วิธีการลบบัฟเฟอร์

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 เมื่อใดจึงต้องเปลี่ยนบัฟเฟอร์
• ส่วนที่ 2 เอาบัฟเฟอร์ออก
• ส่วนที่ 3 ลบบัฟเฟอร์โดยไม่มีสตริง

เมื่อคุณมีประจำเดือนและยังต้องการว่ายน้ำเล่นกีฬาหรือแค่สบายผ้าอนามัยแบบสอดก็รู้ประโยชน์ อ่านเพื่อเรียนรู้วิธีและเวลาที่จะลบผ้าอนามัยแบบสอดได้อย่างง่ายดาย

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 เมื่อใดจึงต้องเปลี่ยนบัฟเฟอร์

1. 
   

   
   ลบผ้าอนามัยแบบสอดของคุณถ้าคุณล้างมันนานกว่า 8 ชั่วโมง บัฟเฟอร์สามารถสวมใส่ได้นานถึง 8 ชั่วโมงและจะต้องเปลี่ยน การรักษาผ้าอนามัยแบบสอดของคุณนานขึ้นจะทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ Toxic Shock Syndrome (TSS) ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่หายาก
   • หากหลังจากลบผ้าอนามัยแบบสอดของคุณหลังจาก 8 ชั่วโมงคุณจะสังเกตเห็นว่ามันถูกทำให้ชุ่มด้วยเลือดเพียงเล็กน้อยให้ลองใช้ผ้าอนามัยแบบดูดซับที่น้อยลง เลือกบัฟเฟอร์ดูดซับน้อยที่สุดที่เป็นไปได้ตามการไหลของคุณ

2. 
   

   
   ถ้าคุณรู้สึกเปียกให้เปลี่ยนผ้าอนามัย ความรู้สึกนี้เป็นสัญญาณว่าผ้าอนามัยแบบสอดของคุณไม่ดูดซับเลือดอีกต่อไปและเริ่มรั่ว
   • หากคุณกลัวว่าแสตมป์ของคุณจะรั่วให้สวมกางเกงใน

3. 
   

   
   
   
   หากคุณรู้สึกอึดอัดให้เปลี่ยนตำแหน่งผ้าอนามัยของคุณ หากคุณใส่ตราประทับอย่างถูกต้องคุณไม่ควรรู้สึกถึงมัน หากผ้าอนามัยแบบสอดของคุณทำให้คุณรำคาญ หลังจากล้างมือให้ใช้นิ้วมือกดแทมพอนเข้าไปในช่องคลอดด้วยนิ้ว
   • หากคุณไม่สามารถดันผ้าอนามัยเพิ่มเติมได้หรือเจ็บช่องคลอดของคุณจะแห้งเกินไปและคุณจะต้องเอาผ้าอนามัยแบบสอดออกแล้วใส่อีกหนึ่งอัน ลองตราประทับที่ละเอียดกว่า

4. 
   

   
   หากผ้าอนามัยแบบสอดของคุณหลุดง่ายเมื่อคุณดึงสายให้เปลี่ยน ทุกครั้งที่คุณเข้าห้องน้ำให้ดึงผ้าอนามัยแบบสอดของคุณเบา ๆ ถ้าบัฟเฟอร์ออกมาง่าย ๆ ก็ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว

5. 
   

   
   เปลี่ยนบัฟเฟอร์ถ้าคุณเห็นเลือดบนสายอักขระ แม้ว่าผ้าอนามัยแบบสอดจะไม่เปียกโชกด้วยเลือดหรือหลุดออกมาได้ง่าย ๆ หากมีสายเลือดมันก็จะรั่ว

6. 
   

   
   หากคุณมีไข้สูง (มากกว่า 38 ° C) และทันใดนั้นให้เอาผ้าอนามัยของคุณออกและไปพบแพทย์ทันที เช่นเดียวกันถ้าคุณสังเกตเห็นว่ามีอาการระคายเคืองเหมือนผิวแดงแดดเผาบนร่างกายคุณรู้สึกเวียนหัวมีปัญหาในการลุกขึ้นยืนอาเจียนหรือท้องเสีย นี่คืออาการของ TBS ถ้าหายาก TSS อาจถึงแก่ชีวิตได้: อย่าใช้อาการเหล่านี้อย่างเบามือ

ส่วนที่ 2 เอาบัฟเฟอร์ออก

1. 
   

   
   
   
   นั่งบนห้องน้ำแยกขาออกจากกัน เมื่อวางตำแหน่งตัวเองเหนือชามคุณจะหลีกเลี่ยงการเสียเลือดทุกที่

2. 
   

   
   ผ่อนคลาย การถอดผ้าอนามัยแบบสอดไม่ควรเจ็บปวด หากคุณประหม่าหายใจเข้าลึก ๆ แล้วหันเหความสนใจตัวเองโดยอ่านนิตยสาร อย่าเกร็งกล้ามเนื้อของช่องคลอดของคุณ
   • หากคุณไม่สามารถผ่อนคลายลองทุเรียนสักหน่อย นี่อาจเป็นการพักผ่อนที่เพียงพอสำหรับกล้ามเนื้อของคุณเพื่อให้คุณสามารถเอาผ้าอนามัยแบบสอดออกได้อย่างง่ายดาย

3. 
   

   
   ยิงสตริงจากแผ่นของคุณ ผ้าอนามัยแบบสอดของคุณควรเลื่อนออกจากช่องคลอดได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีการต่อต้าน
   • หากคุณไม่สามารถลบผ้าอนามัยแบบสอดของคุณได้อย่างง่ายดายหรือเจ็บอาจจะเร็วเกินไปที่จะเปลี่ยน ถ้าคุณใส่ผ้าอนามัยมากกว่า 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา (และในกรณีนี้ให้ลองแข็งตัวเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ) เก็บผ้าอนามัยของคุณอีกครั้งหนึ่งหรือสองชั่วโมงแล้วลองลบอีกครั้ง
   • หากคุณลบผ้าอนามัยแบบสอดของคุณหลังจาก 4 ถึง 8 ชั่วโมงและมีเลือดออกเล็กน้อยให้เลือกสำลีที่บางกว่าหรือใช้ผ้าอนามัย

4. 
   

   
   เมื่อคุณนำผ้าอนามัยของคุณออกแล้วให้ห่อด้วยกระดาษชำระแล้วทิ้งลงในถังขยะ เครื่องหมายบัฟเฟอร์บางตัวระบุว่าอาจถูกโยนเข้าห้องน้ำ แต่ไม่แนะนำให้ทำ แผ่นอิเล็กโทรดจะสลายตัว แต่หลังจากพองตัวเมื่อเสี่ยงต่อการอุดตันท่อทำลายถังบำบัดน้ำเสียและก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับท่อประปาทุกชนิด

ส่วนที่ 3 ลบบัฟเฟอร์โดยไม่มีสตริง

1. 
   

   
   อย่าตกใจ มันเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนที่ผ้าอนามัยแบบสอดของคุณจะ "หลงทาง" ในร่างกายของคุณหากเชือกแตกหรือคุณไม่พบอีกต่อไป

2. 
   

   
   ล้างมือและให้แน่ใจว่าเล็บของคุณไม่คม

3. 
   

   
   ทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งเดียวกับ ใส่ตราประทับ (นั่งอยู่บนห้องน้ำนั่งยองหรือยืนขาข้างหนึ่งอยู่ที่ขอบห้องน้ำ) หายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลาย

4. 
   

   
   สอดนิ้วชี้เข้าไปในช่องคลอด ทำการเคลื่อนที่เป็นวงกลมและกลับไปกลับมาจนกว่าคุณจะพบตราประทับของคุณ มันอาจถูกกีดกันหรือจมลงไปที่ด้านบนของช่องคลอดของคุณใกล้ปากมดลูกหลังกระเพาะปัสสาวะของคุณ

5. 
   

   
   สอดนิ้วสองนิ้วเข้าไปในช่องคลอดคว้าผ้าอนามัยแบบสอดแล้วเอาออก
   • หากคุณไม่สามารถแตะหรือถอดออกได้ให้นั่งในห้องน้ำแล้วดันออกราวกับว่าคุณกำลังพยายามเอาลูกออกมาหรือขับถ่ายออกมา