วิธีการฝึกเปลือยกายในครอบครัวของคุณ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 เพื่อสอนเรื่องภาพเปลือยให้กับเด็ก ๆ
• วิธีที่ 2 การตั้งค่าขีด จำกัด และกฎ
• วิธีที่ 3 แก้ไขปัญหาใด ๆ

การเปลือยกายในครอบครัวอาจเป็นเรื่องที่ซับซ้อนเนื่องจากค่านิยมทางวัฒนธรรม แต่การมีสุขภาพดีเป็นครอบครัว ในความเป็นจริงถ้าคุณปฏิบัติต่อภาพเปลือยเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและปกติคุณสามารถช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพของร่างกายและประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นกับคู่ของพวกเขาเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องฝึกฝนอย่างปลอดภัย คุณสามารถทำได้โดยเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาพเปลือยสำหรับลูก ๆ ของคุณกำหนดกฎและข้อ จำกัด และจัดการกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 เพื่อสอนเรื่องภาพเปลือยให้กับเด็ก ๆ

1. สอนพวกเขาว่าการเปลือยกายเป็นเรื่องธรรมชาติไม่เกี่ยวข้องกับเพศ ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมที่คุณเติบโตขึ้นคุณอาจเห็นภาพเปลือยว่าเป็นเรื่องเพศ อย่างไรก็ตามมันเป็นสภาวะที่เป็นธรรมชาติที่สุดของเรา เมื่อคุณเปลือยกับลูก ๆ ของคุณทำตัวเหมือนเป็นธรรมชาติและปกติ กระตุ้นให้พวกเขายอมรับภาพเปลือยของพวกเขาว่าเป็นเรื่องปกติของชีวิตมากกว่าที่จะเป็นการกระทำทางเพศ
   • การเปลือยกายไม่จำเป็นต้องกระตุ้นความสนใจทางเพศ รักษาความเปลือยเปล่าและเพศแยกจากกันในครอบครัวของคุณเพื่อให้สามารถมองเห็นภาพเปลือยได้อย่างมีสุขภาพดี

   คำเตือน: เป็นการดีกว่าที่คุณจะสอนเรื่องการเปลือยกายในครอบครัวให้ลูก ๆ ของคุณเมื่อพวกเขายังเด็ก หากพวกเขามีอายุมากกว่าอยู่แล้วมันจะเป็นการดีกว่าที่คุณจะฝึกเปลือยกายเมื่อพวกเขาไม่อยู่ที่นั่นเว้นแต่พวกเขาจะไม่รังเกียจ

2. 
   

   
   ฝึกซ้อมภาพเปลือยทุกเพศสับสนเร็วมาก หนึ่งในความท้าทายที่สำคัญที่สุดของการเปลือยกายในครอบครัวคือการเรียนรู้ที่จะจัดการความแตกต่างระหว่างเพศ เด็ก ๆ อาจจะมีคำถามมากมายและบางคนอาจรู้สึกเขินอายในการตัดสินใจของคุณ แนะนำภาพเปลือยที่เป็นกลางทางเพศให้กับลูกของคุณตั้งแต่แรกเกิดหรือเร็วที่สุด สอนพวกเขาให้บอกความแตกต่างระหว่างร่างกายของพวกเขาและรู้จักพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม
   • ตอบคำถามใด ๆ ที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างร่างกายของสมาชิกทุกคนในครอบครัวเช่นอวัยวะเพศหรือเส้นผม คุณสามารถพูดว่า "ฉันมีผมมากกว่าคุณเพราะฉันเป็นผู้ใหญ่ อยู่มาวันหนึ่งคุณก็จะมีผมเหมือนกัน "หรือ" คุณมีอวัยวะเพศชายและน้องสาวของคุณมีช่องคลอดนั่นคือเหตุผลที่งานปาร์ตี้ของคุณดูแตกต่าง "
   • อธิบายให้พวกเขาทราบถึงสิ่งที่พวกเขาได้รับอนุญาตให้แตะหรือไม่ คุณสามารถบอกพวกเขาว่า "คุณต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกสัมผัสถ้ามีคนแตะต้องคุณในแบบที่คุณไม่ชอบ ไม่มีใครควรแตะต้องส่วนส่วนตัวของคุณ "
   • ไม่มีอันตรายใด ๆ สำหรับเด็กที่จะเห็นพ่อแม่ของพวกเขาเปลือยกายถ้ามันไม่ได้ทำในการตั้งค่าทางเพศและถ้าเด็กไม่รู้สึกอึดอัด

3. 
   

   
   
   
   แสดงภาพร่างกายที่แข็งแรงเมื่อคุณเปลือยกาย ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของการฝึกเปลือยกายกับครอบครัวคือการสามารถสร้างภาพลักษณ์ที่ดีต่อร่างกายของพวกเขากับลูก ๆ ของคุณ ในขณะที่คุณเปลือยกายอยู่ด้วยกันให้ทำตัวราวกับว่าคุณรู้สึกสบายใจและภูมิใจในร่างกายของคุณ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการวิจารณ์ร่างกายของคุณเมื่อลูกของคุณอยู่ที่นั่น
   • แทนที่จะพูดว่า "ฉันหวังว่าฉันจะสามารถกำจัดท้องของฉัน" พูด "ฉันดีใจที่ร่างกายของฉันสามารถพาคุณไปทั่วโลก "

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการแสดงเพศสภาพของคุณเป็นครอบครัว แม้ว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดีมันเป็นสิ่งที่คุณควรแสดงเป็นส่วนตัวเท่านั้น มิฉะนั้นลูกของคุณอาจไม่เข้าใจสิ่งที่เป็นปกติและไม่เป็นเช่นนั้น หากคุณรู้สึกตื่นเต้นให้ปิดอวัยวะเพศของคุณหรือไปที่ห้องอื่น ในทำนองเดียวกันอย่าสัมผัสส่วนทางเพศของคู่ของคุณในขณะที่ลูกของคุณอยู่
   • ตัวอย่างเช่นอย่าแตะต้องหน้าอกภรรยาหรืออวัยวะเพศชายของสามีเมื่อเด็กกำลังเฝ้าดูคุณอยู่ สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาทำได้เพราะพวกเขาจะเลียนแบบพฤติกรรมของคุณ

5. 
   

   
   
   
   อธิบายให้พวกเขาเข้าใจถึงบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเปลือยกาย ทุกวัฒนธรรมมีค่านิยมของตนเองเกี่ยวกับภาพเปลือย ตัวอย่างเช่นวัฒนธรรมยุโรปเปิดกว้างเกี่ยวกับภาพเปลือยในครอบครัวหรือในที่สาธารณะในขณะที่วัฒนธรรมอื่น ๆ มีความสุภาพมากกว่า ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการมีคุณค่าทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกันหรือตั้งคำถามเกี่ยวกับคุณค่าของวัฒนธรรมของคุณ อย่างไรก็ตามพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่ามีความแตกต่างระหว่างวิธีที่พวกเขาอาศัยอยู่และวิธีที่เพื่อนอาศัยอยู่
   • คุณสามารถบอกพวกเขาว่า "ในครอบครัวของเราเราชอบที่จะอยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติและเฉลิมฉลองร่างกายของเรา ซึ่งหมายความว่าไม่มีปัญหาในการเปลือยกายกับสมาชิกครอบครัวคนอื่น เพื่อนของคุณบางคนอาจคิดว่ามันเป็นปัญหาเพราะพวกเขามีค่าต่างกัน "

วิธีที่ 2 การตั้งค่าขีด จำกัด และกฎ

1. 
   

   
   ดูแลสุขอนามัยของคุณเมื่อคุณเปลือย เมื่อคุณเปลือยกายคุณต้องให้ความสำคัญกับสุขอนามัยของครอบครัวมากขึ้น คุณอาจทิ้งอุจจาระสารคัดหลั่งในช่องคลอดหรือของเหลวที่เกี่ยวกับระดูบนเฟอร์นิเจอร์หรือพื้น ให้แน่ใจว่าทุกคนล้างบ่อย ๆ และสอนให้ทุกคนล้างให้สะอาดหลังจากใช้ห้องน้ำ นอกจากนี้คุณควรพิจารณาการนั่งบนผ้าเช็ดตัวเมื่อใช้เฟอร์นิเจอร์
   • คุณสามารถทำความสะอาดตัวเองได้ดียิ่งขึ้นหลังจากใช้ห้องน้ำด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก

2. 
   

   
   ให้แต่ละคนตัดสินใจในสิ่งที่เขาต้องการ คุณอาจต้องการฝึกภาพเปลือยของครอบครัวเพราะคุณคิดว่ามันมีประโยชน์เช่นกัน อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจไม่คิดเหมือนกัน ให้คู่ของคุณลูกของคุณและสมาชิกคนอื่น ๆ ของบ้านเป็นผู้ตัดสินใจว่าอะไรทำให้พวกเขาสบายใจ จากนั้นทำงานร่วมกันเพื่อเคารพความต้องการของทุกคน
   • ตัวอย่างเช่นคู่ของคุณอาจต้องการใส่ชุดชั้นในของเขา แต่ไม่เปลือยเปล่าอย่างสมบูรณ์ ในทำนองเดียวกันลูกของคุณอาจพบว่าพวกเขารู้สึกสบายใจกับสมาชิกในครอบครัวเพศเดียวกัน

3. 
   

   
   เคารพขอบเขตของสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ เมื่อคุณตัดสินใจแล้วว่าอะไรทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจหรือไม่คุยเรื่องขีด จำกัด ที่คุณต้องการถาม จากนั้นทบทวนขอบเขตเหล่านี้เมื่อลูกของคุณโตขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าสอดคล้องกับความรู้สึกของพวกเขา
   • ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณบอกคุณว่าเขาไม่ต้องการเห็นคุณเปลือยกายให้สวมใส่เสื้อผ้าเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน ในทำนองเดียวกันลูกของคุณอาจไม่ต้องการอาบน้ำหรืออาบน้ำกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นและนั่นก็ไม่ใช่ปัญหา

4. 
   

   
   กำหนดกฎเกี่ยวกับช่วงเวลาของภาพเปลือย แม้ว่าจะไม่มีอันตรายใด ๆ ในการฝึกเปลือยกาย แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกสถานการณ์ เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ใหญ่ในครอบครัวที่จะรับรู้เมื่อจำเป็นต้องใส่เสื้อผ้า แต่อาจมีความซับซ้อนมากกว่าสำหรับเด็ก พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของเสื้อผ้าในที่สาธารณะและช่วยให้พวกเขาสร้างกฎ นี่คือกฎหลายข้อที่คุณอาจพิจารณา
   • คุณสามารถเปลือยกายที่บ้านและในที่ปิด
   • พวกเขาจะต้องสวมใส่เสื้อผ้าเมื่อคุณมีแขก
   • พวกเขาจะต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน
   • พวกเขาจะต้องไม่เปลือยกายในที่สาธารณะ

วิธีที่ 3 แก้ไขปัญหาใด ๆ

1. 
   

   
   พูดคุยความแตกต่างทางกายภาพในทางบวก ลูกของคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างร่างกาย ซึ่งรวมถึงอวัยวะเพศปริมาณของผมและไขมัน ตอบคำถามเกี่ยวกับร่างกายของสมาชิกครอบครัวแต่ละคน รักษาทัศนคติเชิงบวกและพยายามสอนพวกเขาเกี่ยวกับร่างกายมนุษย์
   • ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจถามคุณว่า "ทำไมฉันไม่มีอวัยวะเพศชาย? คุณสามารถตอบได้: "บางคนเกิดมาพร้อมกับอวัยวะเพศชายและบางคนมีช่องคลอด "
   • พวกเขายังสามารถบอกคุณได้ว่า "ทำไมท้องของคุณถึงนุ่มมาก? คุณสามารถตอบได้: "บางคนมีหน้าท้องที่อ่อนนุ่มและบางคนมีหน้าท้องแข็ง ทั้งสองสามารถมีความสวยงาม "

2. 
   

   
   ช่วยลูกของคุณเรียนรู้ที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับภาพเปลือย แม้ว่าภาพอนาจารอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับครอบครัวของคุณ แต่หลายคนก็ไม่เข้าใจ ซึ่งหมายความว่าลูกของคุณจะต้องตอบคำถามเมื่อพวกเขาโตขึ้น พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่ถูกต้องในการตอบคำถาม สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาอธิบายคุณค่าของพวกเขาในแบบที่คนอื่นเข้าใจ
   • ตัวอย่างเช่นเพื่อนคนหนึ่งอาจถามพวกเขาว่า "พ่อแม่ของคุณเห็นคุณเปลือยกายหรือเปล่า ลูกของคุณอาจพูดว่า "ในครอบครัวของเราเราเห็นว่าการเปลือยกายเป็นเรื่องธรรมดาไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับเรา เราไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าเราเปลือยเปล่า "

3. 
   

   
   ใจเย็นอภิปรายพฤติกรรมทางเพศ เป็นเรื่องปกติที่เด็กเล็กจะสำรวจร่างกายของพวกเขาดังนั้นคุณไม่ควรกังวลหากลูกของคุณแตะเขาเอง อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เขามีสิทธิที่จะทำหรือไม่ บอกเขาอย่างใจเย็นและด้วยความเคารพว่าเขาไม่สามารถสัมผัสอวัยวะเพศของเขาต่อหน้าคนอื่นได้ นอกจากนี้อธิบายให้เขาฟังว่าเขาต้องไม่แตะต้องคนอื่น
   • คุณสามารถบอกเขาว่า "ฉันเห็นคุณสัมผัสอวัยวะเพศชายของคุณก่อนหน้านี้ คุณสามารถสัมผัสมันหากคุณต้องการ แต่เมื่อคุณอยู่คนเดียว "
   • อย่าโกรธและอย่าตัดสินเขาหรือเขาอาจคิดว่าเรื่องเพศเป็นสิ่งที่ผิด

   สภา: จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณพาลูกไปพบแพทย์หากเขาแสดงพฤติกรรมทางเพศอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าเด็ก ๆ จะสำรวจร่างกายของตัวเอง แต่บางครั้งพวกเขาอาจแสดงพฤติกรรมทางเพศเพราะพวกเขาได้รับสถานการณ์ทางเพศที่ไม่เหมาะสม

4. 
   

   
   สอนให้เขารู้พฤติกรรมที่เหมาะสมและไม่เหมาะสม ภาพเปลือยสอนให้เด็กรู้สึกดีกับตัวเองซึ่งยอดเยี่ยมมาก! อย่างไรก็ตามพวกเขายังต้องเรียนรู้ว่าผู้ใหญ่หรือเด็กคนอื่น ๆ ไม่สามารถสัมผัสชิ้นส่วนส่วนตัวได้ สอนพวกเขาถึงชื่อของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของพวกเขา จากนั้นอธิบายให้พวกเขาฟังว่าไม่ปกติที่จะได้สัมผัสที่สถานที่เหล่านี้และพวกเขาควรพูดคุยกับคุณทันทีหากเกิดเหตุการณ์นี้
   • คุณสามารถบอกพวกเขาว่า "ร่างกายของคุณเป็นของคุณไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะสัมผัสคุณที่นั่น หากมีใครแตะต้องคุณคุณต้องคุยกับฉันตอนนี้เพื่อที่ฉันจะได้แน่ใจว่าคุณปลอดภัย "

   สภา: คุณสามารถอธิบายให้เขาฟังได้ว่าบางครั้งคุณหรือแพทย์ต้องแตะต้องเขาในส่วนส่วนตัวเพื่อตรวจสุขภาพของเขา อย่างไรก็ตามในสถานการณ์อื่น ๆ เขาจะต้องไม่เก็บเป็นความลับ บอกเขาว่า: "บางครั้งฉันหรือหมอก็สามารถแตะต้องคุณได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่ากลัวที่จะบอกฉันหรือพูดคุยกับผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ สิ่งนี้จะต้องไม่เป็นความลับ "

5. 
   

   
   อย่าแสดงเนื้อหาลามกอนาจารให้เขาดู แม้ว่าจะไม่มีปัญหาในการใช้ภาพเปลือยของครอบครัว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณควรเห็นผู้ใหญ่เปลือยกายคนอื่น ไม่ควรเปิดเผยในภาพอนาจาร เขาอาจรู้สึกสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นธรรมชาติและสิ่งที่ไม่เป็นซึ่งอาจนำเขาไปสู่พฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสมก่อนที่เขาจะพร้อม เก็บรูปภาพเหล่านี้ไว้ในที่ปลอดภัยและซ่อนตัวหากคุณมี
   • ตัวอย่างเช่นหากเขาเห็นภาพลามกอนาจารเขาอาจพบว่าเป็นการยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างภาพเปลือยในครอบครัวและภาพเปลือยทางเพศ

• การเปลือยกายในครอบครัวไม่เป็นอันตรายต่อเด็กตราบใดที่สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนเคารพขีด จำกัด ของผู้อื่น อันที่จริงแล้วสิ่งนี้สามารถอนุญาตให้มีการพัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีของร่างกายและการตัดสินใจที่ดีในชีวิตรักเมื่อมีอายุมากขึ้น
• ลูกของคุณอาจจะรู้สึกถ่อมตัวมากขึ้นเมื่อเขาอายุถึงวัยหนุ่มสาว ในช่วงเวลานี้เขาอาจต้องการแต่งตัวและคุณต้องให้เขาทำ

• ระวังเมื่อพูดคุยเรื่องภาพเปลือยของครอบครัวกับผู้อื่นเพราะพวกเขาอาจไม่เข้าใจคุณค่าของคุณ พวกเขาอาจตีความมุมมองที่ผ่อนคลายของสมาชิกในครอบครัวของคุณเกี่ยวกับการเปลือยกายที่เป็นธรรมชาติและไม่ใช่เรื่องเพศ
• อาจเป็นเรื่องยากสำหรับลูกของคุณในการฝึกภาพเปลือยของครอบครัวหลังจากเข้าโรงเรียนเนื่องจากนี่ไม่ใช่การฝึกฝนที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวาง พูดคุยกับเขาและเคารพความชอบของเขา