วิธีการรับรู้และหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในช่องคลอด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 รู้จักอาการ
• ส่วนที่ 2 หลีกเลี่ยงการติดเชื้อในช่องคลอด

การติดเชื้อในช่องคลอดเป็นที่แพร่หลายและผู้หญิงส่วนใหญ่มีพวกมันอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต คุณไม่ควรรู้สึกอาย แม้ว่าพวกเขาจะไม่เป็นที่พอใจและน่ารำคาญ แต่ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังสังเกตช่องคลอดของคุณและรู้ว่าอาการที่พบบ่อยน้อย

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รู้จักอาการ

1. 
   

   
   รู้วิธีรู้สถานะปกติของช่องคลอดของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะสังเกตเห็นการหลั่ง สารคัดหลั่งของคุณต้องชัดเจนหรือทึบแสงเล็กน้อย ช่องคลอดของคุณทำความสะอาดตัวเองและการหลั่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ การหลั่งไม่ควรรู้สึกแข็งแรงหรือคัน
   • ปริมาณและความสอดคล้องของสารคัดหลั่งของคุณเปลี่ยนไปตามรอบประจำเดือน พวกเขาสามารถเปลี่ยนจากสถานะของเหลวไปสู่สถานะที่หนาขึ้น บางครั้งคุณสามารถได้รับมากบางครั้งคุณอาจมีน้อยมาก
   • ร่างกายของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ปริมาณการหลั่งปกติที่อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณอาจไม่เป็นธรรมชาติสำหรับผู้หญิงคนอื่น คุณต้องใส่ใจกับการหลั่งของคุณเองเพื่อให้ได้ความคิดที่ดีว่าอะไรเป็นปกติสำหรับคุณ

2. 
   

   
   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่แพร่หลายของการติดเชื้อ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อในช่องคลอดคือภาวะแบคทีเรียและการติดเชื้อรา การติดเชื้อทั้งสองเกิดจากสิ่งมีชีวิตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในช่องคลอดของคุณ การติดเชื้อราที่เกิดจากยีสต์ในช่องคลอดมากเกินไปในขณะที่ภาวะช่องคลอดเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่สมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด
   • การติดเชื้อในช่องคลอดอื่น ๆ ที่พบบ่อย ได้แก่ ช่องคลอดอักเสบที่ไม่ติดเชื้อ (เกิดจากอาการแพ้หรือระคายเคืองหลังการใช้งานของผลิตภัณฑ์บางอย่าง) และการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์เช่น Chlamydia, หนองใน, เริมหรือ trichonomia

3. 
   

   
   
   
   สังเกตการมีสารคัดหลั่งที่ผิดปกติ การหลั่งที่ผิดปกติเป็นหนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อในช่องคลอด หากสีความสม่ำเสมอหรือปริมาณสารคัดหลั่งเปลี่ยนไปคุณอาจทรมานจากการติดเชื้อ
   • หากคุณสังเกตเห็นกลิ่นคาวที่มาจากช่องคลอดของคุณนั่นอาจเป็นภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย หากคุณสังเกตการหลั่งที่ดูเหมือนชีสสดคุณอาจติดเชื้อของเชื้อรา
   • การปรากฏตัวของสารคัดหลั่งที่ผิดปกติก็เป็นสัญญาณของหนองในเทียมหรือหนองใน

4. 
   

   
   สังเกตลักษณะของอาการคันหรือแสบร้อน อาการคันและแสบร้อนไม่เป็นปกติและบ่งชี้ว่าคุณอาจทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อในช่องคลอด คุณอาจติดเชื้อได้หากคุณกินทุเรียนเป็นระยะ ๆ หรือรู้สึกว่าแสบร้อนระหว่างถ่ายปัสสาวะ

5. 
   

   
   ให้ความสนใจกับลักษณะของอาการปวดหรือบวม คุณอาจรู้ว่าคุณติดเชื้อในช่องคลอดถ้าคุณมีอาการปวดบริเวณท้องน้อยหรืออุ้งเชิงกรานบวมบวมระคายเคืองและอักเสบบริเวณขนแกะ
   • อาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์สามารถบอกคุณได้ว่าคุณติดเชื้อในช่องคลอดแล้ว

6. 
   

   
   
   
   โทรหาแพทย์ของคุณ คุณไม่ควรพยายามวินิจฉัยหรือรักษาอาการติดเชื้อในช่องคลอดด้วยตนเอง หากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ การติดเชื้อจำนวนมากมีอาการคล้ายกัน แต่ต้องการการรักษาที่แตกต่างกัน มันสำคัญมากที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยที่แม่นยำ
   • คุณควรพร้อมที่จะอธิบายให้แพทย์ของคุณทราบถึงสีกลิ่นและความสม่ำเสมอของสารคัดหลั่งของคุณระยะเวลาตั้งแต่เริ่มมีอาการและผลิตภัณฑ์ (เช่นซักผ้า, น้ำหอม, สเปรย์ในช่องคลอด, อสุจิหรือ สวน) ที่คุณใช้ ข้อมูลรายละเอียดนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณทำการวินิจฉัยที่แม่นยำ
   • แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจทางนรีเวชหลังจากที่คุณได้ให้คำอธิบายของอาการ เขาอาจใช้ตัวอย่างของสารคัดหลั่งปัสสาวะหรือเลือดเพื่อทดสอบ
   • ประมาณ 90% ของการติดเชื้อในช่องคลอดสามารถรักษาได้ในสองสัปดาห์หรือน้อยกว่า การติดเชื้อในช่องคลอดที่ไม่ได้รับการรักษาอาจใช้เวลานานหลายปีและอาจทำให้เกิดปัญหาการมีบุตรยากและโรคประสาทอักเสบ
   • มียาที่ขายตามเคาน์เตอร์สำหรับการติดเชื้อราและตกขาว คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีการรักษาเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้ Monistat เพื่อรักษาอาการติดเชื้อของเชื้อราในขณะที่คุณมีภาวะช่องคลอดอาการของคุณจะไม่หายไป

ส่วนที่ 2 หลีกเลี่ยงการติดเชื้อในช่องคลอด

1. 
   

   
   มีการตรวจร่างกายเป็นประจำ ผู้หญิงควรได้รับการตรวจกระดูกเชิงกรานอย่างน้อยปีละครั้ง แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบสัญญาณการเจ็บป่วยในระหว่างการเยี่ยมชมนี้ นี่เป็นเวลาที่จะถามคำถามเขาและหารือเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและอาการที่คุณกำลังนำเสนอ
   • คุณไม่ควรล้างตัวใช้ผ้าอนามัยมีเพศสัมพันธ์หรือใช้ยาหรือครีมในช่องคลอดอย่างน้อยสองวันก่อนเข้ารับการตรวจ
   • การสอบเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานไม่ควรใช้เวลานานกว่า 10 นาที
   • หากคุณมีเพศสัมพันธ์คุณควรถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) หลายคนที่มี dIST เช่นหนองในเทียมหนองในและเริมไม่มีอาการ การตรวจคัดกรองประจำปีจะช่วยให้คุณระบุและรักษาเชื้อเหล่านี้ก่อนที่จะทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่สามารถรักษาได้
   • คุณควรใช้ถุงยางอนามัยหากคุณมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถช่วยคุณไม่ให้ได้รับ STI หากคู่ของคุณเป็นผู้ให้บริการ คุณควรทดสอบเป็นประจำแม้ว่าคุณจะใช้ถุงยางอนามัยก็ตาม

2. 
   

   
   สวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม คุณควรสวมใส่ชุดชั้นในที่ทำให้อวัยวะเพศของคุณแห้งและไม่เก็บความชื้น ฝ้ายควรเป็นเนื้อผ้าที่คุณโปรดปราน คุณควรหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปเพราะสามารถดักจับความร้อนและความชื้นรอบ ๆ บริเวณอวัยวะเพศของคุณ หากคุณออกกำลังกายหรือว่ายน้ำคุณควรเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกโดยเร็วที่สุด
   • เมื่อคุณมีประจำเดือนคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยหรือผ้าเช็ดตัวเป็นประจำ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดชั้นในหุ้มขาชุดกีฬาและกางเกงรัดรูปของคุณมีเนื้อผ้าฝ้ายเสริมที่องคชาตของคุณ

3. 
   

   
   ทำความสะอาดช่องคลอดอย่างถูกต้อง ช่องคลอดของคุณเป็นอวัยวะที่ทำความสะอาดตัวเอง คุณไม่ควรทำสิ่งใดที่อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในฟลอราตามธรรมชาติของช่องคลอดของคุณเนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
   • ล้างบริเวณรอบ ๆ ช่องคลอดด้วยสบู่ที่ปราศจากน้ำหอมและล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก
   • คุณไม่ควรทำ enemas และใช้สเปรย์ที่ใกล้ชิดหรือผ้าอนามัยแบบสอด วัตถุเหล่านี้อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของพืชในช่องคลอดและการระคายเคือง โปรดจำไว้ว่าช่องคลอดของคุณทำความสะอาดตัวเอง

4. 
   

   
   กินโยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่ อาหารที่มีวัฒนธรรมการใช้ชีวิตจะช่วยให้คุณรักษาค่า pH ที่เหมาะสมในช่องคลอดของคุณ วัฒนธรรมเหล่านี้เรียกว่า "โปรไบโอติก" คุณจะพบโปรไบโอติกในโยเกิร์ตกิมจิกะหล่ำปลีดองและมิโซะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากโยเกิร์ตแจ้งว่า "มีโปรไบโอติก" แค่กินโยเกิร์ตหม้อเดียว

5. 
   

   
   เช็ดอย่างถูกต้อง เมื่อเข้าห้องน้ำคุณควรระมัดระวังในการเช็ดจากด้านหลังของห้องน้ำ เมื่อคุณเช็ดจากด้านหลังไปข้างหน้าคุณจะนำแบคทีเรียและยีสต์จากทวารหนักไปยังช่องคลอดและระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วยการย้ายแบคทีเรียด้วยวิธีนี้คุณอาจทำให้เกิดภาวะแบคทีเรียหรือการติดเชื้อของเชื้อรา