วิธีดูแลเส้นผมให้แข็งแรง
ผู้เขียน:
Peter Berry
วันที่สร้าง:
13 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]](https://i.ytimg.com/vi/POKYx1Kn118/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 31 คนมีส่วนร่วมในรุ่นและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปมี 5 อ้างอิงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ผมของคุณมีลักษณะเหมือนฟางโดยการดัดผม? ได้เวลาทำตามขั้นตอนเพื่อค้นหาผมที่มีสุขภาพดี คุณสามารถจัดการเพื่อฟื้นฟูความงดงามตามธรรมชาติของเส้นผมของคุณโดยการใช้นิสัยการดูแลเส้นผมแบบใหม่และให้วิตามินในร่างกายของคุณเพียงพอ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
เริ่มโปรแกรมการดูแลใหม่
- 5 ตัดผมของคุณเป็นประจำ การตัดผมเป็นประจำจะทำให้เส้นผมของคุณสดชื่นและแทนที่การถูกทำร้ายโดยคนอื่นที่มีสุขภาพดี ไว้วางใจในการตัดผมทุกสองถึงสามเดือนขึ้นอยู่กับความยาวของพวกเขา คุณจะดูคมชัดทุกครั้งแม้ว่าจะตัดผมเพียงสองนิ้วก็ตาม
- คุณสามารถบอกช่างทำผมในร้านทำผมว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น
- อย่าปล่อยให้ช่างทำผมตรงหรือเป่าผมให้แห้งถ้าคุณกำลังมองหาผมที่มีสุขภาพดี
คำแนะนำ
- ทานวิตามิน ไบโอตินส่งเสริมสุขภาพผิวและเส้นผม
- เพื่อหลีกเลี่ยงการแตกปลายคุณควรใส่บาดแผลที่ป้องกันผมของคุณเหมือนขนมปังโดยเฉพาะเมื่อลมแรงหรือร้อนเกินไป