วิธีดูแลผิวของคุณให้ดี (สำหรับสาววัยรุ่น)

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 ดูแลผิวของคุณทุกวัน
• ส่วนที่ 2 ใช้การบำรุงผิวแบบพิเศษ

การดูแลผิวที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นที่จะมีผิวที่สวยไม่มีไขมันไม่มีสิวหัวดำและไม่มีคราบ! ทั้งหมดนี้มีความสำคัญมากกว่าสำหรับวัยรุ่นเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาผิว คุณไม่ควรกังวล แต่มันเป็นเรื่องง่ายในการตั้งค่าโปรแกรมการดูแลผิว คุณเพียงแค่ต้องการผลิตภัณฑ์สำหรับสภาพผิวของคุณเทคนิคที่เหมาะสมและแรงจูงใจในการดูแลผิวของคุณทุกวัน! ผิวของคุณจะขอบคุณคุณ

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 ดูแลผิวของคุณทุกวัน

1. เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ล้างหน้า. นี่จะช่วยให้คุณกำจัดเหงื่อและน้ำมันที่สะสมอยู่บนผิวของคุณในตอนกลางคืน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวพรรณเปล่งปลั่งในตอนเช้า เมื่อล้างหน้าห้ามใช้ เคย สบู่เว้นแต่เป็นสบู่ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผิวหน้า มันเป็นความผิดพลาดที่ผู้หญิงหลายคนทำ สบู่ธรรมดาที่คุณใช้ล้างร่างกายและมือสามารถระคายเคืองรูขุมขนบนใบหน้าซึ่งจะทำให้เกิดสิวและสิว เมื่อล้างหน้าของคุณให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดพิเศษหรือแม้แต่น้ำและผ้าขนหนูซึ่งควรจะเพียงพอที่จะทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นโดยไม่ต้องใช้น้ำมันและสิ่งสกปรก
   • ไม่ต้องกังวลหากคุณพบว่าวิธีนี้ไม่รุนแรงพอที่จะกำจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกออกจากผิว การเจือเป็นปัญหาของการผลิตน้ำมันมากเกินไปบนผิวที่อุดตันรูขุมขนไม่ใช่ปัญหาของการอุดตันรูขุมขนบนพื้นผิว
   • อย่าลืมครีมกันแดดฤดูร้อนและฤดูหนาวมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น แม้ในช่วงฤดูหนาวรังสีจากดวงอาทิตย์สามารถส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ เริ่มทันทีที่คุณยังเด็กและคุณจะแก่ชราด้วยผิวที่สวยงาม

2. 
   

   
   
   
   ในตอนเช้าหลังจากรับประทานอาหารเช้าและแปรงฟันแล้วทาบาล์มที่ริมฝีปาก นี่เป็นขั้นตอนสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีริมฝีปากแตก แต่ถึงแม้ว่ามันจะไม่ใช่กรณีของคุณก็เป็นความคิดที่ดีที่จะทำให้ริมฝีปากของคุณเรียบเนียนและน่ารับประทาน

3. 
   

   
   วางครีมบนมือของคุณ หากคุณมีผิวแห้งบนมือให้ใส่ครีมในตอนเช้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ใส่มากเกินไปเพราะจะทำให้มือของคุณมันเยิ้มและลื่น

4. 
   

   
   ในขณะที่คุณอยู่โรงเรียนคุณไม่ต้องกังวลกับใบหน้าของคุณ หากผิวของคุณมันเยิ้มจริงๆให้ซื้อเนื้อเยื่อพิเศษเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากใบหน้าของคุณ อย่าล้างหน้าระหว่างวัน!

5. 
   

   
   ตอนเย็นเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการบำรุงผิวของคุณเพราะเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการดูแลผิวของคุณ ขั้นแรกให้ล้างผิวของคุณ ซื้อน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้า มันจะช่วยให้คุณขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันและสารอื่น ๆ ที่สามารถอุดตันรูขุมขน ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนใหญ่จะทำความสะอาดและขัดผิวของคุณซึ่งเป็นสองขั้นตอนในการรักษาห้าขั้นตอน (ข้อมูลเพิ่มเติมในภายหลัง)

6. 
   

   
   
   
   หลังจากทำความสะอาดแล้วก็ถึงเวลาทำให้ผิวชุ่มชื้น! สำหรับสาววัยรุ่นนี่เป็นสิ่งที่สามารถช่วยให้คุณมีผิวที่สวยได้หากคุณทำถูกต้องหรือทำให้คุณเป็นสิวมหึมาหากคุณเจ็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่คุณซื้อมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
   • มันเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ออกแบบมาสำหรับใบหน้า
   • มันเบาซึ่งหมายความว่าไม่หนักหรือมันไม่เพิ่มไขมันให้กับผิวและอุดตันรูขุมขนนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก

7. 
   

   
   หลังจากนั้นทาลิปบาล์มเล็กน้อย

8. 
   

   
   จากนั้นทาโลชั่น หากขาของคุณแห้งเพราะคุณโกนพวกเขาคุณต้องชุ่มชื้นพวกเขา มอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณซื้อเพื่อขาของคุณนั้นไม่สำคัญ เพียงหลีกเลี่ยงการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบาบนขาของคุณเพราะสิ่งนี้จะไม่ช่วยพวกเขา หากมือของคุณแห้งนี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการทาครีมจำนวนมากและมากเพราะพวกเขาจะมีหลายชั่วโมงต่อหน้าพวกเขาจะถูกดูดซึมโดยผิวหนัง

9. 
   

   
   และนั่นมัน! คุณมีการดูแลรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวของคุณ ทำซ้ำขั้นตอนที่ 1 ถึง 8 ทุกวันเพื่อผิวกระจ่างใส

ส่วนที่ 2 ใช้การบำรุงผิวแบบพิเศษ

1. 
   

   
   ขัดผิวของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องขัดผิวทุกวันเพราะมันจะไปตามกาลเวลา ลองใช้วิธีผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำทุกสัปดาห์หรือทุกสองสัปดาห์เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม คุณสามารถใช้ทรีทเม้นต์ขัดผิวแบบโฮมเมดหรือการรักษาที่ซื้อมาในเชิงพาณิชย์ เพียงแค่หล่อเลี้ยงผิวของคุณให้ใช้สครับตบเบา ๆ ที่นิ้วมือแล้วนวดลงบนผิวของคุณ ทำมันเป็นเวลา 60 วินาทีจากนั้นใช้น้ำอุ่นเล็กน้อยล้างออก
   • ลองผสมน้ำตาลและน้ำผึ้งเพื่อรับสครับโฮมเมด
   • หากผิวของคุณบอบบางคุณสามารถใช้เกล็ดข้าวโอ๊ตผสมกับน้ำผึ้งและนมเพื่อทาลงบนผิวของคุณ

2. 
   

   
   ใช้มาสก์หน้าทุกๆสองถึงสี่สัปดาห์ มาสก์บำรุงผิวหน้ามีเอฟเฟกต์หลายอย่างขึ้นอยู่กับการใช้ พวกมันช่วยกำจัดสารพิษออกจากผิวหนัง, เปิดรูขุมขนและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก จะดีที่สุดถ้าคุณใช้พวกเขาทุกสองถึงสี่สัปดาห์เนื่องจากพวกเขาสามารถทำให้ผิวแห้งถ้าคุณใช้บ่อยเกินไป วิธีใช้มาส์กให้ชุ่มมือและใช้มาส์กปริมาณพอเหมาะบนปลายนิ้ว กระจายให้ทั่วผิวของคุณและปล่อยให้แห้งเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีจนกว่าจะไม่เหนียวอีกต่อไป จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และน้ำอุ่นเช็ดหน้าให้สะอาด
   • คุณสามารถใช้หน้ากากเพื่อประมวลผลปุ่ม ใช้ปุ่มเล็กน้อยแล้วปล่อยให้ทำตอนกลางคืน ล้างหน้าในตอนเช้าสีแดงและความเจ็บปวดที่เกิดจากสิวควรจะสงบลง
   • โดยปกติแล้วมาสก์โคลนมักเป็นที่นิยม แต่มีหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ได้

3. 
   

   
   ใช้แถบทำความสะอาดรูขุมขนเพื่อกำจัดสิวหัวดำ เทปเหล่านี้เป็นเทปผ้าฝ้ายที่มีด้านกาว ด้านกาวยึดเกาะกับผิวและเมื่อคุณถอดแถบออกมันจะลบจุดสีดำที่อาจปรากฏในเวลาเดียวกัน คุณควรใช้โดยทั่วไปเมื่อมีจุดสีดำปรากฏขึ้นเท่านั้น พวกมันถูกใช้บนใบหน้า (ที่จมูกและคาง) แต่คุณสามารถใช้พวกมันบนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่มีจุดด่างดำ ทำตามคำแนะนำการใช้งานที่ให้มากับแถบและเสร็จสิ้นโดยการล้างและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ใบหน้าของคุณ

• กินผลไม้และผักเป็นจำนวนมาก อาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง
• ดื่มน้ำมาก ๆ ! ดื่มน้ำให้มากที่สุด (คุณควรดื่มอย่างน้อยวันละสองลิตร) น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนเยาว์
• คำแนะนำการดูแลผิวหน้าควรทำงานกับทุกคนที่มีปุ่มไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือไม่
• มีการกล่าวถึงในบทความว่าคุณไม่ควรล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวัน วัยรุ่นหลายคนคิดว่าการล้างหน้าวันละหลายสิบครั้งพวกเขาจะกำจัดน้ำมันและลดจำนวนสิว แต่นั่นไม่เป็นความจริง! อันที่จริงแล้วการล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวันคุณจะทำให้ผิวแห้งซึ่งจะเป็นการเริ่มการผลิตน้ำมันจำนวนมากเพื่อทดแทนสิ่งที่หายไป คุณจะมีสิวมากขึ้นในการล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวัน!
• ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นทำตามห้าขั้นตอนเพื่อผิวสวย ห้าขั้นตอนเหล่านี้คือ: ทำความสะอาด, แว็กซ์, การกระตุ้น, ความชุ่มชื้นและการป้องกัน แพทย์ผิวหนังได้ทำการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะมีผิวที่สวยสะอาดและส่วนที่เหลือ
• อย่าสัมผัสเส้นผมด้วยมือที่สกปรก
• พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่มีสารเคมีจำนวนมาก
• ล้างหน้าอย่างน้อยวันละสองครั้ง สามครั้งถ้าจำเป็นจริงๆ!
• อย่าสัมผัสใบหน้าเมื่อมือสกปรก

• ตำนานเมืองต้องการว่าถ้าคุณไม่ใส่ครีมกันแดดลงบนใบหน้าคุณจะกำจัดสิวเพราะมันจะทำให้น้ำมันแห้ง สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ที่จริงแล้วมันมีผลเช่นเดียวกันถ้าคุณล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวันคุณจะทำให้ผิวหน้าแห้งและแทนที่น้ำมันที่หายไปผิวของคุณจะผลิตมากขึ้น นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดดทำให้คุณเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังซึ่งไม่คุ้มกับการกำจัดสิว อย่าลืมทาครีมกันแดดในฤดูร้อนซื้ออย่างน้อยเบา ๆ สำหรับใบหน้าของคุณ
• การรักษานี้อาจไม่ได้ผลสำหรับทุกคนขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำมันหรือความแห้งกร้านของผิวคุณ ปรับแต่งและสร้างการรักษาของคุณเอง บทความนี้ควรใช้เป็นคำแนะนำพื้นฐานเท่านั้น ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณใช้บนใบหน้า หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ทำการทดสอบโดยวางผลิตภัณฑ์ปริมาณเล็กน้อยลงบนผิวชิ้นเล็ก ๆ บนใบหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เกิดการระคายเคืองหรือรอยแดง
• อย่าลืมว่าผิวของคุณจะไม่เหมือนที่ปรากฏในรูปภาพของบทความนี้ จุดที่เจือน้ำมันและความแห้งกร้านของผิวเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ เป็นที่ชัดเจนว่าภาพถ่ายถูกสร้างขึ้นโดยคอมพิวเตอร์ ทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณที่สุดเพราะทุกคนมีผิวที่แตกต่างกัน เป้าหมายของการรักษาคือการทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี ผิวของคุณเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพของคุณ