วิธีรักษาห้อที่บ้าน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 การรักษาห้อ
• วิธีการ 2 รักษาเลือดด้วยอาหาร
• วิธีที่ 3 เข้าใจว่าห้อคืออะไร

เลือดคือมวลของเลือดที่ก่อตัวใต้ผิวหนังที่ระดับความลึกที่แตกต่างกันและบ่อยครั้งหลังจากเกิดอาการช็อคจากสีแดงในตอนแรกมันจะวิวัฒนาการไปตามเวลาเป็นสีน้ำเงินสีม่วงสีเขียวหรือ สีเหลือง อาการช็อคทำให้เส้นเลือดแตกซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนไม่มากหรือน้อย หากต้องแสดงเลือดที่ลึกและครอบคลุมอย่างรวดเร็วเลือดขนาดเล็กสามารถรักษาได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดและการปรากฏตัวที่ไม่น่าดู

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 การรักษาห้อ

1. 
   

   
   เรียกร้องส่วนที่ได้รับบาดเจ็บให้น้อยที่สุด การเคลื่อนไหวใด ๆ ที่พันกันเนื้อเยื่อของพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บจะทำให้อาการเลือดคั่งอย่างรุนแรงในเวลา 48 ชั่วโมงแรก หากทำได้ให้หลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายชิ้นส่วนที่ได้รับผลกระทบมากเกินไปมิฉะนั้นให้เคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยนที่สุด
   • พยายามใช้ท่าทางที่เป็นธรรมชาติซึ่งไม่บิดเช่นกล้ามเนื้อหรือผิวหนัง อย่านอนบนห้อปล่อยให้แขนที่ได้รับบาดเจ็บของคุณห้อยอยู่อย่าเอน: ในระยะสั้นไม่มีแรงกดยืดและยืดบริเวณที่บาดเจ็บ

2. 
   

   
   ใช้ประคบเย็นทันทีหลังจากการกระแทก การใช้ความเย็นควรทำอย่างรวดเร็วมากหลังการบาดเจ็บและทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ (4 ถึง 5 ครั้งต่อวัน) เป็นเวลา 48 ชั่วโมง ใช้ถุงน้ำแข็งโดยตรงกับห้อ ความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่ง จำกัด การไหลของเลือด ห่อกระเป๋าของคุณในผ้าขนหนูเพื่อหลีกเลี่ยงการกัดเย็นแอพลิเคชันไม่ควรเกิน 20 นาที
   • หรือคุณสามารถห่อน้ำแข็งประคบด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ที่อุณหภูมิห้อง (18 ถึง 27 ° C) และใช้เวลา 10 นาทีเพื่อลดอุณหภูมิผิวให้อยู่ที่ประมาณ 10 ถึง 15 องศาเซลเซียส คุณสามารถทำได้สูงสุด 8 แอปพลิเคชั่นต่อวัน
   • ความเย็นจึงนำไปสู่การหดตัวของหลอดเลือดและ จำกัด การก่อตัวของอาการบวมน้ำหลังถูกทารุณกรรมและการขยายตัวของเลือด
   • นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องบริเวณผิวโดยรอบที่อาจถูกตัดขาดจากออกซิเจนในเลือด

3. 
   

   
   
   
   ยกส่วนที่ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแขนและขา ระดับความสูงนี้จะลดลงโดยไม่ต้องห้ามเนื่องจากแรงโน้มถ่วงการไหลเวียนโลหิตเลือดจะไม่ขยายอีกต่อไปและอาการบวมน้ำจะเด่นชัดน้อยลง ในการยกแขนขาให้ใช้หมอนผ้าห่มหนังสือ ...
   • Lideal คือเลือดที่อยู่เหนือหัวใจ

4. 
   

   
   ใช้ความร้อนหลังจาก 48 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ความเย็นไม่ได้ทำอะไรเลยมันจะต้องร้อน ในการนี้ให้ใช้ผ้าชุบน้ำร้อนหรือกระเป๋าเจล อุณหภูมิของลูกประคบไม่ควรเกินอุณหภูมิร่างกายระหว่าง 35 ถึง 40 °ซ ความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นซึ่งช่วยให้การรักษาง่ายขึ้น
   • ความร้อนเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากเลือดของเหลวมากขึ้นจะนำพาสารพิษที่เกิดจากการบาดเจ็บได้เร็วขึ้น
   • ความร้อนหากไม่รุนแรงเกินไปก็จะบรรเทาอาการปวดได้เช่นกันซึ่งมักพบในกรณีของเลือด
   • ไม่ต้องสมัคร ประคบร้อนทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ ความร้อนอาจทำให้หลอดเลือดขยายตัวซึ่งจะทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลง
   • ค่อยๆบีบอัดโดยไม่ต้องกด อย่านวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบเช่นกัน การเคลื่อนไหวใด ๆ น้อยเกินไปอาจปล่อยก้อนเลือดที่อาจอุดตันหลอดเลือด

5. 
   

   
   
   
   อย่าทำอะไรเลย วิธีการขยายหลอดเลือดใด ๆ จะต้องทำภายใน 48 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้คุณสามารถดำเนินการบางอย่างที่บรรเทา
   • อาบน้ำร้อน (35 ถึง 40 ° C) หลอดเลือดจะขยายตัวการไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้นและความเจ็บปวดจะลดลง
   • ทำแบบฝึกหัดที่มีมิติเท่ากัน (คงที่) เคลื่อนย้ายกล้ามเนื้อในบริเวณที่บาดเจ็บโดยไม่ต้องกะทันหัน หลอดเลือดที่อยู่ในสถานะนั้นจะถูกบีบอัดเพื่อเร่งการไหลเวียนของโลหิต

6. 
   

   
   ทานยาแก้ปวด ในกรณีที่มีอาการปวดหากคุณไม่แพ้ให้ทานยาพาราเซตามอล อย่าใช้ไอบูโปรเฟนหรือแอสไพรินโมเลกุลทั้งสองนี้มีผลต่อการก่อตัวของลิ่มเลือดและทำให้เป็นของเหลว เคารพปริมาณ
7. รู้ว่าจะทำอย่างไรในกรณีที่มีเลือดคั่งอย่างมีนัยสำคัญ คำหลักคือ: ส่วนที่เหลือ, น้ำแข็ง, การบีบอัดและระดับความสูงของแขนขาได้รับผลกระทบ เคลื่อนย้ายน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และใช้เวลา 48 ชั่วโมงของความเย็นในช่วงเวลาปกติเพื่อเก็บเลือด ระหว่างสองแอพพลิเคชั่นให้พันพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าโปร่ง โดยการเพิ่มส่วนที่ได้รับบาดเจ็บคุณจะ จำกัด การอักเสบและอาการบวมน้ำและเร่งการกำจัดสารพิษ นอนราบและรับตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติและสะดวกสบาย
   • ไม่เคยนวดช้ำหรือห้อ มีความเสี่ยงที่ก้อนเลือดจะอยู่ในหลอดเลือดแดงและปากโดยมีผลกระทบร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้

วิธีการ 2 รักษาเลือดด้วยอาหาร

1. 
   

   
   กินโปรตีนมากขึ้น มันเป็นองค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งของเนื้อเยื่อมีชีวิตดังนั้นคุณต้องกินมันเพื่อเร่งการรักษา มีโปรตีนมากขึ้นในผลิตภัณฑ์จากสัตว์และผัก คุณจะพบโปรตีนเหล่านี้ใน:
   • บัตเตอร์มิลค์ (หางนม);
   • ปลาทูน่า;
   • แซลมอนป่า
   • ปลาชนิดหนึ่ง;
   • ไข่ลวก
   • อกไก่งวงหรืออกไก่
   • ชีสขาว

2. 
   

   
   ต้องไม่พลาดวิตามินบี 12 การขาดวิตามินบี (cobalamin) มักทำให้เกิดอาการช้ำ, โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายหรือมีปัญหาการแข็งตัว นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมังสวิรัติที่อาจต้องการอาหารเสริม
   • วิตามินบี 12 มีอยู่ในอาหารหลายชนิดซึ่งมักมีต้นกำเนิดจากสัตว์เช่นเครื่องในสัตว์จำพวกกุ้งหอยเนื้อแดงสัตว์ปีกไข่นมและผลิตภัณฑ์ที่ได้จากมัน แต่ยังอยู่ในธัญพืชหรือยีสต์บางชนิด

3. 
   

   
   เพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณ มันมีส่วนเกี่ยวข้องในการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นสารพื้นฐานของเนื้อเยื่อของมนุษย์ หเลือดที่นำไปสู่การทำลายเนื้อเยื่อบางอย่างวิตามินซีจะมีบทบาทสำคัญในการรักษา มีอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีถ้าไม่ได้มีอาหารเสริมที่กำหนด
   • ในบรรดาอาหารที่ร่ำรวยที่สุดคือมะละกอพริกบรอคโคลี่สตรอเบอร์รี่สับปะรดกะหล่ำดอกและส้ม
   • หากคุณกินทุกอย่างและได้รับอาหารที่สมดุลคุณควรมีวิตามินซีในบัญชีในบางกรณี (โรคภูมิแพ้การตั้งครรภ์การขาดสารอาหาร) มีความจำเป็นที่จะหันไปเสริม

4. 
   

   
   ดูว่าคุณไม่ควรพลาดวิตามินเค avitaminosis นี้ค่อนข้างหายากในผู้ใหญ่ รู้ว่าข้อบกพร่องดังกล่าวจะไม่อำนวยความสะดวกในการรักษาของคุณในทางตรงกันข้าม ในกรณีนี้เลือดอุดตันและมีเลือดออกได้รับรายงาน การขาดวิตามินเคเกิดจากยาปฏิชีวนะหรือพยาธิสภาพบางอย่างเช่นโรค celiac หรือ cystic fibrosis ในกรณีที่สงสัยให้ติดต่อแพทย์ของคุณ
   • แหล่งที่มาหลักของวิตามินเค ได้แก่ ชาเขียวพืชใบ (สวิสชาร์ต, ผักคะน้า, ผักชีฝรั่ง, ผักขม), บรอกโคลี, กะหล่ำดอก, กะหล่ำดาว, บรัสเซลส์, ตับ, น้ำมันถั่วเหลืองหรือรำข้าว ของข้าวสาลี
   • ผลิตภัณฑ์นมที่มีการหมักเช่นโยเกิร์ต, ชีสหรือถั่วเหลืองหมัก (มิโซะ, นัตโตะ), หลังมี menaquinone จำนวนมาก (วิตามิน K2)

5. 
   

   
   ดื่มให้เพียงพอ เพื่อการไหลเวียนของเลือดที่ดีคุณต้องดื่มในปริมาณที่จำเป็นทั้งหมดตลอดทั้งวัน ปริมาณของน้ำจะแตกต่างกันไปตามอายุการออกกำลังกายสภาวะสุขภาพอุณหภูมิความเปราะบาง ... ทั่วโลกผู้ชายต้องดื่มระหว่าง 1.5 และ 2 ลิตรต่อวันและผู้หญิงน้อยกว่าเล็กน้อย แต่มันเป็นเพียงคำสั่งเท่านั้น ขนาด
   • เพื่อความชุ่มชื้นสูงสุดควรดื่มน้ำบริสุทธิ์ ตอนนี้ไม่มีอะไรหยุดคุณจากการดื่มน้ำผลไม้สดหรือชา แต่ก็ยังพยายามดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
   • การดื่มเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แต่คุณจะไม่สามารถไปไกลเกินกว่าจำนวนที่กำหนดมิฉะนั้นคุณจะมีความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ซึ่งจะไม่ไปในทิศทางของการรักษาที่เร็วขึ้น

6. 
   

   
   อย่าลืมหญ้าฝรั่นในจานของคุณ พืชตระกูล Crocus นี้รู้จักกันมานานสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษา มันมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดงออกซิเจนมาถึงในปริมาณที่มากขึ้นการรักษาจะถูกเร่ง
   • วันละครั้งดื่มนมหนึ่งแก้ว (หรือเครื่องดื่มอื่น) ที่คุณเจือจางสีเหลืองหนึ่งช้อนชา ไม่เช่นนั้นสีเหลืองสามารถใส่ในจานของคุณ (ผักปลา) ใช้การรักษานี้ตราบใดที่มีเลือด
   • ในความเป็นจริงสำหรับบางคนหญ้าฝรั่นทำงานได้ดี แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไปการศึกษายังสรุปไม่ได้ นอกจากนี้ยังมักจะมีประโยชน์ในการรวมการบริโภคกับวิธีการดูแลอื่น ๆ

วิธีที่ 3 เข้าใจว่าห้อคืออะไร

1. 
   

   
   พยายามระบุชนิดของเลือด ห้อเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดเล็ก ๆ หนึ่งเส้นเลือดแตก เลือดจะไหลในหลาย ๆ พื้นที่ขึ้นอยู่กับชนิดของการบาดเจ็บเช่นบนพื้นผิวหรือลึกกว่า แพทย์ได้จำแนก hematomas ตามตำแหน่งที่ปรากฏจากชื่อเฉพาะที่ได้รับ
   • ห้อ ใต้ผิวหนังตามที่ชื่อระบุไว้นั้นอยู่ใต้ผิวหนัง
   • ก้อนเลือดใต้หนังศีรษะเหตุคลอด ตั้งอยู่ระหว่างโต๊ะกระดูกด้านนอกของกะโหลกศีรษะและเชิงกรานเยื่อหุ้มเซลล์นี้พบได้ในบริเวณรอบนอกของกระดูก
   • Lhématome subungual อยู่ภายใต้เล็บมือ (นิ้วหรือนิ้วเท้า)
   • ห้อที่ควบคุมไม่ได้ในช่องท้องคือ haemoperitoneum. ห้อ subdural ที่นั่งระหว่าง dura mater และ larachnoid ห้อภายในใด ๆ จำเป็นต้องได้รับการรักษาฉุกเฉินมันมีข้อบกพร่องเพียงอย่างเดียวคือไม่สามารถมองเห็นได้เนื่องจากมีอันตราย

2. 
   

   
   รู้วิธีการรับรู้อาการ อาการของเลือดขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่ง แต่มันง่ายมากที่จะระบุ
   • ความเจ็บปวด เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของห้อเนื่องจากการอักเสบของเนื้อเยื่อและอาการบวมน้ำที่ตามมา
   • Lœdème เป็นอาการบวมของพื้นที่ภายใต้ผลรวมของการบาดเจ็บและปฏิกิริยาของร่างกาย ของเหลว (เลือดน้ำเหลือง) ไม่ไหลเวียนและสะสมอีกต่อไป
   • สีแดง เกี่ยวข้องกับการกระจายตัวจากนั้นการสะสมของเลือดใต้ผิวหนัง (ห้อใต้ผิวหนัง) การอักเสบของเนื้อเยื่อรอบ ๆ ยังอธิบายสีแดง
   • hematomas ภายในจะต้องดำเนินการเบา ๆ พวกเขาสามารถส่งสัญญาณโดยอาการปวดหัว, ความสับสน, ความอ่อนแอที่ดีในการที่รนแรง ... หากคุณรู้สึกว่ามีอาการที่น่ากลัวเหล่านี้ติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดหากไม่ได้นำคุณไปที่ห้องฉุกเฉิน

3. 
   

   
   รู้ว่าอะไรคือปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการช้ำ ส่วนใหญ่มักจะมีเลือดคั่งที่เกี่ยวข้องกับการช็อกบางครั้งเล็กน้อย การเล่นกีฬาบางประเภทมีความเสี่ยงมากกว่าเกมอื่น ๆ นี่เป็นกรณีของการติดต่อกีฬา (รักบี้, มวย, ศิลปะการต่อสู้) สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เช่น:
   • โรคเลือดบางชนิดเช่นโรคฮีโมฟีเลียหรือโรคฟอนวิลล์แบรนด์
   • ยาบางตัวที่เปลี่ยนการแข็งตัว, ยาที่มีแอสไพรินหรือ warfarin;
   • การขาดวิตามินบางอย่าง (วิตามิน C, B12 หรือ K);
   • อายุเนื่องจากผิวของผู้สูงอายุนั้นบางลงและมีแนวโน้มที่จะเป็นเลือดในกรณีที่ถูกกระแทกแม้จะเบามาก

4. 
   

   
   รู้ว่ามันเป็นไปได้ที่จะดำเนินการเกี่ยวกับห้อ เลือดบางส่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่ต้องดำเนินการภายใต้ความเจ็บปวดจากโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิต การดำเนินการส่วนใหญ่มักประกอบด้วยการระบายเลือดที่สะสมไว้เพื่อบรรเทาความดัน มันเป็นความรับผิดชอบของแพทย์หรือศัลยแพทย์ในการตัดสินใจเกี่ยวกับการผ่าตัด