วิธีการรับรู้ว่าเป็นคนก้าวร้าวเรื่อย ๆ
ผู้เขียน:
Laura McKinney
วันที่สร้าง:
3 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
16 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
ผู้เขียนร่วมของบทความนี้คือ Tasha Rube, LMSW Tasha Rube เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับการรับรองในรัฐมิสซูรี เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์ที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในปี 2557มี 24 อ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
บางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุพฤติกรรมของคุณเองโดยเฉพาะถ้าพฤติกรรมนี้ไม่พึงประสงค์ พฤติกรรมก้าวร้าวแบบก้าวร้าวเป็นวิธีการแสดงอารมณ์ของคน ๆ หนึ่ง (โดยทั่วไปคือความโกรธ) โดยหลีกเลี่ยงการพูดอะไรเป็นเวลานานก่อนที่จะหาที่กำบังเพื่อแก้แค้น เมื่อรู้วิธีระบุช่วงเวลาที่ถูกต้องเมื่อคุณทำงานอย่างไม่หยุดนิ่งคุณจะสามารถพัฒนาพฤติกรรมการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
ทำความเข้าใจพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ
- 9 ยอมรับว่าความขัดแย้งนั้นไม่ใช่ปัญหา เป็นเรื่องปกติที่จะไม่เห็นด้วย การเผชิญหน้าที่จะเกิดขึ้นจะเป็นความเข้าใจผิดมากกว่าความขัดแย้ง โดยทั่วไปแล้วคุณจะไม่ตกอยู่ในอันตรายหากคุณรู้วิธีที่จะกลบเกลื่อนความโกรธของคุณ เป็นไปได้ที่จะเห็นด้วยที่จะไม่เห็นด้วยและหาการประนีประนอมที่จะทำให้ทั้งสองฝ่ายพอใจ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถควบคุมได้แทนที่จะปล่อยให้พฤติกรรมก้าวร้าวก้าวร้าวทำให้คุณไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ การโฆษณา
คำแนะนำ
- แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวก คุณจะมีประสบการณ์การสื่อสารที่เป็นบวกมากขึ้น
สิ่งพิมพ์สด
วิธีแต่งตัวเมื่อคุณกำลังจะคลอดลูก
ในบทความนี้: การแต่งตัวในโรงพยาบาลการคลอดที่บ้านการเตรียมกระเป๋าคลอดของคุณ 8 การอ้างอิง เมื่อรู้ว่ามีใครตั้งครรภ์มันเป็นเรื่องยากที่จะไม่คิดถึงวันที่เจความคิดเหล่านี้อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล หากคุณเต...
วิธีแต่งตัวสำหรับงานปาร์ตี้ในเมือง (สำหรับผู้ชาย)
เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มี 13 คนที่ไม่ระบุตัวตนบางคนเข้าร่วมในรุ่นและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป ทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขามันเป็นเ...