วิธีการรักษาผิวแห้งตามธรรมชาติ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ทำและใช้มาสก์หน้าและสครับขัดผิว
• วิธีที่ 2 ใช้น้ำมันและอาบน้ำ
• วิธีที่ 3 สิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำและหลีกเลี่ยง

ผิวแห้งเป็นผลมาจากการขาดความชุ่มชื้นและไขมัน ผิวประเภทนี้ต้องการการดูแลอย่างเข้มข้นและสม่ำเสมอ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีส่วนผสมที่ไม่ทำร้ายผิวสำหรับการดูแลประจำวันของคุณ อย่าลังเลและเลือกวิธีธรรมชาติในการค้นหาผิวที่ยอดเยี่ยม!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ทำและใช้มาสก์หน้าและสครับขัดผิว

1. 
   

   
   ลองมาส์กหน้าด้วยอะโวคาโดน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก ใช้ส้อมตีอโวคาโดครึ่งหนึ่งกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา (5 มิลลิลิตร) กระจายหน้ากากบนใบหน้าที่เปียกของคุณและรอ 15 ถึง 20 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น สุดท้ายเช็ดใบหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขนและเช็ดให้แห้งเบา ๆ โดยใช้ผ้าขนหนูแตะ

2. 
   

   
   ลองมาสก์หน้าทำจากกล้วยโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง ปอกกล้วยสุก 2 ลูกแล้วใส่เครื่องปั่นกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) และโยเกิร์ต½ถ้วย (125 กรัม) ผสมจนกว่าคุณจะได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันที่คุณแพร่กระจายบนใบหน้าของคุณ รอ 20 นาทีก่อนล้างด้วยน้ำร้อน จากนั้นเช็ดใบหน้าของคุณในน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขนของคุณและเช็ดให้แห้งเบา ๆ โดยใช้ผ้าขนหนูที่สะอาดและนุ่ม

3. 
   

   
   
   
   ลองหน้ากากที่มีว่านหางจระเข้และแตงกวา ปอกแตงกวาแล้วนำไปใส่ในเครื่องปั่นด้วยเจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) ผสมจนกว่าคุณจะได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันที่คุณแพร่กระจายบนใบหน้าของคุณ รอ 30 นาทีก่อนล้างด้วยน้ำเย็น เช็ดใบหน้าให้แห้งเบา ๆ โดยใช้ผ้าขนหนูที่สะอาดและนุ่ม

4. 
   

   
   ลองมาสก์หน้าด้วยน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ต ผสมข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) และน้ำเล็กน้อย กระจายหน้ากากบนใบหน้าของคุณรอ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขนของคุณก่อนที่จะแตะด้วยผ้าขนหนู
   • ในการเปลี่ยนมาสก์นี้เป็นสครับอ่อนโยนนวดบนผิวที่เปียกชื้นประมาณ 60 วินาทีด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็ก ๆ แล้วล้างออก

5. 
   

   
   ลองทำสครับน้ำตาลทรายแดงกับน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้ง ในขวดขนาดเล็กผสมน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ (45 มิลลิลิตร) น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) น้ำผึ้งและน้ำตาลทรายแดง½ถ้วย (100 กรัม) กระจายประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ (หรือ 15 กรัม) ของส่วนผสมนี้บนใบหน้าที่เปียกของคุณในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมขนาดเล็ก ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและลูบหน้าให้แห้ง
   • เมื่อเสร็จแล้วให้ปิดขวดอย่างดีและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นจึงไม่แข็งตัว

วิธีที่ 2 ใช้น้ำมันและอาบน้ำ

1. 
   

   
   
   
   ทาน้ำมันมะกอกให้ทั่วใบหน้า ล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นใช้น้ำมันมะกอกกับสำลีก้อน เน้นบริเวณที่มีปัญหาและหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา วางผ้าอุ่นและเปียกหมาด ๆ บนใบหน้าแล้วรอให้เย็นลง เช็ดน้ำมันส่วนเกินด้วยผ้า ในขณะเดียวกันน้ำมันมะกอกจะซึมซาบผิวหน้าของคุณเพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้น

2. 
   

   
   ใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว คุณสามารถใช้น้ำมันเหล่านี้เป็นการรักษาเฉพาะจุดในบริเวณที่มีปัญหาเช่นข้อศอกหัวเข่าข้อต่อนิ้วมือและมือ ใช้น้ำมันกับสำลีก้อนแล้วปล่อยให้มันซึมซาบผิวของคุณ พวกเขามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น
   • อีฟนิ่งพริมโรสและน้ำมันโจโจบาก็มีประโยชน์เช่นกัน
   • ลองนวดอัลมอนด์อุ่นมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกบนผิวของคุณก่อนอาบน้ำ น้ำมันจะช่วยให้ร่างกายของคุณดักจับและคงความชุ่มชื้นของอ่างอาบน้ำ

3. 
   

   
   เพิ่มอัลมอนด์เฮเซลนัทโจโจบาหรือน้ำมันมะกอกในน้ำอาบ หลังจากแช่ตัวในอ่างอาบน้ำสักครู่ให้เติมน้ำมันพืชที่คุณเลือกลงไป 15 ช้อนโต๊ะ น้ำมันจะช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาความชุ่มชื้นของการอาบน้ำ

4. 
   

   
   อาบน้ำด้วยนมและน้ำผึ้ง เติมน้ำร้อนในอ่างและเติมนมสองถ้วย (ประมาณ 500 มิลลิลิตร) และนม¼ถ้วย (ประมาณ 100 กรัม) ของน้ำผึ้ง ผสมด้วยมือก่อนที่คุณจะลื่นลงในอ่างอาบน้ำและอยู่ที่นั่นนานกว่า 20 นาที เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างน้ำออกและล้างผิวด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำเปล่า

5. 
   

   
   อาบน้ำข้าวโอ๊ต ม้วนข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย (80 กรัม) ลงในเครื่องปั่นจนได้ผงละเอียด เติมน้ำอุ่นลงในอ่างและเติมข้าวโอ๊ต ผสมด้วยมือแล้วนำไปแช่ในอ่างของคุณเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที เมื่อออกจากอ่างอาบน้ำแล้วค่อยๆลูบผิวให้แห้ง

วิธีที่ 3 สิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำและหลีกเลี่ยง

1. 
   

   
   น้ำในห้องอาบน้ำไม่ควรร้อนเกินไปและคุณควรอยู่ที่นั่นไม่ถึง 10 นาที น้ำร้อนมากสามารถทำได้ดี แต่ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแห้งมาก คุณควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่ยาวมาก ๆ เพราะคุณจะรู้สึกเหมือนผิวแตก

2. 
   

   
   ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนละมุน คุณยังสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีสบู่ คิดว่าน้ำยาทำความสะอาดอ่อนที่ทำจากน้ำมันโจโจบาหรืออะโวคาโด ส่วนผสมทั้งสองมีความชุ่มชื้นมาก

3. 
   

   
   ทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวที่เปียกของคุณโดยเน้นบริเวณที่มีปัญหา เมื่อคุณออกจากอ่างอาบน้ำหรืออาบน้ำให้ลูบร่างกายให้แห้งประมาณ 20 วินาที ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่หนาบนผิวของคุณเพื่อปิดผนึกความชุ่มชื้น คุณสามารถใช้ครีมบำรุงผิวที่ซื้อตามร้านค้าหรือครีมบำรุงผิวตามธรรมชาติเช่นเชียบัตเตอร์หรือน้ำมันมะพร้าว
   • หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นบนใบหน้าของคุณให้ตรวจสอบฉลากที่ผลิตจากวิธีนี้
   • นึกถึงผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน A และ E
   • นึกถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเซราไมด์ สิ่งเหล่านี้จะช่วยเติมเต็มผิวชั้นนอกของคุณและผนึกความชุ่มชื้น

4. 
   

   
   เมื่อใช้หรือเลือกสครับหรือผลิตภัณฑ์ขัดผิวควรใช้ความระมัดระวัง มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีความนุ่มชุ่มชื้นหรือสูตรพิเศษสำหรับผิวแห้ง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีอนุภาคก้าวร้าวและมีฤทธิ์กัดกร่อน เมื่อใช้สครับหรือ exfoliant ให้นวดผิวเบา ๆ และอย่ากดแรงเกินไป
   • สครับส่วนใหญ่เป็นน้ำมันและไม่ต้องการครีมบำรุงผิวหลังจากนั้น
   • อย่าใช้สครับและขัดผิวทุกวัน ใช้อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง

5. 
   

   
   หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สิ่งนี้ใช้กับโทนิคเปลือกและยาสมานแผล แอลกอฮอล์สามารถทำให้ผิวของคุณแห้งอย่างรุนแรง คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันแร่สีย้อมสารกันบูดและน้ำหอม สิ่งเหล่านี้สามารถระคายเคืองและผิวแพ้ง่าย

6. 
   

   
   ปกป้องผิวจากแสงแดด ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขั้นต่ำและใส่มะม่วงที่มีความยาว ขอบหมวกของคุณควรมีความกว้างอย่างน้อย 5 ซม. และครอบคลุมคอและใบหน้าของคุณ ดวงอาทิตย์ให้วิตามินดีแก่ผิวของคุณ แต่ เกินไป ดวงอาทิตย์สามารถทำให้แห้งได้
   • ใช้ SPF 15 Lip Balm เพื่อป้องกันผิวแห้งและผิวแตกโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว

7. 
   

   
   ดื่มน้ำให้มากขึ้นและ จำกัด การบริโภคบุหรี่แอลกอฮอล์และคาเฟอีน องค์ประกอบเหล่านี้สามารถทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำและทำให้ผิวของคุณแห้ง ดื่มน้ำวันละ 8 ถึง 10 แก้วเพื่อต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้

8. 
   

   
   แนะนำโอเมก้า -3 แมกนีเซียมและวิตามินซีให้มากขึ้นในจานของคุณ บางครั้งผิวแห้งเป็นผลมาจากการขาดสารอาหารที่จำเป็นบางอย่าง หากคุณมีผิวแห้งขณะที่ดูแลอย่างดีให้ทานอาหารที่ทาน คุณกินกรดไขมันโอเมก้า -3 วิตามินซีและแมกนีเซียมเพียงพอหรือไม่
   • กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยป้องกันผิวแห้ง คุณจะพบบางอย่างในปลาแซลมอนเมล็ดแฟลกซ์และถั่ว
   • วิตามินซีช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อและรักษาผิวที่แห้ง คุณจะพบไม่เพียง แต่ในส้ม แต่ยังอยู่ในผลเบอร์รี่และผลไม้เมืองร้อนมากมาย ผักใบเขียวเข้มนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี
   • การขาดแมกนีเซียมมักส่งผลให้ผิวหนังแห้ง หากไม่มีสิ่งใดที่ดูเหมือนจะเป็นไปได้ว่าร่างกายของคุณต้องการแมกนีเซียม คุณจะพบพวกมันในผักใบเขียวถั่วและปลา ธัญพืชและถั่วก็บรรจุไว้ด้วย
   • อะโวคาโด, แตงกวา, น้ำมันมะกอก, หอยนางรมและมันเทศควรช่วยให้ผิวชุ่มชื้น