ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนของฉันทำงาน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 วิเคราะห์ข้อสงสัยของคุณ
• ส่วนที่ 2 สังเกตและทดลอง
• ส่วนที่ 3 พูดคุยกับแฟน

มันไม่ใช่ประสบการณ์ที่สนุกเมื่อมันเกิดขึ้น คุณคิดว่าคุณได้พบกับเด็กชายที่สมบูรณ์แบบและคุณมีความสุขที่จะแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับแฟนใหม่ของคุณ อย่างไรก็ตามมีบางอย่างผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกที่ไม่ดีสัญญาณเตือนในพฤติกรรมของเขาหรือคำพูดจากเพื่อนของคุณคุณกำลังตื่นตัวอยู่ แฟนของคุณใช้คุณหรือไม่ หากคุณคิดว่าเป็นอย่างนั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศเงินสถานะทางสังคมหรืออะไรก็ตามมันเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องทำการค้นคว้าและสงสัยว่าคุณต้องการเก็บมันไว้ในบ้านของคุณหรือไม่ ชีวิตยังคงเป็นเวลานาน

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 วิเคราะห์ข้อสงสัยของคุณ

1. 
   

   
   คิดถึงช่วงเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน เขาเชิญคุณให้ใช้เวลาด้วยกันเฉพาะตอนเย็นหรือไม่? เขาต้องการที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียว? เขาอาจมีเวลาว่างเฉพาะเมื่อคุณได้รับคำเชิญเข้าร่วมงานราตรีที่เขาต้องการจะไป เริ่มสังเกตช่วงเวลาที่เขาต้องการใช้กับคุณเพราะนั่นสามารถพูดอะไรมากมายเกี่ยวกับความตั้งใจของเขา

2. 
   

   
   ลองนึกถึงสถานที่ที่เขาต้องการพบคุณ หากเขาต้องการพบคุณเฉพาะในห้องของเขามันเป็นสัญญาณที่ไม่หลอกลวง หากเขาจะไม่นำพาคุณไปกับเขาเมื่อเขาออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ของเขา แต่ถ้าเขาต้องการให้คุณอยู่คนเดียวที่บ้านก็หมายความว่าเขาไม่ต้องการให้คุณ ความสัมพันธ์อย่างเป็นทางการและที่จะเห็นในที่สาธารณะกับคุณ

3. 
   

   
   
   
   ทำรายการสัญญาณเตือนทั้งหมด คิดเกี่ยวกับรายละเอียดของพวกเขา คิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่นเมื่อเขาพูดหรือทำสิ่งที่รบกวนคุณหรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ รายการเป็นวิธีที่ดีในการจัดกลุ่มความคิดของคุณและแสดงความกังวลที่คุณทิ้งไว้ในหัวจนปัจจุบัน
   • มันเป็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ หรือคุณต้องการสิ่งที่เขาทำครั้งเดียวเมื่อหกเดือนที่แล้ว? แม้ว่าคุณจะต้องดูแลตัวเองและปกป้องตัวเอง แต่ก็มีบางครั้งในชีวิตเมื่อคุณต้องเรียนรู้ที่จะให้อภัยและลืมถ้าเขาขอให้อภัย
   • คุณอาจโกรธถ้าเขาลืมโทรหาคุณเมื่อเขาสัญญา แต่ถ้าเขาไม่ได้มาวันเกิดของคุณเพราะเขามีสิ่งอื่นที่ต้องทำนั่นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ตรวจสอบรายการของคุณและถามตัวเองอย่างจริงใจว่ามันเป็นเรื่องจริงจังจริง ๆ หรือไม่และถ้ามันทำให้คุณเศร้าจริงๆ

4. 
   

   
   แชทกับเพื่อนและครอบครัวที่คุณไว้วางใจ บางครั้งคนที่คุณรักสามารถเห็นสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่คุณหนี ข่าวลือคำเตือนและคำแนะนำจากคนเหล่านี้จะเป็นประโยชน์เมื่อคุณรู้สึกเสียใจ อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าความสัมพันธ์นี้มีผลกับคุณและแฟนของคุณเท่านั้น
   • อย่าซักผ้าที่สกปรกของความสัมพันธ์ของคุณในที่สาธารณะ สิ่งนี้สามารถสร้างปัญหาได้มากขึ้น คุณควรพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจและมีความตั้งใจดี

5. 
   

   
   
   
   ตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไร หากคุณได้ดูสถานการณ์พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจและตัดสินใจว่าข้อสงสัยของคุณไม่มีมูลความจริงให้ย้ายไป คุณอาจทุกข์ทรมานจากการขาดความไว้วางใจในแฟนของคุณที่คุณต้องรับมือเพื่อทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณแน่ใจว่าคุณมีเหตุผลที่จะสงสัยเขาคุณต้องหาวิธีแก้ไขปัญหากับแฟนของคุณ

ส่วนที่ 2 สังเกตและทดลอง

1. 
   

   
   หยุดให้สิ่งที่เขาต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาอาจจะออกไปจากคุณและหลีกเลี่ยงการมอบให้เขา จากนั้นดูปฏิกิริยาของเขา ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคู่ของคุณควรรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจเนื่องจากปัจจัยหลายประการ หากการเปลี่ยนแปลงเพียงครั้งเดียวทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงอาจมีปัญหาได้

2. 
   

   
   พักสมอง บอกแฟนของคุณว่าคุณต้องการพักสักครู่ถ้าเขาใช้คุณเพื่อประโยชน์ทางเพศหรืออาการแสดงอื่น ๆ หากเขาต้องการใช้เวลาอยู่บนเตียงกับคุณเพียงบอกเขาว่าคุณอยากเห็นคุณในระหว่างวันนับจากนี้ เมื่อเขาเข้าใกล้เตือนเขาว่าคุณไม่สนใจ ขอให้เขาเคารพขีด จำกัด ของคุณ
   • หากคุณไม่แน่ใจในสิ่งที่คุณต้องการบอกเขาคุณสามารถลอง "ฉันต้องการมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ของเราดังนั้นฉันต้องการหยุดพักกับเซ็กส์ตอนนี้ ปฏิกิริยาของเขาจะบอกให้คุณรู้ว่าเขาใช้คุณเพื่อสิ่งนั้นหรือไม่ ถ้าเขาใส่ใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีของคุณเขาจะอยู่กับคุณแม้ว่าคุณจะไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิด หากเขาไม่ต้องการเห็นคุณอีกต่อไปเพราะคุณไม่ได้ให้ความสนิทสนมกับเขาที่เขาขอให้คุณเลิกกับเขา
   • อย่าลืมว่ามันเป็นร่างกายของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำคือเมื่อคุณพูดว่า "ไม่" แฟนของคุณต้องเคารพมัน

3. 
   

   
   ปกป้องเงินของคุณหากมันเป็นสิ่งที่เขาต้องการ บอกเขาว่าคุณไม่ต้องการใช้เงินของคุณอีกต่อไปและหาข้อแก้ตัวถ้าจำเป็น เป็นเรื่องปกติที่แฟนของคุณไม่มีเงินพอที่จะทำให้คุณเสีย แต่มันไม่ใช่เรื่องปกติที่เขาจะขอให้คุณทำให้ตัวเองเสีย หากเขาไม่สนใจคุณเมื่อคุณปิดก๊อกน้ำนั่นเป็นสัญญาณที่ไม่ดี
   • บอกแฟนของคุณ: "ฉันต้องการประหยัดเงินจริง ๆ ดังนั้นฉันจะลดค่าใช้จ่ายลงอย่างมาก จากนั้นถ้าเขาขอเงินให้คุณหรือถ้าเขาต้องการให้คุณจ่ายเงินให้เขาคุณสามารถเตือนเขาได้ ปฏิกิริยาของเขาจะบอกให้คุณรู้ว่าเขาต้องการอะไร
   • คุณสามารถใช้แนวทางเดียวกันกับสิ่งอื่น ๆ ที่แฟนของคุณต้องการได้รับจากคุณเช่นสถานะทางสังคมของขวัญ ฯลฯ ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่แฟนที่ดีจะอยู่กับคุณหากเขาคิดว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่า

4. 
   

   
   สังเกตสิ่งที่เขาทำเพื่อคุณ เมื่อคุณมีความรักอย่างลึกซึ้งคุณอาจไม่สังเกตเห็นว่าแฟนของคุณทำอะไร (หรือในกรณีนี้อย่าทำ) เพื่อคุณ เป็นเรื่องง่ายที่จะรักใครซักคนมากจนคุณหาข้อแก้ตัวได้เสมอ อย่างไรก็ตามคุณควรเริ่มใส่ใจกับสิ่งที่เขาทำหรือไม่ทำเพื่อคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าการสังเกตว่าเขาเสนอดอกไม้ให้คุณหรือถ้าเขาชวนคุณไปที่ร้านอาหารมันแสดงถึงวิธีการพื้นฐานในการแสดงสิ่งที่แนบมา
   • ตัวอย่างเช่นการทำสิ่งที่เรียบง่าย แต่สำคัญสำหรับคุณเช่นการนำกาแฟของคุณไปด้วยเมื่อคุณป่วยหรือส่งกำลังใจให้คุณเมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังมีวันที่เลวร้าย

5. 
   

   
   ใช้เวลาในการอยู่คนเดียว คุณไม่ต้องการประกาศและบอกว่าคุณต้อง "หยุด" แต่คุณต้องหาวิธีที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียว มันอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะยอมรับพฤติกรรมที่ไม่ดีหรือไม่สนใจสัญญาณเตือนเมื่อคุณอยู่กับแฟนของคุณ ไม่ว่าคุณจะตาบอดด้วยความรักของคุณหรือข่มขู่ที่ความคิดที่จะปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างกับเธอคุณอาจไม่มีความคิดที่ชัดเจนเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
   • เมื่อคุณไม่อยู่คุณสามารถคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณมีความสมดุลระหว่างสิ่งที่คุณให้กับเขาและสิ่งที่เขาให้คุณคืนหรือไม่? ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพควรเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย
   • โดยการให้เขามีพื้นที่คุณจะสามารถเห็นสิ่งที่เขาทำเมื่อเขาอยู่คนเดียวและเมื่อเขาไม่สามารถนับสิ่งที่คุณให้เขาอีกต่อไป

ส่วนที่ 3 พูดคุยกับแฟน

1. 
   

   
   หาเวลาคุยกับเขาอย่างใจเย็น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องชี้แจงให้เขาฟังว่าคุณต้องการพูดคุยอย่างจริงจังมิฉะนั้นเขาอาจต้องเข้ารับการป้องกันและอาจรู้สึกหงุดหงิดราวกับว่าคุณกำลังดักเขาอยู่ นี่จะทำให้เขามีเวลาคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์และเตรียมตัวสำหรับการสนทนาอย่างลึกซึ้ง โดยการวางแผนการสนทนาคุณจะมีเวลาสงบสติอารมณ์ความคิดและหาวิธีที่ดีที่สุดในการพูดคุยกับเขา
   • จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเริ่มการสนทนาอย่างสงบ แม้ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บหรือโกรธการสนทนาจะไม่เกิดผลถ้าคุณใช้เวลาร้องไห้หรือดูถูก

2. 
   

   
   อธิบายความกังวลของคุณให้เขาฟัง จงเป็นคนตรง แต่อย่ากล่าวหาเขา อย่ามองข้ามความรู้สึกของคุณและอย่าพยายามซ่อน คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกและคุณไม่ควรลังเลที่จะแสดงอารมณ์ของคุณเท่านั้นเพราะคุณรู้สึกไม่สบายตัว โดยการอธิบายให้เขาฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณให้โอกาสเขาอธิบายตัวเองให้ความมั่นใจแก่คุณสารภาพหรือปรับปรุงพฤติกรรมของเขา
   • สร้างประโยคด้วย "ฉัน" แทน "คุณ" เพื่อที่เขาจะไม่คิดว่าคุณกำลังโจมตีเขา ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า "ฉันรู้สึกเศร้าเมื่อเราใช้เวลาร่วมกันเฉพาะตอนเย็น" มันฟังดูดีกว่า: "คุณโทรหาฉันตอนกลางคืนเท่านั้นและฉันเกลียดมัน! "

3. 
   

   
   ให้เขาพูด แม้ว่าคุณจะมั่นใจอย่างแน่นอนว่าข้อกังวลของคุณได้รับการพิสูจน์แล้วและเขาได้ใช้คุณคุณจะสามารถดำเนินการต่อได้ง่ายขึ้นโดยให้เขาอธิบายตัวเอง หลีกเลี่ยงการขัดจังหวะเนื่องจากจะเพิ่มความตึงเครียดให้กับสถานการณ์เท่านั้น หากคุณไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เขาพูดคุณต้องรอจนกว่าเขาจะพูดจบก่อนจะตอบ โดยให้โอกาสเขาตอบโต้คุณสามารถวิเคราะห์ปฏิกิริยาของเขาหลังจากอธิบายให้เขาฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไร เขาเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นและขออภัยในสิ่งนั้นหรือเขาป้องกันและดูถูก?
   • จำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกว่าคุณรู้สึกอย่างไร แม้ว่าแฟนของคุณคิดว่าเขาไม่ได้ทำอะไรผิดเลยอย่าปล่อยให้เขารู้สึกผิดกับความรู้สึกของคุณ

4. 
   

   
   ตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไรตอนนี้ เมื่อคุณอธิบายให้เขาฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรและเขาสามารถอธิบายให้คุณฟังว่าเขารู้สึกอย่างไรกับเขาคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการทำอะไร หากเขาไม่ให้คำอธิบายหรือข้อแก้ตัวที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและรู้สึกสบายใจเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์ของคุณอาจถึงเวลาที่จะต้องเลิก
   • หากคุณต้องการอยู่กับเขาและถ้าคุณมีเหตุผลที่ดีที่จะคิดว่าเขาไม่ได้ใช้คุณคุณต้องสร้างแผนกับเขา หากคุณเจ็บปวดและรู้สึกว่าคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับคุณต้องถามตัวเองว่ามีวิธีแก้ไขปัญหาหรือไม่ ไม่เช่นนั้นคุณจะได้รับภายหลังในสถานการณ์เดียวกัน

5. 
   

   
   จำสิ่งที่คุณเรียนรู้ที่จะใช้ ด้วยการตระหนักถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจปกป้องตำแหน่งของคุณเผชิญหน้ากับสถานการณ์และก้าวไปสู่สิ่งอื่นคุณจะได้รับข้อมูลที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง คุณจะรู้ว่าคุณเต็มใจหรือไม่ยอมรับในสถานการณ์เหล่านี้คุณจะพัฒนากลยุทธ์เพื่อทราบวิธีแก้ไขข้อขัดแย้งเหล่านี้และคุณจะพัฒนาทักษะของคุณในการจัดการความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก มันยากที่จะถูกจัดการในความสัมพันธ์ แต่มันให้โอกาสคุณในการขอความเคารพและพฤติกรรมที่ดีขึ้นในอนาคต