วิธีที่จะเอาชนะความตายของเพื่อน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 3:
  เอาชนะเขาไม่ได้
• คำแนะนำ

ผู้เขียนบทความนี้คือ Paul Chernyak, LPC Paul Chernyak เป็นที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาที่ได้รับอนุญาตในชิคาโก เขาสำเร็จการศึกษาจาก American School of Psychology ในปี 2554

มี 14 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

มิตรภาพเป็นหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีเอกลักษณ์ที่สุด สำหรับเรื่องนี้การรับมือกับความตายของเพื่อนอาจเป็นเรื่องยากมาก บุคคลนี้อาจเป็นคนสนิทของคุณคนที่คุณถ่าย 400 นัดหรือคนที่สนับสนุนคุณเมื่อพ่อแม่หย่ากัน หากเพื่อนของคุณยังเด็กการประกาศการตายของเขาอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ ในการเอาชนะความตายของเพื่อนคุณจะต้องเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ของคุณทำให้ความทรงจำของคุณมีชีวิตชีวาและเรียนรู้ที่จะอยู่โดยไม่มีเขา

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3:
เอาชนะเขาไม่ได้

1. 4 พูดคุยกับนักบำบัดโรค หากคุณไม่สามารถหาสถานที่ของคุณในโลกหลังจากการตายของเพื่อนของคุณคุณอาจต้องปรึกษามืออาชีพ บางคนมีปัญหาในการเสียใจ คุณอาจรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อการตายของเพื่อนหยุดไปโรงเรียนหรือไปทำงานละเลยรูปร่างหน้าตาของคุณและมีความคิดฆ่าตัวตาย
   • นักบำบัดสามารถช่วยให้คุณยอมรับความตายของเพื่อนและเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้น นอกจากนี้หากคุณมีความสุขเขาสามารถให้คำปรึกษากับจิตแพทย์ซึ่งจะสามารถกำหนดยาแก้ซึมเศร้าได้
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• ให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในการโศกเศร้า เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องยอมให้ตัวเองคิด

เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848"