วิธีรักษาอาการระคายเคืองที่ลำคอและกล่องเสียงอักเสบ

เนื้อหา

• ขั้นตอน

คุณรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณหงุดหงิด มันแห้งและต่อยและคุณมีปัญหาในการกลืน อย่างไรก็ตามการระคายเคืองที่ลำคอไม่ใช่โรคในตัวมันเป็นเพียงอาการที่บ่งบอกถึงปัญหาอื่นเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากอาการระคายเคืองที่ลำคอมักเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าคุณกำลังป่วยจึงควรแก้ไขให้เร็วที่สุด

ขั้นตอน

1. 
   

   
   ผ่อนคลาย อยู่บ้านแทนที่จะไปทำงานหรือไปโรงเรียนและนอนให้มากที่สุด การพักผ่อนอย่างสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะถ้าคุณป่วย
2. ให้ความชุ่มชื้นมากกว่าปกติสองเท่า ดื่มน้ำชาอุ่น ๆ กับน้ำผึ้งน้ำส้มและนมทั้งหมดเป็นของเหลวที่สมบูรณ์แบบเมื่อลำคอของคุณระคายเคือง เครื่องดื่มร้อนหรือเย็นจะช่วยบรรเทาความร้อนในลำคอและช่วยอพยพเมือกโดยทำให้เป็นของเหลวมากขึ้น
3. ดื่มเครื่องดื่มร้อนเช่นชาซุปไซเดอร์ร้อนและน้ำซุป
   
   
4. กินน้ำผึ้งและมะนาว บีบมะนาวลงในน้ำอุ่นแล้วเติมน้ำผึ้ง ดื่มเมื่อเครื่องดื่มที่อุณหภูมิห้อง ฮันนี่ครอบคลุมคอในขณะที่ขัดในขณะที่มะนาวช่วยให้ล้างเมือก การรักษานี้ได้รับการพยายามและจะบรรเทาอาการปวดอย่างน้อยก็ชั่วคราว
5. กินผลิตภัณฑ์ที่ผ่อนคลาย ลองชาเขียวกับน้ำผึ้งและมะนาวหรือซุปและ broths เช่นวุ้นเส้นซุปผัก minestrone และ broths เนื้อกับมันสำปะหลัง เกลือน้อยมากเพราะเกลือทำให้ระคายเคืองและไหม้คอ

6. 
   

   
   
   
   ซื้อคอร์เซ็ตและสเปรย์ พวกเขาจะบรรเทาคุณชั่วคราว ขอคำแนะนำจากเภสัชกรของคุณ
7. ใช้น้ำเชื่อมแก้ไอแม้ว่าจะมีรสชาติไม่ดีก็ตาม มันจะปกป้องคุณจากอาการไอและบรรเทาอาการปวด
8. ระวังสายเสียงของคุณสิ่งที่ดีที่สุดที่จะหยุดพูด อยู่บ้านแทนที่จะไปทำงานหรือไปโรงเรียน หากคุณต้องพูดอย่างกระซิบหรือพูดด้วยเสียงต่ำ หลีกเลี่ยงการกรีดร้องหรือพูดเสียงดังทุกครั้ง
9. ใช้ยาแก้ปวดเป็น libuprofen (Advil, Motrin และอื่น ๆ )) พาราเซตามอลหรือ lacetaminophene (Tylenol ... )
10. ทำ gargles ด้วยน้ำเกลืออุ่น ละลายเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว การรักษานี้อาจดูน่าขยะแขยง แต่ก็มีประสิทธิภาพ บ้วนปากสักครู่แล้วคายน้ำออก ความเจ็บปวดจะลดลงและเมือกอพยพ
11. กินน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ มันหล่อลื่นคอและบรรเทาอาการปวดชั่วคราว จำเอาไว้ก่อนเข้านอนเพื่อช่วยในการพักผ่อน

12. 
    

    
    ดอกคาโมไมล์และขิงมีคุณสมบัติที่ทำให้พวกเขาเป็นที่นิยมสำหรับการรักษาอาการระคายเคืองคอ
13. สะเก็ดข้าวโอ๊ตก็มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน