วิธีการเตรียมครีมลดน้ำหนัก

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 เตรียมครีมลดน้ำหนักด้วยมะนาว
• ส่วนที่ 2 การเตรียมครีมลดน้ำหนักอัลมอนด์

เป็นการดีที่จะใช้เวลาในแสงแดด แต่ก็สามารถมีผลเสียต่อผิวของคุณได้เช่นกัน เป็นที่แน่ชัดว่ามะเร็งผิวหนังเป็นปัญหาสุขภาพที่แท้จริง แต่รังสีของดวงอาทิตย์ยังมีส่วนทำให้เกิดจุดสีน้ำตาลที่ปรากฏในร่างกายหรือผิวคล้ำของคุณ หากคุณต้องการเพิ่มความสว่างให้กับผิวของคุณครีมลดน้ำหนักแบบโฮมเมดสามารถช่วยคุณได้มาก เหนือสิ่งอื่นใดคุณสามารถทำเองที่บ้านได้โดยใช้วัตถุดิบที่คุณมีอยู่ในครัวของคุณ ดังนั้นแบ่งเบาผิวของคุณโดยการเตรียมครีมไวท์เทนนิ่งด้วยมะนาวถ้าคุณมีผิวมันหรือถ้าคุณมีผิวแห้ง

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 เตรียมครีมลดน้ำหนักด้วยมะนาว

1. 
   

   
   ผสมโยเกิร์ตกับน้ำมะนาว ในชามขนาดเล็กเทน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา (15 มล.) และโยเกิร์ตอินทรีย์ที่ไม่ได้หวานหนึ่งถ้วย (250 กรัม) ผัดทุกอย่างเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
   • ใช้น้ำมะนาวสดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
   • น้ำมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการยับยั้งการสร้างเซลล์สร้างเม็ดสีในผิว ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีดำหรือทำให้หมอง
   • โยเกิร์ตอุดมไปด้วยกรดแลคติกซึ่งสามารถช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและชัดเจนขึ้น

2. 
   

   
   เติมน้ำกุหลาบสักสองสามหยด เมื่อน้ำมะนาวผสมกับโยเกิร์ตให้เติมน้ำกุหลาบ 2 ถึง 3 หยด ผสมให้เข้ากันเพื่อรวมส่วนผสมทั้งหมด
   • น้ำกุหลาบต่อสู้กับการอักเสบของผิวหนังและป้องกันความเสี่ยงของการอักเสบ

3. 
   

   
   
   
   เทครีมลงในขวดและแช่เย็นไว้ หลังจากเติมน้ำกุหลาบแล้วเทครีมลงในขวดสุญญากาศหรือภาชนะประเภทเดียวกัน เนื่องจากครีมมีโยเกิร์ตคุณต้องเก็บไว้ในตู้เย็น ควรเก็บไว้ในที่เย็นเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ แต่ในระหว่างการเก็บถ้าคุณสังเกตเห็นว่าอะไรที่เริ่มเน่าให้ทิ้งไป
   • ในทางกลับกันถ้าคุณคิดว่าปริมาณของส่วนผสมมีความสำคัญน้อยเกินไปและคุณจะไม่สามารถใช้มันได้อย่างสมบูรณ์ก่อนที่มันจะเน่าเสียจากนั้นจึงลดปริมาณส่วนผสมลงครึ่งหนึ่งเพื่อให้มีปริมาณน้อยลง

4. 
   

   
   ทาครีมทุกคืน หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องทาครีมทุกวัน อย่างไรก็ตามเนื่องจากปริมาณกรดแลคติกในครีมทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้นจึงแนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกคืน ลูบไล้เนื้อครีมเบา ๆ กับผิวของคุณแล้วนวดเบา ๆ ก่อนนอนแล้วทำความสะอาดในตอนเช้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่ตามปกติ
   • ผิวหนังบางชนิดไวต่อวิตามินซีและกรดแลคติคมาก หากคุณมีผิวที่บอบบางให้ทาซ้ำทุกคืนจนกว่าผิวของคุณจะกลายเป็นส่วนประกอบของครีม

ส่วนที่ 2 การเตรียมครีมลดน้ำหนักอัลมอนด์

1. 
   

   
   
   
   บดอัลมอนด์ในเครื่องเตรียมอาหาร ใส่อัลมอนด์ 5 ถึง 6 ทั้งหมดลงในชามของเครื่องเตรียมอาหารของคุณ พยายามที่จะบดถั่วจนกว่าคุณจะได้รับรสชาติที่ดีและแป้ง การดำเนินการควรใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 10 วินาที
   • หากคุณไม่มีเครื่องเตรียมอาหารคุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟเพื่อบดอัลมอนด์ของคุณ
   • อัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอีให้สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังป้องกันความเสียหายจากแสงแดดที่ทำให้ผิวคล้ำ

2. 
   

   
   ผสมผงอัลมอนด์ เพิ่มผงอัลมอนด์โยเกิร์ตน้ำผึ้งและน้ำมะนาวและผสมทุกอย่าง ในชามขนาดเล็กเทผงอัลมอนด์อย่างต่อเนื่องถ้วย (250 กรัม) ของโยเกิร์ตอินทรีย์ที่ไม่ทำให้หวาน, 1 ช้อนชา (10 กรัม) ของน้ำผึ้งและ 2 ช้อนชา (10 มล.) ของน้ำมะนาว จากนั้นก็ผสมทุกอย่างจนเป็นเนื้อเดียวกัน
   • โยเกิร์ตอุดมไปด้วยกรดแลคติค สิ่งนี้ช่วยในการขัดผิวและทำให้จุดด่างดำมองเห็นได้น้อยลง
   • ฮันนี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องผิวจากแสงแดดและป้องกันไม่ให้มืด
   • น้ำมะนาวมีวิตามินซีสูงซึ่งสามารถต่อสู้กับความหมองคล้ำของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. 
   

   
   เทครีมลงในขวดและแช่เย็นไว้ เมื่อส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันให้เทลงในขวดที่มีฝาปิดหรือภาชนะอื่นที่ปิดสนิท เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อป้องกันไม่ให้โยเกิร์ตเน่าเปื่อย
   • ควรเก็บครีมไว้ในที่เย็นเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของแม่พิมพ์โยนมันลงในถังขยะ
   • คุณสามารถลดสูตรได้ครึ่งหนึ่งถ้าคุณประเมินว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้รับเกินปริมาณที่คุณสามารถใช้ได้ภายใน 1 หรือ 2 สัปดาห์

4. 
   

   
   ทาครีมก่อนนอน เนื่องจากการมีกรดแลคติคในโยเกิร์ตอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดได้โปรดอย่าใช้ในระหว่างวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทาในตอนกลางคืนก่อนเข้านอน
   • หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ทาทุก ๆ คืนหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ วิตามินและกรดแลคติคสามารถทำให้ผิวของคุณระคายเคืองดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มค่อยๆจนกว่าผิวของคุณจะปรับเข้ากับส่วนประกอบ
   • อย่าลืมทำความสะอาดครีมในตอนเช้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก