วิธีตื่นจากฝัน
ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
13 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![10 เทคนิคฝึกควบคุมความฝัน (Lucid Dream)](https://i.ytimg.com/vi/J0Vh10sv5HA/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหามีการอ้างอิง 12 เรื่องที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ทีมการจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา
บางครั้งความฝันอาจรุนแรงมากจนคุณไม่ต้องการให้อะไรปลุกคุณขึ้นมาอีก ปัญหาคือความฝันของคุณอาจกลายเป็นฝันร้ายหรือคุณอาจมีความฝันซ้ำ ๆ ที่น่าเบื่อน่ารำคาญหรือน่าอาย แม้ว่ามันอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวที่คุณสร้างความฝันที่คุณต้องการที่จะตื่นขึ้นมาถ้าความฝันเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปคุณต้องรู้วิธีที่จะตื่นขึ้นมาโดยเร็วที่สุด มีวิธีที่จะช่วยให้คุณไปถึงที่นั่น
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 3:
ตื่นขึ้นมาจากความฝันของคุณ
- 3 ระบุความต้องการของคุณจากภายในความฝัน คุณสามารถควบคุมความฝันของคุณหากมันเป็นความฝันที่ชัดเจนโดยแสดงความต้องการของคุณ พยายามพูดสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงในความฝันและคุณอาจเห็นผลลัพธ์ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณวิ่งตามพยายามบอกว่าไม่มีใครวิ่งตามคุณและคุณอาจได้ของหรือคนที่ไล่คุณออกไป ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใดคุณอาจเปลี่ยนความฝันด้วยการแสดงความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง การโฆษณา
คำแนะนำ
- เมื่อคุณตายในฝันบ่อยที่สุดก่อนที่คุณจะตายในความฝันคุณตื่นขึ้นมาในชีวิตจริง
- มันยากมากที่จะจัดการกับฝันร้าย แต่มันเป็นทักษะที่ดีถ้าคุณไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้
- โดยปกติแล้วการกะพริบตาจะง่ายกว่าการพูดคุย แต่ถ้านี่เป็นครั้งแรกที่คุณพยายามปลุกจากความฝันวิธีสุดท้ายนี้จะง่ายกว่า
คำเตือน
- หากความฝันเกิดขึ้นหลายครั้งให้ปรึกษาแพทย์ทันที