วิธีแก้อาการระคายเคืองและคันจากตาข้างเดียว

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 รักษาอาการแพ้ที่เป็นไปได้
• วิธีการ 2 รักษาโรคตาแดง
• วิธีที่ 3 บรรเทาอาการปวดที่เกิดจากอาการปวดตา

ดวงตาคันมักเกิดจากอาการแพ้ที่อาจระคายเคือง แต่อาจเกิดจากเยื่อบุตาอักเสบหรือตาอักเสบ หากคุณมีอาการปวดหรือติดเชื้อให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด หากดวงตาของคุณมีสีแดงและคัน แต่ไม่ติดเชื้อการรักษาที่แตกต่างกันจะช่วยบรรเทาอาการของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 รักษาอาการแพ้ที่เป็นไปได้

1. 
   

   
   ใช้ลูกประคบเย็น ๆ หากดวงตาของคุณคันและระคายเคืองให้ประคบด้วยความเย็น ทำเช่นเดียวกันหากพวกเขาบวมและเป็นสีแดง ใช้ผ้านุ่ม (หรือผ้านุ่ม) แช่ในน้ำเย็นแล้วบิดออกมา หลับตาแล้วเอนศีรษะลงก่อนที่จะประคบใบหน้า ลบหลังจาก 20 นาทีและทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้คันในอนาคต
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถนอนราบถ้าคุณมีอาการเจ็บคอโดยห้อยกลับมาเป็นเวลานาน

2. 
   

   
   ล้างตาของคุณ หากดวงตาของคุณคันและระคายเคืองให้ล้างออกให้สะอาด ทำเช่นเดียวกันถ้าคุณมีสารก่อภูมิแพ้เช่นฝุ่นในสายตา โน้มตัวเหนืออ่างล้างจานแล้วใช้น้ำร้อน เข้าหาหยดน้ำที่ไหลอย่างช้าๆจากก๊อก ปล่อยให้ผ่านตาของคุณไม่กี่นาทีหรือจนกว่าจะหายไปจากสารก่อภูมิแพ้ทั้งหมด
   • คุณสามารถทำสิ่งเดียวกันภายใต้ฝักบัวถ้าอยู่เหนืออ่างล้างจานยากเกินไป เพียงให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไป แน่นอนคุณไม่ต้องการที่จะทำร้ายดวงตาของคุณเพราะความร้อน

3. 
   

   
   
   
   ใช้ยาหยอดตา ยาหยอดตามี 2 ประเภทที่แตกต่างกันที่คุณสามารถใช้ได้ ยาหยอดตา Antihistamine ที่มียารักษาโรคภูมิแพ้บรรเทาอาการคันและอักเสบ หยอดยาหยอดตาที่รู้จักกันว่าน้ำตาเทียมบรรเทาอาการคันโดยการเพิ่มความชื้นในตาและส่งเสริมการอพยพของสารก่อภูมิแพ้
   • antihistamine หยอดตาที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือ Alaway และ Zaditor น้ำตาเทียม, น้ำตาเทียม, น้ำตาเทียมและ Visine Tears
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถขอให้แพทย์ของคุณกำหนดยาลดฮิสตามีนสำหรับดวงตาเช่น Patanol อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าการรักษาที่ไม่ได้ผลนั้นมีประสิทธิภาพต่อการเจ็บปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง
   • น้ำตาของคุณใส่ในตู้เย็น หยอดเย็นดีกว่าบรรเทาอาการคันตา

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการขยี้ตา หากคุณทรมานจากอาการคันที่ตาการขยี้ตาเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ คุณอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงด้วยการกดและถูที่ผิวระคายเคืองตาแล้ว นอกจากนี้มือของคุณอาจแพร่กระจายสารก่อภูมิแพ้ซึ่งจะทำให้ปัญหาซ้ำเติม
   • เพียงหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาของคุณ หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าตาเมื่อมีอาการคัน

5. 
   

   
   
   
   ปกป้องดวงตาของคุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้ภายนอกให้สวมแว่นกันแดดเมื่อออกไปข้างนอก ชั้นป้องกันพิเศษนี้จะป้องกันสารก่อภูมิแพ้โดยไม่เปิดเผยสายตาของคุณ
   • ทำเช่นเดียวกันในช่วงครัวเรือน หากคุณรู้ว่าฝุ่นและความโกรธของสัตว์เลี้ยงทำให้เกิดอาการแพ้ให้สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาเมื่อทำความสะอาด
   • นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาของคุณหลังจากลูบคลำสัตว์เลี้ยงของคุณหากความโกรธทำให้รุนแรงขึ้นภูมิแพ้ของคุณ

6. 
   

   
   ถอดคอนแทคเลนส์ของคุณ ในกรณีที่คันตาคอนแทคเลนส์สามารถทำให้ปัญหาแย่ลง พวกเขาถูกับตาที่ระคายเคืองแล้วและรวบรวมสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถทำให้เกิดอาการคันมากขึ้น เปลี่ยนคอนแทคเลนส์ด้วยแว่นตา ดวงตาของคุณจะระเบิดและคุณจะปกป้องพวกเขานอกเหนือไปจากสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้
   • หากคุณไม่มีแว่นตาโปรดซื้อคอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้งและแบบใช้แล้วทิ้ง สารก่อภูมิแพ้จะไม่มีเวลาสะสม
   • อย่าลืมล้างมือก่อนจัดการเลนส์ แน่นอนคุณไม่ต้องการเผยแพร่สารก่อภูมิแพ้โดยไม่จำเป็น

7. 
   

   
   ลองใช้ antihistamine ที่มีขายตามเคาน์เตอร์ อาการแพ้ทางตาเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ชนิดเดียวกันที่รับผิดชอบต่อโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: ฝุ่น, เชื้อรา, ความโกรธ, หญ้าและละอองเกสรดอกไม้ ด้วยเหตุนี้ยาแก้แพ้ที่ขายตามเคาน์เตอร์จึงมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของคุณ
   • antihistamines แบบไม่ง่วงนอนที่คุณสามารถใช้ในระหว่างวันคือ loratadine (Claritine), fexofenadine (Allegra) หรือ cetirizine (Zyrtec)
   • เบนาดริลมีประสิทธิภาพเช่นกัน แต่มันอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน

วิธีการ 2 รักษาโรคตาแดง

1. 
   

   
   รู้ว่าอาการของมันคืออะไร ตาสีชมพูหรือที่เรียกว่าเยื่อบุตาอักเสบเป็นอีกสาเหตุของอาการคันที่ตา หากดวงตาของคุณเป็นเพียงอาการคันคุณไม่น่าจะได้สัมผัส อย่างไรก็ตามหากพวกเขามีอาการอื่น ๆ คุณมีเยื่อบุตาอักเสบอย่างแน่นอน อาการเหล่านี้คือ:
   • สีแดง
   • แผลอักเสบ
   • การไหลของของเหลวที่สามารถเป็นสีขาวโปร่งใสสีเทาหรือสีเหลือง
   • บวม
   • น้ำตา
   • ความรู้สึกของเม็ดทรายในสายตา

2. 
   

   
   พบคุณที่หมอ เยื่อบุตาอักเสบอาจเป็นเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียและยังคงติดต่อกันได้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ คุณต้องปฏิบัติต่อมันโดยเร็วที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ พบคุณที่แพทย์ที่มีอาการแรก
   • แพทย์จะตรวจตาของคุณและกำหนดประเภทของเยื่อบุตาอักเสบที่คุณมี หากเขาสงสัยว่ามีปัญหาร้ายแรงกว่านี้เขาจะให้การสอบเพิ่มเติมแก่คุณ

3. 
   

   
   ทานยาปฏิชีวนะ กรณีของโรคตาแดงส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส แต่ถ้าแพทย์ของคุณคิดว่าปัญหาของคุณเกิดจากเชื้อแบคทีเรียเขาจะสั่งยาปฏิชีวนะ สิ่งนี้จะช่วยลดระยะเวลาของเยื่อบุตาอักเสบจากหนึ่งสัปดาห์ถึงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตามยาปฏิชีวนะไม่มีผลต่อเยื่อบุตาอักเสบจากไวรัส

4. 
   

   
   ลองแก้ไขบ้าน ไม่มีวิธีรักษาโรคเยื่อบุตาอักเสบจากไวรัสเนื่องจากไม่มีวิธีในการต่อสู้กับไวรัส แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านไวรัสหากปัญหาของคุณเกิดจากไวรัสบางชนิด ในกรณีเหล่านี้และสำหรับเยื่อบุตาอักเสบทุกประเภทให้ลองใช้วิธีแก้ที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาอาการแพ้ทางตา ใช้ประคบเย็นอย่าสวมคอนแทคเลนส์และหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือถูดวงตา

วิธีที่ 3 บรรเทาอาการปวดที่เกิดจากอาการปวดตา

1. 
   

   
   รู้ว่าสิ่งที่มีอาการ ความเหนื่อยล้าของดวงตาเป็นอาการที่พบได้บ่อยของดวงตาที่มีอาการคัน ดวงตาเป็นรอยนอกจากความเจ็บปวดและเหนื่อยล้า อาจเป็นไปได้ว่าสายตาของคุณเบลอและดวงตาของคุณมีน้ำหรือไวต่อแสงจ้ามากขึ้น
   • ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณเห็นเป็นสองเท่า อาการปวดตาที่ยืดเยื้ออาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่น หากยังคงอยู่ให้ไปพบแพทย์

2. 
   

   
   ลดความเสี่ยง อาการล้าตามักเกิดจากการแก้ไขสิ่งที่ยาวเกินไป (ถนนหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหนังสือ) ลดถ้าเป็นไปได้เวลาที่ใช้ในการทำกิจกรรมประเภทนี้
   • การอ่านหรือทำงานภายใต้แสงสลัวอาจทำให้ปวดตาได้เช่นกัน สว่างพื้นผิวการทำงานของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้
   • อย่างไรก็ตามหากคุณทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือดูทีวีแสงที่สว่างเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ปรับเปลี่ยนเพื่อไม่ให้มีแสงสะท้อนบนหน้าจอของคุณ

3. 
   

   
   พักสายตาของคุณ เพื่อลดอาการปวดตาคุณต้องพักสายตา ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 ทุก ๆ 20 นาทีให้ห่างจากสิ่งที่คุณรับชมเป็นเวลา 20 วินาที วัตถุใหม่ที่คุณตั้งค่าต้องอยู่ห่างจากคุณอย่างน้อย 6 เมตร ทำสิ่งเดียวกันทุก ๆ 20 นาทีเมื่อคุณอ่านใช้คอมพิวเตอร์หรือแก้ไขบางอย่างเป็นเวลานาน

4. 
   

   
   เปลี่ยนการกําหนดทางแสงของคุณ หากคุณประสบกับอาการปวดตาอาจเป็นไปได้ว่าใบสั่งยาทางสายตาของคุณไม่เหมาะสม นัดหมายกับจักษุแพทย์ของคุณและอธิบายสิ่งที่ผิดพลาดด้วยตาของคุณ มันอาจจะกำหนดแว่นตาใหม่ที่จะสวมใส่ทุกวันหรือแว่นตาทำงาน สิ่งนี้จะลดความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์หรืออ่านหนังสือ

5. 
   

   
   ปรับสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ เมื่อคุณทำงานต่อหน้าคอมพิวเตอร์ดวงตาของคุณจะอ่อนล้า หน้าจอของคุณจะต้องอยู่ในระยะ 0.5 เมตรจากคุณ ควรต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อยซึ่งปกติแล้วดวงตาของคุณจะตกลงมา
   • คุณควรรักษาหน้าจอของคุณให้สะอาดอยู่เสมอเพราะสิ่งสกปรกฝุ่นละอองหรือคราบสกปรกบนพื้นผิวหน้าจออาจทำให้ดวงตาของคุณทำงานหนักขึ้น
   • ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์และน้ำยาทำความสะอาดเพื่อทำความสะอาดหน้าจอของคุณ อย่าลืมปิดก่อนทำความสะอาด