วิธีหยุดข่าวลือ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ตอบสนองอย่างเหมาะสม
• ส่วนที่ 2 ก้าวต่อไปสู่การปฏิบัติ

บ่อยครั้งที่มีการกล่าวว่าเราจะต้องไม่ตอบข่าวลือหรือเราจะเลี้ยงพวกมัน การวิจัยทางวิทยาศาสตร์มีแนวโน้มที่จะพิสูจน์ว่านี่เป็นคำแนะนำที่ไม่ดี ข่าวลือที่ถูกสร้างขึ้นในการเลือกตั้งสหรัฐครั้งล่าสุดดูเหมือนจะยืนยันว่าวิธีใหม่ในการมองสิ่งต่าง ๆ เป็นสิ่งที่ถูกต้อง คุณควรทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อข่าวซุบซิบ?

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ตอบสนองอย่างเหมาะสม

1. 
   

   
   อย่าทำ lidiot อย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่รู้หรอกว่าคนอื่นพูดถึงคุณอย่างไร เมื่อเห็นว่าคุณทำราวกับว่าคุณไม่รู้ผู้คนอาจคิดว่าข่าวลือนั้นเป็นความจริง มันไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์แบบที่จะแกล้งทำเป็นว่าคุณเป็นคนเดียวที่ไม่เคยได้ยินข่าวซุบซิบที่ทุกคนรู้ในโรงเรียนหรือที่ทำงาน ขั้นตอนแรกในการจัดการข่าวลือเกี่ยวกับคุณคือการตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น
   • หากมีใครพูดถึงข่าวลือคุณสามารถพูดว่า "ฉันได้ยินสิ่งที่กำลังพูด" หรือ "ฉันรู้ว่าผู้คนพูดถึงฉันอย่างไร "
   • ยังดีกว่าคุณสามารถใช้ภาษาเกียร์ผิด หากคุณรู้ว่ามีข่าวลือแพร่กระจายไปทั่วคุณคุณสามารถพูดคุยกับคนที่ยังไม่เคยได้ยิน คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะอยู่ข้างคุณถ้าคุณเป็นคนที่บอกข่าวลือว่าถ้าเป็นเสียงของทางเดินที่สอนพวกเขา

2. 
   

   
   อย่าแสดงว่ามันมาถึงคุณ อย่าปล่อยให้มันปรากฏว่าการนินทาทำให้คุณโกรธเจ็บหรือทำให้คุณผิดหวัง แม้ว่าคำพูดจะน่ารังเกียจและเป็นอันตรายหากคุณดูไม่สบายใจในที่สาธารณะก็จะหมายความว่าผู้โจมตีของคุณได้รับรางวัล หากคุณไม่สบายใจเชื่อใจเพื่อนสนิทของคุณมันจะดีกว่าปล่อยให้ความเศร้าสลดของคุณเมื่อเผชิญหน้ากับโลกใบนี้ ยิ้มต่อไปเดินไปข้างหน้าและอย่าให้ใครมาหาคุณ
   • ในทางกลับกันถ้าคุณแสดงให้เห็นว่าข่าวลือมีผลกระทบต่อคุณคนอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องจริง

3. 
   

   
   
   
   อย่าต่อสู้กับความชั่วร้ายด้วยความชั่วร้าย ในขณะที่มันอาจจะดึงดูดให้มีการเล่าลือกันโดยการขว้างอีกคน แต่คุณต้องอยู่เหนือสิ่งนั้นและไม่ตกอยู่ในนิสัยที่ไม่ดีในการนินทา เห็นได้ชัดว่าคุณสามารถบอกบางอย่างเกี่ยวกับคนที่เริ่มต้นข่าวลือเกี่ยวกับคุณหรือบอกบางสิ่งที่ไม่มีอะไรทำเพียงเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ แต่การทำเช่นนั้นคุณเสี่ยงที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ให้แย่ลง คุณจะไม่ดีไปกว่าคนที่ริเริ่มข่าวลือ
   • โปรดจำไว้เสมอว่าคุณต้องเติบโตจากความเจ็บปวดนี้ คุณต้องการคนที่จะเคารพคุณและคิดว่าคุณมีค่าปัญหาที่จะเป็นที่รู้จัก หากคุณไม่ต้องการเสียความเคารพที่ผู้คนมีต่อคุณก่อนที่ข่าวลือจะแพร่กระจายคุณต้องเดินไปพร้อมกับหัวของคุณต่อไปแทนที่จะพูดว่า "เนื่องจากฉันไม่สามารถต่อสู้ฉันจะทำเช่นนั้น " ปฏิกิริยานี้จะไม่ได้รับคุณทุกที่

4. 
   

   
   พูดคุยกับผู้ใหญ่หรือคนที่มีอำนาจหากจำเป็น แน่นอนว่ามันจะไม่สนุกสำหรับคุณที่จะเชื่อใจในผู้ใหญ่หรือเจ้านายของคุณเกี่ยวกับการนินทาเหล่านี้ แต่เขาอาจเผชิญหน้ากับคนที่แพร่กระจายนินทาหรือปลอบโยนคุณได้ หากข่าวลือแพร่สะพัดในโรงเรียนและคุณรู้แน่ชัดว่าใครเป็นคนแพร่กระจายข้อเท็จจริงที่ว่าการพูดคุยกับครูสามารถทำให้คนที่น่ากลัวนั้นมีความผิดและหยุดยั้งเครือข่ายคนแคระ
   • คำแนะนำนี้เป็นเรื่องยุ่งยากที่จะใช้ มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจำเป็นต้องคุยกับผู้ใหญ่หรือคิดว่าคุณสามารถแก้ไขสิ่งต่าง ๆ ได้ด้วยตัวเอง

ส่วนที่ 2 ก้าวต่อไปสู่การปฏิบัติ

1. 
   

   
   
   
   ปกป้องตัวเอง อย่าสับสน "ป้องกันตัวเอง" และ "อยู่ฝ่ายรับ" เนื่องจากความเงียบไม่ได้เป็นสีทองเสมอไปมันอาจเป็นประโยชน์หากมีคำตอบที่พร้อมเช่น: "ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องจริง" หรือ "ดูเหมือนว่าสำหรับฉันแล้วนี่เป็นข่าวลือที่ไม่มีมูล (หรือเป็นอันตราย) สิ่งนี้สามารถทำอันตรายได้มาก ดูคนที่ถูกต้องในตาขณะที่พวกเขาพูดประโยคเหล่านี้
   • หากคุณถูกถามเกี่ยวกับข่าวลือคุณต้องป้องกันตัวเองไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หากคุณไม่สนใจหรือแสดงว่าคุณไม่ต้องการพูดคุยผู้คนจะบอกคุณว่าข่าวลือเป็นจริง

2. 
   

   
   กำหนดสิ่งที่ให้เครดิตกับข่าวลือเพื่อให้สามารถหยุด ข่าวลือที่แพร่กระจายได้ง่ายที่สุดคือข่าวลือที่เชื่อถือได้และต้องอาศัยหลักฐานที่ชัดเจน ตัวอย่างเช่นในสำนักงานข่าวลืออาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับการเชื่อมต่อที่เป็นไปได้ระหว่างพนักงานสองคนถ้าคนสองคนนี้เจ้าชู้ในที่ทำงานของพวกเขาหรือถ้าพวกเขามักจะรับประทานอาหารกลางวันด้วยกัน เมื่อคุณได้พิจารณาแล้วว่าข่าวลืออะไรที่เติมพลังให้แน่ใจว่าจะหยุดมันถ้าคุณทำได้
   • อย่าหลงกลในการพูดว่า "พวกเขาไม่ควรคิดเกี่ยวกับฉัน" หรือ "ฉันควรจะสามารถทำสิ่งที่ฉันต้องการได้โดยไม่ต้องคิดถึงสิ่งที่พวกเขาจะคิด ความจริงก็คือว่าพวกเขาตัดสินคุณและตราบใดที่คุณมีพฤติกรรมเดียวกันข่าวลือจะยังคงแพร่กระจาย
   • แน่นอนว่าถ้าคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อเติมเชื้อเพลิงให้กับข่าวลือ และแม้ว่าคุณจะทำอะไรบางอย่างที่อาจเป็นเชื้อเพลิงให้กับข่าวลือก็อย่าทำตัวคุณหนักจนเกินไป!

3. 
   

   
   พิสูจน์ว่ามันผิดถ้าคุณทำได้ หากคุณสามารถให้หลักฐานที่เป็นโมฆะข่าวลือให้ทำ ตัวอย่างเช่นถ้ามีคนบอกว่าแฟนของคุณไม่มีอยู่ให้มากับเขาในงานปาร์ตี้ครั้งต่อไป ถ้าคุณบอกว่าคุณไม่สามารถว่ายน้ำได้ก็มีสระว่ายน้ำยามบ่าย หากคุณมีเอกสารที่สามารถพิสูจน์ได้ทันทีและสำหรับข่าวลือทั้งหมดที่อยู่ในความครอบครองของคุณอย่าพูดว่าคุณอยู่เหนือสิ่งนั้น: อย่าลังเลที่จะแสดงมัน
   • เห็นได้ชัดว่าปัญหาหลักของข่าวลือคือมักจะยากที่จะแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่ผิด อย่าออกนอกเส้นทางของคุณเพื่อหาข้อพิสูจน์ถ้ามันพิสูจน์ไม่ได้

4. 
   

   
   ตะโกนข่าวลือบนหลังคาทั้งหมด ใช่แล้ว พูดออกมาดัง ๆ หรือเขียนให้ชัดเจน ด้วยการยอมรับข่าวลือคุณทำให้เขาสูญเสียพลัง ข่าวลือแพร่สะพัดเหมือนไฟป่าเพราะคนที่เผยแพร่พวกเขากำลังทำเช่นนั้นเพื่อรับความนิยมเพื่อสร้างความประทับใจว่าพวกเขาถือ "ตักแห่งศตวรรษ" หากคุณเผยแพร่ "การตักของศตวรรษ" ต่อสาธารณะพวกเขาจะไม่มีเหตุผลที่จะเผยแพร่ข่าวลือทุกคนจะรู้แล้ว!
   • แน่นอนถ้ามันเป็นสิ่งที่เจ็บปวดมากคุณอาจไม่อยากให้ทุกคนรู้ แต่ถ้าคุณคิดว่าการพูดคุยกับทุกคนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพิสูจน์ว่าไร้สาระและหยุดเสียงทางเดินให้ทำ

5. 
   

   
   ไปดูที่มาของข่าวลือ หากคุณรู้ว่าใครเป็นคนเริ่มต้นข่าวลือคุณอาจต้องการคุยกับเขา รักษาความสุภาพไว้ก่อนแล้วค่อยถามตัวเองว่าทำไมเขาหรือเธอถึงเริ่มมีข่าวลือนี้ ทำให้ชัดเจนว่าข่าวลือนี้ทำให้คุณอันตรายโดยไม่ต้องโกรธ พูดบางอย่างเช่น "ฉันรู้ว่าเราไม่ใช่เพื่อนจริงๆ แต่การกระจายข่าวลือเท็จเกี่ยวกับฉันไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาของเรา "
   • หากคุณไม่ต้องการเผชิญหน้ากับคนที่ทำให้เกิดข่าวลือเพียงอย่างเดียวไปกับเพื่อนบางคน เห็นได้ชัดว่าอย่าทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนหรืออันตรายหากคุณรู้สึกว่าการพูดกับคน ๆ นี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกดี

6. 
   

   
   ดูแลตัวเองด้วย ข่าวลืออาจทำให้เสียโฉมโกรธหรือกดดันผู้ที่ได้รับผลกระทบ ไม่ว่าคนอื่นจะพูดอะไรเกี่ยวกับคุณจงเงยหน้าขึ้นและจดจำว่าคุณเป็นใคร อย่าปล่อยให้คนอื่นตัดสินคุณค่าของคุณจงเข้มแข็งไม่ว่าคุณจะพูดอะไร ใช้เวลากับเพื่อนที่แท้จริงนอนหลับให้เพียงพอให้ความเคารพต่อตัวเองแม้จะนินทา
   • คุณอาจกำลังยุ่งอยู่กับการหาวิธีที่ดีที่สุดในการโน้มน้าวใจผู้คนว่าข่าวลือไม่มีมูลความจริงว่าคุณลืมดูแลตัวเอง ในกรณีนี้คุณจะต้องพุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเองมากกว่าการโจมตีที่ไม่มีนัยสำคัญของผู้อื่น นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหาชีวิตที่มีสุขภาพและมีความสุข