วิธีการจำลองภาวะซึมเศร้า
ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
17 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
17 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มี 27 คนที่ไม่ระบุตัวตนบางคนมีส่วนร่วมในการแก้ไขและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปอาการซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก อย่างไรก็ตามหากคุณต้องดูหดหู่ในการเล่นบทหรือภาพยนตร์คุณต้องทำอย่างถูกต้องและด้วยความเคารพโดยการเรียนรู้วิธีปฏิบัติตนและพูดคุย คุณจะต้องไม่อยู่ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ และภายใต้ข้ออ้างใด ๆ แกล้งทำเป็นว่าคุณมีความสุขเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ! หากคุณรู้สึกกดดันจริงๆและกำลังมองหาความช่วยเหลือโปรดอ่านบทความนี้
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 3:
มีอารมณ์หดหู่
- 4 เห็นกระจกครึ่งหนึ่งว่างตลอดเวลา หากคุณมีส่วนร่วมในบทสนทนาแบบแสงให้ทำให้มืดราวกับว่าคุณไม่สามารถช่วย แต่เห็นด้านลบทุกที่ ทำให้บทสนทนาทั้งหมดเศร้าแม้ว่าคุณจะต้องเป็นผู้นำการสนทนาในทิศทางที่ต่างออกไปโดยสิ้นเชิง
- หากนักแสดงคนอื่นพูดถึงการรบกวนของพวกเขาในช่วงสุดสัปดาห์คุณสามารถพูดได้: ฉันได้ยินมาว่าพวกเขาค้นพบกรณี debola ใหม่ในช่วงสุดสัปดาห์.
- หากตัวละครถามคุณว่าคุณต้องการกินอะไรเป็นอาหารค่ำบอกเขาว่า ฉันเพิ่งอ่านเรื่องราวของผู้ชายคนนี้ในอลาสกาที่อาศัยอยู่บนรถบัสและเสียชีวิตจากความหิวโหย.
คำแนะนำ
- ไม่เคยคิดว่าแก้วจะเต็มครึ่ง เป็นลบ แต่ไม่มากเกินไป สนับสนุนแนวคิดบางอย่าง แต่แสดงความสงสัยของคุณ
- เมื่อคุณขมวดคิ้วระวังอย่าทำมากเกินไป เพียงรอยยิ้มเศร้าเล็กน้อย
- คุณอาจเรียกว่าอีโมหรือโกธิค ละเว้นความคิดเห็นเหล่านี้และขมวดคิ้วหรือบอกพวกเขา: โอ้ขอบคุณ ด้วยน้ำเสียงประชดประชัน
- ใช้ท่าอิดโรย อย่าอยู่เฉยๆตลอดเวลาเพราะคุณอาจมีปัญหาในอนาคต พยายามอย่าอวดทำเมื่อจำเป็น แต่ถ้าคุณนั่งหรือพิงพิงกำแพงก็ตกหลุมรัก
- ลองห่อตัวเองในผ้าห่มกินไอศกรีมร้องครวญครางแทนที่จะตอบคำถามและดูหนังบนโซฟา
- ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าหัวเราะและถ้าคุณคิดว่าคุณควรยิ้มให้ดูบังคับมันอาจช่วยให้คนอื่นได้รับมัน
- ระวังเมื่อทำท่าจะป่วยหนัก คนที่ซึมเศร้าจริงๆอาจเกลียดคุณ
- เมื่อตัวละครพูดกับคุณยิ้มและถอนหายใจ
- หากนักแสดงเข้ามาใกล้คุณดูกลัวเล็กน้อยราวกับว่าคุณกลัวที่จะสื่อสารหรือต้องการหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของเขา
คำเตือน
- หากคุณเหนื่อยเกินไปคุณอาจมีปัญหาในอนาคต
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่รู้สึกหดหู่ใจขณะเล่นหนังตลก
องค์ประกอบที่จำเป็น
- เสื้อผ้าสีเข้ม
- อายไลเนอร์สีเข้มหรือมาสคาร่า (ไม่จำเป็น)
- คิ้วขมวด
- น้ำตา (ไม่จำเป็น)
เราแนะนำ
วิธีการกำหนดขอบเขตของอาชีพด้วยการเป็นนักสังคมสงเคราะห์
ในบทความนี้: สร้างกฎระเบียบที่เข้มงวดเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานอย่างมืออาชีพทำหลักฐานของพฤติกรรมมืออาชีพและเชิงสัมพันธ์หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ใด ๆ การต่อสู้ความปลอดภัยออกจากบริบทมืออาชีพ 25 อ้างอ...
วิธีจอดรถอย่างปลอดภัย
เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้ผู้เขียนอาสาเข้าร่วมในการแก้ไขและปรับปรุง เราอาศัยอยู่ในโลกที่อันตราย ให้ความสนใจกับสถานที่และวิธีการจอดรถของคุณเป็นส่วน...