วิธีดูแลเมื่อคุณเบื่อ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 สร้างวิดีโอ
• วิธีที่ 2 ใช้เวลาเดินทาง
• วิธีที่ 3 ดูแลนอกบ้าน
• วิธีที่ 4 การฟุ้งซ่านในที่ทำงานหรือในชั้นเรียน
• วิธีการ 5 จาก 5: สนุกสนานกับเพื่อน

มีคนไม่กี่คนที่อยากจะเบื่อ (ชัด) แต่มีหลายวิธีที่จะทำให้สถานการณ์แบบนี้เป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานยิ่งขึ้น คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสิ่งที่จะดูแลและในเวลาไม่นานคุณจะไม่เบื่อ!

ขั้นตอน

1. 
   

   
   ปรุงอาหาร ข้อได้เปรียบหลักเมื่อคุณอบขนมเค้กหรือเมื่อทำอาหารคือการที่คุณผ่านเวลา และ คุณกำลังเตรียมบางสิ่งบางอย่างอร่อยกิน หยิบตำราของคุณออกจากฝุ่นหรือหาสูตรที่น่าสนใจทางออนไลน์ที่คุณต้องการลอง
   • คุกกี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีมีความเรียบง่ายและอร่อย
   • ยังพิจารณาผสมเค้กและ บราวนี่ หากคุณไม่มีเวลาหรือส่วนผสมในการเตรียมสูตรอาหารอื่น

2. 
   

   
   ทำให้ตัวเองสวย ลองใช้สไตล์การแต่งหน้าที่แตกต่างกันเพื่อค้นหาสไตล์ที่เหมาะกับคุณที่สุด ตรวจสอบเสื้อผ้าของคุณและเตรียมชุดของคุณในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ผูกเครื่องประดับของคุณกับเสื้อผ้าและแต่งหน้าและคิดถึงอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ
   • ดูแลเล็บของคุณ วาดรูปแบบที่ตลกบนเล็บของคุณหรือทาสีในสีที่แตกต่างกัน

3. 
   

   
   
   
   ดูหนัง คุณสามารถรับชมภาพยนตร์ออนไลน์ทางโทรทัศน์หรือไปที่สโมสรวิดีโอเพื่อเช่าภาพยนตร์ที่คุณจะดูที่บ้าน คุณสามารถเปลี่ยนความคิดนี้และไปดูภาพยนตร์ได้ คุณสามารถลองใช้ภาพยนตร์ประเภทที่ปกติแล้วคุณจะไม่เห็นเช่นภาพยนตร์สารคดีหรือภาพยนตร์นักสืบ

4. 
   

   
   ฝึกอะไรสักอย่าง เมื่อคุณไม่มีอะไรดีไปกว่านี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการพัฒนาทักษะของคุณและพัฒนามัน หากคุณเล่นฟุตบอลออกไปที่สวนหรือสวนด้วยลูกบอลและฝึกการเลี้ยงลูกฟุตบอลหรือยิงประตู หากคุณเล่นเปียโนคุณสามารถนั่งลงและชั่งน้ำหนักได้ หากฟังดูน่าเบื่อเกินไปคุณสามารถเล่นเพลงที่คุณชื่นชอบได้

5. 
   

   
   ทำความสะอาดห้องของคุณ. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย ห้องสะอาดจะช่วยให้คุณรู้สึกประสบความสำเร็จและเป็นระเบียบมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถให้พลังงานแก่คุณในการเอาชนะความเบื่อหน่ายและทำสิ่งอื่น ๆ
   • จัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของคุณ ความเบื่อหน่ายเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำสิ่งที่คุณจะไม่ทำอย่างอื่นเช่นการจัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของคุณ ตรวจสอบเสื้อผ้าของคุณสำหรับผู้ที่มีขนาดเล็กเกินไปหรือไม่ใส่อีกต่อไป คุณจะรู้สึกดีในขณะที่คุณมีที่ว่างสำหรับชุดใหม่

6. 
   

   
   
   
   ทำงานบ้าน ทำความสะอาดบริเวณที่คุณจะไม่ทำความสะอาดหากคุณมีอย่างอื่นที่ต้องทำ ไปที่ห้องใต้หลังคาหรือโรงรถและหาสิ่งที่จะทิ้งหรือทำความสะอาด คุณอาจพบบางสิ่งที่คุณทำหายไปขณะทำความสะอาด
   • มีหลายสิ่งที่ผู้คนมักลืมทำความสะอาดเช่นรีโมทคอนโทรลด้านหลังตู้เย็นที่ใส่กระดาษชำระสวิตช์ไฟและเครื่องล้างจาน ใช้ผ้าทำความสะอาดและเช็ดพื้นผิวเหล่านี้ทั้งหมด

7. 
   

   
   ทำ DIY เมื่อคุณมีเวลาว่างคุณสามารถเริ่มต้นโครงการที่คุณเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงตอนนั้น หากคุณใส่เพลงเล็ก ๆ น้อย ๆ มันจะกลายเป็นเรื่องสนุกและคุณจะหลีกเลี่ยงการอยู่เฉยๆ!
   • ดูแลการตกแต่ง แขวนเฟรมที่คุณทิ้งไว้ที่โรงกลั่นเหล้าองุ่นในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา หากคุณได้รับอนุญาตให้ตกแต่งพื้นที่นั่งเล่นใหม่ ย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือทาสีผนังใหม่
   • ซ่อมแซมวัตถุที่เสียหาย อาจมีรอยรั่วที่อ่างล้างจานและคุณต้องซ่อมมิฉะนั้นขั้นตอนแรกของบันไดจะพัง ใช้เวลาในการซ่อมประตูส่งเสียงดังเอี้ยและต่อสู้กับความเบื่อในขณะที่ทำอะไรบางอย่าง!

8. 
   

   
   ทำกิจกรรมกับสัตว์เลี้ยงของคุณ หากคุณมีสัตว์ดูแลมันด้วยการให้อาบน้ำหรือตัดเล็บ เรียนรู้เทคนิคใหม่เพื่อสร้างความประทับใจให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณ

วิธีที่ 1 สร้างวิดีโอ

1. 
   

   
   โทรหาเพื่อนหรือส่งเขา ขอให้เขาเข้าร่วมคุณเพื่อทำวิดีโอด้วยกัน นี่อาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แต่ก็เป็นเพื่อนที่คุณพูดน้อยลง

2. 
   

   
   แสดงความคิดของคุณ อธิบายกับเขาเมื่อเขามาถึงคุณทุกความคิดภาพยนตร์ที่คุณมี บอกเขาว่าคุณต้องการสร้างวิดีโอเกี่ยวกับ "สิ่งที่ต้องทำเมื่อเบื่อ"

3. 
   

   
   ทำรายการจาก 10 ถึง 50 สิ่งที่ต้องทำ ขึ้นอยู่กับความคิดที่เข้ามาหาคุณ

4. 
   

   
   ติดตั้งกล้อง ไม่ว่าจะเป็นกล้องของ iPad กล้องดิจิตอลหรือ iPhone ของคุณก็ทำได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแอพพลิเคชั่นที่จำเป็นในการแก้ไขและจบวิดีโอมีหลายอย่างที่คุณสามารถดาวน์โหลดออนไลน์ได้

5. 
   

   
   บันทึกวิดีโอ เป็นการดีที่สุดที่จะขอให้เพื่อนประกาศกิจกรรมที่เลือกก่อนที่เพื่อนอีกคนจะเล่นกิจกรรมโดยการบันทึกวิดีโอสองรายการที่แตกต่างกัน

6. 
   

   
   เมาท์วิดีโอโดยใช้แอปพลิเคชัน อย่าลืมว่ามีหลายอย่างที่คุณสามารถดาวน์โหลดและลองและถ้าคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณมีหรือถ้ามันไม่ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการคุณสามารถหาอีกหนึ่ง

7. 
   

   
   เผยแพร่ผลงานของคุณ หากคุณไม่ชอบผลลัพธ์คุณสามารถบันทึกชิ้นส่วนที่คุณไม่ชอบอีกครั้งหรือเริ่มใหม่อีกครั้ง หากคุณพอใจคุณสามารถโพสต์วิดีโอบนเครือข่ายสังคมออนไลน์ของคุณเช่นบน Facebook หรือแม้แต่บน YouTube และแสดงให้เพื่อน ๆ เห็นว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

8. 
   

   
   ดูวิดีโอในภายหลังเมื่อคุณเบื่อ มันจะเตือนคุณถึงสิ่งพิเศษที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณเบื่อ!

วิธีที่ 2 ใช้เวลาเดินทาง

1. 
   

   
   ดูคน เมื่อคุณเดินทางคุณจะพบสถานที่ที่เต็มไปด้วยผู้คนที่จะดู หากคุณกำลังเบื่อในที่สาธารณะไม่ว่าจะเป็นสถานีรถไฟสนามบินสถานีขนส่งคาเฟ่ ฯลฯ ดูคนรอบตัวคุณ
   • ประดิษฐ์เรื่องราวตามคนที่คุณเห็น ผู้หญิงคนนี้สวมใส่กางเกงที่มีลายทางลายม้าลาย? เธอเป็นสายลับต่างประเทศที่ไปพบกับเจ้านายของเธอ เธอสวมเสื้อผ้าที่มีประกายเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ใบหน้าสนใจ

2. 
   

   
   ฟังคนอื่น ๆ ฟังการสนทนารอบตัวคุณ ลองค้นหาสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดด้วยการฟังและทำให้แน่ใจว่าคนอื่นจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณฟังพวกเขา ทำตัวราวกับว่าคุณกำลังอ่านหนังสือหรือนิตยสาร
   • เขียนสิ่งที่คุณได้ยินแล้วเปลี่ยนเป็นเรื่องสั้นหรือบทกวี
   • หากคุณกำลังเดินทางกับบุคคลอื่นคุณสามารถทำให้เป็นเกมลองดูว่าใครสามารถได้ยินการสนทนาหรือประโยคที่แปลกประหลาดที่สุด

3. 
   

   
   คิดค้นตัวละครใหม่ เมื่อเดินทางคุณสามารถเป็นคนที่คุณต้องการ คุณสร้างตัวละครที่มีเหตุผลมากขึ้นหรือน้อยลงในขณะที่อยู่บนเครื่องบินที่สถานีรถบัสระหว่างรอรถไฟหรือไม่? ลองดูว่าคนอื่นเชื่อตัวละครของคุณหรือไม่

4. 
   

   
   คิดค้นเกม บางครั้งสิ่งนี้จะเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้คุณเสียสมาธิไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ คุณสามารถสร้างเกมสายลับที่เด็ก ๆ รักรถ คุณสามารถคิดค้นเกมของคุณเองโดยขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน
   • คิดค้นระบบจุดสำหรับคนที่น่ารำคาญ สิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้หากคุณต้องอยู่ที่ไหนสักแห่งในช่วงวันหยุดเทศกาลใหญ่ จะมีคนที่น่ารำคาญอย่างยิ่งและคุณสามารถทำให้พวกเขาเป็นที่ไว้วางใจได้มากขึ้นโดยการประดิษฐ์เกมรอบ ๆ พฤติกรรมของพวกเขา ตัวอย่างเช่นคุณได้รับสิบคะแนนถ้ามีคนส่งคุณขณะที่คุณรอคิวหรือห้าคะแนนสำหรับทารกร้องไห้จนลงมาจากเครื่องบิน

5. 
   

   
   โทรหรือส่ง o ให้เพื่อน ค้นหาสิ่งที่คนอื่นกำลังทำและบอกพวกเขาเกี่ยวกับประสบการณ์การเดินทางที่น่าสนใจของคุณ คุณยังสามารถแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีใช้เวลาว่างของคุณ คุณจะมีสิ่งที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับและมันจะช่วยให้คุณผ่านเวลา

วิธีที่ 3 ดูแลนอกบ้าน

1. 
   

   
   การออกกำลังกาย. การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการลืมความเบื่อ คุณจะผลิตเอ็นโดรฟินซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและทำให้คุณมีความสุข วิ่งขี่จักรยานออกไปเดินเล่นเยี่ยมชมเมืองที่คุณอยู่เล่นโยคะกระโดดเชือกหรือห่วงฮูลา
   • ใช้เวลาว่างนี้เพื่อค้นหาเมืองที่คุณอยู่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายต่อสู้กับความเบื่อหน่ายและอาจพบที่ลับ

2. 
   

   
   ออกไปผจญภัย ขึ้นรถขับรถหรือจักรยานแล้วไปเมือง กระโดดขึ้นรถบัสไปยังสถานที่ซึ่งปกติคุณจะไม่ไปปั่นจักรยานในย่านคนรวยในเมืองของคุณหรือหาสวนสาธารณะที่ซ่อนอยู่

3. 
   

   
   ให้อาหารกับธนาคารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ความเบื่อนี้จัดเก็บสิ่งต่าง ๆ ในบ้านและกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการตอนนี้คุณสามารถมอบให้กับธนาคารอาหารให้พวกเขาเก็บรักษาบางอย่างที่คุณไม่ได้มี อย่ากิน แต่ยังเป็นเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป (แต่ยังอยู่ในสภาพที่ดี)
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถเสนอเวลาให้กับธนาคารอาหารเพื่อช่วยพวกเขาจัดระเบียบหุ้นและเสิร์ฟอาหาร มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีส่วนร่วมกับชุมชนของคุณและใช้เวลาว่างของคุณอย่างอื่น

4. 
   

   
   ใช้เวลาในการ ที่พักพิงสัตว์. ดูแลสัตว์เดินสุนัขและล้างที่พักพิงสัตว์มักต้องการอาสาสมัครและเป็นวิธีที่ดีในการเล่นกับสัตว์ (โดยเฉพาะถ้าคุณไม่มีพวกมัน) ในขณะที่ทำสิ่งที่มีประโยชน์

5. 
   

   
   ถามคนที่คุณรักถ้าเขาต้องการความช่วยเหลือ คุณไม่ต้องช่วยคนแปลกหน้าเท่านั้นคุณยังสามารถช่วยคนที่คุณรู้จัก เสนอความช่วยเหลือสำหรับทำสวนหรือทำความสะอาด คุณจะใช้เวลาว่างอย่างชาญฉลาดใช้เวลากับคนอื่นในขณะที่ให้บริการแก่พวกเขา นี่ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะรักษาความเบื่อ!

วิธีที่ 4 การฟุ้งซ่านในที่ทำงานหรือในชั้นเรียน

1. 
   

   
   ทำภาพวาด. มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้มือของคุณไม่ว่างขณะที่คุณจดจ่อกับสิ่งที่ครูของคุณบอกคุณ คุณสามารถทำงานในขณะที่คุณคิดถึงโครงการที่คุณต้องทำงานในภายหลังหรือถ้าคุณแค่พยายามยุ่งในขณะที่หัวหน้าของคุณมองคุณ
   • หากคุณทำอย่างละเอียดคุณสามารถจัดระเบียบการแข่งขันวาดภาพกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน ลองวาดภาพล้อเลียนซึ่งกันและกันในรูปวาดที่ยอดเยี่ยมหรือเพิ่มรายละเอียดให้กับภาพวาดที่คุณแกล้งทำเป็นสร้างสิ่งที่บ้า

2. 
   

   
   คิดเกี่ยวกับโครงการสร้างสรรค์ คุณต้องการท้าทายตัวเองในที่ทำงานหรือในชั้นเรียนและถ้าคุณเบื่อก็หมายความว่าคุณไม่สามารถทำได้ พยายามหาโครงการที่ยาก แต่มีแรงบันดาลใจและน่าสนใจและแนะนำให้กับผู้นำหรือครูของคุณ

3. 
   

   
   ทำให้การจัดเก็บ เมื่อคุณมีเวลาว่างในที่ทำงานหรือในชั้นเรียนมันเป็นเวลาที่ดีในการเก็บข้อมูลเงียบ ๆ บางครั้งมันสามารถช่วยให้คุณกลับไปสู่การเพิ่มผลผลิตได้ ทำความสะอาดพื้นที่ทำงานหรือสมุดงานของคุณสำหรับบทเรียน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการทั้งหมดที่คุณต้องการอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมในการค้นหาได้อย่างง่ายดาย

4. 
   

   
   ทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ของคุณ. ทำความสะอาดหน้าจอและช่องว่างระหว่างปุ่มต่างๆบนแป้นพิมพ์ หากเป็นสีขาวเมื่อคุณซื้อคุณควรทำให้ดีที่สุดเพื่อคืนค่าเป็นสถานะดั้งเดิม
   • จัดระเบียบสำนักงานของคุณเพื่อค้นหาธุรกิจของคุณได้อย่างง่ายดาย ใส่รูปถ่ายในโฟลเดอร์ที่มีป้ายกำกับและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอกสารทั้งหมดของคุณอยู่ในโฟลเดอร์ที่มีป้ายกำกับที่ถูกต้อง

5. 
   

   
   ทำสมาธิ. หากคุณมีเวลาและถ้าคุณเบื่อคุณสามารถเพลิดเพลินกับการทำสมาธิเล็กน้อย สิ่งนี้จะช่วยให้จิตใจของคุณสงบและจดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องทำ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเติมแบตเตอรี่ของคุณ
   • นั่งเงียบ ๆ ที่โต๊ะทำงานแล้วหลับตา (หรือทำเป็นงาน) หายใจเข้าลึก ๆ แล้วดูการหายใจของคุณ หากความคิดใหม่มาถึงคุณให้รู้จักพวกเขาและปล่อยพวกเขาไป

6. 
   

   
   อ่านหนังสือ. การอ่านเป็นงานอดิเรกที่น่าพอใจและคุณสามารถเลือกหนังสือนิตยสารหรือหนังสือพิมพ์ การอ่านจะช่วยให้คุณใช้เวลาในการจดจ่อกับสิ่งที่น่าสนใจ ช่วงเวลาว่างของคุณเป็นโอกาสที่ดีในการลองสิ่งใหม่ ๆ
   • คุณสามารถหนีไปได้โดยซ่อนหนังสือไว้ใต้ตำราเรียนปัจจุบันหรือใต้โต๊ะทำงาน คุณจะให้ความประทับใจในการเรียนหรือมุ่งเน้นไปที่หลักสูตรในขณะที่คุณกำลังทำสิ่งที่น่าสนใจมากขึ้น
   • อ่านนวนิยายอาชญากรรมและพยายามเดาว่าใครคือผู้ร้ายกับนักสืบหรืออ่านหนังสือแฟนตาซีหรือนิยายวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านผลงานที่ไม่ใช่นิยายหรือจิตวิญญาณปรัชญาอาถรรพณ์หรือแม้แต่ศาสนาเช่นเดียวกับพระคัมภีร์หรืออัลกุรอาน
   • เรียนรู้เกี่ยวกับหนังสือที่คุณสามารถยืมจากห้องสมุดและเลือกหนึ่งเล่มก่อนไปทำงานหรือในชั้นเรียน ห้องสมุดบางแห่งมีฐานข้อมูลออนไลน์ที่คุณสามารถให้คำปรึกษาได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านหรือออฟฟิศ!

7. 
   

   
   เรียนรู้สิ่งใหม่ เมื่อคุณมีเวลาว่างมันเป็นเวลาที่ดีในการเรียนรู้สิ่งใหม่และน่าสนใจ จากนั้นคุณสามารถสร้างความประทับใจให้เพื่อนและครอบครัวของคุณ เรียนรู้วิธีการทำเทคนิคมายากลคายไฟหรือทำจดหมายลูกโซ่

8. 
   

   
   ท่องอินเทอร์เน็ต หากคุณมีคอมพิวเตอร์อยู่ข้างหน้าคุณสามารถใช้มันเพื่อสำรวจอินเทอร์เน็ต คุณต้องทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ถูกหัวหน้าหรือครูของคุณโดนจับ สนุกกับมันเพื่อสร้างความบันเทิงให้คุณหรือเรียนรู้สิ่งใหม่
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไปที่ Leboncoin หรือ eBay แล้วลองค้นหาวัตถุที่แปลกประหลาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โพสต์ไว้บน Facebook หรือ Tumblr
   • ไปที่ Instagram, Facebook หรือ Vine อัปโหลดรูปภาพแชร์เรื่องราวหรือดูโพสต์หรือรูปภาพจากเพื่อนของคุณ
   • ดูวิดีโอบน YouTube เลือกวิดีโอตลก ๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้คุณหรือวิดีโอไวรัสเพื่อให้คุณเพลิดเพลินและทันสมัย
   • ใช้ Pinterest เลือกหัวข้อที่คุณชอบและสร้างตารางเพื่อเพิ่มรูปภาพ คุณยังสามารถดูภาพถ่ายของคนอื่น ๆ

9. 
   

   
   พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน บางครั้งสิ่งที่ต้องทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองเมื่อคุณเบื่อคือการแชทกับคนอื่น เลือกคนที่คุณไม่ค่อยรู้จักและถามพวกเขาเกี่ยวกับพวกเขาเช่นพวกเขามาจากที่ใดโรงเรียนที่พวกเขาเข้าร่วมหรือสิ่งที่พวกเขาต้องการนอกงาน คุณสามารถหาเพื่อนใหม่ได้

วิธีการ 5 จาก 5: สนุกสนานกับเพื่อน

1. 
   

   
   ค้นหาการประนีประนอม ลองนึกภาพว่าคุณไม่สามารถเห็นด้วยกับบางสิ่ง เลือกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องการจะทำและรวมกับสิ่งที่เพื่อนของคุณต้องการทำ สมมติว่าคุณต้องการชมภาพยนตร์และเพื่อนของคุณต้องการสร้างเกมใหม่คุณสามารถสร้างเกมใหม่นี้ขณะชมภาพยนตร์หรือดูภาพยนตร์เกี่ยวกับการประดิษฐ์เกม (หรืออีกเกมหนึ่ง) เรื่องที่คุณสนใจ)

2. 
   

   
   ฟังเพลง อาจมีบางอย่างในเพลงโปรดของคุณที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ มันอาจฟังดูแปลก ๆ แต่ลองใช้ดู! ลองเพลงที่อธิบายบางสิ่งที่คุณคุ้นเคยและออกจากที่นั่น

3. 
   

   
   กิน มันอาจกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดี แต่ทำอาหารกับเพื่อนของคุณ จากนั้นเผาผลาญแคลอรี่พิเศษด้วยการออกกำลังกาย ไม่ใช่นิสัยที่ไม่ดีถ้าคุณใช้เวลาในการเผาผลาญแคลอรี่ทั้งหมดหลังจากรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณติดกับอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณออกกำลังกายให้แน่ใจว่าได้ทำตัวให้ชุ่มชื่นก่อนที่จะเริ่ม คุณสามารถทำมันให้เป็นเกมได้! ทำการแข่งขันจักรยานกับเพื่อนของคุณหรือแม้แต่วิ่ง

4. 
   

   
   เริ่มท้าทาย อย่าไปไกลเกินไป หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในที่สาธารณะนี่เป็นกิจกรรมที่สมบูรณ์แบบ ท้าทายเพื่อนของคุณเพื่อพูดคุยกับคนแปลกหน้าและถามว่าเขาต้องการน้ำมะนาวด้านล่างของคุณหรือไม่ หากคุณอยู่ในชั้นเรียนคุณสามารถทำอาหารกลางวันที่น่าสนใจยิ่งขึ้นด้วยการท้าทายเพื่อนบางคนให้นั่งที่โต๊ะอื่นซึ่งศัตรูหรือคนเพศตรงข้ามนั่งอยู่และทำตัวราวกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น .

5. 
   

   
   เต้นรำกับเพื่อนของคุณ ก่อนอื่นเลือกเพลงจากนั้นคิดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและสร้างชุดแต่งกายขึ้นมา จากนั้นเลือกวันที่เมื่อคุณจะแสดงและฝึกฝนทุกวัน!

• ท้าทายตัวเองให้ทำสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ
• ค้นหาวัตถุในบ้านที่จะให้ความคิดกับคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเห็นดินสอมันอาจทำให้คุณต้องการเขียน
• เขียนหนังสือหรือเพลง มันจะสนุกและคุณสามารถเผยแพร่หรือร้องเพลงได้ในภายหลัง
• ทำสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคุณเช่นเขียนแผนกภาษาฝรั่งเศสทั้งหมดภายในเวลาไม่ถึงห้านาที
• ชวนเพื่อนมาที่บ้านหรือกลับบ้าน
• บางครั้งถ้าคุณมีดินสอคุณสามารถทำเป็นเล่นกลอง มันสนุกมากและคุณสามารถจัดการแข่งขันกับเพื่อนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ้าคุณอยู่ในโรงเรียนอย่ารบกวนครูของคุณ
• ทำรายการสิ่งที่คุณฝันอยากทำและทำกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว รับความคิดสร้างสรรค์
• ทำตามคำแนะนำใน Pinterest หรือ Tumblr มันอาจจะสนุกและมีหลายพันโครงการในเว็บไซต์เหล่านี้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ
• ค้นหาประโยคที่ยากต่อการออกเสียงและฝึกฝนพวกเขา!
• ไปช้อปปิ้งกับเพื่อนหรือครอบครัวและเชิญพวกเขาไปทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือร้านอาหาร

• แม้ว่าคุณจะเบื่อมากคุณก็ไม่จำเป็นต้องทำ เคย พยายามเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองโดยทำกิจกรรมที่ผิดกฎหมายหรือเป็นอันตรายบนอินเทอร์เน็ตที่ทำงาน ฯลฯ
• ความเบื่อไม่ใช่ข้ออ้างในการทำสิ่งผิดกฎหมาย