วิธีการตั้งเป้าหมาย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ตั้งเป้าหมายที่ทำได้
• วิธีที่ 2 ใช้กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ

ไม่ว่าคุณจะมีความฝันเล็ก ๆ หรือมีความคาดหวังสูงคุณจะวางแผนสิ่งที่คุณต้องการจะทำในชีวิตของคุณโดยกำหนดเป้าหมาย มันจะช่วยให้คุณใช้เวลาที่เหลือในชีวิตของคุณไปถึงบางส่วนของพวกเขาในขณะที่คุณสามารถประสบความสำเร็จในวันเดียว ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่กล้าหาญหรือเป้าหมายเฉพาะที่คุณสามารถจัดการได้คุณจะได้รับความรู้สึกของงานที่ทำได้ดีและชื่นชมคุณ อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลในการเริ่มต้น แต่คุณจะเห็นว่าคุณสามารถบรรลุแม้กระทั่งความฝันที่ทะเยอทะยานที่สุดของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ตั้งเป้าหมายที่ทำได้

1. 
   

   
   กำหนดว่าเป้าหมายชีวิตของคุณคืออะไร ถามคำถามสำคัญ ๆ กับตัวเองเพื่อรู้ว่าคุณต้องการทำอะไรกับชีวิตของคุณ สิ่งใดที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในวันนี้ในหนึ่งปีในชีวิตของคุณ? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อาจเป็นเรื่องทั่วไปเช่น "ฉันต้องการมีความสุข" หรือ "ฉันต้องการช่วยเหลือผู้อื่น" คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสำเร็จใน 10, 15 หรือ 20 ปี
   • เป้าหมายอาชีพในชีวิตของคุณอาจเป็นการเปิดธุรกิจของคุณเอง เป้าหมายของการกีฬาอาจจะอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีขึ้น เป้าหมายส่วนบุคคลอาจเป็นการเริ่มต้นครอบครัวสักวันหนึ่ง เป้าหมายที่คุณตั้งไว้อาจแตกต่างกันอย่างไม่น่าเชื่อ

2. 
   

   
   แบ่งเลนส์ของคุณออกเป็นเป้าหมายที่เล็กลงและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น คิดเกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ของชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนหรือต้องการพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป ตัวอย่างเช่นคุณอาจพิจารณาด้านต่าง ๆ เช่นอาชีพการเงินการศึกษาหรือสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะทำในแต่ละพื้นที่และวิธีที่คุณต้องการเข้าถึงพื้นที่นี้ในอีกห้าปีข้างหน้า
   • หากคุณต้องการมุ่งเน้นความฟิตร่างกายคุณสามารถทำลายมันลงไปสู่เป้าหมายที่เล็กลง: "กินเพื่อสุขภาพ" และ "วิ่งมาราธอน"
   • หากคุณต้องการตั้งเป้าหมายในการเปิดธุรกิจของตัวเองเป้าหมายที่เล็กกว่าของคุณอาจเป็น "ฉันต้องการเรียนรู้วิธีจัดการธุรกิจของฉันอย่างมีประสิทธิภาพ" และ "ฉันต้องการเปิดร้านหนังสืออิสระ"

3. 
   

   
   
   
   เขียนเป้าหมายของคุณในระยะสั้น ตอนนี้คุณรู้มากขึ้นหรือน้อยลงว่าอะไรคือสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าถามตัวเองอย่างเป็นรูปธรรมว่าคุณสามารถเริ่มทำงานได้ทันที กำหนดเวลาสำหรับช่วงเวลาที่สมเหตุสมผล (ไม่เกินหนึ่งปีสำหรับเป้าหมายระยะสั้น)
   • มันจะยากที่จะเพิกเฉยต่อเป้าหมายของคุณถ้าคุณเขียนพวกเขาและคุณจะรู้สึกรับผิดชอบต่อความสำเร็จของพวกเขา
   • เพื่อให้มีรูปร่างที่ดีขึ้นเป้าหมายแรกของคุณคือการกินผักให้มากขึ้นและวิ่งให้ได้ 5 กิโลเมตร
   • ในการเปิดธุรกิจของคุณเองเป้าหมายแรกของคุณคือการเรียนหลักสูตรการบัญชีและค้นหาสถานที่ที่เหมาะสำหรับร้านหนังสือของคุณ

4. 
   

   
   เตรียมขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ โดยทั่วไปคุณต้องตัดสินใจว่าทำไมคุณจึงตั้งเป้าหมายเหล่านี้และสิ่งที่คุณจะได้จากพวกเขา ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ดีที่ขอให้คุณช่วยคุณค้นหาคำตอบ: "นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมหรือไม่? เช่นเดียวกับ "สิ่งนี้ตรงกับความต้องการของฉันหรือไม่? "
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณมีเป้าหมายการฝึกกีฬาระยะสั้นในกีฬาใหม่เป็นเวลา 6 เดือนให้ถามตัวเองว่ามันช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าในการวิ่งมาราธอนหรือไม่ หากไม่ใช่กรณีนี้ให้ลองเปลี่ยนเป้าหมายระยะสั้นเพื่อค้นหาสิ่งที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่สูงขึ้น

5. 
   

   
   
   
   ปรับเป้าหมายของคุณเป็นประจำ คุณอาจมีความคิดที่แน่นอนเกี่ยวกับเป้าหมายในชีวิตของคุณ แต่คุณควรใช้เวลาในการประเมินเป้าหมายที่เล็กกว่าของคุณอีกครั้ง คุณเคารพเวลาที่คุณตั้งไว้ที่จะทำให้สำเร็จหรือไม่? พวกเขาช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางสู่เป้าหมายที่สูงขึ้นของคุณหรือไม่? ให้ตัวเองมีความยืดหยุ่นในการปรับเป้าหมายของคุณ
   • เพื่อให้มีรูปร่างที่ดีขึ้นคุณอาจวิ่งเป็นระยะทาง 5 กิโลเมตร เมื่อคุณเรียกใช้ระยะทางนี้หลายครั้งแต่ละครั้งที่ปรับปรุงส่วนบุคคลให้ดีที่สุดคุณสามารถปรับระยะทางเป็น 10 กม. ในที่สุดคุณสามารถวิ่งครึ่งมาราธอนก่อนวิ่งมาราธอน
   • ในการเปิดธุรกิจของคุณเองโดยการบรรลุวัตถุประสงค์แรกด้วยการลงทะเบียนหลักสูตรและค้นหาสถานที่ที่เหมาะสมคุณสามารถกำหนดเป้าหมายใหม่เช่นการขอสินเชื่อเพื่อซื้อสถานที่ที่คุณพบหรือ สมัครเพื่อขออนุมัติสำหรับประเภทธุรกิจของคุณ จากนั้นคุณสามารถซื้อสถานที่แล้วรับหนังสือที่คุณต้องการจ้างพนักงานที่จำเป็นและเปิดธุรกิจของคุณ หากใช้งานได้คุณอาจต้องทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเปิดร้านที่สอง!

วิธีที่ 2 ใช้กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ

1. 
   

   
   ทำให้เป้าหมายของคุณเฉพาะเจาะจง เมื่อตั้งเป้าหมายพวกเขาจะต้องตอบคำถามเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับผู้ที่ทำอะไรที่ไหนเมื่อไรและอย่างไร สำหรับแต่ละเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเองคุณต้องถามตัวเองว่าทำไมมันถึงเป็นเป้าหมายและจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้อย่างไร
   • เพื่อให้มีรูปร่างที่ดีขึ้น (ซึ่งโดยทั่วไปมาก) คุณได้สร้างเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นของ "การวิ่งมาราธอน" ซึ่งเริ่มต้นด้วยเป้าหมายระยะสั้นของ "การวิ่ง 5 กม." เมื่อคุณตั้งค่าแต่ละวัตถุประสงค์ในระยะสั้นเช่นวิ่ง 5 กม. คุณสามารถถามตัวเองคำถามต่อไปนี้: "ใคร "ฉัน "คืออะไร? »วิ่ง 5 กม. "ที่ไหน? ในสวนสาธารณะที่อยู่ติดกับบ้าน "เมื่อไหร่? ใน 6 สัปดาห์ "ทำไม? เพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการวิ่งมาราธอน
   • ในการเปิดธุรกิจของคุณเองคุณได้สร้างเป้าหมายระยะสั้นเพื่อ "เรียนหลักสูตรการบัญชี" สิ่งนี้สามารถตอบคำถามต่อไปนี้: "ใคร "ฉัน "คืออะไร? »เรียนหลักสูตรการบัญชี "ที่ไหน? ที่ห้องสมุด "เมื่อไหร่? ทุกวันเสาร์เป็นเวลา 5 สัปดาห์ "ทำไม? เพื่อเรียนรู้วิธีจัดการงบประมาณของธุรกิจของฉัน

2. 
   

   
   สร้างเป้าหมายเชิงปริมาณ เพื่อให้สามารถติดตามความคืบหน้าของคุณคุณต้องกำหนดเป้าหมายเชิงปริมาณ เป็นการยากยิ่งที่จะหาปริมาณ "ฉันจะวิ่งมากขึ้น" มากกว่า "ฉันจะวิ่ง 5 กม." โดยทั่วไปคุณต้องให้วิธีการด้วยตัวคุณเองในการพิจารณาว่าคุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่
   • "วิ่ง 5 กม." เป็นเป้าหมายที่วัดได้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะทำหรือไม่ คุณอาจต้องตั้งเป้าหมายสำหรับคำที่สั้นกว่าเช่น "วิ่ง 3 กม. 3 ครั้งต่อสัปดาห์" เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย 5 กม. เมื่อคุณวิ่งมาถึง 5 กม. หนึ่งครั้งคุณสามารถตั้งเป้าหมายเชิงปริมาณอื่นได้เช่น "วิ่งอีก 5 กม. แต่นำนาฬิกาจับเวลาลง 4 นาที"
   • ในทำนองเดียวกันการเข้าเรียนหลักสูตรการบัญชีเป็นเป้าหมายเชิงปริมาณเพราะเป็นหลักสูตรที่คุณจะต้องลงทะเบียนและเข้าร่วมหลายครั้งต่อสัปดาห์ "การเรียนรู้การบัญชี" เป็นเป้าหมายที่วัดได้น้อยกว่ามันคลุมเครือเกินไปเพราะเป็นการยากที่จะรู้ว่าเมื่อคุณเรียนรู้การบัญชีเสร็จแล้ว

3. 
   

   
   รักษาความเป็นจริงเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องประเมินสถานการณ์ของคุณอย่างซื่อสัตย์และต้องตระหนักว่าอะไรคือเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่เหมือนจริง ถามตัวเองว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (ทักษะทรัพยากรเวลาและความรู้)
   • เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและวิ่งมาราธอนคุณจะต้องใช้เวลาในการวิ่งหากคุณไม่มีเวลาหรือความสนใจพอที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์เป้าหมายนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ หากคุณพบว่าตัวเองในกรณีนี้คุณสามารถปรับเป้าหมายของคุณ มีวิธีอื่น ๆ ที่จะมีรูปร่างที่ดีกว่าโดยไม่ต้องใช้เวลานานในการทำงาน
   • ถ้าคุณต้องการเปิดร้านหนังสือของคุณเอง แต่ถ้าคุณไม่มีประสบการณ์ในการจัดการธุรกิจถ้าคุณไม่มีทุนในการเปิดธุรกิจของคุณถ้าคุณไม่รู้ว่าร้านหนังสือทำงานอย่างไรถ้าคุณไม่ชอบ การอ่านเป็นไปได้ยากที่คุณจะบรรลุเป้าหมาย

4. 
   

   
   กำหนดลำดับความสำคัญ ตลอดเวลาคุณต้องมีเป้าหมายที่แตกต่างกันซึ่งอยู่ในระดับที่แตกต่างกันของความสำเร็จ มันสำคัญมากที่จะต้องตัดสินใจว่าเป้าหมายใดสำคัญกว่าหรือต้องการเวลามากกว่าอื่น หากคุณมีเป้าหมายในการจัดการมากเกินไปคุณจะรู้สึกท่วมท้นและคุณจะมีโอกาสประสบความสำเร็จน้อยลง
   • มันอาจจะมีประโยชน์ในการเลือกวัตถุประสงค์ที่สำคัญของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับความขัดแย้งของเป้าหมาย หากคุณมีทางเลือกระหว่างการทำเป้าหมายย่อยหนึ่งหรือสองเป้าหมายหรือเป้าหมายสำคัญคุณรู้ว่าคุณต้องบรรลุเป้าหมายสำคัญ
   • หากคุณพยายามที่จะฟิตร่างกายและมีเป้าหมายที่เล็กกว่าเช่น "กินสุขภาพดี", "วิ่ง 5 กม." และ "ว่ายน้ำ 1 กม., 3 ครั้งต่อสัปดาห์" คุณอาจจะทราบ ว่าคุณไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน คุณสามารถกำหนดลำดับความสำคัญ หากคุณต้องการวิ่งมาราธอนคุณอาจต้องวิ่ง 5 กม. มากกว่าว่ายน้ำทุกสัปดาห์ คุณสามารถกินเพื่อสุขภาพได้มากขึ้นเพราะนอกจากจะช่วยให้คุณวิ่งเร็วขึ้นแล้วยังดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย
   • หากคุณต้องการเปิดร้านหนังสือคุณอาจต้องมีใบอนุญาตและคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับเครดิตธุรกิจ (ถ้าคุณต้องการ) ก่อนที่จะเลือกประเภทของหนังสือที่คุณต้องการขาย

5. 
   

   
   ติดตามวิวัฒนาการของความก้าวหน้าของคุณ คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าส่วนบุคคลและอาชีพของคุณได้ดียิ่งขึ้นโดยการเก็บบันทึกประจำวัน คุณจะได้รับแรงบันดาลใจจากการตรวจสอบที่ที่คุณอยู่และความคืบหน้าของคุณ มันอาจกระตุ้นให้คุณทำงานมากขึ้น
   • ขอให้เพื่อนช่วยคุณจดจ่อ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันครั้งใหญ่คุณอาจจะสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้ดีขึ้นโดยการมีเพื่อนกับคนที่คุณสามารถฝึกซ้อมเป็นประจำ
   • หากคุณกำลังฝึกวิ่งมาราธอนให้จดบันทึกที่คุณเขียนบันทึกความเร็วและระยะทางและความรู้สึกของคุณ เมื่อคุณดีขึ้นคุณจะพบความมั่นใจที่คุณต้องการด้วยการพลิกไดอารี่กลับไปดูผลลัพธ์แรกเริ่มของคุณ
   • อาจเป็นเรื่องยากที่จะติดตามความคืบหน้าของคุณหากคุณต้องการเปิดธุรกิจ แต่คุณสามารถติดตามงานที่คุณทำไปแล้วโดยการสังเกตเป้าหมายหลักและรองลงมาและทำเครื่องหมายทุกครั้งที่คุณทำเสร็จ

6. 
   

   
   ประเมินเป้าหมายของคุณ รู้ว่าเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายและเฉลิมฉลองตามที่ควรจะเป็น ใช้เวลาในการประเมินความคืบหน้าของเป้าหมายของคุณตั้งแต่ต้นจนจบ ถามตัวเองว่าคุณมีความสุขกับเวลาที่ใช้กับคุณด้วยทักษะของคุณหรือถ้าเป้าหมายนั้นสมเหตุสมผลจริงๆ
   • ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณวิ่งเป็นครั้งแรก 5 กม. ให้รู้จักความสำเร็จนี้แม้ว่ามันจะเล็กกว่าเมื่อเทียบกับเป้าหมายหลักของการวิ่งมาราธอน
   • แน่นอนว่าเมื่อคุณเปิดประตูร้านหนังสือของคุณและขายสินค้าครั้งแรกให้กับลูกค้าคุณจะเฉลิมฉลองเหตุการณ์นี้ด้วยการจดจำความพยายามทั้งหมดที่คุณได้ทำไว้ที่นั่น

7. 
   

   
   กำหนดเป้าหมายต่อไป เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายบางอย่างแม้แต่เป้าหมายสำคัญแล้วคุณจะต้องดำเนินการเบี่ยงเบนและตั้งค่าตัวเองสำหรับเป้าหมายใหม่
   • เมื่อคุณวิ่งมาราธอนแล้วคุณต้องคิดว่าจะทำอะไรต่อไป คุณต้องการวิ่งมาราธอนอีกครั้ง แต่ปรับปรุงเวลาของคุณหรือไม่ คุณต้องการที่จะกระจายและลองใช้ไตรกีฬา? คุณต้องการกลับมาวิ่งในระยะทางที่สั้นกว่า 5 หรือ 10 กม. หรือไม่?
   • หากคุณเปิดร้านหนังสืออิสระของคุณเองคุณต้องการจัดระเบียบกิจกรรมในท้องถิ่นเช่นชมรมอ่านหนังสือหรือชั้นเรียนวรรณกรรม คุณต้องการหารายได้เพิ่มเติมหรือไม่? คุณต้องการเปิดร้านหนังสืออื่นและขยายธุรกิจของคุณด้วยการตั้งร้านกาแฟในร้านหนังสือหรือประตูถัดไป