วิธีการตอบสนองเมื่อมีคนไม่สนใจคุณ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 4:
  จัดการการละเมิดทางอารมณ์
• คำแนะนำ
• คำเตือน

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 14 คนมีส่วนร่วมในการแก้ไขและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป

มี 17 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

คุณอาจรู้สึกหมดหนทางเมื่อมีคนตัดสินใจไม่พูดกับคุณจากความอาฆาตพยาบาทความปรารถนาที่จะทำร้ายคุณหรือเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา คุณสามารถตอบสนองในฐานะผู้ใหญ่ต่อพฤติกรรมที่ไร้เดียงสาและบิดเบือนได้โดยการทำความเข้าใจและเผชิญหน้ากับมัน ใช้ความคิดริเริ่มเพื่อเปิดสายของการสื่อสารอย่างสงบ เชิญบุคคลนั้นแบ่งปันกับคุณและฟังพวกเขา ในที่สุดอย่าหลงกลกับอารมณ์ของคุณ ดูแลตัวเองด้วยการทำสิ่งที่ทำให้คุณผ่อนคลายหรือยุติความสัมพันธ์ถ้ามันไม่ดีต่อสุขภาพ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4:
จัดการการละเมิดทางอารมณ์

1. 3 ผ่อนคลาย อาจเป็นเรื่องเครียดที่จะจัดการกับพฤติกรรมของบุคคลนี้ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องดูแลความเครียดของคุณเป็นประจำ ให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาด้วยตัวคุณเองและผ่อนคลาย ฝึกฝนกิจกรรมผ่อนคลายทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
   • ฟังเพลงทำโยคะหรือนั่งสมาธิ
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• อย่าเข้าร่วมในเกมของเขาเขาพยายามเล่นกับคุณและควบคุมคุณเท่านั้น อย่าให้โอกาสเขา แค่บอกเขาว่า "เมื่อคุณพร้อมที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ฉันรู้! จากนั้นปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวจนกว่าเขาจะพร้อม
• บอกเขาว่าคุณอยู่ที่นี่ถ้าเขาต้องการคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขากำลังประสบวิกฤติ

การโฆษณา

คำเตือน

• รู้ว่าถ้าคุณอธิบายให้เขาฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรเขาอาจคิดว่าคุณกำลังพยายามจัดการกับเขา นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่จะต้องแสดงความมั่นใจมากกว่าพยายามที่จะสัมผัสอารมณ์ของเธอ อธิบายข้อเท็จจริงบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนมันให้เป็นประสบการณ์ที่น่าเศร้าหรือไม่มีความสุข หากบุคคลนี้ทำร้ายคุณทางอารมณ์
• หากคุณอยู่ที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลที่มีแนวโน้มพฤติกรรมแบบนี้ให้ฆ่าเขาหรือเธอตอนนี้หรือยุติความสัมพันธ์ของคุณ บุคคลนี้ต้องรู้ว่าคุณจะไม่ยอมรับมัน

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043"