วิธีใช้น้ำมันมะกอกเพื่อกำจัดรอยแผลเป็น

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ใช้น้ำมันมะกอกกับผิว
• วิธีที่ 2 ผสมน้ำมันมะกอกกับสารอื่น ๆ
• วิธีการ 3 กลืนน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกใช้ในการเยียวยาที่บ้านมากมาย แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่น่าสนใจเกี่ยวกับประสิทธิภาพของน้ำมันมะกอกบนผิวหนัง แต่หลายคนพบว่ารอยแผลเป็นจากการใช้น้ำมันมะกอกลดลง หากคุณกำลังมองหาวิธีที่เป็นธรรมชาติเพื่อลดรอยแผลเป็นคุณสามารถลองน้ำมันมะกอก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ใช้น้ำมันมะกอกกับผิว

1. 
   

   
   นวดน้ำมันมะกอกบนผิวของคุณ วิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการใช้น้ำมันมะกอกเพื่อกำจัดรอยแผลเป็นคือการนวดผิว ใช้น้ำมันมะกอกหนึ่งหรือสองหยดลงบนพื้นที่ที่เป็นปัญหา
   • ทำเป็นวงกลมเล็ก ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณเพื่อนวดน้ำมันบนรอยแผลเป็น กดอย่างหนักและนวดประมาณสี่ถึงห้านาที
   • เมื่อรูขุมขนของผิวหนังดูดซับน้ำมันแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดน้ำมันที่เหลืออยู่บนผิวออก
   • ทำซ้ำกระบวนการนี้ เมื่อคุณทำครั้งที่สองเสร็จแล้วให้พักออยบนผิวเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
   • ทำซ้ำวันละสองครั้งจนกว่าคุณจะเห็นการปรับปรุง

2. 
   

   
   ใช้ไอน้ำ หากคุณกังวลเรื่องแผลเป็นบนใบหน้าคุณสามารถลองใช้ไอน้ำเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ การทำทรีทเมนต์หน้า Steam นั้นทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านด้วยอุปกรณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ และเปิดรูขุมขนเพื่อปลดปล่อยเหงื่อและสิ่งสกปรกที่มีอยู่ สิ่งนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผิวหนังและลดรอยแผลเป็น
   • ใส่กระทะน้ำร้อนและรอให้ไอน้ำ อย่าปล่อยให้น้ำเดือดเพราะคุณอาจทำให้ผิวไหม้ เพียงแค่รอให้มันผลิตไอน้ำ
   • เติมน้ำมันมะกอกสองสามหยดลงในน้ำแล้วคนให้เข้ากัน ห่อผ้าขนหนูรอบหัวของคุณและเอนตัวไปบนกระทะ ให้ใบหน้าของคุณประมาณสี่สิบเซนติเมตรจากน้ำ คุณอาจถูกไฟไหม้ถ้าคุณพร้อมเกินไป
   • อยู่ด้านบนของไอน้ำเป็นเวลาแปดถึงสิบนาที จากนั้นนำผ้าเช็ดตัวออกแล้วเช็ดใบหน้าลำคอและไหล่

3. 
   

   
   
   
   ขัดผิว คุณสามารถเตรียมน้ำมันมะกอกขัดผิวเพื่อขัดผิว ช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วที่ทำให้เกิดแผลเป็นซึ่งทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
   • ผสมหนึ่ง c ถึง ของกกิ้งโซดากับ c. ถึง ของน้ำมันมะกอก ถูส่วนผสมบนผิวของคุณโดยใช้ปลายนิ้วของคุณและให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรอยแผลเป็น
   • ถูสามถึงสี่นาที จากนั้นใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดออกส่วนผสมของใบหน้า

วิธีที่ 2 ผสมน้ำมันมะกอกกับสารอื่น ๆ

1. 
   

   
   ผสมกับน้ำมะนาว น้ำมะนาวยังช่วยลดรอยแผลเป็นในขณะที่มันขาวผิว คุณสามารถผสมกับน้ำมันมะกอกเพื่อเตรียมครีมขัดผิว
   • ใช้ c. ถึง c. ของน้ำมันมะกอกและค ถึง c. น้ำมะนาว ใช้สำลีพันก้านทาให้ทั่วใบหน้า
   • ปล่อยให้ส่วนผสมทำงานประมาณห้าถึงสิบนาที จากนั้นทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น
   • ทำวันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า หากคุณมีส่วนผสมที่เหลืออยู่ให้เก็บไว้ในตู้เย็น

2. 
   

   
   
   
   ใช้น้ำมันโรสฮิป น้ำมันโรสฮิปเป็นน้ำมันที่ได้จากเมล็ดของพืชชนิดนี้และบางคนพบว่ามันทำงานได้ดีบนผิว คุณยังสามารถผสมกับน้ำมันมะกอก
   • คุณสามารถซื้อน้ำมันโรสฮิปออนไลน์หรือที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพหลายแห่ง ให้แน่ใจว่าได้อ่านคำเตือนบนบรรจุภัณฑ์เพื่อดูว่าคุณสามารถเจือจางน้ำมันก่อนใช้งานหรือไม่
   • ใช้ c. ถึง c. น้ำมันกุหลาบสะโพกผสมสองช้อนโต๊ะ ถึง c. ของน้ำมันมะกอก ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในภาชนะที่ปิดผนึกแล้วเขย่าให้เข้ากัน
   • ใช้ผ้าฝ้ายสักผืนในการผสมรอยแผลเป็น ทิ้งไว้ประมาณสี่ถึงห้านาทีแล้วเช็ดด้วยผ้าสะอาด

3. 
   

   
   ลองน้ำมันมะกอกและเกลือทะเล เกลือทะเลเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ทรงพลังเพราะมีขนาดเม็ดเล็ก คุณสามารถผสมกับน้ำมันมะกอกเพื่อลดรอยแผลเป็น
   • ผสมสองค ถึง c. เกลือทะเลกับค ถึง c. ของน้ำมันมะกอก ผัดจนกว่าคุณจะได้รับแป้ง
   • นวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยแป้งประมาณสี่ถึงห้านาทีด้วยปลายนิ้ว เช็ดด้วยผ้าสะอาด

วิธีการ 3 กลืนน้ำมันมะกอก

1. 
   

   
   ใช้น้ำมันมะกอกเมื่อปรุงอาหาร น้ำมันมะกอกเมื่อคุณกินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่สามารถลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็น เมื่อปรุงอาหารให้เปลี่ยนเนยหรือน้ำมันอื่นด้วยน้ำมันมะกอก มันมีสุขภาพดีมากที่จะรวมน้ำมันมะกอกลงในอาหารของคุณ
   • แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะมีสุขภาพดี แต่ก็มีแคลอรี่จำนวนมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เพียงหนึ่งหรือสองค ถึง เมื่อคุณปรุงอาหาร ใช้แทนเนยและไม่ใช้พร้อมกันกับเนย

2. 
   

   
   เตรียม vinaigrettes ด้วยน้ำมันมะกอก คุณยังสามารถรวมน้ำมันมะกอกลงในอาหารประจำวันของคุณด้วยการเสิร์ฟในน้ำสลัด มันค่อนข้างง่ายที่จะทำการแต่งตัวด้วยตัวเอง
   • vinaigrettes พื้นฐานรวมถึงหนึ่งวัดน้ำส้มสายชูและสองมาตรการของน้ำมันมะกอก คุณสามารถเพิ่มเกลือและพริกไทยกับรสนิยมของคุณ
   • คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมที่หลากหลายให้กับ vinaigrette ขึ้นอยู่กับรสนิยมที่คุณต้องการ มัสตาร์ดแบบผงกระเทียมและสมุนไพรอื่น ๆ มักจะมีรสเค็มและผลไม้น้ำผึ้งหรือน้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลเพื่อรสชาติที่หวานกว่า

3. 
   

   
   ติดตามอาหารที่อุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว การบริโภคน้ำมันมะกอกสามารถช่วยให้ผิวของคุณ ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในระดับสูงไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่จำเป็นต่อการพัฒนาร่างกายของคุณน้ำมันมะกอกสามารถช่วยคุณป้องกันโรคหัวใจและโรคเบาหวาน คุณต้องพยายามรวมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวไว้ในอาหารของคุณ คุณจะพบบางอย่างในอะโวคาโดถั่วและน้ำมันเรพซีด