วิธีหยุดการสั่นสะเทือน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 รักษาอาการสั่นสะเทือนที่สำคัญและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน
• วิธีที่ 2 จัดการกับอาการสั่นของโรคพาร์กินสัน
• วิธีที่ 3 เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• วิธีที่ 4 รับการวินิจฉัย

หากคุณมีแรงสั่นสะเทือนเห็นได้ชัดว่าคุณต้องการกำจัดพวกเขา มันเป็นการดีที่จะไปพบแพทย์เพื่อที่จะได้รับการวินิจฉัยที่เหมาะสม หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีแรงสั่นสะเทือนที่สำคัญหรือความผิดปกติอื่นที่คล้ายคลึงกันผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาเพื่อควบคุม หากการทดสอบเปิดเผยโรคพาร์คินสันเขาสามารถสั่งยาที่ออกแบบมาเพื่อรักษาโรคนี้โดยเฉพาะ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 รักษาอาการสั่นสะเทือนที่สำคัญและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน

1. 
   

   
   ใช้ตัวบล็อคเบต้า ยาประเภทนี้ใช้สำหรับควบคุมความดันโลหิตสูง แต่ก็สามารถบรรเทาอาการสั่นได้ ตัวบล็อคเบต้าไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นปรึกษากับแพทย์ของคุณ
   • อย่าใช้ betablockers หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือโรคหอบหืด
   • ยังไม่ชัดเจนว่ายาประเภทนี้ทำงานกับคนที่มีอาการชักอย่างไร แต่ก็สงสัยว่ามันปิดกั้นเซ็นเซอร์ขนาดเล็กที่เรียกว่าแกนประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งทำหน้าที่ตรวจสอบและส่งสัญญาณการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
   • โปรดจำไว้ว่าตัวบล็อคเบต้านั้นสามารถซื้อได้ตามใบสั่งยาเท่านั้น ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยในช่วงเริ่มต้นของการรักษาปริมาณจะต่ำและแพทย์จะตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเป้าหมายคือเพื่อให้แน่ใจว่าความดันของคุณจะไม่ตกมากเกินไป ทานยาทั้งหมดตามที่แพทย์กำหนด

2. 
   

   
   
   
   ทานยากันชัก ยากันชักบางชนิดเช่น topiramate และ gabapentin อาจมีประโยชน์ในการจัดการแรงสั่นสะเทือน โดยปกติพวกเขาจะถูกกำหนดไว้เฉพาะในกรณีที่นักเล่นพนันไม่ทำงานหรือหากคุณไม่สามารถรับมันได้ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่ายากันชักบางตัวมีประสิทธิภาพ แต่บางตัวก็ทำให้เกิดอาการสั่นได้เช่นกัน
   • ยาทั้งสองชนิดมีความเสี่ยงเล็กน้อยในการโต้ตอบกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถทำให้คุณง่วงนอนหรือคลื่นไส้ แต่ผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่นาน
   • Valproate, tiagabine และ divalproex sodium เป็นยาที่สามารถทำให้เกิดการสั่นสะเทือน

3. 
   

   
   หากคุณมีปัญหาความวิตกกังวลให้ใช้ยากล่อมประสาท หากคุณกังวลและทำให้อาการสั่นสะเทือนแย่ลงการใช้ยากล่อมประสาทอาจเป็นทางเลือกที่ดี ที่กำหนดมากที่สุดคือ clonazepam และ alprazolam อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่ายาเหล่านี้สามารถทำให้คุณง่วงและเสพติด

4. 
   

   
   ลองฉีด botulinum toxin (Botox) การรักษานี้ดีที่สุดสำหรับการสั่นสะเทือนที่ศีรษะและสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจในสามเดือน ในขณะที่บรรเทาอาการฉีดเหล่านี้สามารถทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นกลืนลำบากหรือเสียงแหบ

วิธีที่ 2 จัดการกับอาการสั่นของโรคพาร์กินสัน

1. 
   

   
   
   
   ทานเลโวโดปา โรคพาร์กินสันเป็นสาเหตุของการขาดโดปามีนซึ่งเป็นสาเหตุที่ยาส่วนใหญ่มุ่งเน้นที่ปัญหานี้ Levodopa ซึ่งมีมาตั้งแต่ทศวรรษที่ 1960 กระตุ้นการผลิตโดปามีนด้วยสมอง
   • มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับ levodopa ที่จะเกี่ยวข้องกับ carbidopa หลังมีความสำคัญเพราะจะช่วยลดผลกระทบของ levodopa เช่นคลื่นไส้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ levodopa เข้าถึงสมองแทนการเข้าสู่กระแสเลือด กล่าวอีกนัยหนึ่งปริมาณของเลโวโดปาสามารถลดลงได้
   • โดยทั่วไปการรักษาประกอบด้วยการทานยาเม็ด แต่ถ้าเป็นกรณีรุนแรงแพทย์สามารถให้ยาโดยใช้ท่อให้อาหาร ปริมาณเริ่มต้นมักจะ 250 มก. 2 ถึง 4 ครั้งต่อวัน

2. 
   

   
   ลองใช้โดปามีน agonists ยาประเภทนี้ทำงานคล้ายกับโดปามีน เนื่องจากพวกมันไม่ใช่โดปามีนพวกมันไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับเลโวโดปา แต่อยู่ในร่างกายได้นานขึ้น นอกจากนี้ชุดค่าผสม levodopa-carbidopa มีแนวโน้มที่จะหยุดทำงานทันที ดังนั้นหมวดที่แนะนำในที่นี้สามารถช่วยบรรเทาได้เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้
   • Pramipexole, rotigotine, ropinirole และ apomorphine เป็นยาที่อยู่ในประเภทนี้ Rotigotine มาในรูปแบบของ แก้ไข และ apomorphine จะถูกฉีดเข้าหลอดเลือดดำโดยตรง
   • ผลข้างเคียงของยานี้อาจเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ คุณอาจเริ่มพัฒนาพฤติกรรมเช่นการเสพติดเรื่องเพศโรคพิษสุราเรื้อรังหรือติดการพนันนอกจากนี้คุณยังอาจนอนหลับหรือประสาทหลอน

3. 
   

   
   ใช้ amantadine ยานี้เป็นยาแก้ไอในปี 1960 แต่นักวิจัยพบว่ามันยังช่วยควบคุมแรงสั่นสะเทือนของผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน บ่อยครั้งมันให้ในเวลาเดียวกันกับเลโวโดปาเพราะมันไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่านี้ แต่สามารถช่วยคุณได้มากกว่า

4. 
   

   
   ทานยาที่ช่วยลดการสลายโดปามีน มียาที่ช่วยให้ร่างกายรักษาโดปามีนอยู่ สารยับยั้ง MAO-B เช่น rasagiline และ selegiline ชะลอการสลาย monoamine oxidase B ซึ่งเป็นเอนไซม์ในสมอง สารยับยั้ง catechol-O-methyltransferase (COMT) เช่น entacapone ทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกัน แต่ยับยั้งเอนไซม์ที่ยับยั้งโดปามีน
   • เมื่อใช้ร่วมกับ levodopa สารยับยั้ง MAO-B จะเพิ่มความเสี่ยงของอาการประสาทหลอน

5. 
   

   
   ใช้ anticholinergics ยาประเภทนี้ใช้ในการรักษาโรคพาร์กินสันมาตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ยี่สิบและช่วยควบคุมอาการสั่น แต่ไม่รบกวนการทำงานของอาการอื่น ๆ ของโรค
   • ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ การมองเห็นภาพซ้อนภาพหลอนอาการปากแห้งและปัญหาความจำระยะสั้น

6. 
   

   
   พิจารณาความเป็นไปได้ของการกระตุ้นสมองส่วนลึก โดยทั่วไปการผ่าตัดนี้ถือเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับอาการสั่นทุกชนิดไม่ว่าจะเกิดจากโรคพาร์คินสันหรืออาการอื่น ๆ โดยทั่วไปศัลยแพทย์จะใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจไว้ที่หน้าอกของผู้ป่วย อุปกรณ์เชื่อมต่อกับหัววัดขนาดเล็กในสมองส่วนที่เรียกว่าฐานดอกและใช้แรงกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อช่วยควบคุมแรงสั่นสะเทือน แรงกระตุ้นไฟฟ้าไม่ทำให้เกิดอาการปวด
   • ขั้นตอนนี้ใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเพราะแพทย์หลีกเลี่ยงการทำศัลยกรรมในสมองหากไม่จำเป็นต้องทำ การผ่าตัดอาจส่งผลต่อทักษะการพูดและการเคลื่อนไหวและทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและปวดหัว อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงมักจะหายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

วิธีที่ 3 เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีน สารกระตุ้นบางชนิดเช่นคาเฟอีนอาจทำให้อาการแย่ลง ดังนั้นหากคุณมีแรงสั่นสะเทือนคุณควรหยุดคาเฟอีนสารที่พบในกาแฟชาและเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์บรรเทาอาการสั่นสะเทือนชั่วคราวในบางคน อย่างไรก็ตามการปรับปรุงจะคงอยู่ต่อไปจนกว่าผลกระทบของแอลกอฮอล์จะผ่านไป แรงสั่นสะเทือนยิ่งแย่ลงและบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะดื่มสุรามากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์

3. 
   

   
   พยายามเอาชนะความเครียด ความเครียดทำให้รุนแรงขึ้นอาการบางอย่างรวมถึงแรงสั่นสะเทือน แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความเครียดทั้งหมดของคุณ แต่คุณต้องดำเนินการเพื่อลดความเครียด เรียนรู้ที่จะไม่พูดบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณเครียดเช่นช่องและเว็บไซต์ข่าว
   • คุณยังสามารถลองทำสมาธิและโยคะ
   • ลองทำกิจกรรมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายเช่นทำสวนวาดภาพและอ่านหนังสือ

4. 
   

   
   ลองการฝังเข็ม การฝังเข็มช่วยให้บางคนลดแรงสั่นสะเทือน ค้นหานักฝังเข็มมืออาชีพในเมืองของคุณและกำหนดช่วงเวลาเพื่อดูว่าการบำบัดประเภทนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดและแทบไม่มีผลข้างเคียงเลย

5. 
   

   
   ระวังด้วยสมุนไพร บางคนพยายามรักษาอาการสั่นด้วยสมุนไพร การศึกษายังไม่ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขา แต่เรารู้ว่าพวกเขาสามารถมีผลข้างเคียงและโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มใช้สมุนไพร
   • หากคุณมีความสนใจในการรักษาประเภทนี้ให้ลอง Guilingpaan หรือ Xifeng Dingchan WAN การรักษาด้วยสมุนไพรจีน
6. ซื้อผลิตภัณฑ์รายวันเฉพาะ มีหลายผลิตภัณฑ์ในตลาดที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีแรงสั่นสะเทือน มีกายอุปกรณ์ที่ช่วยให้มือของคุณมั่นคงโดยการเขียนหรือใช้คอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ยังมีเครื่องใช้จานชามเครื่องมือเขียนและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกมากมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้คนที่มีแรงสั่นสะเทือนในงานประจำวันของพวกเขา
   • แพทย์จะแนะนำผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยคุณในกิจกรรมของคุณ ส่วนใหญ่อยู่บนอินเทอร์เน็ต

วิธีที่ 4 รับการวินิจฉัย

1. 
   

   
   ให้ความสนใจกับชนิดของการสั่นสะเทือนที่คุณกำลังทุกข์ทรมานจาก มีสองประเภทหลักคือพักผ่อนและสั่นสะเทือน ในกรณีแรกมือหรือแขนของคุณสั่นเมื่อคุณไม่เคลื่อนไหว ในกรณีของการกระทำสั่นกล้ามเนื้อสั่นเมื่อใช้
   • แรงสั่นสะเทือนที่สำคัญคือแรงสั่นสะเทือนในการกระทำ ในกรณีที่สองเป็นอาการทั่วไปของโรคพาร์กินสัน

2. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ของคุณ หลายโรคอาจทำให้เกิดอาการสั่นสะเทือน ไปพบแพทย์ทันทีที่คุณตระหนักถึงปัญหา พวกเขาอาจเป็นอาการของการสั่นสะเทือนที่สำคัญโรคพาร์กินสันหรือแม้กระทั่ง hyperthyroidism

3. 
   

   
   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ ยาบางชนิดทำให้เกิดปัญหานี้ ดังนั้นถามแพทย์ของคุณหากมีความเป็นไปได้ดังกล่าว อาจเป็นไปได้ที่คุณจะสั่งจ่ายยาอื่นที่ไม่ทำให้เกิดอาการสั่น
   • ยากันชักบางตัวยาแก้อักเสบยาแก้ซึมเศร้ายาต้านมะเร็งยารักษาอารมณ์อารมณ์ยารักษาโรคหอบหืดและอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้เกิดอาการสั่นได้

4. 
   

   
   คาดว่าจะทำแบบทดสอบเลือดและปัสสาวะ แพทย์อาจต้องการตรวจเลือดเพื่อให้แน่ใจว่าระดับเลือดของคุณถูกต้อง เหนือสิ่งอื่นใดเขาจะตรวจสอบระดับกลูโคสและฮอร์โมนไทรอยด์

5. 
   

   
   ตรวจสอบแมกนีเซียมของคุณ การขาดแร่ธาตุนี้อาจทำให้เกิดการสั่นสะเทือน, ปัญหาหัวใจ, เพ้อและชัก ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบระดับแมกนีเซียมของคุณและหากจำเป็นแนะนำอาหารเสริมเพื่อควบคุมแรงสั่นสะเทือน

6. 
   

   
   คาดหวังการทดสอบการถ่ายภาพ แพทย์จะต้องทำ CT scan หรือ MRI ในสมองอย่างแน่นอน เขาจะใช้ภาพเพื่อกำจัดโรคบางชนิดนอกเหนือจากโรคพาร์คินสันและอาการสั่นที่จำเป็นเช่นเนื้องอกในสมองโรคหลอดเลือดสมองหรือปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

7. 
   

   
   เตรียมพร้อมที่จะทำการทดสอบการนำกระแสประสาท ในระหว่างการทดสอบนี้แพทย์จะวางขั้วไฟฟ้าไว้ที่ผิวหนังของผู้ป่วยในระดับที่ปลายประสาท แรงกระตุ้นไฟฟ้าจะถูกส่งเข้าสู่ผิวหนัง อิเล็กโทรดอื่น ๆ จะตรวจสอบเวลาที่ต้องใช้สำหรับพัลส์ไฟฟ้าเพื่อไปยังพื้นที่อื่นของร่างกาย
   • การทดสอบวัดการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ

8. 
   

   
   รักษาโรคพื้นฐาน บางครั้งแรงสั่นสะเทือนเกิดจากโรคอื่น ๆ เช่น hyperthyroidism แพทย์จะทำการสอบอย่างแน่นอนเพื่อยกเลิกพวกเขา หากคุณกำลังรักษาสภาพเหล่านี้แรงสั่นสะเทือนก็ควรหยุด