วิธีรักษากลากในมือ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ระบุกลากในมือ
• วิธีการ 2 รักษากลากในมือ
• วิธีที่ 3 การป้องกันโรคเรื้อนกวางในมือ

กลากสามารถทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายที่ใดก็ได้ในร่างกาย แต่กลากในมือสามารถเป็นปัญหาได้มากขึ้น คุณสามารถทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อรักษากลากไม่ว่าจะเกิดจากการแพ้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษหรือยีนของคุณ หนึ่งในสิ่งแรกที่ต้องทำคือไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นกลาก แพทย์ยังสามารถทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่ามันเป็นโรคภูมิแพ้หรือการติดต่อกับระคายเคือง เมื่อแพทย์ทราบสาเหตุของปัญหาเขาสามารถแนะนำคอร์ติโซนครีมยาแก้อักเสบประคบเย็นรวมทั้งเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ในชีวิตประจำวัน อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษากลากในมือของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ระบุกลากในมือ

1. 
   

   
   สังเกตอาการของโรคเรื้อนกวางในมือของคุณ นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยพอสมควร ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาหากคุณสงสัยว่าคุณมีรูปแบบของกลาก ในกรณีนี้คุณอาจสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ที่มือหรือนิ้วมือของคุณ:
   • สีแดง
   • ที่ทำให้คัน
   • ความเจ็บปวด
   • แห้งแล้งอย่างรุนแรงของผิวหนัง
   • รอยแตก
   • แผล

2. 
   

   
   ทราบว่ากลากของคุณอาจเกิดจากการระคายเคือง โรคผิวหนังที่ติดต่อเป็นกลากที่พบบ่อยที่สุดในมือ รูปแบบของกลากนี้เกิดจากการสัมผัสบ่อยครั้งและเป็นเวลานานถึงสารที่ระคายเคืองผิวหนัง สารระคายเคืองเหล่านี้อาจเป็นอะไรก็ได้ที่สัมผัสกับผิวหนังซึ่งรวมถึงน้ำยาทำความสะอาดสารเคมีอาหารโลหะพลาสติกหรือแม้แต่น้ำ อาการของโรคเรื้อนกวางชนิดนี้คือ:
   • ส่วนปลายและรอยแยกของนิ้วมือเป็นสีแดงและลอก
   • มันยังคงอยู่และมันจะไหม้เมื่อคุณสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคือง

3. 
   

   
   
   
   ดูว่าโรคเรื้อนกวางของคุณอาจเกิดจากโรคภูมิแพ้หรือไม่ บางคนประสบรูปแบบของกลากที่เรียกว่าโรคผิวหนังติดต่อแพ้ ในกรณีนี้กลากเกิดจากการแพ้สารเช่นสบู่, สีย้อม, น้ำหอม, ยางหรือแม้กระทั่งพืช อาการของกลากประเภทนี้มักจะเน้นที่ฝ่ามือและปลายนิ้ว แต่พวกเขาสามารถปรากฏที่ใดก็ได้ในมือ นี่คืออาการ:
   • แผล, คัน, บวมและผื่นแดงหลังจากสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
   • เปลือกผิวที่เปลือกและรอยแตก
   • ผิวคล้ำขึ้นและ / หรือหนาขึ้นหลังจากสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เป็นเวลานาน

4. 
   

   
   รู้ว่าโรคเรื้อนกวางในมืออาจเกิดจากโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือไม่ กลากประเภทนี้พบได้บ่อยในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถทนทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพนี้ได้เช่นกัน กลากของคุณอาจเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้หากคุณมีอาการเหล่านี้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อาการของโรคผิวหนังภูมิแพ้มีดังนี้:
   • อาการคันอย่างรุนแรงที่สะท้อนมาหลายวันหรือหลายสัปดาห์
   • ความหนาของผิวหนัง
   • โรคผิวหนัง

วิธีการ 2 รักษากลากในมือ

1. 
   

   
   
   
   พบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการวินิจฉัย คุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นกลากและไม่ใช่สิ่งอื่นเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือการติดเชื้อราก่อนที่จะเริ่มการรักษา แพทย์ของคุณสามารถให้การรักษาที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และสามารถส่งคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญหากกลากมือของคุณร้ายแรงพอ

2. 
   

   
   ถามแพทย์เพื่อทำการทดสอบผิวหนัง แพทย์ของคุณอาจทำการวิเคราะห์ผิวหนังของคุณเพื่อตรวจหาโรคภูมิแพ้เพื่อดูว่าเป็นโรคเรื้อนกวางหรือไม่ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่ากลากของคุณเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ ผลลัพธ์ของการวิเคราะห์นี้จะช่วยให้คุณทราบว่าสารใด (หรือเป็น) สาเหตุของกลากนี้เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้
   • ในระหว่างการตรวจนี้แพทย์จะใส่สารลงในกระดาษทดสอบ (หรือมากกว่า) เพื่อทราบว่าเป็นสาเหตุของโรคเรื้อนกวางหรือไม่ การสอบนั้นไม่ได้เจ็บปวด แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดและคันเนื่องจากสารที่ใช้และปฏิกิริยาต่อผิวหนังของคุณ
   • นิกเกิลเป็นอาการระคายเคืองที่พบได้บ่อยซึ่งสามารถทำให้เกิดการระบาดของโรคเรื้อนกวางได้ การทดสอบการรับรู้สามารถตรวจหาโรคภูมิแพ้นิกเกิล
   • นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการแสดงรายการผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เป็นประจำในหรือใกล้มือ ซึ่งอาจรวมถึงสบู่ครีมบำรุงผิวผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนและสารพิเศษใด ๆ ที่คุณสัมผัสกับงานหรือที่บ้าน

3. 
   

   
   ลองใช้ครีมที่มีคอร์ติโซน 1% แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาได้และคุณไม่สามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ แพทย์จะสั่งจ่ายผลิตภัณฑ์สำหรับการรักษากลาก
   • ขี้ผึ้งส่วนใหญ่ที่มี hydrocortisone มีวัตถุประสงค์เพื่อนำไปใช้กับผิวที่ยังคงชื้นเช่นหลังอาบน้ำหรือหลังล้างมือ ให้แน่ใจว่าได้ทำตามคำแนะนำสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่กำหนดโดยแพทย์ของคุณ
   • อาจจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคอร์ติโซนในปริมาณสูงและจะต้องได้รับการสั่งจากแพทย์ต่อไป

4. 
   

   
   ใช้ลูกประคบเย็นเพื่อลดอาการคัน กลากมักทำให้เกิดอาการคันอย่างรุนแรง แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เกาเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองนี้ การเกาจะทำให้รุนแรงขึ้นกลากและคุณสามารถทำลายผิวในกระบวนการซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อ ให้ใช้การประคบเย็นเพื่อช่วยตัวเองถ้ามือของคุณคัน
   • ห่อผ้าขนหนูเล็ก ๆ หรือผ้าขนหนูรอบ ๆ ก้อนน้ำแข็งเพื่อทำประคบเย็นหรือใช้ถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็ง
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถตัดเล็บหรือตะไบเล็บของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้คุณเกาและทำให้แผลเปื่อยของคุณ

5. 
   

   
   พิจารณาใช้ antihistamine ในช่องปาก ในบางกรณี antihistamine (ไม่เคยเกินที่เคาน์เตอร์ในฝรั่งเศส) สามารถรักษากลากมือเป็นครั้งคราว โปรดจำไว้ว่ายาเหล่านี้สามารถทำให้คุณง่วงนอนดังนั้นคุณไม่ควรใช้ยาในระหว่างวันหรือเมื่อคุณมีสิ่งที่ต้องทำมากมาย ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับว่า antihistamine อาจเป็นทางออกที่ดีสำหรับกลากมือของคุณหรือไม่

6. 
   

   
   ถามแพทย์ว่าจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือไม่ กลากบางครั้งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อเนื่องจากผิวหนังแตกแผลและแผลที่ผิวหนัง คุณอาจมีการติดเชื้อหากผิวหนังของคุณร้อนบวมแดงและ / หรือเจ็บปวดหรือหากไม่ตอบสนองต่อการรักษาโรคเรื้อนกวาง โปรดถามแพทย์ว่าคุณต้องการยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคติดเชื้อที่เกิดจากกลากของคุณหรือไม่
   • คุณไม่สามารถใช้ยาปฏิชีวนะได้หากแพทย์ของคุณไม่ได้กำหนดไว้ การใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่ตั้งใจสามารถลดประสิทธิภาพเมื่อคุณต้องการ
   • ปฏิบัติตามการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์กำหนด คุณควรทำสิ่งนี้แม้ว่าการติดเชื้อดูเหมือนจะหายไปเพราะสามารถกลับมาและรักษาได้ยากกว่าหากคุณยังไม่ได้รับการรักษา

7. 
   

   
   ในทุกกรณีกลากจำเป็นต้องได้รับการรักษาตามที่แพทย์กำหนด ครีมที่ขายตามเคาน์เตอร์ไม่มีคอร์ติโซนและมักจะไม่ต่อสู้กับโรคเรื้อนกวางได้เป็นอย่างดีแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ในกรณีนี้แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่มีคอร์ติโซนในช่องปากหรือผลิตภัณฑ์ที่เป็นอัมพาตระบบภูมิคุ้มกัน ไม่ควรพิจารณาวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้จนกว่าคุณจะพยายามควบคุมโรคเรื้อนกวางด้วยวิธีอื่นเนื่องจากยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงที่น่ากลัว

8. 
   

   
   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับครีมภูมิคุ้มกันที่ได้รับตามใบสั่งแพทย์หากกลากของคุณไม่ตอบสนองต่อตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจทราบว่าครีมประเภทนี้มีการเปลี่ยนแปลงวิธีการที่ระบบภูมิคุ้มกันทำปฏิกิริยากับสารบางชนิดซึ่งสามารถช่วยได้หากไม่มีสิ่งใดทำงานได้
   • ครีมเหล่านี้มักจะปลอดภัยพอ แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในกรณีที่หายากดังนั้นคุณควรใช้พวกเขาเป็นทางเลือกสุดท้าย

9. 
   

   
   ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการส่องไฟ โรคผิวหนังบางชนิดเช่นกลากตอบสนองได้ดีกับการส่องไฟซึ่งเป็นการควบคุมการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต จะดีที่สุดที่จะลองหลังจากการรักษาด้วยครีมแบบดั้งเดิมล้มเหลว แต่ก่อนที่จะรักษาในช่องปาก
   • การรักษามีประสิทธิภาพใน 60 ถึง 70% ของผู้ป่วย แต่อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนโดยไม่หยุดชะงักก่อนที่จะเห็นการปรับปรุง

วิธีที่ 3 การป้องกันโรคเรื้อนกวางในมือ

1. 
   

   
   ลดการสัมผัสกับสิ่งที่สามารถก่อให้เกิดกลาก หลังจากการวิเคราะห์ผิวหนังโดยแพทย์คุณควรรู้ว่าอะไรเป็นต้นเหตุสาเหตุและทำให้กลากของคุณแย่ลง พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อป้องกันการสัมผัสกับสารเหล่านี้ เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดขอให้คนอื่นจัดการกับอาหารที่ทำให้กลากของคุณหรือสวมถุงมือเพื่อสร้างกำแพงกั้นระหว่างมือและสาร

2. 
   

   
   เลือกสบู่และครีมเพิ่มความชุ่มชื้นที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารที่มีฤทธิ์รุนแรง กลากมืออาจเกิดจากสีย้อมและน้ำหอมในสบู่และครีมให้ความชุ่มชื้น ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวที่บอบบางหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมด อย่าใช้สบู่หรือครีมที่ทำให้เกิดการระบาดของโรคเรื้อนกวางหากคุณได้ระบุไว้
   • พิจารณาน้ำมันเบนซินบริสุทธิ์แทนครีมบำรุงผิว มันมีโอกาสน้อยที่จะเกิดปฏิกิริยาและอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
   • อย่าล้างมือบ่อยเกินไป นี่อาจทำให้อาการกลากของคุณซ้ำเติมแม้ว่าคุณจะต้องกำจัดสิ่งที่ทำให้มือของคุณระคายเคืองหากคุณสัมผัสกับสิ่งนั้น ล้างพวกเขาเมื่อพวกเขาสกปรกจริงๆ

3. 
   

   
   ทำให้มือแห้ง บ่อยครั้งที่มือเปียกหรือเปียกเพิ่มความเสี่ยงของโรคเรื้อนกวาง พยายามลดกิจกรรมที่คุณมีมือเปียกหรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำให้มากที่สุดถ้าคุณล้างจานด้วยมือหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่มักทำให้มือเปียก ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้เครื่องล้างจานแทนการล้างจานด้วยมือหรืออย่างน้อยก็สวมถุงมือเพื่อให้มือของคุณแห้งเมื่อล้างจาน
   • เช็ดมือให้แห้งทันทีหลังจากล้างหรือเปียกน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาแห้งสนิท
   • ใช้เวลาอาบน้ำที่สั้นลงเพื่อลดเวลาที่มือของคุณเปียก

4. 
   

   
   ทำให้มือชุ่มชื้นบ่อยครั้ง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีเพื่อป้องกันการเกิดผื่นแดงจากกลาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมไม่ระคายเคืองผิวของคุณ ขี้ผึ้งมักจะดีที่สุดสำหรับกลากมือพวกเขาชุ่มชื้นดีขึ้นและจะเกิดการระคายเคืองน้อยกว่าเมื่อวางบนมือที่ระคายเคือง เก็บหลอดหรือขวดครีมไว้ใกล้ตัวเสมอเพื่อให้แน่ใจว่ามือของคุณมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ใส่ครีมลงบนมือของคุณหลังจากล้างแต่ละครั้งหรือทันทีที่แห้ง
   • คุณสามารถถามแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดครีมบำรุงผิวที่ช่วยปกป้องผิว มันมีประสิทธิภาพมากกว่าครีมคลาสสิกที่ซื้อในร้านค้า

5. 
   

   
   สวมถุงมือยางที่บุด้วยผ้าฝ้ายหากมือของคุณสัมผัสกับสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ รับถุงมือชนิดนี้หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีหรือสารอื่น ๆ ที่ทำให้มือของคุณระคายเคือง สวมถุงมือเหล่านี้ทุกครั้งที่คุณสัมผัสกับสารที่ทำให้มือของคุณระคายเคือง
   • ล้างถุงมือด้วยผงซักฟอกที่ไม่มีน้ำหอมหรือสีย้อมเมื่อจำเป็น พลิกพวกเขาและแขวนให้แห้งสนิทก่อนใส่
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีถุงมือสองคู่แยกกันถ้าคุณต้องการทั้งทำความสะอาดและทำอาหาร

6. 
   

   
   นำวงแหวนออกเมื่อมือของคุณสัมผัสกับสิ่งระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ แหวนสามารถทำให้รุนแรงขึ้นกลากโดยการวางกับดักสารที่เป็นสาเหตุของมัน คุณอาจพบว่ามีกลากวูบวาบมากกว่าที่คุณสวมแหวน อย่าลืมถอดวงแหวนก่อนที่จะสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้กลากเกลื้อนและก่อนที่จะล้างมือหรือให้ความชุ่มชื้นกับมือ

7. 
   

   
   ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถรักษากลากด้วยอ่างล้างพิษ การใช้น้ำยาฟอกขาวที่เจือจางในน้ำจะช่วยลดจำนวนแบคทีเรียในมือของคุณซึ่งจะช่วยให้คนที่เป็นโรคเรื้อนกวาง เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ควรใช้สารฟอกขาวหากมันเป็นต้นเหตุให้เกิดกลากวูบวาบ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้สารฟอกขาวในพฤติกรรมการล้างมือของคุณ
   • อย่าลืมเจือจางสารฟอกขาวที่คุณใช้ในการแช่มือ ใช้เพียงครึ่งช้อนชาสำหรับน้ำสี่ลิตร
   • ระวังอย่าให้น้ำยาฟอกขาวสัมผัสกับเสื้อผ้าพรมหรือสิ่งใด ๆ ที่อาจทำให้สีเสียหาย

8. 
   

   
   ควบคุมความตึงเครียดของคุณ ในบางกรณีการระบาดของโรคเรื้อนกวางอาจเกิดจากความเครียดที่สูงขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมเทคนิคการผ่อนคลายเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณเพื่อช่วยคุณกำจัดปัจจัยนี้ ออกกำลังกายทุกวันและใช้เวลาในการผ่อนคลายในแต่ละวัน กิจกรรมผ่อนคลายบางอย่างอาจรวมถึงการฝึกโยคะการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ หรือการทำสมาธิ