วิธีการเริ่มต้นใหม่
ผู้เขียน:
Eugene Taylor
วันที่สร้าง:
16 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต:
22 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
ผู้เขียนบทความนี้คือ Trudi Griffin, LPC Trudi Griffin เป็นที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตในรัฐวิสคอนซิน ในปี 2554 เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการให้คำปรึกษาทางคลินิกด้านสุขภาพจิตที่ Marquette Universityมี 41 การอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ไม่ว่าคุณจะประสบกับความสูญเสียเมื่อเร็ว ๆ นี้ความพ่ายแพ้อย่างมืออาชีพหรือเพียงแค่ไม่พอใจกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณอาจถึงเวลาแล้วที่จะเปิดหน้าใหม่ การเริ่มต้นชีวิตใหม่ของคุณต้องใช้เวลาและเป็นกระบวนการที่ยาวนาน การเรียนรู้ที่จะเปิดหน้าใหม่ในชีวิตของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและหาโอกาสใหม่ในการฝึกฝนและเจริญเติบโต
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 4:
จบนิสัยที่ไม่ดี
- 4 มีความคาดหวังที่สมจริง การเปลี่ยนแปลงของชีวิตแทบจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืน มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปด้วยช่วงเวลาที่ให้ผลตอบแทนและช่วงเวลาที่น่าผิดหวังอื่น ๆ ฝึกฝนการมองโลกในแง่ดีและเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคตที่สดใสโดยการค้นหาวิธีที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
- เปลี่ยนพฤติกรรมของคุณได้ตลอดเวลา พยายามพัฒนาแง่มุมหนึ่งในชีวิตของคุณก่อนที่จะก้าวไปสู่มุมมองต่อไป หากคุณพยายามเปลี่ยนทุกอย่างพร้อมกันคุณอาจรู้สึกว่าไม่มีอะไรดีขึ้น
คำแนะนำ
- กำหนดเป้าหมายที่สมเหตุสมผลในกรอบเวลาที่เหมือนจริง
- อย่าลังเลที่จะลบสิ่งใดก็ตามที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้าหรือเตือนให้คุณนึกถึงสิ่งที่คุณไม่ต้องการในชีวิต ตัวอย่าง: รูปภาพ, ... การทำเช่นนี้ไม่ได้แปลว่าคุณสละเวลาในอดีต แต่คุณพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป