วิธีการกำจัดอาการส่า

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ใช้การรักษาที่ไม่ใช่ใบสั่งยา
• วิธีที่ 2 ปรึกษาแพทย์
• วิธีที่ 3 ใช้การรักษาแบบธรรมชาติ
• วิธีการ 4 บรรเทาความเจ็บปวด
• วิธีที่ 5 หยุดการแพร่กระจายของแผลที่เย็น
• วิธีการ 6 เปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์

แผลเย็นเป็นแผลพุพองที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ปากและเกิดจากเชื้อไวรัสเริม (HSV-1) สิวเหล่านี้อาจเจ็บปวดและอาจมาพร้อมกับไข้เจ็บคอต่อมบวม แผลเย็นมักจะหายไปในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แต่วิธีการบางอย่างจะกำจัดคุณได้เร็วขึ้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ใช้การรักษาที่ไม่ใช่ใบสั่งยา

1. 
   

   
   ใช้ยาหม่องโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา การปกป้องสิวและสิ่งระคายเคืองอื่น ๆ จากแสงแดดโดยการทาครีมด้วยครีมจะช่วยทำให้มันหายไปได้ บาล์มประเภท Orajel หรือ Carmex ได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องการระคายเคืองและส่งเสริมการรักษา
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทาซ้ำเป็นประจำ (ประมาณ 5 ครั้งต่อวัน) เพื่อให้ปุ่มและผิวหนังรอบ ๆ ไม่มีเวลาแห้ง

2. 
   

   
   ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ ปิโตรเลียมเจลลี่เมื่อนำไปใช้กับปุ่มจะให้ชั้นป้องกันเพื่อให้การระคายเคืองไม่ได้สัมผัสกับองค์ประกอบ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทาเจลลี่ใหม่เป็นประจำเพื่อให้สิวและผิวที่สิงสถิตอยู่ไม่แห้ง

3. 
   

   
   ใช้ครีมอบแห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้ปุ่มแห้งเช่นหยดแอลกอฮอล์ 70 °หรือ Blistex สองสามหยดเพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น ใช้แอลกอฮอล์โดยใช้ผ้าฝ้ายที่คุณจะเทผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะกดปุ่ม

4. 
   

   
   
   
   ใช้ครีมกันแดด การได้รับแสงแดดเป็นสิ่งที่ไม่ดีสำหรับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มเป็นแผลจากความเย็น ปกป้องผิวของคุณด้วยการสวมใส่ครีมกันแดดตลอดทั้งปีและไม่ใช่แค่ในฤดูร้อน ใช้ลิปสติกหรือลิปบาล์มพร้อมครีมกันแดดเพื่อปกป้องริมฝีปากของคุณเช่นกัน
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันเช่นลิปบาล์มที่มีซิงค์ออกไซด์เพื่อป้องกันอาการเจ็บของคุณ

5. 
   

   
   ลองใช้ดินสอฝาด ดินสอเหล่านี้มีสารสมานแผลที่หยุดเลือดออกเล็กน้อยและระคายเคืองอื่น ๆ (เช่นแผลไหม้มีดโกน) พวกเขายังสามารถลดรอยแดงและลักษณะที่ปรากฏของแผลเย็น เช็ดปลายของดินสอและบีบเบา ๆ บนบริเวณปุ่ม ทำซ้ำแอพพลิเคชั่นวันละหลายครั้งในขณะที่ยังมองเห็นปุ่มได้

6. 
   

   
   ลองหยอดตา ยาหยอดตาออกแบบมาเพื่อลดอาการตาแดงเช่น Visine ยังสามารถนำไปใช้กับแผลเย็นเพื่อให้มองเห็นได้น้อยลง ใช้ 1 หรือ 2 หยดที่ปุ่มของคุณ

วิธีที่ 2 ปรึกษาแพทย์

1. 
   

   
   
   
   รู้ประวัติโรคเริมของคุณ นัดกับแพทย์เพื่อรับยาที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นในการรักษาแผลเย็น หากคุณมีอาการระคายเคืองประเภทนี้เป็นประจำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อรับทราบวิธีรักษาที่เป็นไปได้ แพทย์สามารถถามคำถามหลาย ๆ ชุดเพื่อพิจารณาความร้ายแรงของคดีของคุณตัวอย่างเช่น ...
   • คุณสังเกตเห็นอาการปวดเมื่อยนี้เมื่อใด
   • สิวเป็นสิ่งที่เจ็บปวดหรือไม่?
   • คุณได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บเป็นครั้งแรกเมื่อใด
   • คุณมีแผลเย็นเป็นประจำหรือไม่?

2. 
   

   
   ระบุยาอื่น ๆ ที่คุณใช้ ยาบางชนิดเชื่อว่ามีส่วนทำให้เกิดแผลที่เย็น ถามแพทย์ของคุณว่าคนที่คุณกำลังรับประทานอาจมีส่วนเกี่ยวข้อง ยาเสพติดที่อาจส่งเสริมโรคเริมคือ:
   • ยาเม็ดคุมกำเนิด Depo-Provera
   • ยาที่ใช้สเตียรอยด์
   • พ่นจมูกเช่น Fluticasone และ Nasonex;
   • ไข้หวัดใหญ่หรือวัคซีนอื่น ๆ (ไม่ค่อยมี)
   • ยาลดลงระบบภูมิคุ้มกัน

3. 
   

   
   ขอครีมต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์ ครีมเหล่านี้มี penciclovir และ acyclovir และรักษาแผลเย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะใช้ครีมเหล่านี้กับปุ่มโดยตรง
   • ทาครีมทันทีที่คุณรู้สึกว่าปุ่มมาถึง หากคุณรักษาเร็วพอครีมอาจป้องกันไม่ให้หลอดขึ้นรูป
   • ครีมเหล่านี้ยังสามารถนำไปใช้กับปุ่มเปิด ปุ่มควรหายไปภายในหนึ่งหรือสองวัน

4. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งจ่ายยารักษาช่องปาก Lacyclovir (Zovirax) หรือ valacyclovir (Valtrex) เป็นยาต้านไวรัสสองชนิดที่ขายในรูปแบบแท็บเล็ต ยาเหล่านี้จะลบแผลที่เย็นของคุณอย่างรวดเร็วและยังป้องกันการปรากฏของการระบาดของโรคเริมในอนาคต ยาเหล่านี้สามารถลดอาการอย่างมีนัยสำคัญถ้าคุณใช้พวกเขาหนึ่งหรือสองวันหลังจากสังเกตเห็นอาการเจ็บเย็น

5. 
   

   
   ขอฉีดคอร์ติโซน นี่คือการฉีดของเตียรอยด์บนพื้นที่ของสิว โซนจะบวม แต่ปุ่มควรหายไปในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เพื่อกำจัดอาการระคายเคืองอย่างรวดเร็วให้ถามแพทย์ของคุณเพื่อฉีดคอร์ติโซนเจือจาง
   • อาการกัดนี้อาจเจ็บปวดเพราะคอร์ติโซนถูกฉีดเข้าไปที่สิวโดยตรง การรักษานี้อาจมีราคาแพงด้วยดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับเงินคืนจากคุณ

วิธีที่ 3 ใช้การรักษาแบบธรรมชาติ

1. 
   

   
   ใช้น้ำแข็ง นำก้อนน้ำแข็งมาจับกับแผลที่เย็นจัดสองสามนาทีสองหรือสามครั้งต่อวัน น้ำแข็งจะบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ

2. 
   

   
   ใช้น้ำมันต้นชา น้ำมันธรรมชาติทรงพลังเพียงหยดเดียวหรือสองหยดก็เพียงพอที่จะขจัดความระคายเคืองของคุณในเวลาเพียงไม่กี่วัน ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในลักษณะเดียวกับที่คุณใช้ครีมและทาหลาย ๆ ครั้งต่อวัน คุณสามารถผสมน้ำมันนี้กับปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อให้ผลิตภัณฑ์อยู่บนปุ่มได้นานขึ้น

3. 
   

   
   ลองใช้สารสกัดวานิลลา การใช้สารสกัดวานิลลาจากธรรมชาติเพียงไม่กี่หยด (และไม่ใช่ของเทียม) ควรส่งเสริมการรักษาแผลที่เย็น เทวานิลลาสกัดสักสองสามหยดลงบนแผ่นสำลีที่คุณเบา ๆ เพื่อระคายเคืองเป็นเวลาหนึ่งนาที ทำซ้ำแอพพลิเคชั่นวันละ 4 ครั้ง

4. 
   

   
   วางถุงชาบนแผลเย็น ชาเขียวมีสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบรรเทาแผลเย็นและส่งเสริมการรักษา ใส่ถุงชาเขียวในน้ำอุ่นสักสองสามนาทีแล้วปล่อยให้เย็น จากนั้นใช้ถุงชาโดยตรงกับแผลเย็น ทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที

5. 
   

   
   ลองใช้แท็บเล็ต L-lysine แอล - ไลซีนเป็นกรดอะมิโนที่มักใช้รักษาอาการผื่นคัน ผลิตภัณฑ์นี้มีวางจำหน่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาและราคาถูกมาก ใช้ L-lysine ประมาณ 1 ถึง 3 กรัมต่อวัน
   • คุณจะสามารถบริโภคแอล - ไลซีนมากขึ้นด้วยอาหารบางประเภทเช่นปลาไก่ไข่และมันฝรั่ง
   • ปรึกษาแพทย์เพื่อวัดระดับคอเลสเตอรอลและตรวจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ L-lysine อาจเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ

6. 
   

   
   ลองวิธีแก้ธรรมชาติอื่น ๆ คุณสามารถหันไปใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติมากขึ้น มองหา "การเยียวยาตามธรรมชาติสำหรับแผลเย็น" บนอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาวิธีอื่น ๆ ในการรักษาปัญหานี้เช่นการใช้ echinacea, laloe vera, ชะเอม, สะระแหน่, สะระแหน่และสมุนไพรอื่น ๆ

วิธีการ 4 บรรเทาความเจ็บปวด

1. 
   

   
   ใช้ลูกประคบร้อนหรือเย็น บางครั้งแผลที่เย็นจะเจ็บปวดอย่างยิ่งและอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและปวดอื่น ๆ ถือขวดน้ำร้อนหรือก้อนน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูแนบกับริมฝีปากของคุณเป็นเวลา 20 นาที อุณหภูมิความร้อนหรือความเย็นจะบรรเทาความเจ็บปวด

2. 
   

   
   ใช้ยาชาเฉพาะที่ ครีมและขี้ผึ้งที่มี benzocaine หรือ lidocaine สามารถบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะจำหน่ายเป็นครีมต่อต้านอาการคันและมีจำหน่ายในร้านขายยา

3. 
   

   
   ใช้ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นแอสไพรินหรือ libuprofen จะช่วยลดความเจ็บปวดของสิวและอาการปวดศีรษะที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยา อ่านคำแนะนำสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์และสังเกตปริมาณที่ระบุ

วิธีที่ 5 หยุดการแพร่กระจายของแผลที่เย็น

1. 
   

   
   ล้างมือบ่อยๆ การแตะปุ่มด้วยมือที่สกปรกอาจทำให้เกิดสิวและแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ใช้น้ำสบู่อุ่น ๆ เพื่อล้างมือวันละหลายครั้ง

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการสัมผัสทางผิวหนัง แผลเย็นเป็นโรคติดต่ออย่างยิ่งและคุณอาจแพร่เชื้อไวรัสไปยังบุคคลอื่น หลีกเลี่ยงการจูบหรือสัมผัสผิวของใครบางคนด้วยสิวของคุณ
   • ในทำนองเดียวกันหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก คุณสามารถส่งเริมอวัยวะเพศไปยังคู่ของคุณ

3. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการแบ่งปันองค์ประกอบบางอย่าง อย่าแชร์แก้วที่คุณดื่มหลอดดูดมีดโกนผ้าเช็ดตัวหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ที่คุณสัมผัสปุ่ม ในทำนองเดียวกันอย่าแบ่งปันองค์ประกอบเหล่านี้กับคนที่เป็นโรคเริม
   • เมื่อคุณมีอาการเจ็บเป็นหวัดให้ทิ้งแปรงสีฟันของคุณ มิฉะนั้นคุณอาจสัมผัสกับไวรัสที่ติดเชื้อแปรงสีฟันของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก

วิธีการ 6 เปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแผลเย็น หลายคนมีความไวต่ออาหารบางชนิดที่ส่งเสริมการปรากฏตัวของแผลเย็น หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีแผลเย็นบ่อย ๆ ให้ จำกัด หรือหยุดการบริโภคอาหารต่อไปนี้
   • อาหารที่เป็นกรดเช่นมะเขือเทศและผลไม้รสเปรี้ยว หลีกเลี่ยงมะเขือเทศดิบเช่นเดียวกับซอสมะเขือเทศและหยุดดื่มมะเขือเทศส้มและน้ำเกรพฟรุต
   • อาหารที่มีรสเค็มเช่นซุปกระป๋องอาหารทอดและมันฝรั่งทอดและของว่างอื่น ๆ การขับถ่ายเกลืออาจทำให้เกิดเริมได้

2. 
   

   
   กินอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบริโภควิตามินและสารอาหารมากมายโดยการกินผักและผลไม้ กินอาหารที่สมดุลและกินผักสีเขียวและอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารอื่น ๆ หากคุณคิดว่าคุณหมดวิตามินแล้วให้ทานอาหารเสริมวิตามินรวม

3. 
   

   
   จำกัด ความเครียดของคุณ การระบาดของโรคเริมนั้นพบได้บ่อยในช่วงที่มีความเครียด คุณอาจสังเกตเห็นแผลที่เย็นในช่วงเทศกาลวันหยุดหรือสัปดาห์ทำงานที่เครียดเป็นพิเศษ จำกัด โอกาสในการถูกเครียดโดยการดูแลตัวเองอย่างดีในช่วงเวลาที่เครียด

4. 
   

   
   นอนหลับให้เพียงพอ นอนหลับทุกคืนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณที่จะได้พักผ่อน นอนอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมงในแต่ละคืน หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับลองฟังเพลงที่ผ่อนคลายหรือนั่งสมาธิ 10 นาทีก่อนเข้านอนเพื่อให้ร่างกายของคุณเข้าใจว่าถึงเวลาพักผ่อนแล้ว

5. 
   

   
   รักษาความชุ่มชื้น ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันเพื่อให้ร่างกายของคุณมีความชุ่มชื้น ด้วยวิธีนี้ร่างกายของคุณจะมีสุขภาพที่ดีและต่อสู้กับโรคที่ส่งเสริมแผลเย็น

6. 
   

   
   เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ การระบาดของโรคเริมมักจะปรากฏเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้รับอันตราย แผลเย็นจะปรากฏได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณเป็นหวัดหรืออ่อนแรงด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยการนอนหลับให้เพียงพอดื่มน้ำมาก ๆ และกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ
   • ป้องกันตัวเองจากไข้หวัดและหวัด ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำในช่วงที่มีโรคระบาด อย่าลืมรับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัด