วิธีแก้อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ระบุและรักษาสาเหตุ
• ส่วนที่ 2 เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ส่วนที่ 3 การทานยา
• ส่วนที่ 4 ทำความเข้าใจกับการวินิจฉัยโรค

อาการท้องอืดเรื้อรัง (หรือที่รู้จักกันในชื่ออาการอาหารไม่ย่อย) หมายถึงสภาวะทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารซึ่งกินเวลานานกว่าเจ็ดวันต่อเดือน อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปอาจปรากฏขึ้นและหายไปหรืออยู่พักหนึ่ง อาการที่พบบ่อยที่สุดของอาหารไม่ย่อยเรื้อรังคือการเผาไหม้ปวดหรือไม่สบายในช่องท้องส่วนบน นอกจากนี้ยังมีอาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เช่นอาการปวดท้องรู้สึกอิ่มหรือบวมเรอคลื่นไส้และอาเจียน โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการของอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ระบุและรักษาสาเหตุ

1. รู้วิธีการรับรู้อาการของอาหารไม่ย่อย แม้ว่าจะมีสัญญาณบ่งบอกความแตกต่างกัน แต่ก็มีหลายดัชนีที่สามารถเตือนให้คุณทราบถึงปัญหาที่คุณต้องแก้ไข อาการที่พบบ่อยที่สุดที่รายงานโดยผู้ที่เป็นโรคนี้คือ:
   • รู้สึกเต็มหรือป่อง
   • คลื่นไส้และอาเจียน
   • พ่นมากเกินไป (เกินกว่าปกติสำหรับคุณ)
   • สำรอกกระเพาะอาหารหรืออาหารในหลอดอาหาร
   • ปวดเฉียบพลันหรือรุนแรงในกระเพาะอาหาร

2. 
   

   
   เข้าใจสาเหตุหลักของอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง Lindigestion ไม่ใช่โรคในตัวมันเอง แต่มันเป็นอาการของปัญหาพื้นฐานในระบบย่อยอาหาร มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะคิดว่าสาเหตุที่เป็นไปได้ของการย่อยของคุณ ตามชื่อที่แนะนำอาหารไม่ย่อยมักเกี่ยวข้องกับอาหารหรือเครื่องดื่ม การกินแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือมากเกินไปการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและกินอาหารที่ย่อยยากอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง อย่างไรก็ตามอาหารไม่ย่อยเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่น ๆ ได้แก่ :
   • ฟังก์ชั่นอาการอาหารไม่ย่อย (ไม่มีความผิดปกติทางคลินิกที่เห็นได้ชัด)
   • ความตึงเครียด
   • ความอ้วน
   • ที่สูบบุหรี่
   • การตั้งครรภ์
   • การรักษาด้วยยา (เช่นยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs), แอสไพริน)
   • อาการลำไส้แปรปรวน
   • กรดไหลย้อน gastroesophageal
   • กระเพาะอาหาร (กระเพาะอาหารไม่ระบายอย่างเหมาะสม)
   • การติดเชื้อ Helicobacter pylori
   • แผลในกระเพาะอาหาร
   • มะเร็งกระเพาะอาหาร

3. 
   

   
   
   
   หยุดยาของคุณหรือเปลี่ยนพวกเขา บางครั้งอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังเป็นผลข้างเคียงของยารักษาโรคในระยะยาวโดยเฉพาะยากลุ่ม NSAID เช่นแอสไพรินนโปรเซนและ libuprofen
   • NSAIDs อาจทำให้เกิดปัญหาลำไส้และไม่สบายในระหว่างการย่อยอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาว
   • ธาตุเหล็กเสริมยังเป็นที่รู้จักเพื่อป้องกันการย่อยอาหารที่เหมาะสมและอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อน, ท้องผูกและปวดท้อง
   • ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงความวิตกกังวลหรือยาปฏิชีวนะบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อย
   • หากคุณคิดว่าอาหารไม่ย่อยของคุณเกิดจากยาบางชนิดคุณสามารถรักษาได้โดยปรึกษาแพทย์ของคุณที่สามารถสั่งยาอื่นได้

4. 
   

   
   ทานยาลดกรดที่แพทย์แนะนำเพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยในระหว่างตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์มักเกี่ยวข้องกับอาหารไม่ย่อยซึ่งไม่น่าแปลกใจเนื่องจากทารกในครรภ์กำลังพัฒนาสร้างแรงกดดันต่อระบบย่อยอาหาร ผู้หญิงแปดในสิบคนกำลังย่อยในระหว่างตั้งครรภ์
   • หากอาการไม่รุนแรงและไม่ก่อให้เกิดอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญคุณอาจพิจารณาทำการเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่คุณกินหรือดื่ม (ดูตอนที่ 2) นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาลดกรดที่ไม่ได้ทำคำสั่งซึ่งช่วยลดการผลิตกรดผ่านกระเพาะอาหารหรืออัลจิเนตที่ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยที่เกิดจากการไหลย้อนของกรด (เมื่อของเหลวในกระเพาะอาหารในกระเพาะอาหารพุ่งขึ้นสู่หลอดอาหาร) โดยทั่วไปคุณควรทานยาลดกรดหรืออัลจิเนตเมื่อคุณรู้สึกถึงอาการ (มากกว่าปกติทุกวัน)
   • แม้ว่าในปัจจุบันมีความกลัวและความไม่เต็มใจที่จะทานยาในระหว่างตั้งครรภ์ในปัจจุบันมียาลดกรดและแอลจิเนตที่ปลอดภัยตราบเท่าที่คุณเคารพปริมาณที่แนะนำ อย่างไรก็ตามอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หากคุณยังไม่แน่ใจ

5. 
   

   
   
   
   ทำการเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณเพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังที่เกิดจากอาการลำไส้แปรปรวน อาการท้องอืดเรื้อรังเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากอาการปวดท้องแบบถาวรไม่สบายท้องอืดท้องอืดและนิสัยลำไส้แปรปรวน สาเหตุยังไม่ทราบและไม่สามารถตรวจพบได้โดยการทดสอบต่างๆ
   • การรักษาที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วยที่รู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงในอาหารบางครั้งอาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการ

6. 
   

   
   ขอการรักษาทางการแพทย์สำหรับอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังที่เกิดจากการไหลย้อน gastroesophageal กรดไหลย้อนที่เกิดจากการผิดปกติและการรั่วไหลของกรดในกระเพาะอาหารที่ผิดปกติอย่างต่อเนื่อง Lindigestion ที่เกี่ยวข้องสามารถรักษาได้ด้วยยาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือแม้แต่การผ่าตัดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเจ็บป่วย
   • มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าคุณคิดว่าคุณมีกรดไหลย้อน gastroesophageal หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รักษาคุณอาจพัฒนาความเสียหายถาวรและมะเร็งหลอดอาหารในระยะยาว

7. 
   

   
   ใช้ยาเฉพาะเพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยที่เกิดจากกระเพาะอาหาร Gastroparesis เป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อกระเพาะอาหารไม่สามารถว่างได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากความเสียหายต่อประสาท บางครั้งมันปรากฏขึ้นพร้อมกับโรคเบาหวาน
   • ไม่มีการรักษาที่น่าพอใจสำหรับโรคนี้ แต่ metoclopramide ซึ่งเป็นศัตรูของโดปามีนช่วยหดเกร็งกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันอาการที่เกี่ยวข้องเช่นอาหารไม่ย่อย ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ GP ของคุณแนะนำ

8. 
   

   
   ติดตามการรักษาสำหรับอาหารไม่ย่อยที่เกิดจากแผลในกระเพาะอาหารหรือมะเร็ง แผลหรือมะเร็งกระเพาะอาหารสามารถตรวจสอบและรักษาอย่างเหมาะสมโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถเท่านั้น การรักษาอย่างเพียงพอต่อปัญหาเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยที่เกี่ยวข้องได้
   • ในเวลาเดียวกันก็เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการโดยการใช้ยาลดกรด, แอลจิเนตหรือ anti-h2 (ดูตอนที่ 3)

ส่วนที่ 2 เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. 
   

   
   เปลี่ยนขนาดของส่วนและเวลาอาหารของคุณ มื้ออาหารที่มีขนาดใหญ่ขึ้นนั้นต้องการการบีบตัวมากขึ้นหรือการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหารให้ตรงกันเพื่อให้ได้อาหาร ซึ่งจะทำให้การระคายเคืองของเยื่อบุลำไส้แย่ลง ให้ลองกินอาหารมื้อเล็ก ๆ หกมื้อต่อวันอาหารมื้อหลักสามมื้อ (อาหารเช้ากลางวันและเย็น) และของว่างสามมื้อที่อยู่ตรงกลาง นอกจากนี้คุณต้องพยายามหยุดกินสองถึงสามชั่วโมงก่อนเข้านอน
   • พยายามกินอาหารที่มีขนาดเล็กเป็นสองเท่าของที่คุณกินในมื้อเช้ากลางวันและเย็น ตามกฎทั่วไป (เป็นกฎที่ใช้บังคับแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับอาการอาหารไม่ย่อยเป็นประจำ) คุณต้องรู้สึกพึงพอใจ แต่ไม่อิ่มหลังจากรับประทานอาหาร

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้อาหารไม่ย่อย อาหารจำนวนมากสามารถทำให้ลำไส้และกระเพาะอาหารระคายเคือง อาหารรสเผ็ดไขมันและกรดเป็นสาเหตุของความผิดปกติและคุณควรกินอาหารให้น้อยลงหากคุณสงสัยว่ามันทำให้เกิดอาการปวดในระหว่างการย่อย
   • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเช่นเฟรนช์ฟรายชีสนุ่มถั่วเนื้อแดงและอะโวคาโด
   • หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดเช่นแกงหรือซอสร้อนอื่น ๆ
   • หลีกเลี่ยงมะเขือเทศและซอสมะเขือเทศรวมถึงอาหารที่เป็นกรดเช่นส้มโอและส้ม (รวมถึงน้ำผลไม้ของผลไม้เหล่านี้ด้วย)
   • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่อาจทำให้คุณปวดท้อง
   • กำจัดแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
   • พยายามกำจัดอาหารทีละอย่างเพื่อดูว่าคุณสามารถหาผู้กระทำผิดได้หรือไม่ หากคุณกำจัดอาหารบางชนิดออกจากอาหารประจำวันคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและดูว่ามันช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยของคุณหรือไม่

3. 
   

   
   อย่าทำปากของคุณขณะเคี้ยว หากคุณเคี้ยวปากของคุณเปิดหรือเคี้ยวคุณจะกลืนอากาศจำนวนมากซึ่งจะทำให้ท้องอืดแย่ลง

4. 
   

   
   คิดเกี่ยวกับท่าทางของคุณ อย่านอนและอย่าเอนหลังหลังมื้ออาหาร เนื่องจากความรุนแรงคุณสามารถขยับอาหารขึ้นมาหากคุณนอนราบหรือเอนไปข้างหน้า ในทำนองเดียวกันหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้ากางเกงหรือเข็มขัดที่รองรับท้องของคุณ
   • รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากทานอาหารนอนหรือทำกิจกรรมที่ต้องการให้คุณเอนตัว หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการนอนราบให้ยกศีรษะของคุณในมุม 30-45 องศาเพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้นั่นคือเพื่อย่อยอาหาร

5. 
   

   
   หยุดสูบบุหรี่. หากคุณสูบบุหรี่ให้หยุดถ้าคุณไม่ย่อย นิโคตินในบุหรี่สามารถทำให้กล้ามเนื้อคลายของหลอดอาหารส่วนบนปล่อยให้น้ำย่อยเพิ่มขึ้น นอกจากนี้นิโคตินยังเป็น vasoconstrictor ที่ทรงพลัง ซึ่งหมายความว่าเยื่อเมือกของลำไส้สามารถกระชับเนื่องจากการสัมผัสเป็นเวลานานกับกรดในกระเพาะอาหาร ดังนั้นการสูบบุหรี่อาจทำให้อาการปวดท้องแย่ลง
   • คุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการหยุดสูบบุหรี่นอกเหนือจากการบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังเช่นลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดและมะเร็งอื่น ๆ โรคหัวใจหรือโรคหัวใจ

6. 
   

   
   ลดปริมาณแอลกอฮอล์และคาเฟอีน แอลกอฮอล์และคาเฟอีนสามารถกระตุ้นให้อาหารไม่ย่อยและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเผาไหม้ของกระเพาะอาหารในขณะที่พวกเขาเปิดหูรูดหลอดอาหารซึ่งช่วยให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นปัญหากับเครื่องดื่มบางอย่างผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นประจำกับอาหารที่มีปัญหา (เช่นถ้าคุณดื่มกาแฟในตอนเช้าไวน์หนึ่งแก้วพร้อม ซุปมะเขือเทศในตอนเย็นแล้วส้มในภายหลัง)
   • คุณควรหลีกเลี่ยงกาแฟชาโซดาและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีน คุณไม่ควรหยุดดื่ม แต่คุณควรลดปริมาณลง พยายามดื่มกาแฟวันละหนึ่งหรือสองแก้วเท่านั้น (ระหว่าง 90 ถึง 120 มล.)

7. 
   

   
   ลดน้ำหนัก. หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอาหารไม่ย่อยเนื่องจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นที่หน้าท้องของคุณ พยายามลดน้ำหนักเพื่อดูว่ามันช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยของคุณหรือไม่
   • พยายามที่จะกินเพื่อสุขภาพและเป็นประจำ เพิ่มผักผลไม้และธัญพืชในอาหารของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ จำกัด การบริโภคอาหารที่เป็นกรดจนกว่าจะบรรเทาอาการได้
   • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พยายามออกกำลังกายอย่างปานกลางหรือเข้มข้นอย่างน้อย 30 นาทีอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ในการรวมการออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ

ส่วนที่ 3 การทานยา

1. 
   

   
   ทานยาแก้ท้องเฟ้อ ยาลดกรดที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์บางชนิดเช่น Maalox, Rolaids และ Tum มีแคลเซียมแมกนีเซียมหรืออลูมิเนียมที่สามารถช่วยคุณปรับสมดุลหรือต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารเพื่อลดการกัดกร่อน คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยาใด ๆ
   • Maalox เป็นหนึ่งในยาลดกรดที่แนะนำบ่อยที่สุด ขอแนะนำให้ใช้ระหว่างหนึ่งและสองเม็ดสี่ครั้งต่อวัน
   • แม้ว่าบางคนพบว่ายาเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อยเป็นครั้งคราว แต่อาจไม่แข็งแรงพอสำหรับอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง

2. 
   

   
   ใช้ตัวลดกรด หนึ่งในสาเหตุหลักของอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังคือปริมาณกรดที่มากเกินไปที่ไหลเข้าสู่หลอดอาหารและทำให้รู้สึกไม่สบาย Acid reducers (หรือที่เรียกว่า anti-h2) ลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารซึ่งทำให้กรดน้อยลงและทำให้ระคายเคืองน้อยลงหากพบในหลอดอาหาร
   • Ranitidine หรือ Zantac เป็น anti-h2 ที่ใช้กันมากที่สุด คุณสามารถซื้อได้โดยมีหรือไม่มีใบสั่งยา Ranitidine สามารถนำมารับประทานเป็นแท็บเล็ต โดยทั่วไป anti-h2 ส่วนใหญ่ควรใช้ก่อน 30 ถึง 60 นาทีก่อนมื้ออาหาร (แต่วันละสองครั้งเท่านั้น)
   • ตัวลดกรดไม่ทำงานอย่างรวดเร็วเหมือนยาลดกรด แต่ผลที่ได้นั้นจะอยู่ได้นานขึ้น ในความเป็นจริงมันใช้งานได้หลายชั่วโมงและควรใช้แทนมาตรการป้องกัน

3. 
   

   
   ใช้สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) สารยับยั้งปั๊มนิวตรอนปิดกั้นระบบเคมีที่เรียกว่า H +, K + -ATPase ระบบเอนไซม์ในกระเพาะอาหารที่ผลิตกรดในกระเพาะอาหาร หากระดับกรดในกระเพาะอาหารอยู่ในระดับต่ำก็เป็นไปได้ที่จะลดความเจ็บปวดที่เกิดจากอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง
   • แพทย์แนะนำ PPIs เมื่อตัวลดกรดไม่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้นานพอหรือเมื่อมีปัญหากระเพาะอาหารเกิดขึ้นเนื่องจากกรดไหลย้อน gastroesophageal
   • PPI อย่างใดอย่างหนึ่งที่เรียกว่า Prilosec สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในขณะที่คนอื่น ๆ รวมถึง Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix และรุ่นที่แข็งแกร่งของ Prilosec จะต้องกำหนดโดยแพทย์ของคุณ

4. 
   

   
   จดอัลจิเนต อัลจิเนตส์เช่น Gaviscon แบบ over-the-counter สร้างสิ่งกีดขวางฟองที่ลอยอยู่ด้านบนของเนื้อหาในกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารถึงหลอดอาหาร เนื่องจากพวกมันสร้างกำแพงกั้นระหว่างกรดในกระเพาะอาหารและหลอดอาหารอัลจิเนตจึงดีเป็นพิเศษในการบรรเทาอาการกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารและแผลไหม้ในกระเพาะอาหาร
   • อัลจิเนตจะทำงานเร็วกว่าแอนติเอช h2 และนานกว่าแอนตาไซด์ พวกเขามาในรูปของของเหลวหรือเม็ดดังนั้นคุณสามารถใช้รูปแบบใดก็ได้ที่คุณต้องการ
   • คุณควรทานอัลจิเนตเมื่อรู้สึกถึงอาการและไม่ควรรับประทานก่อนอาหารเพราะอาหารที่ผ่านกระเพาะอาหารสามารถทำลายกำแพงและทำให้ประสิทธิภาพลดลง

5. 
   

   
   ลองใช้ Reglan Reglan หรือ metoclopramide ช่วยเพิ่มการหดตัวของระบบย่อยอาหารซึ่งช่วยให้อาหารผ่านระบบย่อยอาหารไปยังลำไส้ เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจ: ผลการย่อยอาหารที่เร็วขึ้นทำให้เกิดอาการเสียดท้องน้อย
   • Reglan สามารถรับการรักษาได้ในระยะสั้นและเป็นทางเลือกสุดท้ายหากยาที่กล่าวมาข้างต้นทำงานได้ไม่ดีพอ อย่าใช้ Reglan นานกว่า 12 สัปดาห์
   • Reglan ต้องการใบสั่งยาและสามารถใช้เป็นของเหลวหรือแท็บเล็ตโดยปกติ 30 นาทีก่อนมื้ออาหารและก่อนเข้านอน

6. 
   

   
   ใช้ยาแก้ซึมเศร้าเพื่อบรรเทาอาการปวด ยากลุ่ม NSAIDs ไม่ได้ให้กับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องเนื่องจากยาเหล่านี้ทำให้ระคายเคืองเยื่อบุลำไส้และอาจทำให้ปัญหาแย่ลง มีการสั่งยาแก้ซึมเศร้าเพื่อบรรเทาอาการปวดแทน
   • ยากล่อมประสาทช่วยบรรเทาอาการปวดโดยการลดความสามารถของเซลล์ประสาทในการดูดซับสารเคมีในสมองเช่นเซโรโทนินและเซโรโทนิน สารเหล่านี้สะสมอยู่นอกเซลล์ประสาทหากไม่ได้รับการดูดซับ ซึ่งส่งผลในการยับยั้งสัญญาณความเจ็บปวดในไขสันหลัง
   • Lamitriptyline มักจะถูกกำหนดไว้สำหรับกรณีประเภทนี้ ปริมาณการรักษาคือ 10 ถึง 25 มก. ต่อวันซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆจาก 10 เป็น 25 มก. ต่อสัปดาห์
   • ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพื่อดูว่าคุณสามารถใช้ยาแก้ซึมเศร้าเพื่อบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่

ส่วนที่ 4 ทำความเข้าใจกับการวินิจฉัยโรค

1. 
   

   
   โทรหาแพทย์ของคุณ หากคุณคิดว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังคุณควรหาวิธีรักษาเพื่อบรรเทาอาการ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการต่อไปนี้หรือมีอาการหลายอย่างรวมกัน:
   • คุณประสบปัญหาอาหารไม่ย่อยสามครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์
   • คุณได้รับความทรมานจากการก่อให้เกิดการผิดปกติเป็นเวลาสี่ปีหรือมากกว่านั้น
   • คุณใช้ยาลดกรดและยารักษาโรคอื่น ๆ เป็นเวลาหลายเดือน
   • คุณไม่สามารถบรรเทาอาการแม้จะมีความพยายามของคุณ (หลังจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการทานยา ฯลฯ )
   • โปรดระวังว่าถ้าคุณมีอาการเจ็บหน้าอกคุณควรโทรหาแพทย์หรือห้องฉุกเฉินเพราะอาจหมายถึงคุณมีอาการหัวใจวายที่สับสนกับอาการเสียดท้องหรือท้องอืดท้องเฟ้อ

2. 
   

   
   มีการตรวจเลือด แพทย์ของคุณอาจจะเก็บตัวอย่างเลือดของคุณเพื่อช่วยระบุสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อย การทดสอบเลือดที่พบบ่อยที่สุดเพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของการย่อยคือ hemogram (ซึ่งวัดปริมาณของเม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือดและเกล็ดเลือด) และการทดสอบอัตราการตกตะกอนหรือปฏิกิริยา Biernacki เพื่อวัดอัตรา อักเสบในร่างกาย การตรวจเลือดสามารถวินิจฉัยและตรวจสอบโรคต่าง ๆ เช่นอาการลำไส้แปรปรวน pylori, โรค celiac และโรคของ Crohn, กลุ่มอื่น ๆ
   • ตัวอย่างเลือดนำมาจากหลอดเลือดดำของผู้ป่วยโดยใช้เข็มฉีดยาและเข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ตัวอย่างจะถูกเก็บไว้ในภาชนะที่ปลอดเชื้อก่อนตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ

3. 
   

   
   มีการส่องกล้อง ในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่บ่นว่าอาหารไม่ย่อยอย่างต่อเนื่องแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านระบบย่อยอาหารและตับ ผู้เชี่ยวชาญนี้สามารถส่องกล้องตรวจภายในซึ่งเป็นขั้นตอนที่อนุญาตให้เขามองเห็นในหลอดอาหารของคุณเพื่อดูว่าสาเหตุที่แท้จริงคือกรดไหลย้อนที่ทำลายเยื่อบุหลอดอาหารของคุณหรือไม่
   • เมื่อส่องกล้องเครื่องมือทางการแพทย์จะถูกแทรกเข้าไปในลำไส้ใหญ่และถูกชี้นำโดยกล้องขนาดเล็กที่มีแสงขนาดเล็ก ขั้นตอนนี้สามารถทำได้สองวิธี: การส่องกล้องหรือการส่องกล้องดีกว่า
   • Colonoscopy ใช้หลอดที่มีความยืดหยุ่นที่ลานุสแทรกไว้เพื่อช่วยให้แพทย์สามารถตรวจและตรวจลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) และปลายของ lileon ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของลำไส้เล็ก
   • การส่องกล้องส่วนบนทำโดยใช้หลอดยืดหยุ่นที่สอดเข้าไปในปากเข้าไปในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็กส่วนต้นซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของลำไส้เล็ก โดยทั่วไปแล้วคุณจะถูกขอให้มาอดอาหาร (นั่นคือโดยไม่ต้องกินอะไรหรือกินภายในหกชั่วโมงของขั้นตอน)
   • ในระหว่างการส่องกล้องแพทย์สามารถนำตัวอย่างเนื้อเยื่อมาวิเคราะห์ได้

4. 
   

   
   มีสวนแบเรียม แพทย์อาจแนะนำให้คุณถ้าคุณมีอาการปวดท้องมีเลือดออกในทวารหนักและปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ (เช่นท้องเสียหรือท้องผูก) สวนแบเรียมเป็น X-ray ที่สามารถตรวจจับความผิดปกติในลำไส้ใหญ่ ในการทดสอบนี้ของเหลวที่มีสารโลหะที่เรียกว่าแบเรียมจะถูกฉีดเข้าไปในทวารหนัก แบเรียมสามารถปกคลุมผนังของลำไส้ใหญ่เพื่อให้มองเห็นได้ง่ายขึ้นในเอกซ์เรย์
   • ก่อนการตรวจคุณจะต้อง "ล้าง" ลำไส้ใหญ่ของคุณเพราะองค์ประกอบทั้งหมดที่อาจอยู่ในนั้นจะถูกตรวจพบใน X-ray และเข้าใจผิดว่าเป็นความผิดปกติ คุณอาจถูกขอให้ไม่กินหลังเที่ยงคืนและใช้ยาระบายเพื่อล้างลำไส้ ในบางกรณีแพทย์อาจขอให้คุณรับประทานอาหารบางอย่างในหนึ่งวันก่อนการสอบ (เช่นไม่มีอาหารแข็งมีเพียงของเหลวเช่นน้ำน้ำซุปและกาแฟดำ) หนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนการสอบให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณใช้เพื่อดูว่าคุณควรหยุดการทดสอบก่อนที่จะขั้นตอน
   • โดยทั่วไปการตรวจนี้ทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ แต่ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ถึงแม้ว่าคุณจะสามารถสังเกตอุจจาระสีขาว (เพราะแบเรียม) หรือท้องผูกเล็กน้อย ถ้าเป็นเช่นนั้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยาระบาย