วิธีกำจัดอาการไอและหวัด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 3:
  ทานยา
• คำเตือน

ผู้เขียนบทความนี้คือ Janice Litza, MD ดร. Litza เป็นแพทย์ประจำครอบครัวที่ได้รับการรับรองโดยสภาคำสั่งของรัฐวิสคอนซิน หลังจากได้รับปริญญาเอกด้านการแพทย์จากสถาบันการแพทย์และสาธารณสุขแมดิสันในปี 2541 เธอสอนในฐานะศาสตราจารย์ทางคลินิกเป็นเวลา 13 ปีและยังคงฝึกหัดด้านการแพทย์

มี 17 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

โรคหวัดมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสในขณะที่อาการไอสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงการติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อรา อาการไอมีประสิทธิผล (กล่าวคือมีลักษณะเป็นเมือกผลิต) หรือไม่ได้ผล (กล่าวคือแห้งเพราะไม่เกี่ยวข้องกับการหลั่งน้ำมูก) หากคุณมีอาการไอและเป็นหวัดพร้อมกันรู้ว่าคุณสามารถรู้สึกดีขึ้นมากโดยการทำไม่กี่ก้าว

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3:
ทานยา

1. 5 ลองไปแช่ไอน้ำสมุนไพร การรักษานี้ช่วยให้คุณสมบัติของพืชทำหน้าที่โดยตรงในปอดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ไอน้ำยังช่วยเปิดจมูกและละลายเสมหะ คุณสามารถใช้สมุนไพรที่ระบุไว้ข้างต้นในรูปแบบแห้งหรือในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหย ตัวเลือกทั้งสองมีประสิทธิภาพและตัวเลือกขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณเป็นหลักและสิ่งที่คุณมี
   • เพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก 1 ถึง 2 หยดหรือ 1-2 กรัมของสมุนไพรแห้งที่คุณเลือก ในการเริ่มต้นใช้น้ำเพียงหยดเดียวต่อลิตร หลังจากเติมสมุนไพรแล้วต้มต่ออีกสักครู่ปิดไฟนำกระทะออกแล้ววางในที่ที่สะดวกสบาย
   • คลุมหัวของคุณด้วยผ้าฝ้ายสะอาดขนาดใหญ่จากนั้นเอนใบหน้าลงบนภาชนะแล้วหลับตา # * ให้ใบหน้าของคุณอยู่เหนือกระทะในระยะประมาณ 30 เซนติเมตร ไอน้ำควรเข้าจมูกลำคอและปอดของคุณ แต่อย่าเผาผิวหนัง
   • หายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปากนับถึงห้าจากนั้นดำเนินการต่อโดยการนับปากถึงสองเท่านั้น ทำซ้ำการดำเนินการเป็นเวลาสิบนาทีหรือจนกว่าจะไม่มีไอน้ำเพิ่มเติม
   • ระหว่างและหลังการรักษาให้พยายามเป่าจมูกและไอ
   • คุณสามารถมีห้องอบไอน้ำทุกสองชั่วโมงหรือมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
   การโฆษณา

คำเตือน

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919"