วิธีการปฏิบัติตนกับคนในแง่ลบ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3:
  หลีกเลี่ยงการกดดันกลุ่ม
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ผู้เขียนร่วมของบทความนี้คือ Tasha Rube, LMSW Tasha Rube เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับการรับรองในรัฐมิสซูรี เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์ที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีในปี 2557

มีการอ้างอิง 12 เรื่องที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

ความดันกลุ่มเป็นปัจจัยปกติในระหว่างการเจริญเติบโต อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณสามารถรีบทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นเพราะใช่มีวิธีที่ง่ายกว่าในการรวมแม้ว่าคุณไม่ต้องการทำสิ่งที่คุณขอให้ทำ มีหลายวิธีในการรับรู้แรงกดดันจากกลุ่มหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นและไม่บอกว่าเมื่อใดที่ดูเหมือนว่าแปลกหรือลำเอียง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
หลีกเลี่ยงการกดดันกลุ่ม

1. 5 ปฏิเสธและออกไป นี่เป็นทางเลือกสุดท้าย หากไม่มีสิ่งใดที่ใช้งานได้และคุณรู้สึกว่าคุณกำลังถูกคุกคามวิธีที่ดีที่สุดคือการจากไป คุณสามารถหาข้อแก้ตัวเพื่อให้ดูเหมือนว่าแปลกน้อยลงหรือคุณสามารถหายไปได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้สถานการณ์
   • มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณจะอธิบายว่าทำไมคุณถึงออกไป อย่ามองการเผชิญหน้า แต่ให้ชัดเจนว่าคุณกำลังหนีจากแรงกดดันของเพื่อน: "ฉันคิดว่าฉันควรจะไปฉันไม่ชอบความกดดัน"
   • คุณต้องระบุด้วยว่าการจากไปของคุณเป็นทางออกสุดท้ายที่คุณทิ้งไว้: "มันมากเกินไปฉันจะไปแล้วฉันขอโทษ แต่คุณไม่ทิ้งทางเลือกอื่นให้ฉัน" ด้วยวิธีนี้คนที่ทำให้คุณตกอยู่ในความกดดันจะรู้ตัวว่าคุณกำลังจะออกไปเพราะพฤติกรรมของเขา
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• พูดโดยไม่กลัว แม้ว่าการพูดว่าใช่อาจดูเหมือนเป็นทางออกที่ง่ายที่สุด แต่การเติบโตขึ้นก็หมายถึงการรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณต้องการทำอะไรแทนการทำให้คนอื่นเฉื่อยชา หากคุณอยู่กับเพื่อนและคุณทำอย่างสุภาพพวกเขาจะเข้าใจและเคารพคุณ
• ขอคำแนะนำ พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณหรือเพื่อนสนิทเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขารับมือกับแรงกดดันจากกลุ่มและสิ่งที่พวกเขาจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาอยู่ในที่ของคุณ

การโฆษณา

คำเตือน

• อย่าหนักเกินไปเมื่อคุณพูดมั่นคงและคุณจะได้รับความเคารพจากผู้อื่น

การโฆษณา