วิธีรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณเป็นหวัด (สำหรับเด็กผู้หญิง)

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3:
  บรรเทาอาการ
• คำแนะนำ
• คำเตือน

บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหา

มี 7 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

ทีมการจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาโรคหวัด แต่มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรักษาได้เร็วขึ้นและบรรเทาตัวเองได้ หากคุณดูแลตัวเองด้วยการนอนหลับพักผ่อนดื่มน้ำให้เพียงพอและกินให้อิ่มคุณก็จะหายขาดในเวลาไม่นาน!

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
บรรเทาอาการ

1. 3 หลีกเลี่ยงยาที่มีฐานบิ่น Echinacea ไม่ทำร้ายคนส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่ได้ทำอะไรที่ดีเช่นกัน นี่ไม่ใช่ทางออกที่ดีในการรักษาได้เร็วขึ้น
   • หากคุณมีโรคหอบหืดคุณควรหลีกเลี่ยงยาจีนโดยเฉพาะ พวกเขาสามารถทำให้รุนแรงขึ้นโรคหอบหืดของคุณ
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• ลองรับหมอนหอมลาเวนเดอร์ มันผ่อนคลายมาก
• ทิ้งผ้าเช็ดตัวและชุดนอนของคุณไว้ในหม้อน้ำเพื่อให้อบอุ่น (แต่ระวังอย่าทำให้เกิดไฟไหม้)
• การกอดสัตว์ตุ๊กตาสามารถปลอบใจคุณไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม อย่างไรก็ตามอย่าลืมที่จะล้างมันเมื่อคุณหาย (และไม่ได้อยู่ในห้องอาบน้ำของคุณ!)
• ชาสมุนไพร (สะระแหน่จัสมินและอื่น ๆ ) สามารถบรรเทาอาการปวดคอได้ นอกจากจะดีแล้วพวกเขายังปล่อยกลิ่นที่น่าพึงพอใจซึ่งคุณสามารถดมได้แม้ว่าจมูกของคุณจะอุดตัน! ในอดีตชาเหล่านี้ถูกใช้กับโรคเกือบทั้งหมด แม้กระทั่งชาสมุนไพรที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับโรคหวัดโดยเฉพาะ พวกเขาจะไม่รักษาคุณ แต่พวกเขาจะสบายมาก (และยิ่งไปกว่านั้นมันดี!)
• รับผ้าห่มและผ้าตาหมากรุกจำนวนมากแล้ววางไว้ในที่ที่คุณต้องการพักผ่อนบนเตียงหรือบนโซฟาของคุณ

การโฆษณา

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการขึ้นเครื่องบินเมื่อคุณเป็นหวัด การโจรกรรมสามารถเพิ่มความดันไซนัสและความเสียหายแก้วหูของคุณ
• อยู่บ้าน ทุกคนป่วย
• ระวังอย่าให้หลับไปในอ่างอาบน้ำ ใส่นาฬิกาปลุกเพื่อให้แน่ใจว่าได้ตื่นขึ้นมา
• หากคุณมีลูกและคุณป่วยให้ลูกหลานของคุณเก็บรักษาไว้โดยคนอื่นเพื่อป้องกันพวกเขาจากการเจ็บป่วยของคุณ

เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-(for-the-girls) & oldid = 268142 "