ผู้เขียน: Monica Porter
วันที่สร้าง: 16 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤษภาคม 2024
Anonim
ทักษะการเสิร์ฟกีฬาเทเบิลเทนนิส
วิดีโอ: ทักษะการเสิร์ฟกีฬาเทเบิลเทนนิส

เนื้อหา

ในบทความนี้: การรับตำแหน่งเริ่มต้นที่ถูกต้องเรียนรู้ผลกระทบที่แตกต่างเรียนรู้พื้นฐานการเรียนรู้บริการขั้นสูง 34 การอ้างอิง

การบริการเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของเทเบิลเทนนิส คุณจะไม่มีวันชนะเกมโดยไม่รู้วิธีการใช้งานอย่างถูกต้อง! ในการรับใช้มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องปฏิบัติตามกฎกติกาเพื่อไม่ให้ผู้ตัดสินเข้ามาแทรกแซง นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างบริการที่ยากขึ้นเพื่อกลับมาโดยการฝึกอบรมคุณด้วยเทคนิคต่างๆ


ขั้นตอน

วิธีที่ 1 รับตำแหน่งเริ่มต้นที่เหมาะสม



  1. ถือลูกบอลแบนในฝ่ามือของคุณ ในการเริ่มเสิร์ฟให้วางมือของคุณเปิดและแบนหลังจากจับลูกบอล รักษาตำแหน่งนี้ไว้หนึ่งหรือสองวินาทีในขณะที่มือของคุณจะยังคงอยู่ก่อนที่จะโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศ
    • หากการบริการไม่ดีผู้ตัดสินจะตัดสินว่าผิดปกติ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในระหว่างการแข่งขันหรือหากผู้ตัดสินไม่แน่ใจว่าการให้บริการนั้นไม่สม่ำเสมอคุณอาจได้รับคำเตือนอย่างง่าย อย่างไรก็ตามตามกฎทั่วไปหากบริการของคุณไม่ดีฝ่ายตรงข้ามของคุณจะคว้าคะแนน!


  2. วางลูกบอลไว้เหนือโต๊ะด้านหลังสายบริการ มือที่ลูกบอลอยู่ (ซึ่งจะเป็น "มือเปล่า" ของคุณ) จะต้องอยู่บนโต๊ะขณะที่คุณเตรียมที่จะเสิร์ฟ ลูกบอลจะอยู่ด้านหลังจุดสิ้นสุดของตาราง (เส้นบริการ)
    • ตราบใดที่ลูกบอลไม่ไปไกลเกินกว่าที่กำหนดไว้นิ้วหัวแม่มือของคุณจะสามารถรุกล้ำเส้นได้



  3. วางแร็กเก็ตของคุณต่ำกว่าระดับของตาราง ต่างจากลูกไม้ที่ซ่อนอยู่ใต้โต๊ะ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถซ่อนประเภทของบริการที่คุณเลือกได้ เมื่อคุณโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศคุณจะต้องออกไปอย่างรวดเร็ว
    • ในขณะที่คุณมีความเชี่ยวชาญด้านเทคนิคไม่ดีนักจะเป็นการดีที่สุดที่จะรักษาไม้ไว้เหนือระดับโต๊ะ เคล็ดลับนี้ได้รับอนุญาตอย่างแน่นอน แต่ต้องมีที่อยู่และสงวนไว้สำหรับผู้เล่นที่ได้รับการยืนยัน


  4. โยนลูกบอลอย่างน้อย 16 ซม. ในอากาศ นี่คือความสูงต่ำสุดที่ต้องการ หากคุณขว้างลูกบอลให้ต่ำลงการบริการจะผิดปกติ ลูกบอลควรโยนในแนวตั้งไม่ใช่แนวขวางหรือแนวทแยงมุม
    • ต้องแน่ใจว่าได้ขว้างลูกบอลขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณจะไม่สามารถทำได้เพียงปล่อยลูกบอลจากความสูง 16 ซม. จะไม่นับเป็นการโยนแนวตั้ง


  5. ตีลูกเมื่อตก อย่าตีลูกขณะที่กำลังปีนเขาหรือเมื่ออยู่ที่จุดสูงสุด รอจนกระทั่งมันตกลงไปที่โต๊ะเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ตัดสินผิวปาก



  6. เดาะที่ด้านข้างของคุณ ตีลูกบอลเพื่อให้มันตกลงบนตาข่ายของคุณก่อน ถ้าเธอผ่านเน็ตโดยไม่มีการรีบาวน์ก่อนหน้าบริการจะไม่สม่ำเสมอ
    • ฝึกฝนจนกว่าคุณจะรู้วิธีที่จะตีด้วยแรงพอที่จะเคารพกฎนี้ บริการของคุณควรเร็วพอที่จะทำให้คู่ต่อสู้แปลกใจ แต่ไม่แรงพอที่จะทำให้ลูกบอลไม่กระเด็นไปด้านข้างของคุณ
    • ลูกบอลจะสามารถเดินไปรอบ ๆ ตาข่ายได้หากคุณสามารถให้วิถีโค้งที่เพียงพอที่จะให้กลับไปที่โต๊ะด้านข้างของฝ่ายตรงข้าม เคล็ดลับนี้ยากที่จะต้นแบบ ชอบให้บริการผ่านเน็ตจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณกำลังให้บริการเส้นทางโค้ง


  7. ถ้าคุณเล่นคนโสดจงเล็งไปที่จุดใด ๆ บนโต๊ะ หากคุณเล่นแบบหนึ่งต่อหนึ่งคุณสามารถลองวางบอลที่ใดก็ได้ที่ด้านข้างโต๊ะของฝ่ายตรงข้าม คุณสามารถใช้พื้นที่ในยามว่างได้ คุณสามารถทำบริการระยะยาวเป็นบริการระยะสั้นเพื่อให้เกมเป็นเรื่องยากสำหรับคู่ต่อสู้ของคุณ


  8. หากคุณเล่นเป็นสองเท่า หากคุณเล่นสองต่อสองคุณจะถูก จำกัด กำลังสองเส้นทแยงมุมจากคุณ หากลูกบอลหลุดออกจากจัตุรัสนี้การบริการจะไม่สม่ำเสมอ


  9. ให้แขนฟรีของคุณออกไปจากลูกบอล หลังจากเสิร์ฟคุณจะไม่มีสิทธิ์ "ซ่อน" ลูกบอลให้กับผู้ตัดสินหรือคู่ต่อสู้ด้วยมือของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่กล่าวโทษตัวเองในการพยายามทำสิ่งนี้ให้ย้ายมือฟรีของคุณออกไปจากลูกบอลหลังจากโยน

วิธีที่ 2 เรียนรู้ผลกระทบที่แตกต่างกัน



  1. ปิดแร็กเก็ตของคุณเพื่อทำบริการยก บริการที่ยกขึ้นดำเนินการโดยการตีลูกด้วย "ไม้ปิด" ซึ่งหมายความว่าคุณจะให้ไม้หันหน้าไปทางพื้นดิน การบริการประเภทนี้ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อดำเนินการอย่างรวดเร็วและลูกบอลกระแทกที่ด้านล่างของด้านข้างของโต๊ะของฝ่ายตรงข้าม


  2. แตะที่ส่วนบนของลูกบอล ในการให้บริการที่ยกขึ้นให้แร็กเก็ตของคุณ "ปิด" และปัดด้านบนของลูกบอลด้วยการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วหนึ่งครั้ง ลูกบอลจะลอยขึ้นไปในอากาศห่างจากคุณจากนั้นดึงเส้นโค้งลง


  3. เรียกใช้บริการตัด ในการทำบริการตัดคุณจะต้องเก็บแร็กเก็ตของคุณ "เปิด" ซึ่งหมายความว่ามันจะหันขึ้นไปด้านบนหันหน้าไปทางเพดาน บริการตัดเรียกอีกอย่างว่าบริการ ภายใต้การหมุน. บริการต่ำและสั้นเหล่านี้มีประโยชน์มากกับฝ่ายตรงข้ามที่ชอบโจมตีลูกบอลเมื่อกลับมา


  4. แตะที่ด้านล่างของลูกบอล ในการให้บริการสับให้พายของคุณ "เปิด" และปัดด้านล่างของลูกในการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว ลูกบอลจะวาดเส้นตรงและเส้นต่ำดังนั้นสิ่งที่จะผ่านเน็ต


  5. ทำบริการด้าน แตะบอลที่ด้านซ้ายของมันเพื่อหมุนไปทางขวาและทางขวาของมันเพื่อหมุนไปทางซ้าย นี่จะกระดอนบอลในทิศทางที่เลือก การบริการประเภทนี้มักจะยากที่จะกลับเพราะคู่ต่อสู้ของคุณจะไม่รู้ทิศทางที่จะวิ่งไปหาลูก


  6. เคลื่อนไหวข้อมือของคุณ เพื่อปรับปรุงเอฟเฟกต์ของคุณทำการเคลื่อนไหวข้อมืออย่างรวดเร็ว ใน เปราะ เจ็บปวดของคุณการติดต่อกับลูกจะเร็วมากซึ่งจะทำให้เขาเร็วขึ้น ความเร็วนี้จะเปลี่ยนลูกบอลได้มากขึ้นและบริการของคุณจะกลับยากมาก ฝึกฝนทำสิ่งนี้ทุกครั้งที่คุณรับใช้

วิธีที่ 3 รู้จักบริการพื้นฐาน



  1. วางร่างกายของคุณในมุม 45 °กับตาราง ผู้กำกับเท้าของคุณ (ขวาถ้าคุณถนัดขวา) จะอยู่ห่างจากโต๊ะเล็กน้อยกว่าเท้าอื่น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณวางร่างกายของคุณในมุมหนึ่งตาราง ตำแหน่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถตีลูกบอลด้วยพลังงานที่มากขึ้นในระหว่างการให้บริการในขณะที่คุณหมุนร่างกายของคุณเพื่อติดตามการเคลื่อนไหว


  2. งอเข่าของคุณ งอเข่าและกางขาให้สอดคล้องกับหัวไหล่ ตำแหน่งของคุณควรมั่นคงและแข็งแกร่ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรักษาสมดุลของคุณในขณะที่คุณกำลังเตรียมเสิร์ฟ แต่ยังเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นเมื่อคุณต้องพลิกบอล


  3. เอียงร่างกายไปข้างหน้าเล็กน้อย เอียงที่เอวเล็กน้อยแทนที่จะมองที่หน้าอก ให้ไหล่ของคุณกลับมาและเปิด ตรวจสอบว่าตำแหน่งนี้ให้สมดุลที่ดีขึ้น


  4. ถือแร็กเก็ตข้อศอกงอ 90 ° ขอบคุณที่ตำแหน่งนี้คุณจะเตรียมที่จะใช้ข้อมือและแขนของคุณในระหว่างการให้บริการ ทำให้แขนของคุณผ่อนคลายและไม่ปิดกั้นข้อศอกของคุณ


  5. ทำให้การบริการอยู่ข้างหน้า นำไม้ตีกลับขึ้นมาเล็กน้อยหลังจากโยนลูกบอล จากนั้นนำแขนไปข้างหน้าหมุนร่างกายและไหล่ไปพร้อมกัน หากต้องการบริการตัดให้ตีลูกด้านล่างโดยเปิดไม้เทนนิสของคุณ
    • เมื่อขว้างและเสิร์ฟให้พุ่งไปที่ลูกบอล


  6. เลือกใช้บริการยกที่อยู่ข้างหน้า นำแร็กเก็ตของคุณกลับมาและขึ้นไปเล็กน้อยเมื่อคุณโยนลูกบอล นำแขนไปข้างหน้าโดยหมุนลำตัวและไหล่ ก่อนที่ลูกบอลจะสัมผัสกับบอลให้วางไม้เทนนิสของคุณในตำแหน่ง "ปิด" และกดที่ส่วนบนสุดของลูกบอล
    • เมื่อขว้างและเสิร์ฟให้จดจ่อกับลูกบอล


  7. บริการต้นแบบในสิ่งที่ตรงกันข้าม ในการรับบริการแบบย้อนกลับคุณจะต้องจัดตำแหน่งแขนให้แตกต่างกัน วางแร็กเก็ตไว้ด้านหน้าลำตัวหันแขนไปทางหน้าอก บริการประเภทนี้อาจเกี่ยวข้องกับเอฟเฟกต์ต่างชนิดกัน
    • บริการด้านข้างมักจะทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม
    • เมื่อขว้างและเสิร์ฟให้จดจ่อกับลูกบอล

วิธีที่ 4 เรียนรู้บริการขั้นสูง



  1. เรียนรู้บริการตัดสั้น บริการตัดเหมาะสมที่สุดเมื่อฝ่ายตรงข้ามอยู่ห่างจากโต๊ะ พวกเขานำความหลากหลายมาสู่เกมที่มีการให้บริการที่ยาวนาน


  2. ทำให้บริการด้านในสิ่งที่ตรงกันข้าม หากฝ่ายตรงข้ามไม่ทราบว่าคุณกำลังจะหมุนลูกบอลอยู่ด้านใดเขาจะต้องยืนอยู่ตรงกลางด้านข้างของโต๊ะ จากนั้นจะเป็นการยากที่จะส่งคืนบริการด้านข้าง


  3. ยิงลูกบอลได้สูงมาก ยิ่งลูกอยู่ในอากาศนานเท่าไหร่ก็ยิ่งตกลงไปเร็วเท่านั้น ความเร็วนี้จะช่วยให้คุณหมุนได้ดังขึ้นเมื่อคุณโจมตี และถ้าลูกบอลหมุนหนักขึ้นคู่ต่อสู้ของคุณจะมีปัญหาในการคืนบอลให้คุณมากขึ้น


  4. บริการลูกตุ้มอยู่ข้างหน้า การบริการประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการตีลูกไปทางด้านหนึ่งเล็กน้อย ลูกบอลนั้นจะส่งกลับยากมากเนื่องจากจะย้ายออกจากฝ่ายตรงข้ามและอาจไม่เกินตาข่าย ในการให้บริการประเภทนี้แร็กเก็ตของคุณจะต้องอยู่ในตำแหน่งปิด


  5. ลองใช้บริการลูกตุ้มคว่ำ บริการประเภทนี้ยังรวมถึงการตีลูกกันคราวนี้ไปในทิศทางตรงกันข้าม ผู้เล่นส่วนใหญ่คุ้นเคยกับบริการลูกตุ้มมาตรฐานและบริการนี้อาจทำให้พวกเขาประหลาดใจ


  6. เรียนรู้บริการ Tomahawk ให้ไม้ของคุณเปิดอยู่โดนลูกบอลจากขวาไปซ้าย บริการนี้จะเบี่ยงเบนลูกบอลและเป็นเรื่องยากสำหรับคู่ต่อสู้ของคุณในการควบคุมการกลับมาของเขา


  7. ความยาวสำรองเอฟเฟกต์และตำแหน่งอื่น ๆ วิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาเกมของคุณคือเตรียมตัวเลือกมากมาย ในขณะที่คุณฝึกซ้ำแล้วซ้ำอีกบริการอาจจะกลายเป็นสิ่งที่คุณโปรดปราน แต่อย่าลืมฝึกให้คุณฝึกฝนการให้บริการที่ยาวนานเช่นบริการระยะสั้นเอฟเฟกต์ต่าง ๆ ทั้งหมดและการลงทุนที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับตาราง
    • ทำงานกับคู่ค้าเพื่อฝึกให้คุณทำงานตามเงื่อนไขการแข่งขัน เรียนรู้การวางตำแหน่งแร็กเก็ตต่าง ๆ การย้ายการพิมพ์และเอฟเฟกต์
    • หากคุณอยู่คนเดียวคุณสามารถฝึกฝนเพื่อรับใช้กับกำแพง

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

วิธีการตัดสินใจที่ดีขึ้น

วิธีการตัดสินใจที่ดีขึ้น

ผู้เขียนร่วมของบทความนี้คือ Taha Rube, LMW Taha Rube เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับการรับรองในรัฐมิสซูรี เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์ที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในปี 2557มี 20 แหล่งอ้างอิ...
วิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการทานอาหารวีแก้น

วิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการทานอาหารวีแก้น

ในบทความนี้: ได้รับมวลกล้ามเนื้อผ่านอาหารการทานอาหารที่มีความสมดุลเพิ่มน้ำหนัก 35 การอ้างอิง ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิดว่าเป็นไปได้ค่อนข้างที่จะได้รับมวลกล้ามเนื้อโดยทำตามอาหารมังสวิรัติ แน่นอนพืชท...