วิธีกำจัด stalker

ผู้เขียน: John Stephens

วันที่สร้าง: 2 มกราคม 2021

วันที่อัปเดต: 29 มิถุนายน 2024

เนื้อหา

ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ปกป้องตนเอง
ตอนที่ 2 Sadresser ถึง stalker
ส่วนที่ 3 หยุดการติดต่ออย่างถาวร

ในบทความนี้: ปกป้องตนเองส่งถึงผู้ยกร่างลบการติดต่ออย่างถาวร 14 การอ้างอิง

หากมีคนติดตามคุณส่งสายที่น่าตกใจหรือโทรไม่พอใจคุณอาจตกเป็นเป้าหมายของการสะกดรอยตาม นี่คือบุคคลที่ปฏิเสธคำขอทั้งหมดของคุณเพื่อหยุดการติดต่อกับคุณ วิธีเดียวที่จะหยุดผู้ก่อกวนจากการเข้าร่วมในพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ล่วงละเมิดไม่ยุติธรรมหรือคุกคามคือการหยุดการติดต่อกับเขาทันที

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ปกป้องตนเอง

หากรู้สึกไม่ปลอดภัยให้โทรแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที หากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามอย่ารอ ในทำนองเดียวกันหากบุคคลนั้นแสดงพฤติกรรมอย่างชัดเจนเกินขอบเขตของกฎหมายเช่นการขโมยบางอย่างทำร้ายคุณหรือเข้าสู่ทรัพย์สินส่วนตัวของคุณให้ติดต่อเจ้าหน้าที่ทันที ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และอายุของคุณคุณสามารถติดต่อ:
- ตำรวจ
- บริการรักษาความปลอดภัยของโรงเรียนหรือ บริษัท
- ครูหรือผู้บริหาร
- ผู้ให้คำปรึกษาหรือนักบำบัดโรค
- พ่อแม่ของคุณ
เตือนคนที่คุณรักในสถานการณ์นี้ บอกเพื่อนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานว่าเกิดอะไรขึ้นและขอความช่วยเหลือจากพวกเขา ผู้ข่มเหงได้กำไรจากสิ่งที่เป็นความลับ ขอให้ครอบครัวเพื่อนเพื่อนบ้านหรือเพื่อนร่วมงานไม่เปิดเผยข้อมูลที่เป็นความลับเกี่ยวกับคุณโดยไม่คำนึงถึงความปลอดภัยของคำขอหรือผู้อ้างสิทธิ์ ขอให้พวกเขาให้ความสนใจกับคนที่หลงทางในพื้นที่ใกล้เคียงหรือในที่ทำงานของคุณ
- อธิบายบุคคลต่อบริการรักษาความปลอดภัยและต่อคนที่คุณรักและถ้าเป็นไปได้โปรดระบุหมายเลขทะเบียนรถยนต์
หลีกเลี่ยงการเดินทางคนเดียวให้มากที่สุด พวกสตอล์กเกอร์ส่วนใหญ่จะท้อแท้จากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณอยู่ด้วย มีเพื่อนร่วมงานพาคุณไปที่รถของคุณออกไปวิ่งเป็นกลุ่มแล้วชวนใครสักคนไปกับคุณเพื่อซื้อของ ยิ่งเรายิ่งมีความเสี่ยงน้อยลง
ติดตามเหตุการณ์ทั้งหมด อาจเป็นจดหมายเสียงอีเมลใครบางคนกำลังดูคุณอยู่ในความเงียบงันหรือผู้ติดต่อที่พวกเขาพยายามทำกับคุณ จดวันที่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและเก็บบันทึกย่อของคุณไว้ในที่ปลอดภัย ทำสำเนาหากเป็นไปได้ซึ่งคุณจะมอบความไว้วางใจให้กับสมาชิกครอบครัวที่เชื่อถือได้ คุณสามารถใส่สำเนานี้ไว้ในที่ปลอดภัยได้ ดังนั้นคุณจะมีหลักฐานที่จะไปข้างหน้าถ้าคุณต้องเรียกตำรวจ
- เก็บหลักฐานทั้งหมดและทำสำเนาที่คุณจะใส่ในสถานที่ที่แตกต่างกัน
- รักษาการสื่อสารแบบดิจิตอลทั้งหมดของคุณเช่นอีเมลและโทรศัพท์
- เขียนทุกอย่างที่เกิดขึ้น หากคุณมีโอกาสถ่ายภาพอย่ากีดกันตัวเอง หลักฐานไม่เพียงพอแม้ว่ามันจะดูไม่สำคัญหรือเบาเกินไป
ปกป้องลูก ๆ ของคุณจากคนแปลกหน้า หากคุณมีลูกให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่เคยไปโรงเรียนคนเดียวหรือไปทำกิจกรรมอื่น ๆ ขอให้โรงเรียนไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ เกี่ยวกับพวกเขาและให้รายชื่อของบุคคลที่ได้รับอนุญาตให้เรียกพวกเขา ขอให้เจ้าหน้าที่ของโรงเรียนตรวจสอบตัวตนของผู้ที่มารับพวกเขา หากคุณไม่สามารถรับลูกของคุณเองได้โปรดติดต่อโรงเรียนเพื่อแจ้งให้พวกเขาทราบว่าใครจะมารับลูกของคุณ
- ระบุ "รหัสผ่าน" กับลูกของคุณ ลูกของคุณจะต้องถามรหัสผ่านของบุคคลนี้และหากเขา / เธอไม่รู้จักเขา / เธอจะไม่ต้องไปกับเขาและเธอและขอความช่วยเหลือทันที
ปกป้องสัตว์เลี้ยงของคุณ มีคนที่อาจจับสัตว์เลี้ยงของคุณหากพวกเขาไม่สามารถติดต่อคุณได้โดยตรง อย่าทิ้งสัตว์เลี้ยงของคุณไว้ข้างนอกโดยไม่ตั้งใจแม้ในสวนที่มีรั้วกั้น ในกรณีที่คุณไม่มีความเป็นไปได้ในการดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณให้มีพิกัดของที่พักพิงสัตว์อยู่เสมอ
ปรับปรุงระบบรักษาความปลอดภัยในบ้านของคุณ ติดตั้งล็อคที่ปลอดภัยมากขึ้นประตูที่แข็งแกร่งขึ้นและช่องมอง ติดตั้งหน้าต่างแตกละเอียดเพื่อให้ประตูและหน้าต่างของคุณจะต่อต้านการแก้ไขดัดแปลง ติดตั้งไฟเพื่อความปลอดภัยเช่นเดียวกับระบบเตือนภัย ใช้ระบบจับเวลาสำหรับไฟภายในอาคารของคุณเพื่อที่ว่าถ้ามีคนเข้ามาในบ้านของคุณมันจะไม่อยู่ในที่ร่ม ขอบคุณสุนัขหรือเพียงแค่ลงชื่อ "ใส่ใจสุนัข" คุณจะไม่สนับสนุนความพยายามที่จะทำลาย
- หากคุณพบเจ้าหน้าที่ป่าไม้ที่ขับรถผ่านบ้านหรือเดินเท้าเป็นประจำขอให้ตำรวจตรวจสอบทรัพย์สินของคุณเป็นประจำ
- หากคุณอาศัยอยู่ในถิ่นที่อยู่ให้ถามหน่วยงานเกี่ยวกับนโยบายความปลอดภัยของพวกเขาและตรวจสอบว่ารายชื่อผู้เช่าหรือเจ้าของไม่เปิดเผยต่อสาธารณะ
พิจารณาจัดหาเครื่องมือป้องกันตัวเองให้กับตัวเอง คุณอาจมีเครื่องมือเช่นเนชันหรือแก๊สน้ำตามาให้คุณหากคุณคุ้นเคยกับการใช้งาน อย่านำอาวุธปืนเว้นแต่คุณจะได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อใช้งานและพอร์ตนั้นถูกกฎหมายในประเทศของคุณ รู้ว่าถ้าคุณถูกทำร้ายในขณะที่ถืออาวุธไว้กับคุณการใช้มันจะถูกใช้กับคุณ คุณควรหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้จากทนายความ
- หลักสูตรการป้องกันตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองโดยไม่ต้องพกปืนหรือเครื่องมือเฉพาะ
คิดแผนฉุกเฉินในกรณีที่มีการบุกหรือบุก คุณควรพัฒนาแผนฉุกเฉินเพื่อป้องกันตัวเองให้มากที่สุด เลือกสถานที่ที่ปลอดภัยที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณสามารถรวบรวมได้ในกรณีฉุกเฉิน (สถานที่นี้ควรเปิดเผยกับญาติที่ไว้ใจได้เพียงไม่กี่คน)ในสถานที่นี้ให้ติดตั้งสิ่งจำเป็น (เงินเสื้อผ้ายารักษาโรค ฯลฯ ) รวมถึงหมายเลขที่ต้องติดต่อตำรวจเจ้าหน้าที่ดับเพลิง ฯลฯ
- เตรียมตัวออกเดินทางได้ตลอดเวลา แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่เสมอคุณควรคิดแผนที่จะทำให้คุณหนีไปได้โดยไม่ต้องเตรียมอะไรเร่งรีบ
ขอเรย์แบนบ้านหรือคำสั่งป้องกัน ยื่นคำร้องต่อตำรวจเพื่อขอมาตรการดังกล่าวและโปรดจำไว้ว่านี่เป็นมาตรการทางกฎหมายที่จะไม่ปกป้องคุณจากการใช้ความรุนแรง แม้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากมาตรการดังกล่าวคุณก็ยังต้องรับผิดชอบต่อความปลอดภัยของคุณเอง พกเอกสารทางกฎหมายไว้กับคุณเสมอเพื่อให้คุณสามารถสื่อสารกับตำรวจได้อย่างง่ายดายและป้องกันผู้คุกคามไม่ให้พูดว่าเขาหรือเธอไม่รู้ตัว ทนายความจะแนะนำตัวเลือกที่ดีที่สุดในสถานการณ์ของคุณ
- เมื่อประเมินตัวเลือกที่มีให้คุณให้หลักฐานการล่วงละเมิดที่คุณรวบรวม

ตอนที่ 2 Sadresser ถึง stalker

อย่าคุยกับ stalker เว้นแต่จำเป็นจริงๆ คุณไม่ควรพยายามแก้ไขสถานการณ์และหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้ข่มเหงมากที่สุด ที่กล่าวว่าจะเกิดขึ้นที่ติดต่อจะหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยเฉพาะถ้าบุคคลที่น่ารำคาญคืออดีตของคุณ หากคุณจำเป็นต้องพบเขาจริงๆหรือพูดคุยกับเขาเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณ อย่างไรก็ตามการโต้ตอบจะต้องสั้นมากและตรงประเด็น
- อย่าพยายามเปลี่ยนบุคลิกภาพของสตอล์เกอร์หรือคิดว่าคุณจะสามารถรับมือกับคุณได้ ทางเลือกเดียวของคุณคือทำลายการติดต่อทั้งหมดกับเขาอย่างสมบูรณ์
บอกความปรารถนาของคุณให้เขาลอย แค่บอกเขาว่าคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับเขาอีกต่อไป อยู่ในระยะสั้น ๆ ง่ายๆจากนั้นวางสายโทรศัพท์หรือพักผ่อน อย่าพูดอะไรทำนองนี้ "เราจะได้เจอกันต่อไปถ้า ... " หรือ "มันจะผ่านช่วงเวลา" อย่าเปิดประตูทิ้งไว้เพื่อกลั่นแกล้งในอนาคต
- ฉันไม่อยากเจอคุณอีกเลย ชัดเจนหรือไม่ "
- "เราไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป คุณต้องไปแล้ว "
- "ความสัมพันธ์ของเราจบลงแล้ว"
เตือนเขาอย่างชัดเจนถึงผลที่จะตามมา ในการกำหนดให้สั้นที่สุดคุณควรขอให้เขาหยุดติดต่อคุณ: "อย่าติดต่อฉันอีกครั้ง" อย่าเข้าไปในบทสนทนาที่ยืดเยื้อหรือเป็นข้อแก้ตัว บอกเขาว่าถ้าเขาพยายามติดต่อคุณคุณจะโทรหาตำรวจ คุณต้องตั้งเป้าหมายที่จะแจ้งให้บุคคลนี้ทราบถึงสิ่งที่กลั่นแกล้งคุณและเตือนพวกเขาไม่ให้ติดต่อคุณอีกนับจากนี้เป็นต้นไป จดบันทึกเวลาและวิธีที่คุณแจ้งให้ทราบและบันทึกเหตุการณ์ในอนาคต
- อย่าฟังเรื่องราวของเขาแม้ว่าเขาจะขอร้องให้คุณทำก็ตาม
ไม่สนใจการโต้ตอบเพิ่มเติมใด ๆ ผู้ประหัตประหารของคุณอาจพยายามรบกวนคุณโดยการพูดสิ่งเร้าใจ ถ้าคุณตอบแม้ในแง่ลบคุณก็จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเพราะผู้ข่มเหงคุณจะประสบความสำเร็จในสิ่งที่เขาต้องการ: ไปถึงคุณ จงเข้มแข็งต่อไปในแบบของคุณและปฏิเสธที่จะฟังเขา ไม่ว่าพฤติกรรมของเขาจะเป็นเช่นไร
- อย่าพยายามแก้ไขสิ่งต่าง ๆ หรือล้างแค้นให้ตัวเองหรือมีคำพูดสุดท้าย คุณต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสอย่างแน่นอนไม่ว่าจะเป็นบวกลบหรือเป็นกลาง สิ่งเดียวที่คุณควรทำคือ: "ปล่อยถ้าไม่ได้เรียกตำรวจ"
หลีกเลี่ยงการติดต่อกับเพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานของผู้กลั่นแกล้ง คนเหล่านี้อาจคุยกับคุณเกี่ยวกับผู้ข่มเหงไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจเปิดเผยที่อยู่หรือข้อมูลการติดต่อของคุณ ไม่อนุญาตให้ผู้คนไกล่เกลี่ยเพื่อให้ผู้กลั่นแกล้งสามารถติดต่อคุณได้ หลังต้องออกมาจากชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์

ส่วนที่ 3 หยุดการติดต่ออย่างถาวร

บล็อกหมายเลขและโปรไฟล์เครือข่ายโซเชียลของเขา ค้นหาบุคคลนี้บน Facebook และเครือข่ายออนไลน์อื่น ๆ และบล็อกบุคคลนั้นจากรายชื่อผู้ติดต่อของคุณ ตั้งค่าโปรไฟล์ทั้งหมดของคุณให้ปรากฏเฉพาะกับเพื่อนและคนที่ไม่ใช่แบบสาธารณะ ในส่วนที่ รายชื่อผู้ติดต่อ โทรศัพท์ของคุณค้นหาหมายเลขและเลือก บล็อกผู้โทร. บุคคลนี้ไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ เกี่ยวกับคุณและมันจะง่ายกว่าที่จะวางสายของเขากว่าที่จะพยายามไม่สนใจพวกเขา
- หากบุคคลนั้นรู้รหัสผ่านของคุณให้เปลี่ยนทันทีโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนหนึ่งในนั้น
- การเปลี่ยนที่อยู่อีเมลและหมายเลขโทรศัพท์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่สามารถติดต่อคุณได้อีกต่อไปแม้ว่าวิธีนี้จะไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ
ปกป้องเอกสารและตัวอักษรที่สำคัญของคุณในที่ปลอดภัย ทำสำเนาเอกสารทั้งหมดเพื่อยืนยันการปฏิบัติของผู้ข่มเหง นอกจากนี้ยังรวมถึงเอกสารประจำตัวของคุณบัญชีธนาคารประกันสังคมประกันและข้อมูลสำคัญอื่น ๆ ที่คุณจะต้องเข้าถึงในกรณีฉุกเฉิน
- อย่างน้อยที่สุดคุณควรใส่กุญแจกล่องจดหมายของคุณ อย่าให้โอกาสแก่ทุกคนในการเข้าถึงข้อมูลที่ส่งถึงคุณ
ลบรายละเอียดไดเรกทอรีโทรศัพท์ของคุณ ติดต่อ บริษัท โทรศัพท์ของคุณเพื่อขอให้พวกเขาทำให้หมายเลขของคุณและข้อมูลการติดต่ออื่น ๆ เป็นส่วนตัว (ชื่อหมายเลขโทรศัพท์ที่อยู่) คุณสามารถค้นหาชื่อของคุณบนอินเทอร์เน็ตเพื่อดูว่าคุณลืมอะไรไปหรือไม่ หลีกเลี่ยงการระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์บนเครือข่ายสังคม ใช้ชื่อเล่นดั้งเดิมสำหรับ Skype, IM และเครือข่ายอื่น ๆ ที่ผู้คนสามารถค้นหาชื่อของคุณ
- อย่าใช้ชื่อจริงของคุณบนเน็ตเว้นแต่จะจำเป็นจริงๆ จะดีกว่าถ้าใช้ชื่อเล่นเช่น SportsLover86 แทนที่จะเป็นชื่อที่แสดงถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ออกจากเมืองเป็นการชั่วคราว หากคุณรู้สึกว่าถูกดูที่บ้านไปที่อื่นเช่นที่บ้านพ่อแม่หรือเพื่อนของคุณ หากคุณอยู่ไกลจากครอบครัวของคุณและยังไม่ได้สร้างมิตรภาพที่มั่นคงในบ้านใหม่ของคุณค้นหาทางเลือกที่เป็นไปได้จากที่ปรึกษาหรือเจ้าหน้าที่ คุณสามารถขอให้ทรัพย์สินของคุณได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ
- หากคุณต้องย้ายอย่างถาวรออกไปก่อนกำหนดและใช้ บริษัท ขนย้ายเพื่อย้ายสิ่งของอย่างรอบคอบ อย่าทุบกล่องทั้งหมดที่อยู่หน้าบ้านของคุณ
อย่าใส่ซองจดหมายที่คุณไม่ทราบที่อยู่สำหรับจัดส่ง อย่าทำลายพัสดุที่คุณไม่ได้รัก อย่าป้อนอีเมลที่ไม่ระบุชื่อ เช่นเดียวกับอีเมลและไฟล์แนบ
อย่าให้รายละเอียดของคุณกับคนแปลกหน้า หลีกเลี่ยงการเปิดเผยข้อมูลผู้ติดต่อของคุณมากเกินไปเช่นที่อยู่ทางไปรษณีย์ที่อยู่อีเมลและหมายเลขโทรศัพท์ ไม่จำเป็นต้องชัดเจน แต่จะช่วยให้คุณเปิดโอกาสให้ผู้ข่มเหงรู้ข้อมูลนี้
หลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณไปบ่อย ๆ แม้ว่าขั้นตอนนี้จะไม่สนุก แต่ก็จำเป็น เลิกนิสัยของคุณเลือกสวนสาธารณะหรือร้านอาหารใหม่ที่จะกินและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณมักจะบ่อย คุณอาจจะสามารถกลับไปสู่อนาคตได้ แต่ในตอนนี้สถานที่เหล่านี้อาจเป็นที่ที่ผู้ข่มเหงคุณรออยู่
เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการล่วงละเมิดบนเครือข่ายสังคม. ด้วยเคล็ดลับในบทความนี้คุณจะป้องกันผู้ข่มเหงจากการสอดแนมคุณและทำความเข้าใจว่าคุณอยู่ที่ไหนและกำลังทำอะไรอยู่ที่นั่น อย่าลืมตั้งค่าสิ่งพิมพ์ทั้งหมดของคุณเป็น "ส่วนตัว" และทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อปิดกั้นการเข้าถึงของผู้กดขี่กับข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ