วิธีรักษาตะคริวของกล้ามเนื้อ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 3:
  รักษาตะคริวที่บ้าน
• คำเตือน

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน เพื่อสร้างบทความนี้ 62 คนบางคนที่ไม่ระบุชื่อเข้าร่วมในรุ่นและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป

มี 15 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

ตะคริวของกล้ามเนื้อเป็นการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างน้อยหนึ่งอย่างโดยไม่ตั้งใจ การหดตัวอย่างรวดเร็วคือกล้ามเนื้อกระตุกและตะคริวเกิดขึ้นหากกล้ามเนื้อหดตัวต่อไป ตะคริวของกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งตัวดังนั้นคุณสามารถเห็นและรู้สึกถึงปัญหานี้ การรักษาตะคริวของกล้ามเนื้อนั้นขึ้นอยู่กับที่ตั้งและระยะเวลา

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3:
รักษาตะคริวที่บ้าน

1. 4 ปรึกษาแพทย์ของคุณในกรณีที่เป็นตะคริวที่แย่ลงเมื่อคุณเดิน ตะคริวที่แย่ลงเมื่อคุณเดินหมายถึงปัญหาการจราจร และตะคริวบ่อย ๆ ก็อาจเป็นสัญญาณของการไหลเวียนไม่ดี เนื่องจากการไหลเวียนไม่ดีสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้หลากหลายนัดกับแพทย์ของคุณเพื่อรับการประเมินปัญหา การโฆษณา

คำเตือน

• หากเป็นตะคริวยังคงมีอยู่หรือหากอาการปวดเพิ่มขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์ ตะคริวอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-a-muscle-screen&oldid=147931"