วิธีการหาทรงผมที่ดีสำหรับวิทยาลัย
ผู้เขียน:
Laura McKinney
วันที่สร้าง:
8 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
24 มิถุนายน 2024
![5 ทรงผม ไปมหาวิทยาลัย |underfaahh](https://i.ytimg.com/vi/jxLYt14jD9Y/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- วิธีการ 1 จาก 3: มัดผมอย่างมีสไตล์
- ส่วนที่ 2 ใส่ผมเดี่ยวของเธอ
- ส่วนที่ 3 รับทรงผมสวย ๆ ในเวลาไม่นาน
- ส่วนที่ 4 ผมสั้น
วิทยาลัยเป็นช่วงเวลาที่ดีในการทดลองทำทรงผมของเขา คุณอาจไม่มีงบประมาณในการซื้อเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์เสริมใหม่ แต่การตัดผมใหม่อาจเป็นวิธีที่ดีในการเปลี่ยนลุคของคุณ มันเป็นไปได้ที่จะทำให้ทรงผมที่สวยงามและอินเทรนด์ในไม่กี่นาที
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 3: มัดผมอย่างมีสไตล์
- คุณทำ ผมหางม้า. แม้ว่าจะเป็นสไตล์คลาสสิก แต่มีหลายวิธีที่จะปรับหางม้าให้ดูแก่กว่าในวิทยาลัย
- ใส่ไว้บนหัวของคุณ มันจะยิ่งสวยงามถ้าคุณมีผมสั้น เมื่อคุณล้างมันแล้วล้างด้วยยางยืดให้ดึงส่วนบนและด้านล่างของหางม้าติดกับยางยืด สิ่งนี้จะทำให้เขามีปริมาณมากขึ้น มันยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาและเชียร์ลีดเดอร์เพราะคุณจะยังคงความสวยงามในขณะที่เคลื่อนผมออกจากใบหน้าของคุณ
- สวมหางม้าต่ำที่ด้านข้าง หากคุณต้องการให้ผมหางม้าของคุณเล็ก ๆ เพิ่มขึ้นด้านข้างให้พันกับผมที่อยู่เหนือความยืดหยุ่นที่มีผมหางม้า ใช้ปลายหางม้าและผ่านห่วงที่คุณเพิ่งทำ สิ่งนี้จะสร้างเป็นปมเหนือความยืดหยุ่น
- หากคุณต้องการทรงผมที่มีความซับซ้อนมากขึ้นคุณสามารถมัดผมไว้รอบ ๆ ยางยืดเพื่อซ่อนมัน จากนั้นดันเข้าไปในแถบยางยืดหรือถือด้วยหมุดถ้าจำเป็น
- ปล่อยให้ผมของคุณดึงดูดความสนใจกับใบหน้าของคุณ หากคุณมีผมม้าหรือผ้าอ้อมให้ผมบางส่วนแขวนไว้รอบ ๆ ใบหน้าของคุณเพื่อทำให้ใบหน้าของคุณนุ่ม หากคุณไม่มีผมม้าลองสวมที่คาดผมหรือผ้าพันผมหางม้าน่ารัก
-
สวมใส่ขนมปัง บันนี่เป็นทรงผมที่ยอดเยี่ยมในการปรับขึ้นอยู่กับโอกาสในโรงเรียนหรือนอกบ้าน มันง่ายมากที่จะทำถ้าคุณไม่ได้สระผมเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน หากคุณสระผมให้ใช้สเปรย์ฉีดผมเล็กน้อยเพื่อให้ผมยึดได้ดีขึ้น- ขนมปังบัลเล่ต์ช่วยสร้างรูปลักษณ์ที่นุ่มนวลและแน่นขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องเริ่มต้นด้วยการทำผมหางม้า ใช้แปรงหรือหวีเพื่อทำให้เส้นผมเรียบและเรียบ คว้าปลายหางม้าและเริ่มหงิกงอ จากนั้นให้พันผมรอบ ๆ ผมหางม้า เริ่มต้นจากฐานเริ่มวางพินบนผมในขณะที่คุณพันรอบยางยืด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใส่พินที่ปลายหางม้า เมื่อเสร็จแล้วให้ฉีดสเปรย์ลงบนขนมปัง ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใส่ยางยืดรอบ ๆ ขนมปังเพื่อทำให้มันน่าสนใจยิ่งขึ้น
- ขนมปังบัลเล่ต์เหมาะสำหรับกิจกรรมเช่นการแสดงการเต้นรำหรืออื่น ๆ หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของคณะหรือกลุ่ม
- ขนมปังที่ไม่เรียบร้อยเป็นสไตล์ยอดนิยมในสมัยนั้นเมื่อคุณรู้สึกขี้เกียจ หากต้องการวางไว้เพียงแค่ทำผมหางม้าที่ส่วนบนของหัว อย่าพยายามยืดผมของคุณให้ตรง จากนั้นบิดและพันรอบฐานของผมหางม้า ให้พวกเขายืนด้วยแถบยางอื่น ดึงขนมปังออกมาเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและติดขนตา ใช้หมุดเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อซ่อนยางยืดและเก็บมวยให้เข้าที่ ยิงสารประกอบบางอย่างเพื่อกำหนดกรอบใบหน้าของคุณ
-
สวมใส่ ถักเปียฝรั่งเศส ง่าย เมื่อคุณเป็นผู้นำแล้วการถักเปียแบบฝรั่งเศสนั้นเป็นสไตล์ที่รวดเร็วและดูดีและเท่ห์ ก่อนที่จะเริ่มให้แน่ใจว่าคุณแปรงผมของคุณเป็นอย่างดีและแก้ปม ทำให้ข้อมือยืดหยุ่น- สร้างเส้นผมให้ยาวประมาณ 5 ซม. บนหัวของคุณด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ แบ่งออกเป็นสามส่วนและค้างไว้ระหว่างนิ้วของคุณ
- เริ่มต้นด้วยการถักเปียพื้นฐาน ข้ามไส้ตะเกียงด้านขวาที่ด้านบนของไส้ตะเกียงกลางสำหรับสิ่งที่อยู่ตรงกลาง จากนั้นข้ามอันที่อยู่ด้านซ้ายเหนือตัวล็อคกลางใหม่
- เมื่อคุณทำตามขั้นตอนนี้เสร็จแล้วให้เพิ่มเส้นผมเส้นเล็ก ๆ ลงบนเส้นด้านขวา ใช้มือซ้ายจับเปียและมือขวาเพื่อเพิ่มผมใหม่ จากนั้นข้ามพวกเขาไปตรงกลางอย่างที่คุณเคยทำมาก่อน
- ก่อนที่จะข้ามไส้ตะเกียงซ้ายเพิ่มไส้ตะเกียงใหม่ไปทางด้านซ้ายมือของคุณ ถักเปียทางด้านขวาของคุณและเพิ่มผมใหม่ให้นิ้วชี้ซ้ายของคุณ
- ทำต่อไปจนกว่าจะถึงด้านหลังคอ จากนั้นคุณสามารถถักเปียแบบปกติและยึดด้วยยางรัด
- เมื่อคุณถักเปียเสร็จแล้วให้พยายามดึงมันเล็กน้อยเพื่อผ่อนคลาย สิ่งนี้ทำให้เป็นทางการและสวยน้อยลง
- braids ฝรั่งเศสเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ braids แบบเรียบง่ายที่สามารถทำให้คุณดูแก่กว่า พวกเขายังเป็นทางออกที่ดีถ้าคุณเล่นกีฬาและถ้าคุณต้องการบางอย่างนอกเหนือจากหางม้า
-
คุณทำ ถักเปียดัตช์ กล้า มันเป็นเปียฝรั่งเศสแบบฤvertedษีที่มีรูปลักษณ์สามมิติที่โดดเด่นยิ่งขึ้น- แยกสาดแสง 5 ซม. สองอันจากด้านบนของหัวคุณ แบ่งออกเป็นสามและถือไว้ในมือของคุณ
- เริ่มต้นด้วยการถักเปียเดียวกับสามสารประกอบ ข้ามล็อคขวาภายใต้ตรงกลางสำหรับสิ่งที่จะกลายเป็นหนึ่งตรงกลาง จากนั้นข้ามอันหนึ่งทางด้านซ้ายภายใต้ล็อคกลางใหม่
- เมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้เพิ่มเส้นผมเส้นเล็ก ๆ ลงในเส้นด้านขวา ใช้มือซ้ายของคุณจับผมเปียและมือขวาเพื่อเพิ่มผม ทีนี้ข้ามมันไปข้างใต้ตรงกลางอย่างที่คุณเคยทำมาก่อน
- ก่อนที่คุณจะวางสายไว้ทางด้านซ้ายให้เพิ่มผมเส้นใหม่จากด้านซ้ายมือของคุณ ถักเปียทางด้านขวาของคุณและเพิ่มไส้ตะเกียงใหม่ด้วยนิ้วชี้ซ้ายของคุณ
- ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้จนกว่าจะถึงด้านหลังคอ จากนั้นคุณสามารถถักเปียแบบปกติและยึดด้วยยางรัดได้
- ถักเปียดัตช์ดูเหมือนว่าถักเปียฝรั่งเศส แต่คุณจะใส่ล็อคกันแทนที่จะอยู่ด้านบนของกันและกัน
- Braids เป็นสไตล์ยอดนิยมเพราะอนุญาตให้ผมอยู่กับที่และสวยมากตลอดทั้งวันที่โรงเรียน คุณยังสามารถนอนกับเปียและสวมมันเป็นเวลาสองวัน
-
ทำผมหางม้าครึ่งผม สำหรับทรงผมนี้แบ่งส่วนของผมของคุณเหนือหูของคุณและผูกเป็นหางม้า ปล่อยให้ชั้นล่างหลวม- หากคุณต้องการคุณสามารถใช้แถบที่คุณเลือกเพื่อถือผมหางม้าแทนที่คาดผม
- สำหรับผมหางม้าธรรมดาให้ลองพันผมรอบ ๆ ผ้าพันหัวเพื่อให้ดูเรียบขึ้น
- ดึงผมออกสองสามเส้นเพื่อให้พวกเขาลอยไปมารอบ ๆ ใบหน้าของคุณเพื่อไม่ให้สไตล์นี้รุนแรงเกินไป
- เป็นทรงผมที่สวยที่คุณสามารถสวมใส่ได้ทุกวันหรือสำหรับกิจกรรมเช่นการแสดงของโรงเรียน
-
สวมครึ่งขนมปัง เป็นทรงผมที่มีสไตล์ซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำ เช่นเดียวกับขนมปังคลาสสิกที่ไม่ตรงกันทรงผมนี้จะง่ายกว่าถ้าคุณไม่สระผมเป็นเวลาหลายวันหรือถ้าคุณใช้สเปรย์ฉีดผม- แยกผมหนึ่งในสามออกจากหูเหนือราวกับว่าคุณต้องการทำผมหางม้าไว้ด้านบน
- อย่างไรก็ตามแทนที่จะถือส่วนหนึ่งของผมของคุณคว้าปลายและเริ่มบิดตัวเองโดยถือมันไว้บนหัวของคุณ
- ใช้ไส้ตะเกียงบิดนี้แล้วทำการวนรอบที่คุณจะยึดด้วยยางยืด
- ยิงผมของขนมปังเล็ก ๆ ของคุณเพื่อผ่อนคลายพวกเขาและปล่อยให้ตกไปรอบ ๆ ใบหน้าของคุณ หากจำเป็นคุณสามารถเก็บหมุดไว้เพื่อให้แน่ใจว่าทรงผมอยู่ในแบบที่คุณต้องการ
- เป็นสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่คุณสามารถจัดวางได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณมาโรงเรียน
-
คุณ braids เจ้าหญิงครึ่ง หากคุณกำลังมองหาสไตล์โรแมนติกและน่ารักคุณจะต้องมีความสุขและความโปร่งใส- ใช้ผมสองเส้นเส้นหนึ่งบนแต่ละด้านของใบหน้าและทำให้ผมเปียแน่น แต่ละคนจะต้องได้รับการดูแลรักษาด้วยความยืดหยุ่นโปร่งใส
- จากนั้นนำสายถักเล็ก ๆ สองอันของคุณแล้วม้วนกลับไปที่หัวเพื่อให้มันข้ามกัน ทำให้พวกเขายืนด้วยหมุด ทำการตรึงด้วยหมุดเพื่อให้จับได้ดีกว่า
- หากคุณมีผมสั้นคุณสามารถถักเปียได้ที่หัวของคุณ
- มันเป็นทรงผมที่สวยงามสำหรับสมัยนั้นเมื่อคุณต้องการแต่งตัวให้ดีขึ้นในโรงเรียน
ส่วนที่ 2 ใส่ผมเดี่ยวของเธอ
-
คาดผมของคุณ หากคุณมีผมตรงเป็นธรรมชาตินี่อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะได้ลุคหวานโรแมนติกกับผมหยักศก- ในขณะที่เตารีดม้วนผมร้อนขึ้นให้ใช้คีมหนักเพื่อจับผมของคุณให้อยู่เหนือศีรษะ เริ่มจากด้านหลังของศีรษะนำผมเส้นเล็ก ๆ แล้วพันรอบผมม้วนงอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายกำลังชี้ไปที่พื้น
- จับผมแต่ละเส้นรอบ ๆ เหล็กจากนั้นปล่อย เมื่อคุณทำผมชั้นล่างเสร็จแล้วคุณก็เอาไส้ตะเกียงออกมาแล้วม้วนผมของคุณลงบนศีรษะ
- เมื่อคุณวนลูปที่อยู่ใกล้กับใบหน้าของคุณลูปเหล่านั้นในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อที่พวกเขาจะไม่ตกอยู่ในดวงตาของคุณ
- เมื่อคุณดัดผมเสร็จแล้วให้วางนิ้วมือลงบนเส้นผมของคุณเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น พ่นแล็คเกอร์ลงบนพวกเขาเพื่อยึดไว้กับที่ มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์และคุณมั่นใจว่าจะได้รับคำชมมากมาย
- หากคุณไม่มีเหล็กม้วนหรือรีบร้อนในตอนเช้า แต่ยังอยากมีผมหยิกลองใช้วิธีถักเปียแทน หลังจากผมเปียกในตอนเย็นทำถักเปียอย่างง่าย ยิ่งคุณมีผมเปียมากเท่าไรผมของคุณก็จะยิ่งหยัก นอนกับ braids เอาชนะพวกเขาในตอนเช้าและวางนิ้วมือไว้ในผมหยักศกของคุณ
-
เน้นหยิกธรรมชาติของคุณ หากคุณมีผมหยิกโดยธรรมชาติคุณสามารถเน้นลอนผมเหล่านี้เพื่อทำให้เรียบและเด่นชัดยิ่งขึ้น มันเป็นทรงผมที่ดีมากสำหรับวันเรียน- ในขณะที่ผมของคุณยังเปียกอยู่ให้หวีและใช้เจลหรือมูสจัดแต่งทรงผม หากคุณมีผมบางให้เลือกโฟมแทนเพราะมีน้ำหนักเบา แต่ถ้าคุณมีผมหนาคุณสามารถเลือกเจลแทนได้
- ใช้นิ้วของคุณเพื่อจัดรูปร่างภาษาอังกฤษที่ดื้อรั้น
- ปล่อยให้ผมแห้งหรือใช้ปลายผมกระจายบนเครื่องเป่าผม หากคุณใช้ diffuser ให้เอนศีรษะไปข้างหน้าแล้วกดลงบนผมของคุณ มันจะช่วยให้คุณสามารถเน้นเสียงหยิกได้โดยไม่ทำให้ม้วนงอ
- พิจารณาการตกแต่งด้วยสเปรย์ฉีดผมที่ออกแบบมาเพื่อให้เปล่งประกายและเชื่องเสียงแฉ่หรือคุณสามารถใช้สเปรย์สเปรย์ธรรมดาเพื่อให้ผมอยู่ทรงมากขึ้น
-
ผมของคุณเรียบ สิ่งนี้สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและทำให้คุณดูเรียบเนียนและขัดมัน หากคุณมีผมหยิกโดยธรรมชาติมันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะได้ลุคที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่ถ้าพวกมันเกือบจะตรงแล้วล่ะก็พวกมันจะดูดีขึ้น- ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เครื่องหนีบผมให้เตรียมผมของคุณ ในขณะที่ยังเปียกอยู่ให้ใช้โฟมหรือสเปรย์ป้องกันความร้อนแล้วเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม
- หากเตารีดของคุณมีการตั้งค่าความร้อนที่แตกต่างกันให้รู้ว่าจะใช้อันไหนตามประเภทเส้นผมของคุณ: หากปรับได้ระหว่าง 120 และ 150 องศาเซลเซียสหากเป็นปกติระหว่าง 150 ถึง 170 องศาเซลเซียสหากหนาระหว่าง 170 ถึง 200 องศา ซี
- แบ่งผมด้วยพินหรืออีลาสติกและทำให้ชั้นล่างเรียบก่อน เริ่มจากรากประมาณ 1 ซม. แล้วดึงเหล็กไปตามเส้นผมในการเคลื่อนไหวที่ช้าและมั่นคง สิ่งนี้จะมีประสิทธิภาพมากกว่าทางเดินที่รวดเร็วหลายแห่ง ปล่อยให้ความยาวเล็กน้อยที่คุณไม่ราบเรียบเหนือรากเพื่อให้ไดรฟ์ทรงผมของคุณเล็กน้อย
- เมื่อเสร็จแล้วให้ใช้มือเล็ก ๆ ส่องกระจกมองหลังศีรษะของคุณในกระจก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังไม่ลืมสารประกอบ
- นี่อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมองหาวันเรียนที่แตกต่างออกไป
ส่วนที่ 3 รับทรงผมสวย ๆ ในเวลาไม่นาน
-
เปลี่ยนวิธีการผูกพวกเขา หากคุณกำลังมองหาวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการเปลี่ยนลุคของคุณคุณสามารถเปลี่ยนวิธีการจัดแต่งทรงผมของคุณได้- หากคุณใช้งานที่ด้านข้างเปลี่ยนด้านข้างหรือลองห้อยอยู่ตรงกลาง
- หากคุณวางไว้ตรงกลางให้ลองขยับไปทางด้านใดด้านหนึ่งของหัว
- ก่อนที่จะเริ่มชุบผมของคุณ ใช้หวีที่ดีเพื่อแยกเส้นที่จะเย็บและทาสีเพื่อให้ได้ทรงผมที่คุณต้องการ
- หากคุณมีด้านที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือขัดขวางลดลงวิธีการนี้อาจไม่ทำงาน
-
เพิ่มอุปกรณ์เสริม หากคุณรีบร้อนก่อนไปโรงเรียนคุณสามารถเพิ่มอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ เพื่อทำให้ทรงผมของคุณดูดีขึ้น- ที่คาดผมหรือผ้าพันคอนั้นเป็นวิธีที่รวดเร็วในการเพิ่มสีสันให้กับเส้นผมของคุณและเคลื่อนย้ายออกไปจากใบหน้าในเวลาเดียวกัน ลองสวมที่คาดผมเมื่อผมของคุณหลวมหรือผูกด้วยผมหางม้า
- เพิ่มเงื่อนเพื่อทำให้ทรงผมของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น พยายามผูกปมรอบ ๆ ผมหางม้าที่เรียบง่ายอยู่ด้านบนของหัว
-
ใช้แหนบ แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาหวีผมคุณสามารถใช้แหนบขนาดเล็กเพื่อให้เส้นผมอยู่ห่างจากใบหน้าของคุณ- พวกมันสวยและง่ายต่อการติดตั้งและลบ
- คุณจะพบสีดำหรือสีน้ำตาลเพื่อลุคที่เป็นกลาง แต่คุณยังสามารถเลือกสีสันหรือความมันวาวเพื่อลุคที่สนุกสนานยิ่งขึ้น
ส่วนที่ 4 ผมสั้น
-
ให้พวกเขาดูบ้าง ผมสั้นเป็นแฟชั่นมากในขณะนี้ แม้ว่าผมของคุณจะไม่ยาวพอที่จะขัดมัน แต่ก็ยังมีวิธีที่จะทำให้ดูดี- ลองใส่เจลหรือสเปรย์ คุณสามารถลองนำไปใช้ได้หลายวิธีเพื่อให้ดูยุ่งเหยิงยิ่งขึ้น นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งเด็กผู้ชายที่มีผมสั้นและเด็กผู้หญิงที่มีผมสั้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เพียงเล็กน้อยเพราะคุณไม่ต้องการให้ผมของคุณดูเยิ้ม
-
ทำให้เรียบขึ้น คุณสามารถใช้ที่หนีบผมเพื่อให้ได้รูปทรงที่สวยและทันสมัย- อย่ามองหาความสมบูรณ์แบบ ใช้การป้องกันความร้อนเท่านั้นและเส้นเรียบที่ดูแปลกหรือเป็นคลื่น
- ปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อเปล่งประกายผมของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะสดใสตลอดทั้งวัน
-
ใช้อุปกรณ์เสริม ผู้ที่มีผมสั้นสามารถเพลิดเพลินกับเอฟเฟกต์ของเครื่องประดับหนึ่งหรือสองชิ้น- ผ้าพันหัวสามารถสวยมากกับผมสั้น ลองใส่เลื่อมที่มีเลื่อมหรือกว้างด้วยสีสดใส
- หมวกยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ไม่ว่าจะเป็นหมวกธรรมดาหรือบอร์ซาลิโน่หมวกก็เป็นทางออกที่ควรพิจารณาสำหรับสมัยนั้นเมื่อคุณไม่ต้องการทำผม
-
ทำให้เส้นผมนุ่ม นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความแตกต่างสำหรับทรงผมสั้น- พยายามหวีผมของคุณเพื่อให้ได้ด้านลึกและปล่อยให้เรียบของคุณตกบนหน้าผากของคุณ นี้จะให้ดูอ่อนนุ่มและโรแมนติกกับทรงผมของคุณ
- คุณสามารถใช้ครีมจัดแต่งทรงผมหรือเจลในปริมาณเล็กน้อยในทรงผมของคุณสำหรับสิ่งที่ยังคงอยู่
- ก่อนสวมหมวกที่โรงเรียนให้แน่ใจว่าคุณมีสิทธิ์
- อย่าลืมว่าจำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
- ขนมปังที่ไม่เข้ารูปนั้นสวยและง่ายมากเมื่อคุณรีบ เพียงทำให้นิ่มลงเล็กน้อย แต่ก็เป็นทางเลือก