วิธีจดจำชื่อบุคคล

เนื้อหา

• ขั้นตอน

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 31 คนมีส่วนร่วมในรุ่นและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป

มี 10 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

คุณมีปัญหาในการจำชื่อคนหรือไม่? สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเป็นครั้งคราว แต่ถ้ามันเป็นปัญหาถาวรสำหรับคุณก็ถึงเวลาที่จะทำให้ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงนิสัยที่ไม่ดีที่ขาดความสนใจ หากคุณขี้อายประหม่าเบื่อหรือเผชิญหน้ากับคนที่กลัวคุณนี่คือเหตุผลทั้งหมดที่อาจอธิบายแนวโน้มที่จะลืมชื่อ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อแก้ตัว

มีวิธีการจำชื่อของผู้คนและอยู่กับสังคมได้ดี การรู้จักชื่อของบุคคลอาจเป็นปัจจัยชี้ขาดในการเปิดประตูให้คุณและรักษาการติดต่อครั้งแรกที่สามารถรู้วิธีที่จะเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณหรือหุ้นส่วนที่ทำงานระยะยาว

ขั้นตอน

1. 
   

   
   เข้าใจถึงความสำคัญของการใช้ชื่อผู้คนเป็นอย่างดี บางครั้งการเห็นผลของการใช้ชื่อที่เหมาะสมแทนการมุ่งเน้นไปที่ความกังวลใจของตัวเองความจำที่ไม่แน่นอนหรือการขาดความเต็มใจที่จะจำชื่อได้ง่าย William Shakespeare กล่าวว่า "ไม่มีเสียงที่หวานกว่าชื่อของใครบางคน" และเขาพูดถูกเราสร้างลิงค์เมื่อเราใช้ชื่อของบุคคลซึ่งเป็นรูปแบบของการรับรู้ว่าคนอื่นเคารพและมีค่า มันให้ความหมายกับการเผชิญหน้ากับอีกคนหนึ่ง (และสำหรับคุณเช่นกัน) และทำให้มันรู้สึกดีเพราะคุณจำได้ ในท้ายที่สุดการจดจำชื่อของบุคคลเป็นเครื่องหมายของความสุภาพและความเคารพนอกจากนี้ความประทับใจครั้งแรกมีน้ำหนักมากและคุณอาจไม่มีโอกาสสร้างความประทับใจแรกที่ดีและแข็งแกร่งอีก
   • จำไว้ว่าทำอย่างไรเมื่อคนอื่นลืมชื่อของคุณ ไม่มีใครถูกลืม!

2. 
   

   
   คุณต้องตระหนักว่าเหตุผลหลักในการลืมชื่อนั้นง่ายมาก โดยทั่วไปเป็นเพราะเราไม่ได้ฟังหรือให้ความสนใจกับมันจริงๆ ส่วนใหญ่แล้วมันสามารถอธิบายได้ด้วยความกระวนกระวายใจและความเครียดเมื่อใครคนหนึ่งสงสัยว่าคน ๆ นั้นสร้างความประทับใจอะไร การแก้ปัญหาคือให้ความสนใจอย่างเต็มที่ต่อกันเมื่อคุณแนะนำตัวเองและมุ่งเน้นไปที่มันและไม่เกี่ยวกับตัวคุณเอง หากหนึ่งในเหตุผลที่คุณมีปัญหาในการจดจำชื่อคือคุณรู้สึกประหม่าหรือสงสัยว่าหัวข้อการสนทนาที่คุณจะสามารถรับมือได้นั้นคุณอาจต้องใช้เวลาในการเรียนรู้วิธีการเริ่มต้น บทสนทนาสั้น ๆ เพื่อที่จะได้ตั้งใจจริง ๆ เมื่อคุณพบใครสักคนและพร้อมที่จะฟังชื่อของเขา

3. 
   

   
   
   
   ถามคนที่จะทำซ้ำชื่อของเขาถ้าคุณไม่ได้ล้างอย่างถูกต้อง มันจะไม่คุ้มค่าที่จะแกล้งทำเป็นรู้ชื่อของบุคคลถ้าคุณยังไม่ได้ล้างเมื่อคุณถูกบอก อย่าพลาดโอกาสของคุณ พูดทันทีว่าคุณไม่ได้ยินชื่อหรืออะไรทำนองนั้น ดังนั้นคุณจะเข้าใจว่าคุณต้องได้ยินชื่ออีกครั้งอาจช้ากว่าหรือชัดเจน ฟังดีครั้งที่สอง! นี่เป็นวิธีที่ดีถ้าคุณกังวลใจถูกรบกวนด้วยเสียงการเคลื่อนไหวรอบ ๆ ตัวคุณหรืออย่างอื่น คุณต้องระวังว่าชื่อนั้นถูกออกเสียงไปแล้วดังนั้นคุณต้องขออภัยทันทีที่ไม่ได้ยินและขอให้พูดซ้ำ
   • หากคุณไม่เข้าใจวิธีออกเสียงชื่อคุณมีโอกาสที่สมบูรณ์แบบในการขอให้บุคคลนั้นพูดซ้ำและพูดด้วยตัวคุณเอง
   • หากชื่อนั้นผิดปกติขอให้บุคคลนั้นสะกดชื่อและถามพวกเขาในที่สุดว่าต้นกำเนิดของพวกเขาคืออะไร คาดหวังที่จะทำเช่นกันหากชื่อของคุณผิดปกติหรือยากที่จะออกเสียง
   • หากคุณพบว่ามีประโยชน์ให้สลับนามบัตรของคุณและดูชื่อของบุคคลนั้นอย่างรอบคอบ

4. 
   

   
   ทำซ้ำ ทำซ้ำชื่อของบุคคลนั้นเมื่อคุณพูดเช่น: "ยินดีที่ได้รู้จักคุณวาเลอรี อย่ารีบเร่งพูดเบา ๆ เพื่อให้ชัดเจนและพักสมองยิ้มและแสดงว่าคุณตื่นเต้นจริง ๆ ที่ได้พบกับบุคคลนี้ ทำซ้ำชื่ออย่างรวดเร็วในการสนทนาเช่นตอนท้ายประโยคหรือคำถามของคุณ พูดว่า "แล้วอาหารเย็นล่ะวาเลรีล่ะ? การทำซ้ำ (อย่างน้อยสามครั้ง) จะช่วยให้คุณจำชื่อได้ หน่วยความจำของคุณจะเชื่อมโยงชื่อและมุมมองของบุคคลต่อหน้าคุณ
   • ทำซ้ำชื่อของบุคคลนั้นอย่างน้อยสิบครั้งในหัวของคุณเมื่อคุณรู้
   • ตัวอย่างของสิ่งที่คุณสามารถพูดด้วยชื่อของบุคคล: "คุณมีแผนสำหรับปีหน้าThérèseคืออะไร? "คุณคิดยังไงกับเฟรดริก? "มันเป็นความยินดีที่ได้พบคุณเอลิซา เราจำได้ดีขึ้นโดยการพูดซ้ำโดยบอกลามันไปในความคิดของเราจนกระทั่งการประชุมครั้งต่อไป

5. 
   

   
   
   
   ค้นหาการเชื่อมโยงระหว่างบุคคลนี้กับบุคคลอื่นที่คุณรู้จัก สร้างภาพจิตของคนใหม่นี้ถัดจากคนที่คุณรู้จักดีและมีชื่อเดียวกันหรือชื่อใกล้เคียง (มันยังใช้ได้กับคนที่มีชื่อเสียง!) เมื่อคุณจำเป็นต้องจำชื่อของบุคคลนั้นคุณมักจะจำภาพที่คุณสร้างขึ้นและคนที่คุณล้างด้วย ตัวอย่างเช่น "Marc เป็นเพื่อนกับ Mathieu", "Aurore ดูเหมือน Marion Cotillard"
   • มันจะง่ายขึ้นถ้าคนใหม่ที่คุณรู้จักรู้จักเพื่อนของคุณอยู่แล้วคุณสามารถขอให้เพื่อนของคุณช่วยคุณได้และมันจะง่ายขึ้นในการเชื่อมโยงบุคคลนี้กับเพื่อนของคุณ

6. 
   

   
   สร้างความสัมพันธ์กับวัตถุหรือสัตว์ คุณมีทางเลือกหลายวิธีเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
   • ค้นหาสัตว์หรือวัตถุหรืออื่น ๆ ที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเดียวกับชื่อของบุคคลตัวอย่างเช่น Charline-cat, Carine-carrot
   • หากเป็นชื่อที่อ้างถึงสิ่งที่เป็นภาพให้ใช้ ตัวอย่างเช่นชื่อเช่น Marguerite, Angel, Désiré, Rose, Prudence เป็นต้น สามารถเชื่อมโยงกับภาพจิตที่คุณจะจำ
   • รวมชื่อกับคำคล้องจองเช่น Jacques-Braque
   • รวมชื่อกับสิ่งที่มีความหมายเหมือนกันเช่น Marcel-débardeur
   • เชื่อมโยงชื่อกับคำที่ดูเหมือนว่า Mr. Puteaux กลายเป็น Mr. Poteau
   • เปลี่ยนคำหรือแนะนำคนดังสำหรับคนที่คุณไม่เห็นภาพ ตัวอย่างเช่นเพื่อช่วยให้หน่วยความจำของคุณ Isabelle Manceau สามารถกลายเป็น "Isabelle Huppert กินถัง"!
   • แน่นอนรักษาความสัมพันธ์เหล่านี้ไว้ให้คุณคุณอาจทำให้คน ๆ นั้นโกรธถ้าเขาเข้าใจผิดและคิดว่าคุณเปรียบเทียบมันกับสิ่งนั้น!

7. 
   

   
   ศึกษาคุณสมบัติของบุคคลและใบหน้าของเขา แน่นอนอยู่อย่างรอบคอบ แต่พยายามมองใบหน้าผมหรือลักษณะอื่น ๆ ของเขาเมื่อคุณพูดคุยกับเขา พยายามค้นหาคุณสมบัติที่โดดเด่นเช่นฟันที่เสียหายคิ้วเป็นพวงรอยย่นที่ทำเครื่องหมายเครื่องแต่งกายที่โดดเด่นหรือสิ่งที่น่าทึ่ง ลองเชื่อมโยงชื่อกับคุณสมบัตินี้เพื่อให้คุณจำได้ในครั้งต่อไป ตัวอย่างเช่น "Jean in the jaw square"
   • พยายามจดจำคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่สุดและเชื่อมโยงชื่อกับมัน

8. 
   

   
   ขอความช่วยเหลือจากคู่ค้าหรือเพื่อนของคุณ หากคุณจำชื่อคนไม่ได้จริงๆให้ถามคู่ของคุณหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้เพื่อช่วยคุณ คุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่าคุณยังจำชื่อคนอื่นไม่ได้และคุณต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเมื่อรู้สึกอึดอัด หรือวางแผนรหัสล่วงหน้าซึ่งหมายความว่าคุณจะพันกัน ขอให้พวกเขาแนะนำตัวหรือออกเสียงชื่อของบุคคลนั้นทันทีหากพวกเขารู้จักเขาแล้ว ระวังตัวด้วย!
   • คุณสามารถขอให้คนที่คุณรู้จักช่วยให้คุณระหว่างการสนทนาได้อย่างระมัดระวังเพียงระมัดระวังให้รอบคอบ เพื่อนหรือคู่ของคุณสามารถบอกชื่อของบุคคลนั้นให้คุณทราบก่อนที่จะพบพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาคิดและฝึกฝนความจำของคุณ
   • ตัวอย่างเช่น: "คุณรู้ไหมว่าโรเบิร์ตเป็นจิตรกรที่ดีมาก? หรือ "ซาราห์กับฉันคุยเรื่องนี้เมื่อวาน"

9. 
   

   
   เชื่อใจตัวเอง เป็นเรื่องง่ายที่จะยอมรับความจริงที่ว่าคุณจำชื่อไม่ได้ แต่อย่าคิดถึงตัวเอง! คุณไม่ใช่ "เบอนัวต์คนที่จำชื่อไม่ได้" อย่าบอกคนที่คุณพบคุณเพียง แต่ทำให้ตัวเองรวมเข้าด้วยกันว่าคุณเป็นกรณีที่สิ้นหวังและผู้คนจะคิดว่าคุณไม่ได้พยายามปรับปรุงซึ่งจะทำให้พวกเขาเข้าใจคุณน้อยลง . เชื่อในความสามารถของคุณในการพัฒนาตนเองและพูดว่าคุณสามารถจดจำชื่อได้
   • โปรดจำไว้ว่ามันช่างเจ็บปวดเหลือเกินที่มีคนเข้ามาและพูดว่า "ฉันแย่มากที่ได้ถือครองชื่อ" เมื่อประโยคเดียวกันนั้นอยู่ที่ปลายลิ้นของคุณ มันไม่รบกวนคุณหรือไม่ที่เขาประกาศว่าไม่สนใจจดจำชื่อของคุณ? คุณต้องใช้สิ่งนี้เป็นกระดิ่งเตือน: คุณทำงานร่วมกันไม่ได้ดังนั้นพิสูจน์ให้คนอื่นเห็นว่าคุณจำชื่อเขาได้!

10. 
    

    
    เขียนมันลง เมื่อคุณใช้ความสามารถในการจำชื่อคุณสามารถจดบันทึกลงในสมุดบันทึก (หรือใช้สมาร์ทโฟนหรือโทรศัพท์อื่น ๆ ของคุณหากมีฟังก์ชั่นจดบันทึก) เมื่อพูดกับบุคคลใหม่ให้จดชื่อเขาไว้ในสมุดบันทึกของคุณ ทำได้ทันทีหลังจากพูดคุยกับบุคคลนั้นคุณยังสามารถเพิ่มข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับรูปลักษณ์หรือลักษณะของบุคคลสถานที่ที่คุณพบเจอวัน ฯลฯ เพื่อให้คุณสามารถดูบันทึกย่อของคุณทุกวันหรือสัปดาห์และพยายามจดจำแต่ละคน ตัวอย่างเช่น: "จอห์นพบกันที่สำนักงานในเดือนพฤษภาคม สูงผอมด้วยแว่นตา ค่อนข้างจะวางตัว "
    • อย่าเขียนอะไรในขณะที่คุณกำลังพูดคุยกับบุคคลหรือคุณอยู่ในที่ที่เขาอยู่ รอจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นการสนทนาเพื่อเขียนบางสิ่งบางอย่างในสมุดบันทึกของคุณ มันคุ้มค่าเพราะคนจะชื่นชมว่าคุณพยายามจำชื่อของพวกเขา

11. 
    

    
    พิจารณาถาม ในฐานะที่เป็นทางเลือกสุดท้ายหากทุกอย่างไม่ได้ผลให้ถามอย่างสุภาพที่สุด พูดบางอย่างเช่น "ฉันขอโทษจริง ๆ แต่ฉันลืมชื่อของคุณ คุณเตือนฉันได้ไหม ยิ้มอย่าเพิ่มรายละเอียดมากเกินไปหรือแก้ตัวไม่รู้จบนำไปเบา ๆ และคิด คราวนี้คุณไม่ควรลืมชื่อของบุคคลนี้ในไม่ช้า!