานอดิเรกที่คุณชอบเช่นเล่นดนตรีถักไหมพรมหรือทำสวน

4. 
   

   
   ฝึกฝนกีฬารายบุคคล ความจริงที่ว่าคุณอยู่ใน autarky ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้เวลาตลอดเวลาติดอยู่ที่บ้าน ออกไปข้างนอกและเล่นกีฬาเช่นเดินวิ่งเล่นโยคะหรือปั่นจักรยาน

5. 
   

   
   ทำการสำรวจ เมื่อคุณถูกตัดขาดจากญาติและเพื่อนของคุณคุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้ คุณสามารถไปปีนเขาเดินทางจากประเทศหนึ่งไปอีกประเทศหนึ่งหรือไปพายเรือ คุณมีโอกาสเพลิดเพลินไปกับความสันโดษโดยไปที่การผจญภัย