วิธีรักษาผิวที่ถูกทำลายด้วยการผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไป

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ผ่อนคลายผิวของเธอ
• ส่วนที่ 2 รักษาผิวหนัง

การผลัดเซลล์ผิวจะคืนความสดชื่นและเปล่งปลั่งให้กับผิว แต่มีข้อ จำกัด ระหว่างการทำอย่างดีและการพูดเกินจริง การขัดผิวมากเกินไปอาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก้าวร้าวมากเกินไปหรือเทคนิคที่ไม่ถูกต้อง ในบางกรณีการผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผื่นแดงระคายเคืองหรือแม้กระทั่งแผลไหม้ การขัดที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายรวมถึงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อการปรากฏตัวของผิวของคุณจนกว่าจะหายสนิท โชคดีที่คุณสามารถดูแลผิวของคุณโดยรักษาที่บ้านและผ่อนคลายบริเวณที่เจ็บปวด

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ผ่อนคลายผิวของเธอ

1. 
   

   
   รู้ว่ารู้สัญญาณของการขัดที่มากเกินไป หากคุณสงสัยว่าคุณได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก้าวร้าวให้ใช้แรงกดมากเกินไปหรือใช้สครับมากเกินไปในครั้งเดียวให้ตรวจสอบผิวของคุณเพื่อหาสัญญาณ ได้แก่ :
   • ผิวสีแดง
   • ปอกเปลือก
   • การระคายเคือง
   • ความรู้สึกแสบร้อน

2. 
   

   
   ใช้ประคบเย็น ใช้ผ้าสะอาดที่สะอาดและสดใหม่ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วกดเบา ๆ ทิ้งไว้สักครู่หรือจนกว่าอาการคันจะหายไป หลีกเลี่ยงการถูใบหน้าเพราะอาจทำให้ระคายเคืองได้ ทำซ้ำแอปพลิเคชันซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่คุณต้องการ

3. 
   

   
   ใช้เจลว่านหางจระเข้ ใช้เจลว่านหางจระเข้บาง ๆ ทาบนผิวของคุณ วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและเร่งการรักษาบริเวณที่เสียหาย
   • เก็บเจลว่านหางจระเข้ไว้ในตู้เย็นเพื่อเพิ่มความสดชื่นและผ่อนคลาย

4. 
   

   
   
   
   ใช้ยาแก้ปวดแก้อักเสบ หากคุณรู้สึกถึงความเจ็บปวดอย่างรุนแรงให้ทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและอาจลดการอักเสบ ทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือปริมาณที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ยาแก้อักเสบที่ไม่ได้ใช้กันมากที่สุดคือ:
   • แอสไพริน
   • libuprofen (Ibupradoll®หรือBrufen®)
   • naproxen (Apranax®, Aleve®)

ส่วนที่ 2 รักษาผิวหนัง

1. 
   

   
   ใช้ผงซักฟอกอ่อน ๆ เมื่อคุณล้างในแต่ละวันให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ที่ไม่เกิดฟอง ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังกับผิวและล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการระคายเคืองและกำจัดแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
   • ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ที่ไม่เกิดฟอง หลีกเลี่ยงการใช้ครีมต่อต้านริ้วรอย
   • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมขัดผิวน้ำหอมหรือเรตินอลเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้นและทำให้เกิดการลอกของผิวหนังมากเกินไป
   • ปล่อยให้ผิวรักษาอย่างสมบูรณ์ก่อนที่จะเริ่มขัดผิว (ในอนาคตคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก้าวร้าวน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด)

2. 
   

   
   
   
   ทำให้ผิวแห้งโดยการซับเบา ๆ แรงเสียดทานสามารถทำลายผิวที่บอบบางได้แล้ว หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำให้เช็ดผิวเบา ๆ ด้วยผ้าสะอาด ซึ่งจะช่วยป้องกันการระคายเคืองต่อไป

3. 
   

   
   ทำให้ผิวชุ่มชื้น ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่หนาบนผิวของคุณหลังจากทำความสะอาดแล้ว สิ่งนี้จะช่วยให้ช้าลงและเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น
   • หลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือส่วนผสมในการขัดเช่นเรตินอยด์ที่สามารถระคายเคืองและทำให้ผิวชั้นนอกแห้ง

4. 
   

   
   ทาครีม hydrocortisone หลังจากใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ให้ใส่ครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1% วันละสองครั้ง ใช้เวลาสูงสุดสองสัปดาห์ วิธีการรักษานี้ช่วยบรรเทาอาการคันและการอักเสบลดรอยแดงและสร้างกำแพงกั้นระหว่างผิวหนังและจุลินทรีย์หรือแบคทีเรีย

5. 
   

   
   ทาครีมวิตามินซี หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติให้เลือกครีมที่มีวิตามินซีแทน hydrocortisone ด้วยความเข้มข้นประมาณ 5% ครีมวิตามินซีสามารถปลอบประโลมผิวและเร่งการรักษา
   • เมื่อใช้ครีมวิตามินซีอย่าให้ผิวสัมผัสกับแสงแดดเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาไวแสง ปกป้องตนเองจากการถูกแดดเผาและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและการอักเสบที่รุนแรงขึ้น

6. 
   

   
   ลองน้ำมันวิตามินอี ค่อยๆทาน้ำมันบาง ๆ ที่มีวิตามินอีกับผิวของคุณ ซึ่งจะช่วยให้ความชุ่มชื้นบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและเร่งกระบวนการบำบัด

7. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดและป้องกันตัวเอง การผลัดเซลล์ผิวที่มากเกินไปไม่เพียง แต่จะส่งผลให้มีการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วบนพื้นผิวของหนังกำพร้า แต่ยังมีเซลล์ใหม่ สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวใหม่และผิวแพ้ง่ายมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา ปกป้องเธอและเร่งการฟื้นตัวโดยรักษาตัวคุณให้ห่างจากดวงอาทิตย์ให้มากที่สุด ทาครีมหรือครีมกันแดดแม้ในยามที่คุณต้องการช็อปปิ้ง สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผาการติดไฟและการระคายเคืองอื่น ๆ และจะช่วยให้กระบวนการฟื้นตัวเร็วขึ้น

8. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า รอสักสองสามวันหรือทั้งสัปดาห์ก่อนกลับไปแต่งหน้าและใบหน้าประจำวันของคุณ ดังนั้นผิวของคุณจะมีเวลาในการรักษาอย่างสมบูรณ์ มันจะลดการระคายเคืองและเร่งกระบวนการบำบัด

9. 
   

   
   ติดต่อแพทย์ผิวหนัง หากคุณสังเกตเห็นว่าการระคายเคืองยิ่งแย่ลงหรือไม่หายไปหลังจากสัปดาห์ให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนัง เขาจะสามารถระบุได้ว่าความเสียหายนั้นร้ายแรงเพียงใดและตรวจจับสัญญาณการติดเชื้อใด ๆ ขึ้นอยู่กับผลการตรวจเป็นไปได้ว่าเขาหรือเธอกำหนดครีมคอร์ติโซนที่มีความเข้มข้นสูงกว่าหรือครีมซ่อมแซมและป้องกัน