วิธีการรักษาจุกนมแตกเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 รักษาอาการเจ็บปวดจากหัวนม
• วิธีที่ 2 เรียนรู้เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ถูกต้อง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ธรรมชาติที่สุดในการให้อาหารลูกน้อยของคุณ เป็นเรื่องปกติที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเจ็บปวดเล็กน้อยในตอนแรกเวลาที่คุ้นเคยกับความรู้สึกใหม่เหล่านี้ หากความเจ็บปวดยังคงอยู่อาจทำให้เกิดรอยแตกหรือเลือดออก ปัญหาส่วนใหญ่ที่เกิดจากการวางตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมในทารก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ถูกต้องในการรักษา แต่ยังหลีกเลี่ยงหัวนมที่แตก

ขั้นตอน

วิธีการ 1 รักษาอาการเจ็บปวดจากหัวนม

1. 
   

   
   บรรเทาจุกนมด้วยนม หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรเทาหัวนมของคุณและทาด้วยนมแม่ น้ำนมแม่ของคุณผ่านการฆ่าเชื้อและเป็นของเหลวธรรมชาติที่สุดที่สามารถนำไปใช้กับผิวของคุณโดยไม่มีผลเสียต่อทารกของคุณ
   • รวบรวมนมสองสามหยดแล้วกระจายไปทั่วหัวนมและปล่อยให้แห้ง
   • นอกเหนือจากการผ่อนคลายผิวตามธรรมชาติแล้วน้ำนมแม่ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและการรักษา
   • อย่างไรก็ตามหากคุณมีเชื้อราที่เต้านมอย่าปล่อยให้ผิวของคุณอาบน้ำนมนานเกินไป แน่นอนนมสามารถเลี้ยงเชื้อราที่รับผิดชอบในการติดเชื้อซึ่งอาจทำให้รุนแรงขึ้น

2. 
   

   
   ล้างหัวนมของคุณหลังจากให้นมบุตร ทำความสะอาดหัวนมของคุณด้วยน้ำสบู่หลังป้อนนมแต่ละครั้งเพื่อขจัดร่องรอยของน้ำลายหรือน้ำนมแม่ของทารก
   • การทำความสะอาดหัวนมหลังกินอาหารแต่ละครั้งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการปวดเต้านมและรอยแตก
   • ใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีน้ำหอมเพื่อลดการระคายเคือง ล้างหัวนมให้สะอาดเพราะสบู่ที่ตกค้างอาจทำให้สิ่งสกปรกตกค้างซึ่งจะทำให้ปัญหาของคุณแย่ลง
   • หลังจากทำความสะอาดหัวนมให้แห้งโดยใช้ผ้านุ่ม ๆ เช็ดให้แห้งในที่โล่ง วิธีนี้จะช่วยลดการระคายเคืองที่เกิดจากชุดชั้นในหรือเสื้อผ้าของคุณ
   • คุณสามารถใช้เปลือกหอยซิลิโคนเพื่อปกป้องหัวนมของคุณจากการเสียดสีของชุดชั้นในของคุณ

3. 
   

   
   
   
   ใช้ครีม คุณจะพบขี้ผึ้งครีมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อบรรเทาหัวนมที่แตก อ่านรายชื่อส่วนผสมอย่างระมัดระวังและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติและเข้ากันได้กับการให้นมบุตร
   • เลือกครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อบรรเทาและรักษาผิวที่ติดเชื้อ แพทย์หรือนรีแพทย์ของคุณอาจกำหนดครีมยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์หากจำเป็น
   • น้ำมันมะกอกและขี้ผึ้งลาโนลินที่ใช้ยังช่วยรักษารอยแตกของหัวนมป้องกันไม่ให้พวกเขาสร้างเปลือก เนื่องจากเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติและปลอดภัยจึงไม่จำเป็นต้องล้างหัวนมก่อนให้อาหาร
   • การเพิ่มความชุ่มชื้นยังช่วยเร่งการสมานของหัวนม อันที่จริงการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการให้ความชุ่มชื่นหัวนมแตกและป้องกันไม่ให้เหือดแห้งปรับปรุงการรักษาของมัน

4. 
   

   
   ใช้ผ้าพันแผลหรือประคบ ใช้การประคบเย็นหรือการแต่งกายแบบไฮโดรเจลเพื่อรักษารอยแตกของคุณ เทคนิคทั้งสองนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดการอักเสบและการระคายเคืองของหัวนมที่มีรอยแตก
   • การบีบอัดไฮโดรเจลสามารถใช้กับหัวนมระหว่างฟีดเพื่อรักษาความชุ่มชื้น ห้ามใช้นิ้วสัมผัสหัวนมโดยตรงเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
   • หลีกเลี่ยงการใช้ไฮโดรเจลรวมทั้งการตกแต่งถ้าคุณมีเชื้อราที่เต้านมหรือการติดเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ชื้นอาจช้ารักษา
   • มันเป็นไปได้ที่จะทำการประคบเย็นด้วยน้ำแข็งหรือด้วยการสะสมความเย็น เย็นช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ

5. 
   

   
   
   
   ใช้อุปกรณ์ป้องกันหัวนม สอบถามที่ปรึกษาด้านการให้นมของคุณเกี่ยวกับการใช้ตัวป้องกันหัวนมซิลิโคน แผ่นป้องกันหัวนมถูกวางไว้บนหัวนมในระหว่างการให้นม ในกรณีที่ใช้งานในทางที่ผิดซิลิโคนป้องกันเหล่านี้สามารถทำอันตรายมากกว่าดีรวมถึงการป้องกันทารกจากการใช้เต้านมอย่างถูกต้อง หากต้องการใช้อย่างถูกต้องโปรดปรึกษาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
   • ในกรณีที่ใช้อุปกรณ์ป้องกันหัวนมในทางที่ผิดทำให้เกิดการตั้งค่าที่ไม่ดีในทารกคุณเสี่ยงต่อการถูกจับซึ่งจะทำให้สภาพหัวนมของคุณแย่ลง

6. 
   

   
   ลองล้างน้ำเกลือ สารละลายน้ำเกลือคือการพูดถึงส่วนผสมของน้ำและเกลือที่มีรสเค็มเท่ากับน้ำตาทำความสะอาดและฆ่าเชื้อรอยแตกในเต้านม คุณสามารถทำน้ำเกลือเองได้ง่ายๆที่บ้าน
   • ผสมน้ำที่ปราศจากเชื้อ 20 cl และเกลือครึ่งช้อนโต๊ะ จุ่มหัวนมของคุณในโซลูชันนี้นานถึง 5 นาที
   • จากนั้นล้างหัวนมด้วยน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อขจัดคราบเกลือทั้งหมดก่อนให้นมลูก

7. 
   

   
   ระบุสาเหตุอื่นของความเจ็บปวด แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีอาการเจ็บหัวนมในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากปากของทารกมีขนาดเล็ก สาเหตุหลักของอาการปวดเต้านมและรอยแตกเป็นตำแหน่งที่ไม่ดีและไม่เหมาะสมในทารก อย่างไรก็ตามมีสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่เป็นการดีที่จะรู้
   • ลูกของคุณอาจมีการติดเชื้อราในช่องปากและอาจส่งต่อไปยังคุณในขณะที่ให้นมบุตร อาการติดเชื้อของเชื้อราจะเจ็บและบางครั้งหัวนมแตก, สีแดงและมีอาการคัน หากคุณสงสัยว่าติดเชื้อราให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อที่คุณและลูกจะได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ
   • โรคเต้านมอักเสบติดเชื้อแบคทีเรียที่มีผลต่อท่อน้ำนมอาจทำให้เกิดการแตกในหัวนมในขณะที่การอักเสบของท่อป้องกันการไหลของนม โรคเต้านมอักเสบนำไปสู่ไข้หนาวสั่นและปวดกล้ามเนื้อและบางครั้งภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอื่น ๆ
   • ซินโดรมของ Raynaud ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในหัวนมซึ่งสามารถกลายเป็นสีขาวหรือสีฟ้าหลังจากให้นมบุตร การไหลเวียนของเลือดกลับสู่ปกติหลังจากให้นมบุตรอาจเจ็บปวดได้

8. 
   

   
   รู้ว่าควรปรึกษาเมื่อใด หากอาการปวดหัวนมยังคงมีอยู่เกินกว่าสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือถ้าคุณรู้สึกว่าคุณติดเชื้อให้ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร การใส่ลูกของคุณไม่ดีอาจไม่ใช่สาเหตุของปัญหา
   • หากคุณสังเกตเห็นอาการของการติดเชื้อเลือดหรือหนองปวดใน areola ปวดระหว่างหรือหลังให้นมบุตรหรือมีไข้และแรงสั่นสะเทือนไปพบแพทย์ของคุณทันที

วิธีที่ 2 เรียนรู้เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ถูกต้อง

1. 
   

   
   ปล่อยให้ลูกน้อยดูดนม ทารกเกิดมาพร้อมกับสัญชาติญาณในการให้อาหาร หากไม่มีปัญหาทางกายวิภาคเฉพาะคุณควรหลีกเลี่ยงการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เจ็บปวดด้วยการปล่อยให้ลูกดูดนมจากเต้านมด้วยตนเอง
   • นั่งในตำแหน่งกึ่งนอนและวางกระเพาะอาหารของคุณกับหน้าอกของคุณปากใกล้กับเต้านมเปลือยของคุณ
   • ปล่อยให้ลูกของคุณพุ่งตรงไปที่หัวนมและให้นมลูกด้วยตัวเอง

2. 
   

   
   จัดตำแหน่งลูกน้อยให้ถูกต้อง คุณสามารถให้ลูกดูดนมได้อย่างเหมาะสมโดยปรับตำแหน่งของร่างกายและของคุณ
   • นั่งอย่างเหมาะสมลูกน้อยของคุณนั่งบนตัก สนับสนุนไหล่ของลูกน้อยด้วยแขนของคุณ แต่อย่าตั้งเป้าที่จะเอาเต้านม
   • จัดเรียงหัวนมของคุณไปทางจมูกลูกน้อยของคุณเพื่อให้เขาสามารถคว้ามันได้อย่างถูกต้องหัวนมกับเพดานปากของเขา

3. 
   

   
   ปรับตำแหน่งของลูกน้อย หากคุณมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมให้ปรับตำแหน่งลูกน้อยโดยไม่ต้องถอดเต้านมออก การถอดเต้านมออกอาจทำให้ลูกของคุณหงุดหงิดและไม่ต้องการให้หัวนมหลุดจากมือบีบด้วยความเจ็บปวด
   • ปรับมุมของหัวลูกน้อยของคุณโดยการลดหรือยกไหล่ของเขาเพื่อปรับปรุงวิธีที่เขาฟีด
   • ขยับลูกน้อยของคุณเข้าใกล้ร่างกายของคุณเพื่อให้หัวของคุณลดลงเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถนำหัวนมในปากของคุณ

4. 
   

   
   รับรู้สัญญาณเริ่มแรกของความหิวโหย ทารกที่หงุดหงิดมีแนวโน้มที่จะหยิกเต้านมมากกว่าที่จะรับได้ตามปกติ ดูลูกน้อยของคุณอย่างระมัดระวังและให้อาหารเขาก่อนที่เขาจะหิวเกินไปและเริ่มโกรธ
   • หากลูกน้อยของคุณกระสับกระส่ายให้สงบลงทันทีที่เขาเริ่มแสดงอาการหิว

5. 
   

   
   ตรวจสอบว่าลูกของคุณไม่มีเบรกลิ้น ลูกของคุณอาจมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากลิ้นเบรก เบรคลิ้นเป็นผิวหนังขนาดเล็กที่เชื่อมลิ้นของทารกเข้ากับปากของเขาและป้องกันไม่ให้เขาดึงลิ้นออกมา
   • ตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณสามารถดึงลิ้นของเขาผ่านริมฝีปากล่างของเขาและยกลิ้นของเขาไปที่เพดานของเขาเมื่อเขาร้องไห้
   • ลิ้นลิ้นสามารถถูกตัดโดยแพทย์ นี่เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่เรียบง่ายโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนสำหรับทารก