วิธีการอาบน้ำอย่างรวดเร็ว

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 อาบน้ำอย่างรวดเร็ว
• ส่วนที่ 2 สระผมของคุณ
• ตอนที่ 3 อาบน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ

การอาบน้ำอย่างรวดเร็วมีประโยชน์มากมาย บางทีคุณมาสายหรือคุณต้องการประหยัดน้ำ ด้วยการเตรียมตัวเล็กน้อยและมีระเบียบวินัยจึงเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้วิธีลดเวลาที่ใช้ในการอาบน้ำ

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 อาบน้ำอย่างรวดเร็ว

1. 
   

   
   อาบน้ำเย็น หากน้ำเย็นคุณจะไม่อยากไปอาบน้ำ เข้าสู่ห้องอาบน้ำทันทีที่คุณเปิดก๊อกน้ำและลองอาบน้ำในเวลาไม่ถึงสองนาที นอกเหนือจากการลดเวลาที่ใช้ในน้ำฝักบัวอาบน้ำเย็นยังมีข้อได้เปรียบในการปลุกจิตวิญญาณปรับปรุงการไหลเวียนกระตุ้นการลดน้ำหนักและเร่งการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

2. 
   

   
   ทำงานอื่น ๆ ในขณะที่น้ำร้อนขึ้น หากคุณไม่ต้องการอาบน้ำเย็นให้เปิดน้ำแล้วทำอย่างอื่นในขณะที่น้ำร้อนมาถึง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของเครื่องทำน้ำอุ่นของคุณและจำนวนคนอาบน้ำในเวลาเดียวกันน้ำร้อนอาจไหลเกือบจะทันทีหรือใช้เวลาไม่กี่นาที กำหนดภารกิจด่วนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่รอ
   • เปลื้องผ้า เตรียมเสื้อผ้าที่คุณจะสวมหลังอาบน้ำ เตรียมธุรกิจให้พร้อมสำหรับวันนี้
   • นำอุปกรณ์อาบน้ำของคุณออกมา เตรียมแชมพูคอนดิชั่นเนอร์ระงับกลิ่นกายผ้าเช็ดตัวและสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการ
   • แปรงฟันในขณะที่น้ำอุ่น เมื่อน้ำร้อนคุณสามารถแปรงฟันในห้องอาบน้ำได้ รักษายาสีฟันและล้างปากในห้องอาบน้ำเพื่อประหยัดเวลาและประหยัดน้ำ

3. 
   

   
   
   
   เวลาตัวเอง อย่าลืมตั้งสัญญาณเตือนที่จะส่งเสียงหลังจากหนึ่งสองหรือสามนาทีขึ้นอยู่กับว่าคุณมีเวลาอาบน้ำนานแค่ไหน ฝึกฝนเพื่อเอาชนะนาฬิกา เมื่อเสียงปลุกดังขึ้นให้ออกจากห้องอาบน้ำแม้ว่าคุณจะยังไม่เสร็จก็ตาม ด้วยความกดดันนี้คุณจะเรียนรู้ที่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในห้องอาบน้ำ ท้าทายตัวเองให้อาบน้ำให้เร็วขึ้นอย่างน้อยสองสามวินาทีต่อสัปดาห์

4. 
   

   
   ลองทำดู ฝักบัวทะเล . ในช่วง 30 วินาทีแรกให้เปียกน้ำ จากนั้นปิดก๊อกในขณะที่คุณทำสบู่ ในที่สุดเปิดน้ำอีกครั้งเพื่อล้างหนึ่งนาทีหรือน้อยกว่า นี่เป็นวิธีที่ดีในการประหยัดน้ำและพลังงานและวิธีการนี้ยังสามารถกระตุ้นให้คุณอาบน้ำให้สั้นลง

ส่วนที่ 2 สระผมของคุณ

1. 
   

   
   สระผมอย่างมีประสิทธิภาพ เทแชมพูปริมาณเล็กน้อยลงในมือแล้วสระผมอย่างรวดเร็วและเข้มข้น ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ทำงานเป็นเวลา 30 วินาทีในขณะที่คุณล้างร่างกาย จากนั้นล้างแชมพูขณะที่เทครีมนวดผมปริมาณเล็กน้อยลงบนฝ่ามือ ใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับเส้นผมของคุณจากนั้นปล่อยให้มันทำงานเป็นเวลาหนึ่งนาทีในขณะที่โกนหนวดถูหรือดูแลอื่น ๆ ล้างครีมนวดและออกจากห้องอาบน้ำ

2. 
   

   
   
   
   สระผมด้วยแชมพู / ครีมนวดผมแบบสองในหนึ่ง มองหาครีมนวดที่มีแชมพู 1 ส่วนสำหรับครีมนวดผม 3 ส่วน ดังนั้นคุณจะทำความสะอาดเส้นผมในขณะที่ให้ความชุ่มชื้น มันจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณที่จะอาบน้ำอย่างรวดเร็วหากคุณไม่ต้องใช้เวลาในการสมัครและล้างผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสองรายการ

3. 
   

   
   ใช้เจ็ทน้ำทรงพลังเพื่อทำให้เส้นผมของคุณเปียกอย่างรวดเร็ว หากคุณมีผมยาวและหนาคุณจะต้องใช้เวลาในการล้างมากกว่าผมสั้น หากหัวฝักบัวของคุณอนุญาตให้คุณปรับแรงดันน้ำให้ปรับเพื่อให้สเปรย์ทรงพลัง ยิ่งเส้นผมของคุณเปียกเร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถสระผมได้เร็วขึ้นเท่านั้น

4. 
   

   
   พิจารณาอย่าสระผม หากคุณรีบรีบข้ามขั้นตอนแชมพูและครีมนวดผมเป็นเวลาหนึ่งวัน ทำให้เส้นผมเปียก แต่อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำผม ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน
   • หากคุณรู้สึกสกปรก แต่กำลังรีบอย่าทำผมเปียกให้เปียก ใช้หมวกอาบน้ำหรือสระผมออกจากน้ำ

ตอนที่ 3 อาบน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ

1. 
   

   
   สบู่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เทสบู่เล็กน้อยลงในมือแล้วเปิดฝ่ามือและนิ้วให้มากที่สุด ด้วยมือของคุณเปิดสบู่อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพครอบคลุมผิวมากที่สุดด้วยมือของคุณ คุณจะประหลาดใจที่เห็นพื้นผิวทั้งหมดที่มือของคุณสามารถครอบคลุมเมื่อเปิดกว้าง ตัวอย่างเช่นคุณอาจใช้ขาแต่ละข้างในการกดครั้งเดียว
   • ลองใช้รังบวบหรือฟองน้ำเพื่อสบู่ร่างกายของคุณ คุณจะครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่
   • ทำงานอย่างสมมาตรด้วยมือทั้งสองข้างใช้สบู่ทั้งสองด้านในเวลาเดียวกัน ใช้สบู่ทั้งสองข้างลำตัวรักแร้ทั้งสองและขาทั้งสองข้างของคุณสมมาตรโดยเปิดมือให้กว้าง เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณสระผมได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังแห้งเร็วหลังอาบน้ำ

2. 
   

   
   Exfoliate หากคุณขัดผิวทุกวันให้ลองทำในห้องอาบน้ำเพื่อให้อนุภาคผิวที่ตายแล้วนั้นล้างออกได้ง่ายขึ้น นี่ไม่ใช่ในตัวเองวิธีอาบน้ำเร็วขึ้น แต่ก็ยังสามารถประหยัดเวลาในตอนเช้าได้

3. 
   

   
   โกนหนวดในขณะอาบน้ำ ในการโกนใบหน้าคุณจะต้องมีกระจก แต่คุณยังสามารถโกนหนวดส่วนอื่น ๆ ของร่างกายในขณะที่คุณอาบน้ำ ลองโกนลำตัวรักแร้หรือขาในห้องอาบน้ำ แช่น้ำแล้วโกนเบา ๆ และมีระบบในขณะที่น้ำมีขนที่โกน
   • เทคนิคนี้จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการตกแต่งขนาดเล็ก เพราะถ้าคุณมีขนดกมากคุณเสี่ยงต่อการอุดตันของท่ออพยพ