วิธีการปลอบผู้ชาย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ทำความเข้าใจกับผู้ชายที่เครียด
• ส่วนที่ 2 แสดงให้เขาเห็นว่าเขาสนับสนุน
• ตอนที่ 3 ให้กำลังใจเขา

การรู้วิธีปลอบโยนผู้ชายอาจเป็นเรื่องยากเพราะเขาไม่สามารถแสดงออกได้อย่างที่ผู้หญิงต้องการ นอกจากนี้อาจเป็นไปได้ว่าเขาไม่ต้องการให้คุณรู้ว่าเขาเจ็บหรือไม่ขอความช่วยเหลือจากคุณ โดยทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเห็นว่าเป็นไปได้จริง ๆ ที่จะปลอบคนโดยใช้ความพยายามที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของเขา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ทำความเข้าใจกับผู้ชายที่เครียด

1. 
   

   
   รู้ว่าผู้ชายมักตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร วิธีที่ผู้ชายตอบสนองต่อความเครียดนั้นแตกต่างอย่างมากจากปฏิกิริยาของผู้หญิง ผู้หญิงมักมีนิสัยชอบคุยกับเพื่อน ในขณะที่ผู้ชายคนหนึ่งพยายามที่จะ sisoler หรือหลบหนีจากสถานการณ์ที่เครียด ตัวอย่างเช่นเขาอาจใช้เวลาอยู่หน้าทีวีหรือยิมมากขึ้น อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่ามนุษย์ทุกคนแตกต่างกัน ต่อไปนี้เป็นคำตอบทั่วไปของผู้ชายเกี่ยวกับความเครียด
   • หลีกเลี่ยงสถานการณ์ เป็นไปได้ว่าเขาหลีกเลี่ยงสถานที่หรือผู้คนที่เป็นสาเหตุให้เขาเครียด
   • สร้างปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด แม้ว่านี่จะเป็นการต่อต้าน แต่ผู้ชายอาจพยายามสร้างปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขาหรือรู้สึกถึงการควบคุมสถานการณ์
   • จะโกรธ ผู้ชายแสดงความโกรธง่ายกว่าอารมณ์อื่น ๆ เพราะเป็นที่ยอมรับทางสังคมมากกว่า เขาอาจจะหงุดหงิดง่ายกว่าหรือกรีดร้องง่ายขึ้น
   • กล่าวหาผู้อื่น ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะ outsource อารมณ์ของพวกเขาและทำให้คนอื่นตำหนิเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกของความเครียด
   • เพิ่มการออกกำลังกายของคุณ ผู้ชายสามารถเริ่มออกกำลังกายมากขึ้นหรือเล่นกีฬามากขึ้นเพื่อบรรเทาความรู้สึกเครียดที่เขารู้สึก

2. 
   

   
   
   
   อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว หากคนที่คุณเป็นคู่รักเริ่มรู้สึกไม่มั่นใจอาจเป็นไปได้ว่านี่เป็นเพราะบางสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ หลีกเลี่ยงข้อสรุปที่รีบร้อนเช่น: "เขาไม่รักอีกต่อไป", "ฉันทำอะไรผิดไป" หรือแย่กว่านั้น "เขาต้องการที่จะเลิกกับฉัน! ผู้ชายหลายคนมีปัญหาในการแสดงอารมณ์และไม่สามารถพูดคุยกับคนที่พวกเขารัก การทำปฏิกิริยากับการแยกมากเกินไปอาจนำไปสู่การแยกต่อไป

3. 
   

   
   อย่าบังคับให้เขายอมรับความช่วยเหลือของคุณ เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องการปลอบคนที่คุณออกไปข้างนอกและแสดงให้เขาเห็นว่าคุณใส่ใจกับความสุขของเขา แต่ระวังให้ดี โดยพยายามช่วยเขาโดยเสนอวิธีแก้ปัญหาหรือทำสิ่งต่าง ๆ ในสถานที่ของเขาอาจเป็นไปได้ว่าคุณทำให้เขารู้สึกว่าถูก emasculated ถามเขาอย่างต่อเนื่องว่าปัญหาของเขาคืออะไรและทำไมเขาถึงไม่ยอมให้คุณช่วยเขาจะมีผลเสียและเขาอาจเริ่มโทษคุณ วิธีที่ดีกว่าคือให้การสนับสนุนและความเข้าใจโดยไม่พยายามแก้ปัญหาของคุณ

ส่วนที่ 2 แสดงให้เขาเห็นว่าเขาสนับสนุน

1. 
   

   
   
   
   ให้การสนับสนุนเขา เรื่องนี้อาจเป็นเรื่องยากเพราะผู้ชายบางคนต้องการการสนับสนุนจากคนที่รักในขณะที่คนอื่นชอบที่จะ sisoler สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเขารู้ว่าคุณอยู่ข้างเขา เขาจะต้องการรู้สึกว่าเขาสามารถไว้ใจคุณเมื่อจำเป็น แสดงให้เขาเห็นว่าคุณพร้อมที่จะฟังถ้าเขาต้องการคุยกับคุณ หากคุณคิดว่ามีบางสิ่งรบกวนเขาพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งนั้นในลักษณะที่เปิดเผยและไม่เป็นอันตราย
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณกังวลตอนนี้คุณมีความกังวลในที่ทำงานหรือไม่? ผู้ชายหลายคนจะไม่พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา แต่บางคนจะทำเช่นนั้นหากคุณเสนอให้พวกเขา
   • หากคุณถูกขอให้ออกจากที่ว่างอย่าใช้ส่วนตัว เมื่อเขาผ่อนคลายเขาจะมีแนวโน้มที่จะกลับมาหาคุณมากกว่าเพราะเขารู้แล้วว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วย

2. 
   

   
   ฟังเขาด้วยความระมัดระวัง ผู้ชายสามารถเลือกที่จะเปิดหรือไม่ให้คุณ น่าเสียดายที่ผู้ชายบางคนมักจะพูดถึงความรู้สึกของตนเองด้วยความอ่อนแอ หากเขาตัดสินใจที่จะพูดให้ฟังเขาด้วยความระมัดระวังโดยไม่ขัดจังหวะเขา พยายามหลีกเลี่ยงการเสนอวิธีแก้ปัญหาหรือให้คำแนะนำเว้นแต่คุณจะถามพวกเขา หลีกเลี่ยงความคิดเห็นที่ไม่สำคัญเช่น: "มันจะผิดพลาด" หรือ "ไม่ต้องกังวลมากเกินไป" ความคิดเห็นเหล่านี้ไม่สร้างสรรค์มากและสามารถทำอันตรายมากกว่าดีโดยการปฏิเสธความรู้สึกของเขา
   • หากเขาไม่ต้องการพูดให้นั่งถัดจากเขาในความเงียบ ถามคำถามหนึ่งหรือสองข้อกับเขา แต่อย่ายืนยัน
   • อย่าพูดถึงสาเหตุของความเครียดของเขา หากเขาต้องการคุยกับคุณเขาจะพูดเกี่ยวกับตัวเอง

3. 
   

   
   ให้เขาแสดงออกตามที่เขาต้องการ อย่างที่เราได้เห็นแล้วบางคนตอบสนองต่อความเครียดโดยความต้องการที่จะยืนยันความแข็งแกร่งของพวกเขาหรือโดยการใช้งานมากขึ้น เป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับเขาที่จะทำตัวแบบนี้ถ้ามันไม่ผลักเขาให้เพิกเฉยต่อปัญหาที่แท้จริงของเขา อนุญาตให้เขาตอบโต้ด้วยความโกรธหรือมีความรู้ความเข้าใจหรือวิเคราะห์มากขึ้นและถ้าเขาเสียใจจงยอมให้เขาไม่ร้องไห้ อย่ามองข้ามความรู้สึกของเขา แต่อย่าปล่อยให้เขาเพิกเฉยต่อความเป็นจริงและให้มุมมองเชิงบวกต่อสิ่งต่าง ๆ คำตอบแบบผู้ชายทั่วไปเหล่านี้น่าจะช่วยให้เธอรับมือกับความเครียดและไม่มีวิธีที่ดีหรือไม่ดีในการแสดงความรู้สึกของเธอ
   • อย่าวางวันที่หมดอายุไว้กับความรู้สึกของเขาและอย่าผลักเขาให้แสดงออกในทางใดทางหนึ่ง ให้เขาทำตามที่เขาต้องการ

4. 
   

   
   สร้างความมั่นใจให้กับเขา ทำให้ชัดเจนว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่ดีเป็นครั้งคราว น่าเสียดายที่มีเงื่อนไขทางสังคมบางอย่างทำให้ผู้ชายหลายคนคิดว่าการเศร้าหรือกลัวเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ทำให้เขามั่นใจว่าอารมณ์เหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ไม่มีความรู้สึกไม่ดีหรือไม่ดี และบอกเขาว่าความคิดเห็นของคุณที่มีต่อเขาจะไม่เปลี่ยนไปเพราะความรู้สึกเหล่านั้น

ตอนที่ 3 ให้กำลังใจเขา

1. 
   

   
   สร้างความมั่นใจให้เขาและเตือนเขาถึงความแข็งแกร่งของเขา บอกเขาว่าคุณชอบอะไรและชื่นชมที่บ้าน แสดงให้เขาเห็นว่าคุณยังรักเขามากแม้ว่าเขาจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ด้วยการให้ความรักและความนับถือที่ไม่มีเงื่อนไขแก่คุณคุณจะให้ความมั่นใจกับเขาและพิสูจน์ให้เขาเห็นว่าเขาสามารถไว้ใจคุณแม้ว่าเขาจะไม่ได้ดีที่สุดก็ตาม

2. 
   

   
   เตรียมอาหารจานโปรดของเธอ พยายามทำให้เขาลืมความเครียดอย่างน้อยสักครู่โดยเตรียมอาหารจานโปรดเช่นลาซานญ่า เตรียมอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูงเนื่องจากสารอาหารเหล่านี้จะเพิ่มระดับเซโรโทนินและทำให้สงบลง

3. 
   

   
   เสนอให้เขานำเสนอเพื่อต่อสู้กับความเครียด คุณสามารถรวมชิปที่เขาโปรดปรานหรือเค้กทานเล่น คุณยังสามารถเพิ่มช็อคโกแลตซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำให้คุณยิ้มได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มน้ำมันนวดหรือบัตรกำนัลสำหรับการนวดฟรี

4. 
   

   
   ให้เขานวด เขาจะขอบคุณมากเพราะการนวดสามารถช่วยให้เขาผ่อนคลายและคลายความกดดัน มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการนวดช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายโดยเร่งการไหลเวียนของเลือด การสัมผัสยังแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจเขาและเป็นกำลังใจให้เขา

5. 
   

   
   เชิญเขาออกไปข้างนอก ผู้ชายหลายคนต่อสู้กับความเครียดโดยการใช้งานอยู่ โดยไม่สนใจปัญหาของเขาการเสนอให้เขาออกไปเดินเล่นหรือกิจกรรมทางสังคมอื่น ๆ จะช่วยให้เขาผ่อนคลาย หากเขาปฏิเสธก็ยืนยันอย่างดี การหันเหความสนใจของเขาไปสักพักหนึ่งเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากในการปลอบโยนเขา

6. 
   

   
   อย่าเสียสายตาของมัน Sil กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและเพียงแค่ต้องเหงานิดหน่อย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรอยู่ด้วย ตัวอย่างเช่นเรียกเขาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง การรู้ว่าคุณกำลังจะเรียกเขาว่าจะทำให้เขาสบายใจและทำให้เขาอารมณ์ดีขึ้น อย่างไรก็ตามถ้าคุณสัญญาว่าจะโทรหาเธอทุกสัปดาห์