วิธีปฏิบัติต่อคนที่ดูถูกดูแคลนเรา
ผู้เขียน:
Lewis Jackson
วันที่สร้าง:
11 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต:
25 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
ผู้เขียนร่วมของบทความนี้คือ Tasha Rube, LMSW Tasha Rube เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับการรับรองในรัฐมิสซูรี เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์ที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในปี 2557มี 19 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
คุณรู้วิธีตอบสนองต่อคนที่ดูถูกดูแคลนคุณหรือไม่? สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกว่าถูกคิดค่าเสื่อมราคาหรือมีความรู้สึกด้อยกว่าหรือไม่? หากคุณไม่ทราบว่าจะพูดหรือทำอะไรในสถานการณ์เหล่านี้โปรดทราบว่ามีขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการอย่างต่อเนื่องเพื่อตอบสนองต่อความคิดเห็นเชิงลบดังกล่าวอย่างเพียงพอ เรียนรู้ที่จะพูดคุยกับคนที่ดูถูกดูแคลนคุณพิสูจน์สิ่งที่ผิดและเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
พูดคุยกับคนที่ดูถูกดูแคลนเรา
- 5 อย่าพยายามที่จะสมบูรณ์แบบ หากคนคิดค่าเสื่อมราคาความสามารถของคุณพิจารณาสถานการณ์ความท้าทายและโอกาสในการปรับปรุง แต่อย่าลืมว่าไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ จะมีพื้นที่ที่คุณเก่งและพื้นที่ที่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นอย่างแน่นอน แม้ว่าคุณควรพยายามปรับปรุงในบางจุดคุณอาจต้องยอมรับสถานการณ์ของคุณแทนที่จะต่อสู้ตลอด 24/7
- พยายามหาความสมดุลระหว่างการทำงานและพัฒนาความสามารถของคุณและยอมรับสถานการณ์อย่างที่มันเป็น การแสวงหาความสมบูรณ์แบบอาจมากเกินไปและอาจเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลและความซึมเศร้า
- เพื่อเอาชนะความสมบูรณ์แบบของคุณคุณต้องเริ่มตระหนักว่าคุณมีคุณสมบัตินี้ ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ "ฉันมักจะไม่ทำตามข้อกำหนดของตัวเองหรือไม่? "ฉันมักจะหดหู่วิตกกังวลและหงุดหงิดพยายามตอบสนองความต้องการของฉันหรือไม่? "มีคนขึ้นไปชั้นบนบอกว่าฉันเรียกร้องตัวเองมากเกินไปเหรอ? "ความต้องการที่ฉันมีต่อตัวเองเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาชีวิตของฉันโดยเฉพาะในชีวิตสังคมของฉันหรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้คุณมีปัญหากับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
- ต่อสู้กับสิ่งดีเลิศของคุณโดยพยายามฝึกฝนการคิดที่เป็นจริงและเป็นบวก ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณทำงานในโครงการให้พูดว่า "ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ" หรือ "ฉันสามารถทำให้ดีที่สุด แต่ไม่มาก" หรือ "ไม่ใช่ปัญหาถ้าทุกคนไม่ชื่นชม" .
- คุณสามารถลองดูสิ่งต่าง ๆ อย่างกว้างขวางเพื่อเอาชนะลัทธิพอใจนิยมของคุณ ลองถามตัวเองว่าสิ่งที่คุณทำนั้นแย่ที่สุดหรือพรุ่งนี้จะสำคัญและในอีกสามเดือน และในหนึ่งปี
คำแนะนำ
- คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดและคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ มุ่งเน้นไปที่มาตรฐานของคุณมากกว่าคนอื่น
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการให้ผู้อื่นบอกคุณว่าคุณสามารถทำได้หรือไม่ทำ หากผู้คนมักจะดูถูกคุณอย่างต่อเนื่องให้แน่ใจว่าได้ตัดการเชื่อมต่อใด ๆ กับพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นพิษต่อคุณ
ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์
วิธีการเขียนจดหมายรับรองรายได้
ในบทความนี้: การเขียนจดหมายรายได้รวมถึงเอกสารรายได้เพิ่มเติม 7 การอ้างอิง ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณที่จะตรวจสอบรายได้ของคุณเมื่อได้รับวงเงินสินเชื่อเงินกู้สัญญาเช่าหรือสัญญาเช่า การตรวจสอบนี้มักจะมาใน...
วิธีเขียนจดหมายรับรองสำหรับผู้เช่า
ในบทความนี้: รวบรวมข้อมูลลดตัวอักษร 11 การอ้างอิง เมื่อผู้เช่าตัดสินใจย้ายพวกเขาอาจขอจดหมายรับรองจากคุณ อาวุธดังกล่าวไม่จำเป็นต้องชัดเจนมาก ที่กล่าวว่าจะต้องพูดถึงว่าผู้เช่าตรงต่อเวลาในการชำระค่าเช่าถ...