วิธีการเริ่มต้นใหม่ในชีวิตของคุณ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 วางแผนชีวิตใหม่ของคุณ
• ส่วนที่ 2 เริ่มชีวิตใหม่ของคุณ

หากคุณกำลังคิดที่จะเริ่มชีวิตใหม่คุณจะต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะเริ่มต้นใหม่ คุณต้องการที่จะเริ่มต้นใหม่หลังจากการหย่าร้างหรือการหย่าร้าง? คุณย้ายไปยังเมืองใหม่หรือประเทศใหม่หรือไม่? คุณจะเริ่มต้นอาชีพใหม่หรือเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ? หรือคุณสูญเสียบ้านในระหว่างเกิดไฟไหม้หรือในช่วงที่เกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติหรือไม่? ไม่ว่าในกรณีใดการเริ่มต้นชีวิตใหม่จะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลง การรู้สิ่งใหม่ ๆ มักจะน่ากลัวเพราะมันต้องใช้ประสบการณ์ใหม่ที่คุณยังไม่คุ้นเคย ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างรุนแรงคุณต้องมีความกล้าหาญและความมุ่งมั่นมากมาย อย่างไรก็ตามด้วยความพยายามและความทุ่มเทคุณจะไปถึงที่นั่น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 วางแผนชีวิตใหม่ของคุณ

1. 
   

   
   กำหนดสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ในชีวิตของคุณเพียงเพราะคุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงหรืออาจเป็นเพราะคุณต้องทำมันหลังจากโศกนาฏกรรมส่วนตัวที่ทำลายบ้านอาชีพของคุณหรือความสัมพันธ์ของคุณ อย่างไรก็ตามขั้นตอนแรกในการเริ่มต้นชีวิตใหม่คือการรู้ว่าคุณต้องการอะไร
   • แม้ว่าคุณจะไม่ชอบความคิดในการเริ่มต้นชีวิตใหม่พยายามจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในช่วงใหม่ของชีวิต การมีเป้าหมายที่ชัดเจนและวิธีการดังกล่าวจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ
   • ด้วยการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงคุณจะสามารถกำหนดสิ่งที่คุณต้องการทำรวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้

2. 
   

   
   ตรวจสอบผลที่ตามมา หากการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณมาจากการเลือกส่วนตัวมันเป็นความคิดที่ดีที่จะให้เวลากับตัวเองในการวิเคราะห์ผลที่อาจเกิดขึ้น
   • การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุดอาจเป็นเรื่องยากที่จะยกเลิก ใช้เวลาศึกษาสิ่งที่คุณจะได้รับและสิ่งที่คุณสามารถเสียสละได้โดยเริ่มต้นชีวิตใหม่
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจพิจารณาขายบ้านของคุณเพื่อย้ายไปยังเมืองอื่น คุณสามารถมีจำนวนมากที่จะได้รับในการย้ายครั้งนี้ แต่เมื่อคุณขายบ้านของคุณมันไม่น่าเป็นไปได้มากที่คุณจะได้รับมันกลับมาในภายหลัง
   • ในทำนองเดียวกันการสิ้นสุดความสัมพันธ์อันยาวนานกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวสามารถสร้างความตึงเครียดที่ยากต่อการจัดการในกรณีที่คุณตัดสินใจเชื่อมต่อกับพวกเขาอีกครั้ง
   • คำถามที่นี่ไม่ได้ให้ขึ้นความคิดของการเริ่มต้นชีวิตใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตประจำวันของคุณ แต่การตัดสินใจนี้ควรทำหลังจากการวิเคราะห์อย่างระมัดระวัง

3. 
   

   
   
   
   วิเคราะห์อุปสรรค ถ้าการเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นเรื่องง่ายทุกคนจะทำตลอดเวลา หากผู้คนไม่ทำมันอาจเป็นเพราะมีอุปสรรคมากมายที่ขัดขวางการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของเป้าหมายนี้ ใช้เวลาสำรวจอุปสรรคที่อาจขวางทางเพื่อวางแผนว่าคุณจะเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้นได้อย่างไร
   • บางทีคุณอาจกำลังวางแผนที่จะย้ายไปยังเมืองหรือประเทศอื่นเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ พิจารณาว่าแง่มุมไหนในชีวิตของคุณที่อาจได้รับผลกระทบ หากคุณตัดสินใจที่จะไปไกลคุณพร้อมที่จะมีส่วนร่วมกับชุมชนปัจจุบันเพื่อนของคุณวิถีชีวิตปกติของคุณหรือไม่? เปรียบเทียบค่าครองชีพในเมืองที่คุณอาศัยอยู่กับเมืองที่คุณวางแผนจะตั้งถิ่นฐาน มันราคาไม่แพง? คุณจะสามารถหางานในสาขาของคุณ? การเดินทางไปต่างประเทศต้องใช้ความคิดและการวางแผนมากกว่าเมืองอื่น มองหาใบอนุญาตมีถิ่นที่อยู่หรือใบอนุญาตทำงานในปลายทางที่เลือก รู้ว่าที่อยู่อาศัยสกุลเงินท้องถิ่นธนาคารและการขนส่งจะแตกต่างจากที่คุณคุ้นเคย
   • หากคุณไม่มีเงินมากพอที่จะออกจากงานและใช้ชีวิตใหม่ของคุณ (ตัวอย่างเช่นท่องชายหาดหรือทำในสิ่งที่คุณฝันถึง) คุณต้องทำงานต่อไป นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมแพ้ต่อความฝัน แต่เป็นอุปสรรคที่คุณต้องคำนึงถึง คุณต้องการให้แน่ใจว่าความฝันของคุณเป็นจริงและสมจริงที่สุด

4. 
   

   
   
   
   ทำแผน กำหนดสิ่งที่คุณควรทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและเพลิดเพลิน มันเป็นแฟชั่นที่ควรทราบไว้ในสมุดบันทึก ในความเป็นจริงมีโอกาสดีที่คุณจะใช้ภาพร่างหลายภาพในขณะที่คุณพิจารณาและพิจารณาวิธีการต่าง ๆ
   • เลือกแกนหลักในชีวิตของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยน ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการเปลี่ยนอาชีพหรืองานของคุณที่อยู่อาศัยเพื่อนและอื่น ๆ
   • จากนั้นให้จำแนกพวกเขาเมื่อคุณแสดงรายการ จัดลำดับความสำคัญด้านที่สำคัญที่สุดของแผนชีวิตของคุณ
   • ลองนึกถึงแง่มุมที่ใช้งานได้จริงของการเริ่มต้นชีวิตใหม่ของคุณ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะต้องทำและค้นหาว่าคุณมีวิธีการทางการเงินการสนับสนุนจากคนที่คุณรักและพลังงานเพียงพอที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเปลี่ยนอาชีพให้พิจารณาว่าคุณจะต้องทำอะไรและผลกระทบด้านใดในชีวิตของคุณ ครอบครัวเพื่อนการศึกษาเงินเดือนเวลาเดินทางและเวลาทำงานเป็นตัวอย่างบางส่วนของชีวิตคุณที่อาจเปลี่ยนแปลง พยายามคาดการณ์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผลกระทบที่การเปลี่ยนแปลงนี้จะมีต่อพื้นที่ต่างๆของชีวิตใหม่ของคุณ

5. 
   

   
   ใช้เวลาสักครู่จากนั้นตรวจสอบแผนของคุณ คุณอาจต้องสร้าง "แผนชีวิต" ของคุณในระหว่างการวางแผนหลายครั้ง ให้เวลาตัวเองในการคิด คุณจะเห็นหลังจากนั้นองค์ประกอบใหม่จะเกิดขึ้นด้วยตัวเองและคุณสามารถกำจัดบางส่วนได้
   • อย่ารีบเร่งในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ของคุณ เมื่อคุณเพิ่มลบและจัดลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณคุณอาจจะต้องแบ่งโครงการขนาดใหญ่ออกเป็นงานที่เล็กกว่าและจัดการได้มากขึ้น
   • ตลอดกระบวนการตรวจสอบแผนของคุณบ่อยครั้งและทำการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมตามที่จำเป็น

ส่วนที่ 2 เริ่มชีวิตใหม่ของคุณ

1. 
   

   
   เริ่มโครงการของคุณ โดยทั่วไปในการเริ่มต้นชีวิตใหม่คุณต้องใช้เวลาในการจัดการเรื่องการเงินของคุณ บ่อยครั้งหมายความว่าคุณโทรออกและเยี่ยมชมธนาคารของคุณ ไม่มีใครมีความยินดีที่จะจัดการกับปัญหาประเภทนี้ แต่ควรอุทิศตัวเองให้กับพวกเขาก่อนหน้านี้เพื่อจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มต้นใหม่เพราะคุณสูญเสียบ้านระหว่างเกิดไฟไหม้คุณควรติดต่อ บริษัท ประกันภัยของคุณทันทีเพื่อรับค่าชดเชย
   • หากแผนของคุณเกี่ยวข้องกับการเกษียณอายุก่อนกำหนดคุณจะต้องติดต่อ บริษัท ที่จัดการแผนเงินบำนาญของคุณเพื่อดูว่ามีตัวเลือกใดบ้าง
   • หากคุณตกงานคุณจะต้องเตรียมการเพื่อรับอาหารหรือคูปองอื่น ๆ ในขณะที่คุณกำลังเปลี่ยนอาชีพใหม่
   • สิ่งเหล่านี้ไม่น่าสนใจหรือสนุก แต่ขั้นตอนเหล่านี้มีความสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีทรัพยากรที่คุณต้องการสำหรับชีวิตใหม่ของคุณ

2. 
   

   
   เริ่มรูทีนใหม่ ลองทำตามขั้นตอนเพื่อสร้างกิจวัตรใหม่ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นราวกับว่าคุณได้รวมเอาพฤติกรรมและนิสัยที่แตกต่างเข้ากับชีวิตของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจตัดสินใจที่จะกลายเป็นนกต้น บางทีคุณอาจทำงานจากที่บ้านแทนที่จะไปทำงานระหว่างบ้านกับที่ทำงาน ตัวแปรและการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้นั้นไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อเริ่มชีวิตใหม่
   • การเปลี่ยนแปลงบางอย่างขึ้นอยู่กับตัวเลือกที่คุณทำในถิ่นที่อยู่ของคุณสิ่งที่คุณทำเป้าหมายในการศึกษาต่อ (ในกรณีที่คุณมีลูกหรือคู่ครอง) และเพื่อยุติวิถีชีวิตที่คุณ คุณต้องการที่จะมี
   • จะใช้เวลาประมาณสามถึงหกสัปดาห์ในการตั้งค่ารูทีนใหม่ที่แทนที่รายการก่อนหน้า หลังจากช่วงเวลานี้คุณจะคุ้นเคยกับรูทีนใหม่นี้

3. 
   

   
   จดจ่ออยู่กับ อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เส้นทางที่คุณเลือกเป็นของคุณและไม่ใช่ต่อผู้อื่น
   • โดยเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่มีหรือสิ่งที่คนอื่นกำลังทำคุณอาจรู้สึกไม่มีความสุขและเป็นตัวของตัวเอง ลองใช้สิ่งที่คุณมีเพื่อเริ่มชีวิตใหม่ของคุณ
   • อย่าเสียเวลาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น สิ่งนี้จะเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

4. 
   

   
   ขอความช่วยเหลือ หากคุณได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรักการเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นงานที่ยิ่งใหญ่และง่ายต่อการนำไปใช้ ไม่ว่าการตัดสินใจนี้มาจากทางเลือกส่วนบุคคลหรือถูกกำหนดโดยสถานการณ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้โครงสร้างการสนับสนุนทางสังคม
   • การได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์จากครอบครัวเพื่อนและคนอื่น ๆ ในสถานการณ์เดียวกันหรือในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันซึ่งคุณสามารถที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่เครียดน้อยลง
   • โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเริ่มต้นใหม่เนื่องจากการสูญเสียหรือโศกนาฏกรรมมันเป็นความคิดที่ดีที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพในด้านสุขภาพจิต ให้คำปรึกษานักบำบัดที่มีประสบการณ์และเอาใจใส่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะขั้นตอนนี้ได้ง่ายขึ้น
   • แม้ว่าคุณจะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตเช่นย้ายไปอยู่เมืองอื่นนักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ในกรณีที่คุณประสบปัญหา คุณอาจรู้สึกเครียดหรือรู้สึกหนักใจหรือมีปัญหาในการจัดการชีวิตใหม่ของคุณ นักบำบัดมีคุณสมบัติที่จะรับฟังคุณมีความเห็นอกเห็นใจและช่วยคุณหาปลอบใจในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ

5. 
   

   
   ใจเย็น ๆ ชีวิตใหม่ไม่สามารถสร้างขึ้นข้ามคืนได้ การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณเป็นกระบวนการที่ยาวนาน คุณจะสามารถเชี่ยวชาญบางด้านของกระบวนการนี้และอื่น ๆ จะไม่
   • เวลาเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ของคุณ หากคุณพร้อมที่จะเชื่อมั่นว่าเหตุการณ์ต่างๆจะเกิดขึ้นอย่างไรชีวิตใหม่ของคุณจะได้รับผลและคุณจะปรับตัวเข้ากับมัน