วิธีกำจัดริดสีดวงทวารตามธรรมชาติ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 รักษาริดสีดวงทวารตามธรรมชาติ
• วิธีการ 2 จาก 3: เปลี่ยนวิถีชีวิต
• วิธีที่ 3 ใช้การแทรกแซงทางการแพทย์

ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดใหญ่ที่อยู่ภายนอกหรือภายในบริเวณทวารหนัก พวกเขาเกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดดำเชิงกรานและทวารหนักและมีการเชื่อมโยงกับอาการท้องผูกท้องเสียและความยากลำบากในการอพยพอุจจาระ อาการที่พบบ่อยที่สุดคือมีเลือดออกเมื่อไปที่อุจจาระ: คุณสามารถเห็นเลือดบนกระดาษชำระหรือในชาม ริดสีดวงทวารสามารถคันและเจ็บปวดได้เช่นกัน การยกของหนักและการตั้งครรภ์อาจทำให้พวกเขา ในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาจะเกิดแรงกดดันมากเกินไปเนื่องจากน้ำหนักของทารกในเส้นเลือดที่หน้าท้องส่วนล่าง

ขั้นตอน

วิธีการ 1 รักษาริดสีดวงทวารตามธรรมชาติ

1. 
   

   
   รู้ว่าคุณมีโรคริดสีดวงทวาร มันเป็นไปได้ที่จะรู้สึกริดสีดวงทวารภายนอกเมื่อซักผ้า: มันเป็นอาการบวมรอบ ๆ ทวารหนักอย่างมีนัยสำคัญ ริดสีดวงทวารภายในมักไม่สามารถตรวจพบได้ แต่สามารถบวมและหลุดออกมาจากรูทวารหนักได้

2. 
   

   
   อาบน้ำร้อน คุณไม่ต้องอาบน้ำ: คุณสามารถอาบน้ำ sitz ที่แช่ตัวในน้ำไม่กี่เซ็นติเมตร เพิ่มแมกนีเซียมซัลเฟตประมาณ 25 cl ในอ่างน้ำเต็มและ 2-3 ช้อนโต๊ะในน้ำไม่กี่นิ้ว ให้น้ำอุ่น แต่ไม่ร้อน ทำเช่นนี้วันละ 2-3 ครั้ง คุณอาจคิดว่ามันเป็น "งานบ้าน" แต่นั่นมันริดสีดวงทวาร!

3. 
   

   
   ใช้ประคบร้อน ใช้สำลีที่สะอาดแล้วแช่ในน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) ใช้กับริดสีดวงทวารโดยตรงเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที ทำซ้ำ 4 ถึง 5 ครั้งต่อวัน คุณควรรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นแล้ว

4. 
   

   
   
   
   ลดโรคริดสีดวงทวารของคุณด้วยยาสมานแผล คุณสามารถใช้ลูกประคบที่เปียกโชกในน้ำคาโมไมล์หลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ น้ำนี้ช่วยลดอาการบวมได้ ทำซ้ำบ่อยเท่าที่จำเป็น (อย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน)

5. 
   

   
   ล้างหน้าให้สะอาด หลังการขับถ่ายควรล้างให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง คุณสามารถใช้กระดาษทำความสะอาดเด็กหรือกระดาษชำระที่ชุบน้ำหมาด ๆ แทนที่จะใช้กระดาษแห้ง

6. 
   

   
   ใช้ก้อนน้ำแข็ง วิธีนี้ช่วยลดอาการบวม แต่คุณไม่ควรทิ้งไว้นานเกินไป จำกัด แต่ละแอปพลิเคชันไม่เกิน 5 ถึง 10 นาที

7. 
   

   
   นั่งบนเบาะ หาเบาะโฟมหรือแหวนรูปทรงที่จะนั่ง สิ่งนี้สามารถบรรเทาความดันที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวาร สิ่งเหล่านี้จะไม่ "ได้รับการปฏิบัติ" แต่คุณจะสบายใจขึ้นและคุณจะสนับสนุนพวกเขาได้ดีขึ้น

วิธีการ 2 จาก 3: เปลี่ยนวิถีชีวิต

1. 
   

   
   
   
   หลีกเลี่ยงการกดแรงเกินไปเมื่อไปกับการขับถ่าย ปล่อยให้แรงโน้มถ่วงทำงาน หากไม่มีอะไรเกิดขึ้นให้ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วลองอีกครั้ง อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ผลักหรือบังคับอุจจาระที่ไม่ได้มาตามธรรมชาติ

2. 
   

   
   รักษาความชุ่มชื้น เพิ่มปริมาณน้ำของคุณโดยดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว อุจจาระประกอบด้วยน้ำจำนวนมากและยิ่งมีมากก็ยิ่งนิ่มและง่ายต่อการอพยพ

3. 
   

   
   กินไฟเบอร์มากขึ้น พวกเขาช่วยเก็บน้ำไว้ในอุจจาระเพื่อที่จะข้ามทวารหนักและทวารหนักและในกรณีของโรคริดสีดวงทวารได้ง่ายขึ้นในทางที่เจ็บปวดน้อยลง อาหารต่อไปนี้เป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี
   • ธัญพืชโฮลเกรน: ข้าวกล้องบาร์เลย์ข้าวโพดข้าวไรย์ขนมปัง bulgur บัควีทและวานิลลา
   • ผลไม้โดยเฉพาะกับเปลือก
   • ผัก (โดยเฉพาะผักที่มีใบเช่นสวิสชาร์ตกะหล่ำปลีผักโขมผักกาดและผักกาด)
   • ถั่วและพืชตระกูลถั่ว รู้ว่าในบางคนการรับประทานอาหารสามารถเพิ่มก๊าซในลำไส้

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงยาระบาย พวกเขาสามารถทำให้เกิดความเคยชินและอ่อนแอลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการยาระบายให้ลองใช้ยาระบายพืชแทน
   • มะขามแขกและ psyllium เป็นยาระบายสมุนไพรที่คุณสามารถใช้ได้ มะขามแขกทำให้เก้าอี้นุ่ม คุณสามารถใช้แท็บเล็ต (ตามปริมาณ) หรือชาสมุนไพร คุณยังสามารถลองเส้นใย psyllium

5. 
   

   
   ออกกำลังกายเป็นประจำ คุณสามารถออกกำลังกายแบบแอโรบิคความอดทนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือแม้แต่แค่เดิน แนวคิดก็คือการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณทำให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหวโดยนวดพวกเขา เราไม่ได้คิดมากพอ แต่เมื่อเราเคลื่อนไหวอวัยวะภายในของเราก็เคลื่อนไหวเช่นกัน

6. 
   

   
   ฟังเสียงเรียกจากธรรมชาติ อย่ารอจนกว่าคุณจะรู้สึกอยากไปที่อาน: ไปโดยเร็วที่สุดและอย่ารอนานเกินไป การนั่งยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการมีริดสีดวงทวาร

7. 
   

   
   หากิจวัตรประจำวัน ดูว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะรักษาช่วงเวลาปกติทุกวันเพื่อไปที่อานโดยไม่ถูกรบกวน สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้ง่ายขึ้นและการทำอย่างสม่ำเสมอเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดี

วิธีที่ 3 ใช้การแทรกแซงทางการแพทย์

1. 
   

   
   ลองเจลเหงือกสำหรับทารก มันอาจดูแปลก แต่ถ้าริดสีดวงทวารของคุณเจ็บปวดจริงๆและคุณรู้สึกไม่สบายตัวให้ใช้เจลเหงือกทารกจำนวนเล็กน้อยบริเวณนั้น เจลนี้มีน้ำยาฆ่าเชื้อในท้องถิ่นที่ช่วยลดอาการปวดและไม่สบาย

2. 
   

   
   ลองใช้การรักษาเฉพาะสำหรับอาการปวดในเจลหรือโลชั่น ทำความสะอาดบริเวณทวารหนักเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้ง จากนั้นใช้เจลว่านหางจระเข้หรือครีมปริมาณเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการปวด ใช้บ่อยเท่าที่จำเป็น
   • ครีมเพื่อบรรเทาโรคริดสีดวงทวารมักจะมี petrolatum, น้ำมันแร่, น้ำมันตับปลาฉลามและ phenylephrine ทำหน้าที่เป็น decongestant และช่วยลดโรคริดสีดวงทวาร
   • เจลว่านหางจระเข้มีส่วนประกอบที่ยับยั้งการติดเชื้อและรักษาบาดแผลเล็ก ๆ
   • หลีกเลี่ยงครีมสเตียรอยด์: พวกมันสามารถทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางรอบ ๆ โรคริดสีดวงทวาร

3. 
   

   
   ใช้ยาแก้ปวด หากคุณมีเวลาที่ไม่ถูกต้องคุณควรพิจารณาการใช้ยาบรรเทาปวดเช่นยาพาราเซตามอลแอสไพรินหรือ libuprofen ยาเหล่านี้สามารถปรับปรุงความรู้สึกของคุณในขณะที่ช่วยลดอาการบวม และเช่นเคยคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณหากปลอดภัยที่จะใช้ยาเหล่านี้

4. 
   

   
   หากโรคริดสีดวงทวารของคุณยังคงอยู่ให้ไปพบแพทย์ ริดสีดวงทวารส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 7 วันเมื่อใช้วิธีธรรมชาติ หากไม่เป็นเช่นนั้นหรือถ้าอาการแย่ลงให้โทรปรึกษาแพทย์ของคุณ ในบางครั้งเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวารภายนอกและบ่อยครั้งมากขึ้นสำหรับการฝึกงานการแทรกแซงทางการแพทย์จะมีความจำเป็น หากวิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่สามารถใช้งานได้หรือไม่เพียงพอวิธีการที่พบบ่อยที่สุดแสดงอยู่ด้านล่าง
   • Ligation: มีแถบยางยืดรอบโคนฐานของริดสีดวงทวารเพื่อตัดการไหลเวียนโลหิต
   • ฉีดสารเคมีเพื่อลดริดสีดวงทวาร
   • Cauterization: เราเผาริดสีดวงทวารหนัก
   • Staple: การไหลเวียนของเลือดของริดสีดวงทวารจะหยุดโดยหลักผ่าตัด
   • ริดสีดวงทวารหนัก: การผ่าตัดริดสีดวงทวารออก