วิธีการรักษาน้ำดีหลังจากการล่มสลาย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 กำหนดขอบเขตความเสียหาย
• ส่วนที่ 2 รักษาน้ำดี
• ส่วนที่ 3 ดูแลรอยช้ำจนกว่าจะหาย
• ส่วนที่ 4 ป้องกันรอยขีดข่วน

คุณเคยขี่จักรยานปั่นจักรยานหรือเล่นสเกตบอร์ดจนถึงจุดที่ผิวเกาใช่หรือไม่? หากเป็นกรณีนี้คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสียดสีแบบหนึ่ง สิ่งนี้อาจเจ็บปวด แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ดีขึ้นและเริ่มกระบวนการบำบัด

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 กำหนดขอบเขตความเสียหาย

1. 
   

   
   ย้ายไปยังที่ที่ปลอดภัยถ้าเป็นไปได้ หากอุบัติเหตุเกิดขึ้นในเขตอันตรายเช่นกลางถนนคุณควรย้ายไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยกว่า (อยู่ห่างจากถนน) หากคุณสามารถทำได้ สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะทำร้ายคุณได้มากขึ้น

2. 
   

   
   รักษาอาการบาดเจ็บที่อาจคุกคามถึงชีวิต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ (หรือผู้บาดเจ็บ) สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและไม่มีรอยร้าว หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณควรหยุดและโทรไปยังหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหรือขอให้บุคคลที่อยู่ใกล้ที่สุดทำเช่นนั้น
   • หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะให้ตรวจดูว่าคุณมีอาการสั่นสะเทือนหรือไม่และไปพบแพทย์ทันที

3. 
   

   
   ประเมินความรุนแรงของการบาดเจ็บ หากคุณไม่สามารถมองเห็นบาดแผลด้วยตัวเองขอความช่วยเหลือ โทรหาหมายเลขฉุกเฉินของพื้นที่ของคุณหากแผล:
   • ลึกพอที่จะเห็นไขมันกล้ามเนื้อหรือกระดูก
   • เพรียงหัวหอมเลือด หากเป็นกรณีนี้ให้ใช้มือกดแผลหรือใช้เสื้อผ้าหรือวัตถุอื่น ๆ ในขณะที่รอความช่วยเหลือ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเลือดออกช้าลง
   • มีขอบหยักและการแพร่กระจาย

4. 
   

   
   
   
   ตรวจสอบว่าคุณมีอาการบาดเจ็บอื่น ๆ ความเสียหายบางอย่างอาจซ่อนอยู่ใต้ผิวหนังในสถานที่ซึ่งคุณจะไม่สามารถเห็นร่องรอยของการปรากฏตัวของพวกเขา หากคุณหมดสติรู้สึกสับสนมีการเคลื่อนไหว จำกัด หรือประสบกับความเจ็บปวดรุนแรงให้พิจารณาปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

ส่วนที่ 2 รักษาน้ำดี

1. 
   

   
   ล้างมือให้สะอาดก่อนรักษาแผล แน่นอนคุณไม่ต้องการที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อในขณะที่รักษาอาการบาดเจ็บ หากเป็นกรณีนี้ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่ก่อนเริ่ม หากคุณต้องการใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษคุณอาจต้องสวมถุงมือที่ใช้แล้วทิ้งก่อนที่จะเริ่มทำความสะอาดแผล

2. 
   

   
   หยุดเลือด หากคุณมีเลือดออกหยุดเลือดโดยกดส่วน
   • คลุมส่วนที่มีเลือดออกด้วยผ้าสะอาดหรือผ้ากอซแล้วใช้แรงกดสักครู่
   • เปลี่ยนผ้ากอซหากแช่ด้วยเลือด
   • หากเลือดออกไม่หยุดหลังจากผ่านไปสิบนาทีให้ไปพบแพทย์เพื่อเย็บแผลหรือการรักษาอื่น ๆ ที่จำเป็น

3. 
   

   
   
   
   ล้างแผล ปล่อยให้น้ำไหลเย็นบนแผลของคุณ ถามใครสักคนที่จะช่วยคุณถ้าคุณไม่สามารถมองเห็นหรือได้รับบาดเจ็บ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ปล่อยให้น้ำไหลเป็นเวลานานเพื่อให้แน่ใจว่ามันไหลไปทั่วพื้นผิวทั้งหมดของรอยขีดข่วนและสิ่งสกปรกหรือเศษเล็กเศษน้อยได้ถูกลบออก

4. 
   

   
   ล้างช้ำ ใช้สบู่และน้ำต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อล้างบริเวณรอบ ๆ ถุงน้ำดี แต่ระวังอย่าใส่สบู่ไว้ในแผลเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ สิ่งนี้จะกำจัดแบคทีเรียขจัดสิ่งสกปรกและป้องกันการติดเชื้อ
   • ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และไอโอดีนมีการใช้เพื่อฆ่าเชื้อแผลที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้สามารถฆ่าเซลล์ได้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบุคลากรทางการแพทย์จึงไม่แนะนำให้ใช้กับบาดแผล

5. 
   

   
   นำเศษซากออก หากคุณเห็นวัตถุที่ติดอยู่ในแทะเล็มเช่นดินทรายเศษ ฯลฯ ให้ใช้แหนบเพื่อค่อยๆกำจัดออก เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อคีมโดยถูกับสำลีหรือผ้ากอซแช่ในไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ ล้างรอยขีดข่วนด้วยน้ำเย็นหลังจากกำจัดเศษซาก
   • หากมีสิ่งสกปรกติดอยู่ในบาดแผลจนไม่สามารถนำออกได้ให้ติดต่อแพทย์

6. 
   

   
   แตะเบา ๆ แผลให้แห้ง หลังจากล้างและล้างแผลแล้วให้ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนูเช็ดเบา ๆ เพื่อทำให้บริเวณนั้นแห้ง วิธีนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่ไม่จำเป็นเมื่อเทียบกับการถูแผล

7. 
   

   
   ผ่านครีมยาปฏิชีวนะโดยเฉพาะถ้าแผลสกปรก สิ่งนี้สามารถป้องกันคุณจากการติดเชื้อที่เป็นไปได้และเร่งกระบวนการบำบัด
   • มีครีมยาปฏิชีวนะและขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมหรือส่วนผสมต่าง ๆ เช่น bacitracin, neomycin และ polymyxin ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้ในครีมเสมอเกี่ยวกับวิธีการใช้งานและวิธีการใช้งาน
   • ขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะสามอย่างเช่น Neosporin มี neomycin ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณสังเกตเห็นว่ามีอาการคัน, แดงหรืออักเสบหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้หยุดใช้แล้วเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี polymyxin หรือ bacitracin แต่ไม่ใช่ neomycin
   • หากคุณไม่สามารถใช้ครีมยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ด้วยเหตุผลใด ๆ ให้ทาวาสลีนหรืออะควาฟอร์กับผิวแผล สิ่งนี้จะช่วยรักษาส่วนที่เปียกในขณะที่รักษา

8. 
   

   
   ปกป้องแผล ให้แน่ใจว่าครอบคลุมแผลด้วยผ้าพันแผลเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกติดเชื้อและการระคายเคืองจากเสื้อผ้าในช่วงระยะเวลาการกู้คืนทั้งหมด การใช้ที่ไม่ใช่สานุศิษย์เช่นแผ่นแบรนด์ Telfa เป็นที่นิยมหรือผ้ากอซหมันที่จัดขึ้นโดยเทปกาวหรือแถบยางยืด

9. 
   

   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางแผลไว้เหนือระดับของหัวใจ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวด การกระทำนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในสองวันแรกหลังเกิดอุบัติเหตุและจำเป็นอย่างยิ่งหากการแทะเล็มรุนแรงหรือติดเชื้อ

ส่วนที่ 3 ดูแลรอยช้ำจนกว่าจะหาย

1. 
   

   
   ใช้ผ้าพันแผลใหม่ตามต้องการ เปลี่ยนการแต่งกายทุกวันหรือบ่อยกว่านี้หากแช่ด้วยของเหลวหรือสกปรก ล้างสิ่งสกปรกทั้งหมดออกจากบริเวณที่บาดเจ็บด้วยน้ำและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

2. 
   

   
   ทาครีมปฏิชีวนะทุกวัน ทำเมื่อคุณเปลี่ยนน้ำสลัด แม้ว่าจะไม่เพียงพอที่จะรับประกันการรักษาอย่างรวดเร็ว แต่ก็ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำดีแห้งซึ่งอาจทำให้เกิดคราบและรอยแผลเป็น

3. 
   

   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางแผลไว้เหนือระดับของหัวใจ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวด การกระทำนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในสองวันแรกหลังเกิดอุบัติเหตุและมีความจำเป็นอย่างยิ่งหากการบาดเจ็บรุนแรงหรือติดเชื้อ

4. 
   

   
   ดูแลความเจ็บปวดทั้งหมด ทานยาแก้ปวดตามร้านขายยาเช่น ibuprofen หรือ acetaminophen หากคุณมีอาการปวดที่แผลเว้นแต่แพทย์จะบอกเป็นอย่างอื่น
   • ไอบูโพรเฟนยังเป็นยาแก้อักเสบที่สามารถช่วยลดอาการบวมได้
   • หากผิวรอบ ๆ แผลแห้งหรือคันให้ใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายนี้
   • สวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ทำให้ระคายเคืองบริเวณที่เป็นแผล ถ้าเป็นไปได้ให้สวมใส่เสื้อผ้าที่จะไม่ถูกับแผลในขณะที่รักษา ตัวอย่างเช่นหากแผลที่แขนสวมเสื้อแขนสั้นหากอยู่บนขาให้สวมกางเกงขาสั้น คุณจะสบายขึ้น

5. 
   

   
   กินและดื่มอย่างเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ของเหลวเพียงพอ (ประมาณ 1.5 ลิตรถึง 2 ลิตรต่อวันโดยเฉพาะน้ำ) และกินอาหารเพื่อสุขภาพในขณะที่คุณกำลังรักษา การคงความชุ่มชื้นและบำรุงอย่างดีจะทำให้กระบวนการง่ายขึ้น

6. 
   

   
   ผ่อนคลาย คุณจะต้องพักแผลจนกว่าจะหาย ตัวอย่างเช่นหากอยู่ในระดับขาคุณจะต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่รุนแรงเช่นวิ่งและปีนเขา หลีกเลี่ยงการใช้พื้นที่ที่มีรอยถลอกเพื่อทำให้แผลหายง่ายขึ้น

7. 
   

   
   ติดตามความคืบหน้าของการรักษา โดยทั่วไปถ้าคุณดูแลการบาดเจ็บการรักษาควรทำหลังจากสองสัปดาห์
   • ความเร็วที่แน่นอนที่ผิวของคุณรักษานั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเช่นอายุอาหารการกินระดับความเครียด แต่คุณสูบบุหรี่ไม่ว่าคุณจะป่วยหรือไม่ก็ตาม นอกจากนี้ครีมยาปฏิชีวนะจะลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและไม่เร่งกระบวนการบำบัด หากการรักษาดูเหมือนต้องใช้เวลาให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพนั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นความเจ็บป่วย

8. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์หากจำเป็น คุณจะต้องทำถ้าสิ่งที่ดูเหมือนจะเลวร้ายลงหรือหากการบาดเจ็บดูเหมือนว่าจะติดเชื้อ คุณจะต้องได้รับความสนใจจากผู้เชี่ยวชาญ:
   • หากมีสิ่งสกปรกหรือสิ่งแปลกปลอมอยู่ภายในแผลและคุณไม่สามารถเอาออกได้
   • หากบาดแผลมีสีแดงขึ้นร้อนบวมหรือเจ็บปวดเนื่องจากสัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ
   • หากริ้วสีแดงเปล่งประกายจากรอยขีดข่วน
   • ถ้าแผลปล่อยหนองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมีกลิ่นไม่ดี
   • หากคุณมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ (มีไข้หนาวสั่นคลื่นไส้อาเจียนเป็นต้น)

ส่วนที่ 4 ป้องกันรอยขีดข่วน

1. 
   

   
   สวมชุดป้องกันและอุปกรณ์ การสวมชุดป้องกันเช่นเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวจะช่วยปกป้องผิวของคุณจากรอยขีดข่วน หากคุณเข้าร่วมในกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บให้สวมอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม อุปกรณ์ป้องกันจะเพิ่มโอกาสในการออกไปอย่างมาก
   • ตัวอย่างเช่นลองใช้แผ่นรองข้อศอกแผ่นรองเข่าและการ์ดข้อมือเมื่อฝึกกีฬาเช่นสเก็ตบอร์ดและสเก็ต
   • หมวกกันน็อกสามารถป้องกันศีรษะของคุณจากการบาดเจ็บเหล่านี้และกิจกรรมอื่น ๆ เช่นการขี่จักรยานหรือขี่จักรยานยนต์

2. 
   

   
   ระวังตัวด้วย เรียนรู้วิธีการใช้อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมกีฬาอย่างถูกต้องเช่นจักรยานรถจักรยานยนต์เป็นต้น นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการพยายามสตันต์อันตรายและการกระทำที่ประมาทอื่น ๆ การระมัดระวังบนท้องถนนเป็นวิธีที่ง่ายในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดรอยถลอก

3. 
   

   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการฉีดวัคซีนบาดทะยักของคุณทันสมัย การบาดเจ็บส่วนใหญ่ที่เกิดจากรอยถลอกจะสัมผัสกับสิ่งสกปรกและแม้แต่โลหะและเศษอื่น ๆ คุณจึงมีความเสี่ยงต่อโรคบาดทะยักมากกว่า ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักครั้งที่สองหากพวกเขาได้รับการกัดครั้งสุดท้ายและได้รับบาดเจ็บมานานกว่าห้าปี ไปพบแพทย์เพื่อรับการฉีดวัคซีนโดยเร็วที่สุดหากคุณมีถุงน้ำดี