วิธีการผัดวันประกันพรุ่ง

เนื้อหา

• ขั้นตอน

ผัดวันประกันพรุ่งเป็นศิลปะของการหลีกเลี่ยงงานที่จำเป็นโดยแนบความสำคัญอย่างยิ่งต่อการกระทำที่ไร้ประโยชน์ทางโลกหรือน่าสนใจมากขึ้น โดยทั่วไปการผัดวันประกันพรุ่งนั้นถือว่าเป็นการต่อต้านและครูผู้นำและผู้จัดการหลายคนชี้ให้เห็นถึงความสนใจอย่างยิ่งในความล่าช้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และขัดขวางการปฏิบัติงาน กระนั้นคุณเคยคิดเกี่ยวกับประโยชน์ของการฝึกนี้หรือไม่? ในความเป็นจริงมีเหตุผลที่ดีในการผัดวันประกันพรุ่งที่คุณจะค้นพบทีละน้อยอย่างเห็นได้ชัดสำหรับดีกว่าของคุณ แม้ว่าสัญชาตญาณอาจไม่ดีเราไม่รู้สึกลึก ๆ ในใจว่าสิ่งที่เป็นธรรมชาติและแพร่หลายในมนุษยชาติจะได้ประโยชน์ ควรสังเกตว่าแม้ว่าจะไม่มีสูตรสำเร็จรูปสำหรับการผัดวันประกันพรุ่งอย่างมีประสิทธิภาพ แต่มีเคล็ดลับสำคัญที่สามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณได้ การพัฒนาวิธีการที่มีประโยชน์ของคุณเองเป็นประเภทของการผัดวันประกันพรุ่งในตัวเอง!

ขั้นตอน

1. 
   

   
   พิจารณาเหตุผลที่สนับสนุนประโยชน์ของมัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการบริหารเวลา (และบล็อกเกอร์จำนวนมากในปัจจุบัน) เน้นย้ำว่าการออกไปสู่วันพรุ่งนี้เป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของมนุษยชาติและด้วยการทำให้มีที่ว่างสำหรับชีวิตคุณ เล็บเสียผมเพราะความเครียดและไม่ทำดีที่สุด ทั้งหมดนี้จะนำไปสู่การทำงานในนาทีสุดท้ายที่มีคุณภาพไม่ดี แอปพลิเคชั่นการฉีดยาต้านหัวใจพร้อมที่จะดุคุณและเตือนคุณถึงความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น เปลี่ยนเดวิสเกี่ยวกับ "ปัญหา" ที่เห็นได้ชัดนี้โดยพิจารณาถึงประโยชน์ที่ได้รับ
   • คุณสามารถกรองแนวคิดได้หลายอย่างแทนที่จะทำงานและผูกปมอย่างเป็นระบบผู้ทำ procrastinator สามารถกรองความคิดดึงมันขึ้นมาและนำมันกลับมาสู่พื้นผิวในแบบที่เป็นแรงบันดาลใจและน่าหลงใหลมากกว่า
   • คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาในขณะที่คุณสร้างพวกเขา การทุ่มเทตนเองเพื่อทำบางสิ่งโดยไม่คิดถึงผลที่จะตามมาเพื่อหาจุดอ่อนสามารถนำไปสู่ปัญหาและความล่าช้าใหม่ ๆ Procrastiner สามารถให้เวลาคุณคิดว่ามีอะไรผิดปกติและหาวิธีแก้ไข นอกจากนี้ยังสามารถเน้นสิ่งที่ไม่เคยมีค่าทำ คิดเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่คุณมีความสุขที่จะไม่ทำภารกิจเมื่อถูกถามและเท่าไหร่ที่ช่วยให้คุณรอดพ้นจากปัญหาเพราะมีคนอื่นทำหรือปรากฏว่าไม่เป็นสิ่งที่คุณต้องทำ .
   • คุณอาจผัดผ่อนการไม่ทำสิ่งที่คุณไม่พร้อม หากคุณไม่มีทักษะความกล้าหาญหรือประสบการณ์ที่คุณต้องการการผัดวันประกันพรุ่งอาจทำให้คุณไม่ทำอะไรที่คุณไม่เก่งหรือไม่เหมาะ
   • การผัดวันประกันพรุ่งสามารถช่วยให้คุณคุ้นเคยกับแนวคิดหรือภารกิจที่ยอมรับได้ยาก หากคุณเลื่อนออกไปเพราะคุณเกลียดหรือไม่ต้องการที่จะเชื่อมโยงกับมันการผัดวันประกันพรุ่งจะช่วยให้คุณมีเวลารับมือกับมันและอาจทำให้คุณมีส่วนร่วมได้โดยไม่ต้องสนใจหรือแม้แต่ รู้สึกเป็นปรปักษ์ต่อการมีส่วนร่วม
   • การฝึกฝนนี้ให้เวลาที่คุณต้องการในการสะสมพลังงานที่คุณต้องตื่นเต้นเมื่อคุณเริ่ม
   • สำหรับผู้ที่ทำงานเป็นหลักสติปัญญาการหยุดทำบางสิ่งบางอย่างในทางปฏิบัติ (แมนนวล) เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้หลุดพ้นจากปัญญาชนทั่วไป
   • คิดว่าทุกสิ่งอื่น ๆ ที่ "ทำ" เมื่อคุณหลีกเลี่ยงการทำงานที่เลื่อนออกไป!

2. 
   

   
   
   
   ให้ความสนใจกับการผัดวันประกันพรุ่งของคุณ เช่นเดียวกับพฤติกรรมอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อการทำงานการผัดวันประกันพรุ่งมีรากฐาน นอกเหนือจากเหตุผลที่ระบุไว้ในขั้นตอนก่อนหน้าการเรียนรู้ที่จะเอาใจใส่ต่อแนวโน้มการผัดวันประกันพรุ่งของคุณอาจเป็นวิธีการรับรู้ความคิดภายในของคุณเมื่อคุณต้องการที่จะระงับงานที่ยากลำบากนี้ เป็นไปได้ว่าแนวโน้มที่คุณจะผัดวันประกันพรุ่งกำลังส่งสิ่งเหล่านี้ให้คุณ
   • สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่น่าเบื่อจริง ๆ และแม้ว่าจะต้องทำอาจจะมีวิธีที่ดีกว่าที่จะทำ มีวิธีที่จะทำโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมหรือไม่จำเป็นต้องมีผลกระทบต่อคุณ?
   • สิ่งที่คุณกำลังทำไม่เกี่ยวข้องกับความแข็งแกร่งหรือจุดสนใจของคุณ บางทีคุณกำลังศึกษาเรื่องที่คุณไม่สนใจเพราะพ่อแม่อยากให้คุณเป็นทนายความหรือแพทย์ แต่ความปรารถนาของคุณคือการเป็นศิลปิน บางทีคุณอาจทำงานใน บริษัท ที่ไม่ถูกต้องเพราะชื่อเสียงของเขาดึงดูดให้คุณจนถึงเวลาที่คุณรับงานเมื่อคุณตระหนักว่างานของคุณคืออะไร
   • สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่เต็มไปด้วยความไม่สอดคล้องจุดอ่อนข้อผิดพลาดที่เห็นได้ชัดและความไม่ถูกต้อง แต่การแก้ไขนั้นต้องใช้ความพยายามมากพอหรือแม้แต่คำอธิบายจากผู้จัดการของคุณและคุณรู้ว่ามันเกินความสามารถของคุณ
   • สิ่งที่คุณกำลังทำไม่มีค่ากับคุณสมบัติของคุณอีกต่อไปเพราะคุณมีการพัฒนาทางจิตใจจากประสบการณ์และพร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายใหม่
   • สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นไร้ประโยชน์และมีสิ่งสำคัญมากกว่าที่คุณสามารถใช้พลังงานของคุณได้ คุณเพียงแค่ต้องหาวิธีที่ถูกต้องในการอธิบายต่อเจ้านายครูหรือลูกค้าของคุณ

3. 
   

   
   
   
   พิจารณาความสำคัญของกำหนดเวลาสำหรับคุณ ชะลอการผัดวันประกันพรุ่งเชื้อเพลิง และถึงแม้ว่าพวกเขามักจะถูกกำหนดในแง่ของวินัยส่วนบุคคลและความรับผิดชอบส่วนบุคคลเมื่อพวกเขาไม่เคารพหรือเพียงแค่พวกเขาส่งเสริมพฤติกรรมที่มีคุณธรรมน้อยกว่าทัศนคติที่สอดคล้องซึ่งทำให้คนจำนวนมากไม่ต้องการที่จะเคารพพวกเขา มีความแค้นและการกบฏเล็กน้อยเมื่อต้องเคารพเวลาที่คนคนหนึ่งให้ไว้หรือเพื่อสิ่งอื่น นอกจากนี้สำหรับคนอื่น ๆ กำหนดเวลาปรากฏว่าพวกเขามีสิ่งที่ดีที่สุดและกระตุ้นnénalineที่จำเป็นในการขุดลึกและเน้นอัจฉริยะภายในที่สร้างงานที่โดดเด่นในช่วงเวลาสุดท้าย และถ้างานของคุณไม่น่าเบื่อและเป็นกิจวัตรบางครั้งอาจถึงกำหนดเวลาอาจเป็นแหล่งของแรงจูงใจที่แท้จริงที่จะทำให้สำเร็จ การรับรู้คุณค่าที่คุณกำหนดในวันครบกำหนดหรือวิธีที่คุณเคารพพวกเขาเป็นรูปแบบของการผัดวันประกันพรุ่งในลักษณะที่ไม่ส่งผลกระทบต่อเป้าหมายความพยายามของคุณและโอกาสระยะยาวของคุณ กำหนดเวลาสามารถรวมกับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่งหากพวกเขาเห็นในแง่ดีเป็นแหล่งของแรงจูงใจและแหล่งที่มาของความคิดสร้างสรรค์
   • ค้นหาสมดุลที่ดีที่สุดระหว่างกำหนดเวลาการประชุมและทำงานให้สำเร็จ เมื่อคุณเข้าใจว่าคุณจะสามารถทำตามกำหนดเวลาได้อย่างไรโดยไม่ลดทอนคุณภาพคุณสามารถใช้ยอดเงินนั้นเพื่อผลประโยชน์ของคุณ

4. 
   

   
   ลงช้า การผัดวันประกันพรุ่งสามารถมองได้ว่าเป็นวิธีการหยุดวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคุณโดยไม่มีการควบคุมหรือก้าวของการทำงานของคุณ สิ่งนี้สามารถเปิดให้มีการไตร่ตรองมากขึ้นและมีการกระทำน้อยลงบางสิ่งที่ขาดอย่างมากในชีวิตสมัยใหม่ที่วุ่นวายและวุ่นวายของเรา
   • หยุดชื่นชมคนไม่ว่างและวิธีการไม่ว่าง พวกเขาสามารถทำให้คุณประทับใจในการทำบางสิ่ง แต่ท้ายที่สุดคุณไม่ได้ทำอะไรเป็นรูปธรรม อย่างน้อยเมื่อคุณผัดวันประกันพรุ่งคุณก็ต้องทำอย่างอื่น!
   • หาเวลาคิด ให้เวลากับตัวเองในการคิดเกี่ยวกับความคิดผลที่ตามมาและสถานการณ์โดยรวม
   • สนุกกับการเรียนและไม่ใช่การมาถึง การหน่วงเวลาบางสิ่งช่วยให้คุณดื่มด่ำกับหลักสูตร เป็นชุดที่บางครั้งอาจจำเจยากหรือน่าพอใจมาก การผัดวันประกันพรุ่งเป็นเหมือนเธรดทั่วไปที่เชื่อมโยงกระบวนการทั้งหมดไปยังปลายทางสุดท้ายในขณะที่ให้คุณติดตามการไหลและสนุกกับชีวิตทันทีที่ถึงปลายทาง
   • ดื่มด่ำกับสิ่งรบกวนและไม่รู้สึกผิด
   • ยอมรับว่าเมื่อคุณได้รับการฟื้นฟูคุณจะทำงานหนักขึ้นเป็นสองเท่าและมุ่งเน้นที่จะทำงานที่รอคุณอยู่เป็นสองเท่า การทำงานโดยไม่หยุดพักเปรียบเสมือนการมองไม่เห็นต้นไม้ที่ซ่อนอยู่ในป่าเพราะวิสัยทัศน์และความกระตือรือร้นของคุณได้รับการทดสอบแล้ว
   • เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะมีความเข้าใจที่ไม่ดีต่อแนวโน้มการผัดวันประกันพรุ่งของคุณ บอกพวกเขาว่าการฝึกฝนนี้กลายเป็นสิ่งที่มีค่าและเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตของผู้ที่ประสบความสำเร็จทุกวันนี้และดูว่าพวกเขาสับสนอย่างไร

5. 
   

   
   หยุดคิดถึงอนาคตมากเกินไป แม้ว่าการคาดการณ์เล็กน้อยในอนาคตจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี แต่การหมกมุ่นกับชีวิตของคุณใน 5, 10 และ 15 ปีอาจทำให้ทำงานหนักเกินไปและ จำกัด คุณไว้ในอนาคตสำหรับคนที่คุณวางแผนที่จะกลายเป็นที่ชื่นชมยินดี จากบุคคลที่คุณเป็นอยู่แล้ว การผัดวันประกันพรุ่งหมายความว่าคุณกำลังมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันโดยไม่ให้ความคิดเช่นการสำเร็จการศึกษาการว่างงานการขาดบ้านและการพึ่งพาทางการเงิน ความกลัวที่พูดเกินจริงนั้นไม่เปลี่ยนแปลง แต่สามารถดักจับคุณในวงจรแห่งความกลัวโดยเพียงแค่ทำงานและเลือกทางเลือกชีวิตที่ไม่เหมาะกับชีวิตที่เหลือของคุณเพราะคุณกลัวที่จะยอมแพ้และสะท้อนกลับ

6. 
   

   
   เพลิดเพลินกับความสุขและเวลาในการทำงานในลักษณะเดียวกัน Procrastinator ที่แท้จริงให้คุณค่ากับวิดีโอเกมและวิทยานิพนธ์หรือเอกสารการทำงาน มันเป็นคำถามของการค้นหาพื้นกลางและวางไว้บนฐานเดียวกันเป็นสัญญาณว่าลำดับความสำคัญของคุณมีการกำหนดไว้อย่างดีในแง่ของการทำงานและความบันเทิง ชีวิตของคุณไม่ควรถูกลดงาน (ซึ่งอาจทำให้คนเศร้าและเบื่อ)
   • ยอดคงเหลือแนวโน้มที่จะเลื่อนการชำระหนี้ของคุณ ชีวิตไม่ได้เป็นเพียงแค่ข้อผูกมัดหรือความสุขที่บริสุทธิ์ คุณต้องรวมองค์ประกอบสองอย่างนี้เข้าด้วยกันในชีวิตของคุณและสนุกไปกับมันโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาที่รู้สึกผิดหรือกลัว

7. 
   

   
   ค้นหาวิธีการผัดวันประกันพรุ่ง ในขณะที่นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรเรียนรู้คุณสามารถมั่นใจได้อย่างยิ่งที่จะรู้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่จะทำกิจกรรมที่สนุกสนานและพิเศษเหล่านี้ (และรู้สึกอิสระที่จะดื่มด่ำกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง) ที่นำเสนอในขั้นตอนต่อไป .

8. 
   

   
   รับความคิดสร้างสรรค์ เพียงแค่ดูพัดพัดบนกระดาษของคุณทั่วทั้งห้องสามารถทำให้คุณหลงใหลได้นานหลายชั่วโมง คุณสามารถวาดได้ทั่วท้องของคุณ
   • มองเข้าไปในกระจกแล้วทำหน้าตลก ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นคุณสามารถทำเหมือนลิงกัดริมฝีปากล่างในขณะที่กระโดดไปมาอย่างบ้าคลั่ง หากคุณทำได้ครึ่งชั่วโมงคุณจะเสียเวลาอย่างมาก
   • มองออกไปนอกหน้าต่าง ลองดูรูปร่างของก้อนเมฆสังเกตผู้คนนับจำนวนรถไฟที่เดินทางมาดูว่าถนนถูกกวาดและพยายามค้นหาว่าเจ้าหน้าที่จะใช้เวลานานเท่าไรในการเลี้ยวต่อไปเป็นต้น
   • สร้างการแสดงเสียงและแสงของคุณเอง

9. 
   

   
   หากคุณอยู่หน้าโทรทัศน์ให้ไปผ่านทุกช่อง หนึ่งในแง่มุมที่ดีของการผัดวันประกันพรุ่งคือสิ่งที่ดึงดูดความสนใจเมื่อไม่มีเลย ตัวอย่างเช่นโซ่ครัวกลายเป็นคืนที่เทียบเท่ากับภาพยนตร์ในช่องภาพยนตร์หรือดูช่องภาษาอังกฤษและพยายามเข้าใจสิ่งที่พูด
   • ชอบดูหนังกับรายการทีวีเสมอ รายการทีวีใช้เวลานานถึงหนึ่งชั่วโมงและเฉลี่ยครึ่งชั่วโมง (รายการพิเศษบางรายการโดยเฉพาะรายการเรียลลิตี้รายการกีฬาและรายการในช่องประวัติอาจใช้เวลาสองชั่วโมง) ในตอนท้ายของโปรแกรมคุณต้องเลือกระหว่างการดูทีวีหรือทำงานต่อไป หากคุณต้องเลือกตัวเลือกนี้สองครั้งทุกชั่วโมงไม่ช้าก็เร็วคุณก็จะยอมแพ้ ในขณะที่ภาพยนตร์ที่มีระยะเวลาขั้นต่ำสองชั่วโมงซึ่งช่องรายการส่วนใหญ่ประมาณสามในแถวคุณจะต้องเลือกตัวเลือกนี้เพียงสามครั้งเป็นเวลาหกชั่วโมง
   • เทวรูป Chuck Norris, Steven Seagal และ Jackie Chan นักแสดงทั้งสามคนนี้เป็นผู้ชอบผัดวันประกันพรุ่งตั้งแต่ภาพยนตร์ของพวกเขา: ก) ออกอากาศทางโทรทัศน์ตลอดเวลาข) มีแผนการที่หมุนรอบการเตะลูกกลมและการระเบิดครั้งใหญ่ที่ทำให้จิตใจผ่อนคลายโดยที่คุณไม่ต้อง มุ่งมั่นที่จะเข้าใจเรื่องราวที่ซับซ้อนและ c) ไม่อ้างถึงการทำงานเลย ตัวอย่างเช่นคุณจะไม่เห็น Steven Seagal อยู่ในห้องโดยไม่ฆ่าใครสักคนหรือระเบิดสถานที่ สำหรับผู้ที่ไม่เพลิดเพลินกับภาพยนตร์แอ็คชั่นพวกเขายังสามารถรับชมภาพยนตร์โรแมนติกได้ เรื่องราวทั้งหมดนั้นเหมือนกันและนำไปสู่ความง่วงทางจิตใจเหมือนกัน

10. 
    

    
    หากคอมพิวเตอร์เป็นอาวุธที่คุณเลือกให้สนุกกับมัน หากคุณเห็นหน้าต่างที่ขอให้คุณยิงเคาะชกยิงโดนเตะหรือวางวัตถุในบางอย่างเล่นเกมนี้ทันที ความจริงที่ว่าคุณสามารถชนะได้ฟรีมีหลายเกมในประเภทนี้ นอกจากนี้คุณสามารถตรวจสอบเว็บไซต์ตลก ๆ ให้เสียเวลา มีแม้กระทั่งเว็บไซต์ที่ให้คุณอ่านและอธิบายบทความแบบสุ่มโดยไม่มีข้อ จำกัด
    • คลิกลิงก์ใดก็ได้ที่คุณพบ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลใหม่ที่น่าสนใจที่จิตใจของคุณจะดูดซับแทนที่จะทำงาน กิจกรรมนี้จะขจัดความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับงานทันที
    • หลังจากทำตามคำแนะนำก่อนหน้านี้คุณสามารถเพิ่มการชะลอความลึกโดยการล้างคอมพิวเตอร์สปายแวร์โทรจันและไวรัสที่ติดไวรัส อาจใช้เวลานานมาก ขอให้สนุก!
    • เข้าสู่ฟอรัมที่คุณชื่นชอบอย่างน้อยทุก ๆ ครึ่งชั่วโมงและโดยการอ่านสิ่งตีพิมพ์ให้รีเฟรชหน้าเว็บทุกสองวินาทีเพื่อดูคำตอบใหม่ ควรใช้เวลาพอสมควรในการป้องกันไม่ให้คุณทำงาน คุณเคยเยี่ยมชมบัญชี Farmville ของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้?
    • เรียกดู หรือ Wikipedia เปิดหน้าแบบสุ่มและคลิกลิงก์ที่เน้นด้วยสีเขียว (มีหลายอย่างในบทความนี้สำหรับผู้เริ่มต้น) นอกเหนือจากการผัดวันประกันพรุ่งแล้วคุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ในเวลาเดียวกัน!

11. 
    

    
    ไม่ต้องกังวล. หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่กังวลกับงานที่คุณยังไม่ได้ทำคุณจะไม่มีโอกาสที่จะแนะนำวิธีปฏิบัตินี้ในชีวิตของคุณ เพียงปล่อยให้สมองของคุณผ่อนคลายกำจัดความกลัวและสนุก ความจริงจังของงานนั้นขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น การผัดวันประกันพรุ่งช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตที่ไม่ได้สังเกต หญ้านั้นมีสีเขียวกว่าเมฆจะนิ่มกว่าและรองเท้าของ Seagal ก็เปียกโชกไปด้วยเลือด

• สิ่งอื่นนอกเหนือจากสิ่งที่คุณควรทำ