วิธีกำจัดไข้

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ดูแลตัวเองให้ดี
• วิธีการ 2 กินและดื่มอย่างเหมาะสม
• วิธีที่ 3 ลองแก้ไขบ้าน
• วิธีที่ 4 รักษาสาเหตุที่สำคัญ

ไข้ไม่ได้เป็นโรคในตัวเอง แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับโรค โดยทั่วไปแล้วคุณไม่ควรพยายามกำจัดไข้อย่างสมบูรณ์เพราะมันจะขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันของการต่อสู้กับไวรัสหรือแบคทีเรีย ขึ้นอยู่กับสาเหตุของไข้คุณสามารถปล่อยมันไปตามปกติหรือคุณอาจได้รับการรักษาโรคพื้นฐาน หากมีไข้รบกวนคุณหรือคุณกังวลว่าจะแข็งแรงเกินไปมีหลายวิธีในการลดระดับไข้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ดูแลตัวเองให้ดี

1. 
   

   
   ถอดนิดหน่อย แม้ว่าคุณอาจรู้สึกหนาวเมื่อมีไข้อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงจริง ๆ และคุณจะต้องลดอุณหภูมิลงเพื่อให้ได้รับความอบอุ่น ปล่อยให้ร่างกายของคุณปล่อยความร้อนมากเกินไปโดยการสวมใส่เสื้อผ้าที่บางและคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มหรือแผ่นบาง ๆ หากจำเป็น
   • ในความเป็นจริงมันอาจเป็นอันตรายได้หากคุณมีไข้หรือผ้าห่มมากเกินไปเมื่อคุณมีไข้เพราะมันจะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายให้ดียิ่งขึ้นไปอีก

2. 
   

   
   ตั้งอุณหภูมิภายในอาคารให้อยู่ในระดับที่สบาย หากอุณหภูมิภายในอาคารสูงเกินไปคุณจะป้องกันไม่ให้ร่างกายปล่อยความร้อนส่วนเกินออกมา คุณยังต้องระวังว่าห้องไม่เย็นเกินไป ตัวสั่นเป็นระบบธรรมชาติของร่างกายของคุณสำหรับการเพิ่มอุณหภูมิดังนั้นคุณจะทำให้ไข้แย่ลงถ้ามันเย็นจนคุณเริ่มสั่น
   • หากห้องร้อนเกินไปให้เปิดหน้าต่างหรือเปิดพัดลม

3. 
   

   
   
   
   รีเฟรชตัวเองด้วยน้ำ หล่อเลี้ยงผิวของคุณเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย แต่ระวังอย่าให้เย็นเกินไป ใช้ผ้าขนหนูเปียกกับหน้าผากและแขนขาหรือถูร่างกายด้วยน้ำอุ่น น้ำควรอุ่น ๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายสั่น
   • ฟองน้ำอาบน้ำเหมาะสำหรับเด็กที่มีไข้
   • คุณอาจอ่านว่าการดื่มแอลกอฮอล์ 90 องศาบนผิวหนังสามารถลดไข้ได้ แต่แอลกอฮอล์สามารถดูดซึมผ่านผิวหนังได้ซึ่งอาจนำไปสู่พิษแอลกอฮอล์ดังนั้นคุณควรใช้น้ำเท่านั้น !

4. 
   

   
   ทานยาที่ไม่มีใบสั่งแพทย์ หากคุณรู้สึกไม่สบายกับไข้คุณสามารถทานยาที่มีขายตามเคาน์เตอร์ที่มีไข้ต่ำเช่นพาราเซตามอลหรือ libuprofen ต้องแน่ใจว่าได้ทำตามคำแนะนำและโดสอย่างถูกต้อง
   • Laspirine สามารถใช้ในการลดไข้ในผู้ใหญ่ แต่คุณไม่ควรให้กับเด็กเพราะการใช้งานของมันได้รับการเชื่อมโยงกับการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงที่เรียกว่าซินโดรมของ Reye
   • โปรดจำไว้ว่ายาเหล่านี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่พวกเขาจะไม่รักษาสาเหตุพื้นฐานของไข้ของคุณ หากคุณคิดว่าคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์และทานยาที่เขาสั่ง

5. 
   

   
   
   
   ผ่อนคลาย ช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับมันโดยการนอนหลับมากขึ้นและใช้เวลาพักผ่อนมากกว่าปกติ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้เวลาทั้งวันอยู่บนเตียง แต่พยายามอย่าเผาผลาญตัวเอง
   • มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการไปทำงานหรือไปโรงเรียนเพราะคุณต้องการพักผ่อนและไม่ต้องการให้เพื่อนร่วมชั้นหรือเพื่อนร่วมงานติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

วิธีการ 2 กินและดื่มอย่างเหมาะสม

1. 
   

   
   รักษาความชุ่มชื้น ไข้สามารถทำให้ร่างกายคุณขาดน้ำทำให้เกิดอาการได้ง่าย หากคุณดื่มของเหลวมากขึ้นคุณจะรู้สึกดีขึ้นและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคร้ายได้
   • ปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมถึงน้ำหนักและระดับกิจกรรม คนส่วนใหญ่ต้องดื่มน้ำวันละประมาณ 2 ลิตร
   • ชอบน้ำ แต่คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้และเครื่องดื่มบำรุงกำลัง

2. 
   

   
   กินดี อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและย่อยง่ายจะช่วยให้คุณมีความแข็งแรงและเอาชนะโรคได้ พยายามกินผักและผลไม้จำนวนมากและหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
   • โปรตีนลีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพจากอาหารเช่นน้ำมันมะกอกมีความสำคัญมาก
   • โดยการกินอาหารที่มีโปรไบโอติกตามธรรมชาติเช่นโยเกิร์ตคุณจะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรค
   • คุณสามารถลองทานอาหารเสริมวิตามินรวมเพื่อสุขภาพหรือวิตามินซีและโอเมก้า 3 เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและลดการอักเสบ ให้แน่ใจว่าได้หารือเกี่ยวกับการเยียวยาเหล่านี้กับแพทย์ของคุณโดยเฉพาะถ้าคุณอยู่ในยา

3. 
   

   
   ลองอาหารเหลว ไม่จำเป็นต้องกินอาหารเหลวเท่านั้น แต่พยายามรวมอาหารเหลวเข้ากับอาหารของคุณเพื่อให้ความชุ่มชื้นและช่วยย่อยอาหารของคุณ ลองตัวอย่างไอศครีมและซุป

วิธีที่ 3 ลองแก้ไขบ้าน

1. 
   

   
   ดื่มเงินทุน มีพืชจำนวนมากที่ควรจะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อและลดการอักเสบ พยายามซื้อเงินที่มีส่วนผสมที่มีประโยชน์หรือทำให้ตัวคุณเองโดยการแช่ทั้งพืชในน้ำหรือโดยการผสมพืชแห้งผง นี่คือพืชบางชนิดที่สามารถช่วยคุณต่อสู้กับไข้:
   • ชาเขียว
   • ก้ามปูแมว
   • เห็ดหลินจือ
   • thistle นม marie
   • landrographis

2. 
   

   
   ใช้การแก้ไข homeopathic สำหรับไข้ที่ไม่ต้องใช้ dantibiotics หรือการดูแลทางการแพทย์คุณสามารถลองรักษาอาการด้วยการแก้ไข homeopathic แม้ว่าการเยียวยาเหล่านี้จะเป็นไปตามธรรมชาติคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถใช้อย่างปลอดภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยาอื่น ๆ อยู่แล้ว นี่คือส่วนผสมจากธรรมชาติที่ขายให้กับไข้ต่ำ:
   • laconit
   • Lapis mellifica
   • พิษ
   • ไบรโอเนีย
   • เฟอร์ฟอสฟอสฟอรัม
   • gelsemium

3. 
   

   
   ลองถุงเท้าเปียก มันอาจดูเหมือนต่อต้าน แต่คุณสามารถช่วยร่างกายของคุณต่อสู้กับไข้โดยการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณถ้าคุณเข้านอนด้วยถุงเท้าเปียก โยนถุงเท้าที่หนากว่าถุงเท้าเปียกของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและทำซ้ำหลายคืนหากจำเป็น

วิธีที่ 4 รักษาสาเหตุที่สำคัญ

1. 
   

   
   ตรวจสอบอาการ เพื่อกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดไข้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้สาเหตุ จดบันทึกอาการทั้งหมดที่คุณสังเกตเห็น หากคุณมีอาการที่ไม่สามารถอธิบายได้จากการมีไวรัสที่พบบ่อยเช่นอาการเจ็บคอและหูให้ไปพบแพทย์
   • รีบไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเช่นเกิดความสับสนเคลื่อนไหวไม่สะดวกหรือหายใจริมฝีปากสีฟ้าและสีเล็บอาการชักคอเคล็ดหรือปวดศีรษะรุนแรง

2. 
   

   
   ทานยาปฏิชีวนะ หากแพทย์ของคุณค้นพบการติดเชื้อแบคทีเรียเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเขาจะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษา ทานยาตามที่แพทย์สั่งและอาการไข้และอาการอื่น ๆ จะหายไปภายในสองสามวัน
   • อย่าใช้ยาปฏิชีวนะหากคุณมีไวรัสเช่นไข้หวัดหรือหวัด ยาเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพต่อไวรัส

3. 
   

   
   รู้ว่าเมื่อไรไข้สูงเกินไป ไข้ไม่ปกติเป็นอาการที่คุณต้องกังวล แต่อาจเป็นอันตรายได้หากมันสูงเกินไปหรือนานเกินไป ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณกังวลเพราะคุณหรือลูกของคุณมีไข้สูงเกินไป
   • สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามเดือนให้ปรึกษาแพทย์เมื่อมีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส
   • สำหรับเด็กอายุระหว่างสามถึงสิบสองเดือนให้ปรึกษาแพทย์หากมีไข้สูงกว่า 39 องศาเซลเซียส
   • สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าให้ไปพบแพทย์หากมีไข้สูงกว่า 40.6 ° C หรือหากไม่หายไปหลังการรักษา
   • คุณควรปรึกษาแพทย์หากไข้นานกว่า 48 ถึง 72 ชั่วโมงหรือมากกว่า 24 ถึง 48 ชั่วโมงในเด็กอายุต่ำกว่าสองปี

4. 
   

   
   รับการรักษาโรคเรื้อรัง ไข้ยังสามารถเกิดจากโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือการอักเสบเช่นโรคลูปัส, vasculitis และลำไส้ใหญ่บวม ulcerative วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาไข้ชนิดนี้คือการปรึกษาแพทย์เพื่อตั้งค่าการรักษาและการรักษาสาเหตุ
   • หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรังคุณควรติดต่อแพทย์ทุกครั้งที่มีไข้
   • ไข้อาจเป็นอาการแรกของการเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นโรคมะเร็งดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์หากไข้ไม่หาย

5. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีในกรณีที่มีไข้ที่เกิดจากสภาพแวดล้อมของคุณ หากคุณมีไข้หลังจากได้รับความร้อนสูงคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะไขมันในเลือดสูงหรือเป็นลมแดด ในกรณีนี้คุณต้องทำให้ร่างกายของคุณเย็นลงโดยเร็วที่สุด
   • อาการอื่น ๆ เช่น Hyperthermia เช่นรู้สึกอ่อนแอสับสนสับสนวิงเวียนและสภาพจิตที่เปลี่ยนแปลง
   • ผู้ป่วยที่เป็นโรค Hyperthermia มักต้องเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลดังนั้นคุณต้องไปที่ห้องฉุกเฉินทันที
   • ในขณะที่คุณกำลังรอการรักษาคุณสามารถพยายามลดอุณหภูมิโดยการถอดเสื้อผ้าที่คุณไม่ต้องการใช้น้ำเย็นกับร่างกายของคุณไปยังสถานที่ที่เย็นสบายมีอากาศถ่ายเทได้ดีหรือดื่มของเหลวมาก ๆ เย็น