วิธีหัวเราะอย่างเป็นธรรมชาติในเวลาที่เหมาะสม

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ค้นหาทริกเกอร์ที่ถูกต้อง
• ส่วนที่ 2 หัวเราะ

ในขณะที่การเรียนรู้ที่จะหัวเราะในเวลาที่เหมาะสมอาจดูท้อใจนักแสดงที่มีประสบการณ์สามารถแสดงให้คุณเห็นว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักแสดงหรือคุณไม่ต้องการให้เพื่อนรู้ว่าคุณไม่เข้าใจเรื่องตลกคุณอาจต้องเรียนรู้ที่จะหัวเราะในเวลาที่เหมาะสม ในการโน้มน้าวใจผู้อื่นว่าเสียงหัวเราะเป็นของแท้คุณต้องหาตัวกระตุ้นที่เหมาะสมแล้วหัวเราะด้วยความแม่นยำ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ค้นหาทริกเกอร์ที่ถูกต้อง

1. มองหาอารมณ์ขันในชีวิตประจำวันของคุณ ด้วยความคิดที่ถูกต้องคุณจะค้นพบว่าชีวิตประจำวันของคุณเต็มไปด้วยทริกเกอร์ที่คุณสามารถใช้เมื่อคุณต้องการหัวเราะ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องค้นหาทริกเกอร์ตลกเหล่านี้
   • ในการเรียนรู้ที่จะเห็นด้านตลกของชีวิตคุณสามารถลองถามตัวเองในสถานการณ์ต่าง ๆ ของชีวิตประจำวัน: "อะไรที่ตลกมากเกี่ยวกับเรื่องนี้? หรือ "สิ่งที่คนอื่นเห็นว่าเฮฮาในเรื่องทั้งหมดนี้? "
   • การเข้าใกล้ชีวิตด้วยมุมมองเชิงบวกจะช่วยให้คุณพบอารมณ์ขันในสถานการณ์ที่ไม่น่าเป็นไปได้มากที่สุด

2. 
   

   
   เรียนรู้เรื่องตลกและคำพูดตลกด้วยหัวใจ คุณจะพบมุขตลกมากมายในการแสดงการ์ตูนพูดคนเดียว แต่คุณสามารถดูได้ทางอินเทอร์เน็ต สิ่งนี้จะทำให้คุณมีอารมณ์ขันที่หลากหลายยิ่งขึ้นซึ่งจะทำให้คุณมีทริกเกอร์ที่ดีขึ้น คุณจะมีเรื่องตลกที่ดีกว่าที่จะข้ามความคิดของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณถ้าคุณมีปัญหาในการหัวเราะในเวลาที่เหมาะสม
   • หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นเสียงหัวเราะเมื่อจำเป็นคือคิดถึงเรื่องตลกที่คุณพบว่าตลกเป็นพิเศษ

3. 
   

   
   
   
   หัวเราะกับคนอื่น แม้ว่ามันอาจดูแปลก แต่บางคนพบว่าการหัวเราะกับคนอื่น ๆ เช่นในคลับตลกหรือกลุ่มนักแสดงตลกสามารถสอนให้ผู้คนหัวเราะอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น แท้จริงแล้วเสียงหัวเราะนั้นเป็นโรคติดต่อและมีวิวัฒนาการในฐานะปรากฏการณ์ทางสังคมที่ทำให้มนุษย์คนแรกได้ติดอยู่กับกันและกัน มันอาจไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่การหัวเราะในสภาพแวดล้อมทางสังคมสามารถช่วยสร้างเสียงหัวเราะที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับคนส่วนใหญ่
   • ใช้เวลากับคนที่เฮฮา พวกเขาจะไม่เพียง แต่ทำให้คุณหัวเราะ แต่คุณยังจะมีโอกาสสังเกตว่าคนอื่นหัวเราะ

ส่วนที่ 2 หัวเราะ

1. 
   

   
   ยิ้มด้วยใบหน้าที่ผ่อนคลาย หลายคนมีสีหน้าว่างเปล่าหรือหน้านิ่วเมื่อใบหน้าของพวกเขาพักผ่อนซึ่งไม่ทำให้คุณหัวเราะเป็นพิเศษ การหัวเราะมีแนวโน้มที่จะนำหน้าด้วยรอยยิ้มและหากคุณยิ้มบ่อยขึ้นอาจเป็นการหัวเราะได้ง่ายกว่า
   • คุณสามารถฝึกฝนโดยการยิ้มให้คนแปลกหน้าในเชิงรุก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณยอมรับกรอบความคิดที่ถูกต้องในขณะที่หลีกเลี่ยงความรู้สึกอึดอัดเมื่อคุณต้องหัวเราะในเวลาที่เหมาะสม

2. 
   

   
   
   
   ดื่มด่ำกับสถานการณ์ หากคุณเป็นนักแสดงคุณอาจสามารถสร้างเสียงหัวเราะที่จริงใจในขณะที่คุณดื่มด่ำกับฉากรอบตัวคุณอย่างสมบูรณ์ รวบรวมตัวละครโดยสิ้นเชิงในขณะที่จินตนาการปฏิกิริยาของเขาต่อเรื่องตลกหรือเรื่องตลกที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ สิ่งนี้จะทำให้ปฏิกิริยาของคุณมีความเป็นอินทรีย์ ในทำนองเดียวกันพยายามติดตามเรื่องตลกอีกเล็กน้อยหากคุณต้องการแกล้งทำเป็นหัวเราะเมื่อเพื่อนของคุณบอกใคร คุณอาจพบสิ่งที่ตลกและหัวเราะจริง

3. 
   

   
   ชมการแสดงตลกและสะสมคนเดียว นอกจากการเรียนรู้เรื่องตลกที่ดีแล้วการดูรายการตลกจะทำให้คุณหัวเราะมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำที่จะทำให้เสียงหัวเราะของคุณจริงใจยิ่งขึ้น ดูว่านักแสดงคนอื่น ๆ รวมถึงนักแสดงตลกหัวเราะในเวลาที่เหมาะสม ให้ความสนใจกับการกระทำของพวกเขาซึ่งสามารถช่วยให้คุณหัวเราะอย่างมั่นใจมากขึ้น

4. 
   

   
   เลือกปฏิกิริยาที่เหมาะสม เสียงหัวเราะมีหลายประเภทตั้งแต่เสียงหัวเราะส่วนตัวเล็ก ๆ ไปจนถึงสลัม ก่อนที่จะพยายามหัวเราะในเวลาที่ถูกต้องเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกำหนดขนาดและประเภทของเสียงหัวเราะล่วงหน้าที่เหมาะสมที่สุด
   • หากคุณควรจะหัวเราะเยาะองค์ประกอบบางอย่างของสถานการณ์หัวเราะเล็กน้อยอาจจะเพียงพอ
   • ในทางกลับกันถ้าคุณต้องหัวเราะในเรื่องขำขันคุณอาจต้องการหัวเราะที่เน้นเสียงมากกว่าหัวเราะเบา ๆ ลองหัวเราะขนาดกลางถึงใหญ่ (สิ่งที่บางคนอาจเรียกว่าระดับเสียงหัวเราะ ไม่เหมาะสม) แน่นอนขึ้นอยู่กับสถานการณ์และเรื่องราวเฉพาะที่ได้รับการบอกเล่า

5. 
   

   
   จำสิ่งที่ตลก หากฉากรอบตัวคุณไม่เป็นที่น่าพอใจลองนึกถึงเรื่องตลกที่คุณเคยได้ยินหรืออ่านหรือบทพูดตลกที่คุณดู ใช้ทริกเกอร์ที่คุณสะสมไว้เพื่อหัวเราะในเวลาที่เหมาะสม เสียงหัวเราะจะเป็นธรรมชาติมากขึ้นถ้ามันมาจากเหตุการณ์ที่ดูตลกจริงๆแทนที่จะเป็นช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง อย่าพยายามบังคับเสียงหัวเราะบางประเภท แต่ใช้สิ่งที่ปรากฏตามธรรมชาติ

6. 
   

   
   ดูการหายใจของคุณ สำหรับหูที่ไม่มีประสบการณ์เสียงหัวเราะที่ผิด ๆ อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นของจริง ผู้เชี่ยวชาญแยกความแตกต่างนี้ขอบคุณปัจจัยสำคัญ: การหายใจของบุคคล เสียงหัวเราะที่แท้จริงมักจะเกี่ยวข้องกับการหายใจมากกว่าเคียวซึ่งหมายความว่าเสียงหัวเราะที่น่าเชื่อถือที่สุดจะสร้างความสมดุลระหว่างลมหายใจและเสียงของเสียงหัวเราะ ฝึกฝนสิ่งนี้ถ้าคุณต้องการที่จะหัวเราะในเวลาที่เหมาะสมและพยายามที่จะหมดอายุอีกเล็กน้อยในขณะที่หัวเราะ

7. 
   

   
   ค้นหาช่วงเวลาที่เหมาะสม คิดว่าครั้งสุดท้ายที่คุณหัวเราะอย่างจริงใจและลึกซึ้งหลังจากได้ยินเรื่องตลก คุณหัวเราะกลางเรื่องหรือคุณตอบมุกตลกในตอนท้ายของเรื่องโดยธรรมชาติหรือไม่? โอกาสที่เสียงหัวเราะของคุณจะมาถึงจุดสิ้นสุด นี่คือ ผลเครื่องหมายวรรคตอน : โดยทั่วไปผู้คนจะแสดงการแสดงออกที่มีประสิทธิภาพ (เช่นเสียงหัวเราะ) โดยเฉพาะในตอนท้ายของการพูดหรือในช่วงพักหรือหยุดพักในบทสนทนานี้ซึ่งหมายความว่าช่วงเวลาปกติจะเป็นตอนท้ายของเรื่องตลก
   • หากคุณพยายามหัวเราะขณะที่มีคนเล่าเรื่องตลกต่อไปมันจะดูปลอมหรือถูกบังคับ ให้รอจนกว่าจะจบเรื่องตลกแทน (โดยปกติจะอยู่ที่จุดนี้ว่าการตกออกมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง)

8. 
   

   
   ฝึกหัวเราะกับท้องของคุณ นี่จะเพิ่มเสียงหัวเราะเล็กน้อยและทำให้เป็นจริงยิ่งขึ้น พยายามหัวเราะขณะนอนหงายด้วยมือเดียวและดูว่ามันเคลื่อนไหวและหดตัวอย่างไรเมื่อคุณทำเช่นนี้ เป็นกระบวนการที่คุณต้องพยายามทำซ้ำ

9. 
   

   
   ฝึกหัวเราะอย่างเดียว เสียงหัวเราะซ้ำ ๆ จะดูเป็นธรรมชาติมากกว่าเสียงหัวเราะปลอมทันที ที่จริงร่างกายมนุษย์ตระหนักถึงปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อต่อเสียงหัวเราะ เมื่อคุณกำลังจะหัวเราะอย่างเป็นธรรมชาติในเวลาที่เหมาะสมควรฝึกซ้อมที่บ้านโดยเฉพาะหน้าร้านไอศครีม
   • พยายามยกคิ้วเพื่อเริ่มหัวเราะ บางคนคิดว่ามันสามารถทำให้เกิดเสียงหัวเราะได้ ส่วนนี้เกิดจากการบิดเบือนใบหน้าที่เกิดขึ้นในระหว่างหัวเราะท้องจริงและลึก
   • ใช้ประโยชน์จากทริกเกอร์อารมณ์ขันระหว่างการออกกำลังกาย สิ่งนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณคุ้นเคยกับกระบวนการ แต่ยังช่วยให้คุณกำหนดว่าสิ่งใดเหมาะสมที่สุดที่จะกระตุ้นการหัวเราะ

• อย่าคิดมากเกี่ยวกับเรื่องเดียวกันมากเกินไปมิฉะนั้นพวกเขาจะหยุดตลก พยายามให้มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยอยู่ในใจเพื่อที่ว่าหากหนึ่งในนั้นไม่ได้ผลคุณสามารถใช้อีกอันหนึ่งได้
• หากคุณมีใครบางคนในแวดวงที่เป็นมิตรของคุณซึ่งมักจะเล่าเรื่องตลกส่วนใหญ่พยายามที่จะเข้าใจสไตล์อารมณ์ขันของเขาและเชื่อมต่อกับคุณ การหาวิธีที่จะเข้าใจเรื่องตลกทำให้หัวเราะได้ง่าย
• ค้นหาเรื่องตลกหรือเรื่องตลกบนอินเทอร์เน็ต สิ่งนี้จะปรับปรุงอารมณ์ขันของคุณและเปิดโอกาสให้คุณอ่านหลาย ๆ ครั้งหากคุณไม่เข้าใจในตอนแรก

• อย่าใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อหัวเราะเรื่องตลกของคุณเองหวังว่าจะทำให้ผู้ชมหัวเราะ มันไม่ได้ผลจริงๆ
• อย่าบังคับ หากคุณพยายามฝืนหัวเราะมันจะดูไม่เป็นธรรมชาติหรือจริงใจ คุณต้องกระตุ้นบางสิ่งที่คล้ายกับเสียงหัวเราะของคุณและไม่บังคับให้คุณแกล้งทำเป็นว่า
• อย่าบังคับตัวเองให้หัวเราะทุกอย่าง สิ่งนี้สามารถทำให้คุณดูจริงจังน้อยลงและไม่เป็นมืออาชีพ