วิธีการรวมกันของผิว

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 รวมสีผิวของคุณด้วยการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ
• วิธีที่ 2 รวมผิวของคุณด้วยเครื่องสำอาง
• วิธีการ 3 จาก 3: ปรับสภาพผิวของคุณด้วยการแต่งหน้า
• วิธีที่ 4 รวมสีผิวของคุณด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

หลายคนมีปัญหาเรื่องผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้กับจุดสีน้ำตาล, ความผิดปกติของกระดูกหรือริ้วรอย, การได้ผิวที่เป็นหนึ่งเดียวนั้นเป็นเรื่องง่าย โดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณโดยใช้เครื่องสำอางการแต่งหน้าที่ดีและปรึกษาแพทย์ผิวหนังคุณสามารถปรับปรุงผิวของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 รวมสีผิวของคุณด้วยการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ

1. 
   

   
   ดื่มน้ำมาก ๆ น้ำทำความสะอาดผิวจากภายในและป้องกันริ้วรอยการดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้ผิวของคุณอวบอิ่มและสดชื่นเหมือนเด็กทารก
   • พยายามดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้วโดยเฉพาะน้ำ น้ำควรเป็นเครื่องดื่มหลักของคุณและแทนที่โซดาและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
   • หลีกเลี่ยงโซดาและแอลกอฮอล์ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ น้ำตาลและองค์ประกอบทางเคมีของเครื่องดื่มอัดลมทำให้ผมร่วงและน้ำมันส่วนเกินในขณะที่เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นตามธรรมชาติและรับผิดชอบต่อการแก่ก่อนวัยของผิว
   • ลองเพิ่มแตงกวาหรือชิ้นมะนาวลงในน้ำของคุณเนื่องจากส่วนผสมทั้งสองนี้มีคุณสมบัติกระตุ้นผิวหนังและเพิ่มความสดชื่นให้กับ H2O ของคุณ

2. 
   

   
   ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ความเสียหายจากดวงอาทิตย์เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของจุดสีน้ำตาล ปกป้องตนเองทุกวันด้วยดัชนีสารกันแดด 15 ขั้นต่ำ
   • หลีกเลี่ยงการใช้ UV และสัมผัสกับแสงแดดนานหลายชั่วโมง นี่เป็นอันตรายอย่างไม่น่าเชื่อและสามารถก่อให้เกิดมะเร็ง
   • 15 เป็นดัชนีการป้องกันแสงแดดขั้นต่ำ แต่เพื่อรักษาผิวของคุณจริงๆให้ทาอย่างน้อยดัชนีครีมกันแดด 30
   • ทาครีมกันแดดทุกวันแม้ว่าท้องฟ้าจะมีเมฆมาก 80% ของรังสีดวงอาทิตย์ผ่านชั้นเมฆซึ่งหมายความว่าคุณจะถูกคุกคามจากความเสียหายจากแสงแดดเมื่ออากาศเป็นสีเทาและฝน
   • ใช้ครีมกันแดดที่มีทั้งหน้าจอ UVA และหน้าจอ UVB รังสี UVA เป็นรังสีของดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยและจุดสีน้ำตาลในขณะที่ UVB เป็นสาเหตุของการถูกแดดเผา

3. 
   

   
   
   
   เล่นกีฬาเป็นประจำ การออกกำลังกายมีผลต่อน้ำหนักและร่างกายของคุณ แต่ยังช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้ผิวพรรณสดชื่น
   • ไม่จำเป็นต้องมีการเพาะกายที่เข้มข้นเพื่อผิวที่แข็งแรง ตั้งใจทำให้หัวใจเต้นและไหลเวียนโลหิตไม่กี่นาทีต่อวัน
   • หากคุณเหงื่อออกขณะเล่นกีฬาต้องล้างหน้าให้สะอาดเพื่อไม่ให้ไขมันและสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขนซึ่งจะทำให้เกิดสิว

4. 
   

   
   แทนที่อาหารขยะด้วยผักและผลไม้สด ส่วนประกอบทางเคมีน้ำมันและน้ำตาลในอาหารขยะทำให้ผลิตน้ำมันได้มากขึ้นต่อผิวหนังซึ่งขัดขวางรูขุมขนของคุณ
   • แทนที่จะกำจัดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกจากอาหารของคุณอย่างสมบูรณ์ค่อยๆเพิ่มผลิตผลสด ๆ และค่อย ๆ กำจัดอาหารแปรรูป
   • อาหารบางชนิดเช่นบลูเบอร์รี่หรือแซลม่อนอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้ผิวของคุณเป็นหนึ่งเดียวกัน

วิธีที่ 2 รวมผิวของคุณด้วยเครื่องสำอาง

1. 
   

   
   
   
   ขัดผิวของคุณ เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะค่อยๆสะสมขึ้นบนผิวของคุณทำให้ผิวดูมีอายุและแห้ง กำจัดเซลล์ที่ตายแล้วเหล่านี้เพื่อให้ผิวของคุณดูสดชื่น
   • เครื่องสำอางค์หลายยี่ห้อมีสารเคมีขัดผิวหรือแปรงขัดผิวแบบพิเศษที่คุณสามารถซื้อในราคาถูกในร้านขายยาหรือในร้านค้าพิเศษ
   • คุณสามารถทำ exfoliant ของคุณเองด้วยน้ำตาลและน้ำผึ้ง นวดส่วนผสมนี้ลงบนใบหน้าเป็นวงกลมแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หากคุณต้องการผลัดผิวที่นุ่มนวลกว่าน้ำตาลให้ผสมเกล็ดข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้ง
   • แพทย์ผิวหนังและสปาส่วนใหญ่เสนอการขัดผิวแบบพิเศษ ค้นหาว่ามีบริการอะไรบ้าง
   • พิจารณาการลงทุนในแปรงไฟฟ้า ใช้หนึ่งในแปรงที่สั่นสะเทือน (คล้ายกับแปรงสีฟันไฟฟ้า) เพื่อทำความสะอาดใบหน้าวันละสองครั้ง พู่กันเหล่านี้อาจมีราคาแพงเล็กน้อยมีมูลค่าสูงถึง 100 ยูโร แต่ทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อให้ผิวของคุณนุ่มและรูขุมขนของคุณสะอาด

2. 
   

   
   ใช้พอกหน้า มาสก์เหล่านี้จะลดรอยแดงและรวมกันถึงผิวและมดลูกของผิวคุณ
   • ซื้อมาส์กหน้าพิเศษในร้านขายยา หน้ากากชนิดต่าง ๆ มีให้เลือกขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ: บางชนิดได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อลดรอยแดงจุดสีน้ำตาลอื่น ๆ ขจัดหรือทำให้ผิวเรียบ
   • ทำมาสก์โฮมเมดที่มีกล้วยและน้ำผึ้ง ผสมส่วนผสมทั้งสองจนเข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

3. 
   

   
   ใช้เปลือก เปลือกใบหน้าเป็นประเภทของหน้ากากหรือเจลที่ใช้กับใบหน้าของคุณที่ใช้กรดเพื่อละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลบชั้นบนของผิวหนังที่มีลักษณะเป็นคำหรือที่มีจุดสีน้ำตาลหรือรอยแผลเป็น
   • ใช้เปลือกที่มีกรดซาลิไซลิถ้าคุณมีสิวหรือมีรอยแผลเป็นจากสิว
   • ลองใช้เปลือกที่มีกรดไกลโคลิกเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวของคุณหากคุณมีริ้วรอย
   • ล้างเปลือกด้วยน้ำอุ่นทุกครั้งหลังจากทิ้งไว้เพื่อทำตามเวลาที่กำหนดโดยทั่วไปประมาณ 10 นาทีเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่เหงื่อเกินความจำเป็น
   • หลีกเลี่ยงการใช้เปลือกถ้าคุณประสบ dexema หรือ rosacea เนื่องจากปัญหาผิวเหล่านี้สามารถเน้นโดยกรดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้

4. 
   

   
   กำจัดจุดสีน้ำตาลด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้เพื่อช่วยขจัดจุดสีน้ำตาลที่ไม่ต้องการออกจากดวงอาทิตย์
   • ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ทำหน้าที่ในบริเวณที่เป็นริ้วรอยจากแสงแดดและผิว หากคุณมีคราบสองประเภทนี้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่กำหนดเป้าหมายทั้งสองแบบ
   • ฝ้ากระเป็นจุดของแสงแดด แต่ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่สามารถลดได้
   • พยายามลดจุดสีน้ำตาลเหล่านี้ด้วยน้ำมะนาว ใช้น้ำมะนาวกับคราบและทิ้งไว้ 10 นาทีจากนั้นล้างออก เคลือบในน้ำมะนาวจะช่วยลดคราบ

5. 
   

   
   ใช้ครีมบำรุงผิว ในการรวมสีผิวของคุณเข้าด้วยกันมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเป็นสิ่งจำเป็น มีทุกชนิดเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของผิวของคุณไม่ว่าจะแห้งไขมันหรือรอยย่น
   • เลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของครีมกันแดดดังนั้นคุณจึงใช้เวลาน้อยลงในการทาครีม!
   • ครีมแต้มสีสามารถเพิ่มสีให้กับผิวของคุณและทำให้มันอ่อนนุ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกครีมแต้มสีที่เหมาะกับผิวของคุณเนื่องจากสีที่ไม่ดีสามารถทำให้ผิวของคุณดูเป็นสีส้มหรือซีด

6. 
   

   
   ใช้น้ำมัน deglaze (ในบางกรณี) สำหรับรอยดำรอยไหม้หรือรอยแผลเป็นน้ำมัน deglaze จะเร่งการซ่อมแซมเนื้อเยื่อในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

วิธีการ 3 จาก 3: ปรับสภาพผิวของคุณด้วยการแต่งหน้า

1. 
   

   
   ทาคอนซีลเลอร์ คอนซีลเลอร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวหรือครีมที่ผสมกับผิวของคุณเพื่ออำพรางจุดสีน้ำตาลหรือสีแดงและรอยคล้ำ มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการผสมผสานสีผิวของคุณ
   • ตัวแก้ไขมีทั้งสีเนื้อธรรมชาติหรือสีเช่นสีเหลืองสีเขียวหรือสีม่วง สีเหล่านี้ใช้สำหรับแก้สีแดงหรือสิวบนใบหน้าของคุณ
   • ใช้แปรงสำหรับแก้ไขซึ่งมีขนาดเล็กและแข็งและมีปลายโค้งมนเสมอ การใช้นิ้วของคุณสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังรูขุมขนทำให้สิวหรือรอยแดงแย่ลง
   • อย่าให้ Corrector เข้าสู่ผิวของคุณ เพียงตบเบา ๆ บริเวณที่คุณต้องการและผสมผสานขอบกับแปรงของคุณ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องหมายของคุณไม่มืดเกินไปเนื่องจากคุณจะมีรอยส้มบนใบหน้าแทนที่จะเป็นจุดที่มีแสงแดด มันจะดีกว่าถ้าใช้ตัวแก้แบบสว่างเกินกว่ามืดเกินไปเพราะภายใต้ฐานรากตัวแก้ไขจะมองไม่เห็น

2. 
   

   
   ทารองพื้น รองพื้นเป็นผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่ใช้ทาทั่วใบหน้าและรวมกันเป็นหนึ่งเดียวกับผิวของคุณ มีรากฐานที่แตกต่างกัน: ผง, ครีม, ของเหลวหรือสเปรย์ แม้ว่าทุกอย่างจะได้ผล แต่แป้งรองพื้นก็ยังคงอยู่ได้นานขึ้นและทำให้บริเวณผิวหน้าของคุณเป็นสิวมากขึ้น
   • ควรใช้แปรงขนาดใหญ่เพื่อทารองพื้น แปรงเหล่านี้บางครั้งเรียกว่าแปรงคาบูกิ ใช้แปรงนี้กับแป้งหรือมูลนิธิเหลว: แปรงนี้ช่วยให้การใช้งานที่สม่ำเสมอและจะช่วยให้สีจางลง การใช้นิ้วของคุณกระจายแบคทีเรียและทำให้ปัญหาผิวของคุณแย่ลง นอกจากนี้เสร็จจะไม่สม่ำเสมอ
   • แต้มรองพื้นเพิ่มอีกเล็กน้อยบริเวณที่คุณใช้คอนซีลเลอร์เพื่อให้มันเข้าที่ ซึ่งจะช่วยให้สีกลมกลืนกันและเพิ่มความครอบคลุมมากขึ้น
   • ทารองพื้นลงบนคอของคุณเพื่อให้ผิวหน้าของคุณเป็นหนึ่งเดียว

3. 
   

   
   เพิ่มสีและบรรเทาให้กับใบหน้าของคุณ เมื่อคุณรวมเป็นหนึ่งเดียวกับผิวของคุณแล้วใบหน้าของคุณจะดูเรียบเนียน เพิ่มบลัชออนที่แก้มของคุณเพื่อให้ใบหน้าของคุณมีเฉดสีที่เป็นธรรมชาติ
   • ใช้บลัชออนโดยใช้แปรงกลมบนโหนกแก้มของคุณ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ยิ้มและทาบลัชออนที่บริเวณแก้มของคุณ
   • คุณสามารถเลือกครีมบลัชออนหรือแป้ง แต่หาที่เหมาะกับผิวของคุณที่สุด
   • บลัชมีให้เลือกหลายเฉดสีชมพูชมพูพีชและม่วง สำหรับผิวที่บอบบางมากให้เลือกเฉดสีชมพู ผิวหนังสีเบจและปกติจะมีสีพีชได้ดีมาก สำหรับผิวคล้ำให้ใช้บลัชออนสีม่วงหรือพลัม

4. 
   

   
   เพิ่มเงาให้ใบหน้าของคุณ ใช้ผง bronzing ในโพรงของแก้มและ illuminator ด้านบนเพื่อจำลองเอฟเฟกต์ของเงาเมื่อคุณอยู่ในแสง
   • กวาดผง bronzing จากด้านนอกของใบหน้าถึงจมูก หลีกเลี่ยงการใช้งานที่หนักหน่วง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลบผลิตภัณฑ์
   • ใช้ไฟส่องสว่างเพื่อนำแสงไปยังส่วนต่าง ๆ ของใบหน้าที่ได้รับผลกระทบจากแสงแดด โดยปกติจะเป็นครีมโลหะเล็กน้อยที่สามารถใช้ได้กับแปรงหรือโรลออน ใช้ไฟส่องสว่างใต้คิ้วของคุณที่มุมด้านในของดวงตาของคุณและในรูป "C" จากด้านล่างของโหนกแก้มของคุณไปที่ด้านล่างของหน้าผากของคุณ

5. 
   

   
   เพิ่มผงตกแต่ง แม้ว่าขั้นตอนนี้จะเป็นทางเลือก แต่ผงขัดผิวสามารถช่วยให้การแต่งหน้าของคุณยาวนานขึ้นและคงความเป็นธรรมชาติ

วิธีที่ 4 รวมสีผิวของคุณด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

1. 
   

   
   รับยาตามที่กำหนดเพื่อแบ่งเบาผิวของคุณ เยี่ยมชมแพทย์ผิวหนังของคุณและหารือเกี่ยวกับปัญหาผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังของคุณอาจกำหนดยาชนิดต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ
   • ยาเหล่านี้บางชนิดสามารถรับประทานในรูปแบบแท็บเล็ตและช่วยควบคุมความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความผิดปกติของผิวหนัง
   • ครีมแพทย์อาจกำหนดโดยแพทย์ผิวหนังของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถจัดการกับปัญหาผิวเช่นดวงอาทิตย์หรือริ้วรอยหรือรอยแผลเป็นเนื่องจากการเจือ
   • โปรดถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยาเหล่านี้

2. 
   

   
   ทำให้ใบหน้า เมื่อเวลาผ่านไปการดูแลผิวหน้าที่สถาบันหรือแพทย์ผิวหนังของคุณช่วยปรับปรุงความชัดเจนของผิวของคุณและความสม่ำเสมอของผิวของคุณ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการบำบัดประเภทต่างๆที่อยู่ใกล้คุณ
   • ใบหน้ามักจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัญหาที่พวกเขากำหนดเป้าหมาย มองหาการดูแลผิวที่เฉพาะเจาะจงความเสียหายจากแสงแดดโรคผิวหนังหรือริ้วรอยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ
   • การดูแลผิวหน้าอาจมีราคาแพง แต่การจ่ายเงินเพิ่มเล็กน้อยสำหรับช่างเสริมสวยที่คุณไว้วางใจ การดูแลนี้ไม่เป็นอันตราย แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมันคุ้มค่าที่จะจ่ายมากกว่า

3. 
   

   
   ทำการรักษาด้วยเลเซอร์ ทรีทเม้นต์เหล่านี้ช่วยลดจุดด่างดำและริ้วรอย แต่สามารถจ่ายโดยแพทย์ผิวหนังเท่านั้น รู้ว่าพวกเขาอาจมีราคาแพงและไม่ได้รับการคุ้มครองโดยประกันของคุณ
   • ในระหว่างการรักษานี้เลเซอร์จะส่งแสงสั่นสะเทือนที่สั้นและทรงพลังเพื่อกำจัดชั้นผิว สำหรับเรื่องนี้การรักษานี้บางครั้งเรียกว่าเลเซอร์ลอก
   • หลีกเลี่ยงการรักษาด้วยเลเซอร์หากคุณเป็นสิวเพราะอาจทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลง
   • การกู้คืนจากการรักษาด้วยเลเซอร์อาจใช้เวลานานถึง 2 สัปดาห์ นี่คือเวลาที่ใช้ในการสร้างผิวใหม่และคราบและคราบให้หายไป

4. 
   

   
   ทำเซสชั่น microdermabrasion มันเป็นการรวมกันของเปลือกและ exfoliant ที่ช่วยเอาผิวหนังที่ตายแล้วและจุดสีน้ำตาล คุณสามารถทำเซสชันเหล่านี้ได้ที่แพทย์ผิวหนังหรือในบางสถาบัน
   • เป็นเรื่องเกี่ยวกับ Microdermabrasion ลงทราย ผิวของคุณด้วยเปลือกและแปรงหรือเครื่องมือพิเศษ เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากกับจุดสีน้ำตาลและผิวหมองคล้ำ
   • Dermabrasion คล้ายกับ microdermabrasion ส่วนใหญ่ประกอบด้วยการลบรอยแผลเป็น ขั้นตอนนี้ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีผิวขาว แต่ในทางกลับกันอาจทำให้รอยแผลเป็นบนผิวคล้ำแย่ลง ใช้สำหรับ dermabrasion เฉพาะในกรณีที่คุณมีแผลเป็นตามสภาพผิว, เจือ, หรืออุบัติเหตุ